【筋トレ】フレックスベル可変ダンベルを3ヶ月使用して分かったメリット&デメリット 

言われて気づいたわ ひょっとして無くていい！？

いやーでもあのBGMが恋しいわ…

久しぶりに見たらスゲー宣伝の量で笑った

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　BGMに関しては、忘れないようにいたします♪( ´θ｀)ノ 宣伝は、少し増え過ぎてしまっていますね・・・

シャフトは改良されたようです。youtubeで検索すると見つかると思います

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　耐久性に関する過去のアップデートは存じていないのですが、現状では仰って頂いた問題は発生していないので、やはり改良されたのでしょうか(3ヶ月だからかも知れませんが) これから、細かい部分も色々アップデートされていったら嬉しいですね♪( ´θ｀)ノ

4㎏刻みから2㎏刻みでシャフトの内部機構が変わっているようです。 フレックスベルは壊れやすいと聞いてビビりながら丁寧に使っているお陰か、4㎏刻みを3～4年程使って問題は起こっていませんが、 2㎏刻みの新品を触らせてもらうとスムーズさに差を感じますね、きっと劣化してきているんでしょうね。

更なるご補足本当にありがとうございますm(_ _)m なるほど、そんな違いがあったのですね。　　　やはり多少の劣化などは起こりますよね・・・・私も戦々恐々です笑

コメント頂いていましたので情報を補足します。 ・故障に対して私自身に落ち度が全くなかったとはいえず、ダンベルレッグカールを終えた際の着地時にダンベルを倒してしまう程度の失敗は何度もありましたので、そのダメージが蓄積されていった可能性はあります。（ダンベルベンチで潰れてガシャんレベルの事故は記憶になし） ・2度の故障はどちらも「設定重量に応じたシャフトの伸長が徐々に短くなっていき、1プレート分短くなってしまった時点で一番外側のプレートが落ちる」という事象でした。（異変に気付きながら使用方法を改めなかった私が間抜け）

何よりクイックロックは耐久性神だから最高ですよね

@@ヌシジンオウガ 壊れる心配は1ミリも要らないですね!重量変更も細かく出来るから本当に最良のダンベルの1つだと思います。 お値段はフレックスベルに完敗ですがｗ

コメントありがとうございます！m(_ )m 　そうですね、その部分があるんですよね。 総合的にはとても満足できる商品で、良かったです♪( ´θ｀)ノ

でも32の2kg刻みならではの使ってて気持ちいいってのはありますよね

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　見た目もとてもかっこいいですね！ 生で見ると質感がとても良いですね。　　　　　和風ルームですが、良い感じのアンマッチであります笑

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　ちょっとたまたまなのでまありご期待なさらずお願いします・・・m(_ _)m汗 また色々上げていきますね〜♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m そんなタイプがあるんですね！ とても使いやすそうで凄いです！♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ )m お役に立てれば光栄でございます！

コメントありがとうございます！m(_ _)m お役に立てれば光栄です！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 今見るとクスッときますね笑

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　私もそう思います。 これ以上の商品はないのではないかと思うほどですね。 確かに絶対価格は高いので迷うところですが、商品価値を考えれば本当に満足できる商品でした。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 確かに、そのような状況が生まれれば我々にとってメリットですね♪( ´θ｀)ノ 応援して頂きありがとうございます。

コメントありがとうございますm(_ _)m　 そうですね、本当にそう思います。 このダンベルは本当に素晴らしいです。最近は色々あるみたいですので、楽しく検討してくださいませ♪( ´θ｀)ノ

貴重な情報のご共有、感謝申し上げます！♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　片側61kg！！びっくりですね！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 確かに、仰られる種目や加重方法は難しそうですね。 プレートの付け方を自由にできるというのが、スクリュー式などのメリットですね！

概要欄まで見て頂き感謝です！！♪( ´θ｀)ノ　　　　　　ぜひまた欲しくなりましたら♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　それはありますね。 ここ1年で数キロ拡張されているみたいなので、今後に期待ですね(現在でも拡張はできるみたいです)

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　　ご感想の共有、感謝申し上げます！ クイックロックダンベル、とても良さそうですね！

コメントありがとうございます！　　　カール種目の効きは、イヴァンコより僅かに落ちますが問題はなく、及第点という印象ですね。 普通にこれで二頭トレを継続しておりますよ♪( ´θ｀)ノ 他に「同重量のイヴァンコダンベルよりも少しサイズが大きい」という点が僅かな違いをもたらしているのかなと思いますね。 その他質問等ございましたらまた新規コメントで下されば返信させて頂きます٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！♪( ´θ｀)ノ　　 原因の特定は難しいですが、アンダーグリップは二頭が介入しやすいので理由の1つであることは考えられます。 もしネガティブが多ければそれも要因かもですね。 特定は難しいですが、参考になれば幸いです。

@@musclearuaru さん。本当にありがとうございます。逆に上腕筋が弱すぎるから強化するというのもありかもしりません。とにかくありがとうございました。

コメントありがとうございます！m(_ )m そうですよね！♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　まさにです！

コメントありがとうございます！٩( ᐛ )و 　　確かにハンマーカールの感触はそんなに変わらないですかね٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　銀色も良いですよね〜٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　ベンチについて私は全く詳しくないため、アドバイスできず申し訳ないですm(_ _)m ただ言えるのは、ベンチの脚部がインクラインカールなどの時に干渉しなさそうなものを選びたいかなと思います。 脚がゴツかったり、2本に分かれているものは結構当たりやすいので、自分はそこを気にしますね(ちなみに今使っているパワーテックのものは干渉しやすいので、もう少しここを見るべきでした笑)

@@musclearuaru お返事ありがとうございますm(__)m 私の勝手な要望なので申し訳ありませんでした。 筋肉あるあるさんのアドバイスを参考にインクラインベンチ選ぼうと思います！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 確かにフレックスベルはダンベルごと回転させられるので、パワグリ等との相性は良いかも知れませんね！ フレックスベルも更に重いバージョンが出ていくかも知れませんので、またご都合が合いましたらぜひ♪( ´θ｀)ノ

@@musclearuaru フレックスベルに40㎏台もしくは追加重オプションが付いたら買っちゃうんだろうなという予感はしていますw そのころまでにエッジに防錆もしくはコーティング処理がされてたらベストなんだよなあw

この商品について詳しいわけではないのですが、36kg用の追加オプションはどうやら出ているみたいです！www.lysin.jp/shopdetail/000000000336/dumbbell/page1/recommend/ エッジの加工は、待ちですね笑

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　とても良いと思いますよ٩( ᐛ )و あと見た目も高級感があり、インテリア面でも良いかなと思いますね♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m とても良いですね〜٩( ᐛ )و 確かに、シャフトが若干太いのは少し気になるところですね。これでもアップデートで僅かに細くなったみたいです٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ )m 　フレンチプレス系は、やはり可変ダンベルだと難しくなるのかも知れませんね。 平らに持てた方が力が発揮しやすいことを、痛感しますね笑 パワーブロックの耐久性は凄そうですね！

コメントありがとうございます！m(_ )m そうですね〜、なかなかお値段も張るので、しっかり検討したいですね♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 最近36が出たみたいです。 この調子だと、少しずつ思いバージョンが出ていくのかも知れませんね♪( ´θ｀)ノ

36kgが良いと思いますよ 重い方がトレーニング種目の幅も増えますし、トレーニングしてればいつか重量が足りなくなると思うので それに必要なくなって売るときも高く売れるので

コメントありがとうございますm(_ _)m 　ご返信が大変遅くなり申し訳ございませんでした。 ダンベルについてですが、確実に36kgが良いと思います。　もし現時点でこれ以上verもあればそれが良いと思います。 「その時」はすぐ来るからです笑

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　　現状では、何か難しい問題があるのかも知れませんね。 ちょっと前まで32kgしかなかったのですが、最近36kgが発売されました。 ですので、少しずつ増えていくのかも知れませんね。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 睡眠サプリやメラトニンサプリ等と一緒に摂取して大丈夫でしょうか？ →はい、大丈夫です。 空腹のが良いですか、また、何錠くらいから始めてMAXは? →空腹でなくても大丈夫です。　就寝前2~3錠から始めて、通常は5~7錠をMAXとして頂くのが良いと思います。 まあそれ以上でも・・・とは思いますがその辺りは声高に言いにくいところですね。 因みにEAA 不味いです😌濃すぎて水で薄めると量が飲めません。何か方法ありますか？ →驚きですが、ネイチャーカンさんのEAAが不味かったですか？　　印象は人それぞれでしょうか。 方法は特にはないと思います。ジュース等に混ぜるか、一気に口に入れて水で流し込むなどでしょうか。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　貴重な情報感謝申し上げます！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　 その場合、まずは片方だけを摂取して様子を見て、それで改善しなければもう片方を摂取して頂くのがおすすめです。 これにより、原因が腸内環境なのか胃による消化不良なのかが分かります。 参考になれば幸いです♪( ´θ｀)ノ

@@musclearuaru 2つ同じ質問に答えていただきありがとうございます！

コメントありがとうございます！m(_ _)m あれ迷ったんですよね〜〜 買っておけば良かったかもです♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　とりあえずこのフレックスベルに関してはですが、そこまで気を遣わなくても今のところ問題なさそうです。機構自体は単純っぽいので、それが効いているのかも知れません٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ _)m おわあああ良かったです！！٩( ᐛ )و

重さが必要なら36kg一択。 ただ、途中3kg刻みになる場所があるのと、MAXでも軽めなのがデメリット。 高重量のブロックダンベルやバーベルがあるなら、2kg刻みの32kgがおすすめ。 私はダンベルの用途では32あれば十分と判断して購入しました。32kgは、いろんな代理店が限定カラーを出してるので、自分の好みのものを選べるのも良いです。ちなみに私はオールブラックにしました。

必要な重量次第ではないでしょうか？ 私は非力なので32の2kg刻み使っていますが、満足しています。 36は2kg刻みではないですが、その点気にならなければ大は小を兼ねるで36も良いと思います。

皆様コメントありがとうございますm(_ _)m 私自身は、36kgバージョンを買って本当に良かったと思っています。やはり大は小を兼ねると思いますね。 ただご補足頂いたようなデメリットもあると思うので、目的に合わせてご検討頂ければと思います♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　意外と早く、その時は訪れると思いますよ〜٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　確かに、少しお値段は張りますね・・・ 商品価値を考えるととても良い買い物だったと感じているのですが、買う前はなかなか勇気が要りますよね。。。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　 おい辛い状況、お察し致します。　　タンパク質を多めに摂れば落ちるスピードは減速しますが、あまり気にしせず過ごすこともおすすめです。 個人的な話で恐縮なのですが、お役に立てればと思い記載させて頂きます。 実は私も似たような状況or様々な状況で、トレーニングが長期間できないことが過去3~4回ありました。 そのたびに、またやり始めれば2ヶ月程度で問題なく戻り、リバウンド効果で前より良くなったりすることを経験しました。 この経験が重なると「休むことなど大したことではない」と認識できてきます。　 最初の1回目は、誰でも短期の目線で「筋肉が落ちる！」と考えてしまいますが、実際には後から見れば問題にならないことがほとんどです。　月並みな意見に聞こえるかも知れませんが、心よりこれを実感しているので「そんな目線もある」という程度に参考になれば幸いです。 また、うつ病に関して寛解されることを心より願っております。 人間の気分は天気のようなもので、晴れる時と曇る時が必ずやってくると思います。 そんな時はただ寝て過ごすのも良いですし、もし少しだけ気持ちが戻ったら、一日中作業してみるのがとてもおすすめです。 朝から晩まで、掃除や買い物、家のことなどのやることリストを作って、1つ1つ消化していくのです。 「そんなことで・・・」と思うかもしれませんが、1日の終わりにはメンタルが幾分か回復していることが感じられると思います。 あるいは、スケジュールや仕事などによるものでしたらそれの見直しもも大変重要だと思います。 何か、お力になれれば幸いでございます。

コメントありがとうございます！m(_ _)m ちょっとそれは期待しないで下さい・・・笑 そうなんですよね、プッシュアップバーのように使えるんですよね٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　今からでも遅くないですよ！♪( ´θ｀)ノ笑

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　　確かに、持ち手がやや太いことはありますね。 これも最近少し細い方向にアップデートが加わったようですが、まだもう少し細くなれば嬉しいところですね♪( ´θ｀)ノ

値段は調べたら出るから良くないですか？

大量にダンベル買うより良いんじゃないかと。2キロ刻みでダンベル買うこと考えたら十分すぎる 可変式ダンベルは他の種類のものも良い値段しますよー。

利便性考えたらむしろコスパはかなりいい方かと

皆様コメントありがとうございますm(_ _)m 価格について、動画内で発言しておらず申し訳ございませんでしたm(_ _)m 絶対的な価格感としては確かに高いので、そちらは紹介するべきでした。 仰って頂いたコストパフォーマンスという意味でしたら、それは最高に高いのでむしろメリットと言えると感じております♪( ´θ｀)ノ

正規品の可変式ダンベルではこれが一番安いですよね。 中国のコピー商品よりは高いけどね。 固定ダンベル一式揃えると最低でも数十万円と広い置き場所が必要なのでそれと比べれば。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　 sugarless様からのコメントにて、 「全部計ったわけではないですが、当方32kgの2kg刻みでの購入ですが28kgに設定して体組成計に乗せたところ27.7kgでした。プレートの形状はすべて同じなので誤差は小さいかなと思います。動画の内容とかぶりはしますがほんとおすすめです。」とのことです！　　　 自分は、今自宅に体重計がなくお伝えできませんでして・・・m(_ _)m

1㎏刻みのは軽い重量でもダンベルが長いままなので種目によっては気になるかもね。

@@もなかわ そぉなんですよね。 腕トレには必ずインクラインアームカールは入れてるので　メタルダンベルの幅の長さに副作用が大きく出るのですよね。 しかし私的には1kg刻みが理想的なので　メタルかフレックスか　もぉ少し検討してみます。

2kg刻みの32kg使ってますが、重量上げるたびに「1kg刻みがあればなぁ」と思います 私が初心者だからかもしれませんが、絶対刻めた方がいいです

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　お役に立てましたら光栄でございます！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 確かに、お値段は少し張るのでパワーラックも良いですね〜٩( ᐛ )و プレートツリー、羨ましいです！

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　　 すみません・・・今家に体重計がなく、計測できなくて(T . T) 大変申し訳ない限りですm(_ _)m

ご丁寧に返信ありがとうございます。 今度体重計を手に入れたら色々と実重量を測る企画をしてみたらいかがでしょう？ 結構誤差ありますよ。 自分も家トレしてますけど、ベンチプレス130上がった！と喜んでプレートを全て重量測って計算したら125kgくらいでした(涙 ゴム系のプレートはマイナス重量の可能性高いです(MAX1kgも違ったのありました)。 鉄プレートは比較的正確でした。 勿論メーカーによると思います。

ご返信頂きありがとうございます！m(_ _)m 　　　実際、結構誤差がある例が存在するようですね。 企画も検討させて頂きますね！　ありがとうございます！

宜しくお願いします^^

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　あまりベンチに詳しくなくて、、、申し訳ないですm(_ _)m

@@musclearuaru わざわざコメント返しありがとうございます

コメントありがとうございます！m(_ )m　　 嬉しいです♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　　その辺りは検証するべきでした。 現在家に体重計がないため、追記もできず申し訳ない限りですm(_ _)m

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　実はそうなんです(T ^ T) いつも応援して頂き本当にありがとうございますm(_ _)m

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　　とても心優しい方で、心から尊敬致します。 私も、貴殿のような人間になれるよう頑張ります。 注文時の備考欄に配送時は手伝う旨を記載したり、あるいは事前に最寄りの集配所に連絡しておき、その旨を伝えるなどの方法が可能かも知れません٩( ᐛ )و フレックスベルも、さらに重い重量が出れば楽しいですね！

お二方コメントありがとうございます。 また、ご補足頂き感謝申し上げます。　　大変恐縮ながら今自宅に体重計がないため、情報をご記載頂きとても助かりました。 皆様にとって大変有益なコメントですね♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m おわあああああ心より感謝です！m(_ _)m 楽しんで頂けるよう頑張っていきますね！

コメントありがとうございます！m(_ )m クイックロックダンベルというものがあるんですね！そちらも良さそうです！

コメントありがとうございます！♪( ´θ｀)ノ　　　個人的な感触ですが、プルオーバーで当てることは多分ないかなと思いました。ただやりやすさは固定式には敵わないですね。 頭に当てそうなのはフレンチプレスですね。　この辺りは吟味して検討してくださいませ♪( ´θ｀)ノ

コメントありがとうございます！m(_ _)m ここ1~2年で出たみたいですね。 追加キットもあるみたいですよ٩( ᐛ )و

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　現状36kgを買われた方向けに追加プレートがあるようです。is.gd/yD8SZk アッセンブリではまだ無い模様ですね。

@@musclearuaru これって追加用ですか？ 破損した時用ではないですか？

コメントありがとうございます！m(_ _)m 確かに、それぐらいあるとあらゆる種目に対応できますよね♪( ´θ｀)ノ

可変式ダンベルで片腕40㎏を超える商品は今のところ2種類しかないんじゃないかな？ でも価格が高すぎる！ もう高重量はバーベルでやれば良いと割り切ることにしました。 結果フレックスベル32㎏で必要十分と感じていますね。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　いいえ、違います♪( ´θ｀)ノ PRかどうかは左上の「プロモーションを含みます」の表示有無によりますm(_ _)m 逆に明言しないとステマだと言われることもあるので・・・笑

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　ありがちかもですねww

おわあああありがとうございます！m(_ )m 　　　　とても嬉しいです！！！！٩( ᐛ )و

これ他の可変式に比べて高いよねぇ 最大のデメリットに感じる

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　値段について動画で言及しておらず、申し訳ございませんでしたm(_ _)m

コメントありがとうございます！m(_ )m 　　　　　とりあえず、このダンベルは壊れやすい感じは全くしませんでしたが、可変ダンベル全般的にはなかなか難しい面もあるのかも知れませんね。。。

コメントありがとうございます！m(_ _)m 　　　　　　性能等遜色なければ合う方で大丈夫だと思います♪( ´θ｀)ノ