【筋トレ不要論】格闘技に筋トレは必要なのか！？ 

怪我しにくくなる、補強になるってのは納得 ただ階級制の話で言うとジョビンは筋トレしないで練習でついた筋肉の体重を基準に階級を下げろってこと言ってるとは思う

松本さん呼びまじ笑った

忘れた頃に話題にしてくれて助かる。

ボクサーは知らんけど総合はフィジカルないと話ならん。ufcとかはお互い技術えぐいし結局フィジカル

ボディメイク目的のトレーニングの優先度は低いですがデッドリフトやスクワット等の体幹部を鍛えたり連動系のトレーニングは絶対やった方がいいと思います

2人の話を聞くのがものすごく楽しい！！もっと頻繁に動画上げて欲しいです！

今は相撲取りも筋トレしてるし、ボクサーもストレングスコーチ雇って必要な筋トレしてるから、松本さんの筋トレ不要論はナンセンスすぎる

ジョビンに何か言いたさげな空気なのがおもろい

そもそも筋肉ないと体動かないからね

筋トレは必要だと思います。 自分の筋肉達に刺激を与えてしまった時点で、それは筋トレです。 この問題に関しては、｢筋トレ」の定義が「人それぞれ」なのが、問題だと思います。

ヒョードルとかジョーンズみたいに、 上に立ってる人は筋トレをメニューにしっかり入れてるイメージあるなぁ。

ジョビンは（炎上商法込みなんだろうけど）ゼロヒャクで語るから荒れる。 イチローと大谷はそもそも選手タイプが違うの一言で終わる話

この二人頭いいからトークがまとまってて本当面白いよね。 平本と同じ面白さを感じるわ。 ワードセンスがいいというか、、、 工事とは真逆

30代前半の格闘技好きはジミー・アンブリッツがツボに入る

お二人もジョビンさんも好きなんで是非コラボして！

筋トレしたらインターホン押されるぞ！

いわゆるボディメイク系の種目は必要ないだろうけど、デッドやスクワットといったコンパウンド種目や、クリーンやスナッチのようなクイックリフトは上を目指すなら絶対必要だと思います。ただ、ベンチプレスよりはディップスのほうが格闘技には向いてる気がしますね。まあ、日本の武道やスポーツ界って伝統的に「小よく大を制す」とか達人幻想が強すぎて、筋トレ不要を主張する人多い気がします。身体を動かすのは筋肉なんだから、スポーツするしないに関わらず必要だと思うんだけどなぁ

MMAは特にフィジカル大切だから筋トレしたほうが良い

「もう大丈夫でしょ」 ホテル出るときちょこっと掃除して帰るノリ面白いw

階級の限界まで筋肉搭載する方が当然有利ではあるからドーピングの話が出てくるわけですわね～(こうして話題はループする)

あんだけごちゃごちゃ言ってたオマリーですらガッツリウエイトしてたからなぁ。

井上さんのTシャツ毎回いいな

人によるって議論においては逃げなんだよね 種目選択は人によるかもしれないけど、不要なワケがない

ジョビンさんとのコラボ、期待しています！

この2人面白いな

ドミさんジミー選手イジるの好きですよね笑 筋肉バキバキだから強いワクでは無いというのは格闘技の歴史が証明していますが、不要と切り捨てるのは乱暴でしょうね。松本さんの発言は聞き流すくらいがちょうど良いです。

格闘技ファンとして日本人格闘家、しかも指導者までもが未だに筋トレ不要論を語って居る事に非常に悲しく思います ボクシング、レスリング、柔術、この全てのアスリートが筋トレを行っており、UFCトップ選手も勿論当然の様に筋トレをしてます、今更語るまでも無いでしょう

筋トレと言うと、広がりすぎるかもしれませんね。ウエイトトレとか高負荷のマシントレーニングは必要か？みたいにするとより明確になるかもしれません。ゴッチ式のトランプトレーニングとかも、広い意味で筋トレになっちゃうから（笑） 矢地選手は最近ウエイトはやってないと言ってました。筋肉付きやすい体質だから組技のスパーやってるだけで体ができちゃうんでしょう。 あと、空手の纐纈さんなんかは、師匠に教えられて、30キロ～50キロの負荷で高回数のサーキットトレーニングをしてたようです。一般人にはできないメニューだったそうです。その後、自身で分析して、打撃系だと長い時間をかけて高い出力を出すより、短い時間で、そこそこの筋出力を出すことが重要で、比較的低負荷で高速度・高回数のトレーニングは有効だったと結論つけています。

サムネにジョビンいてびっくりした笑

筋トレ必要に決まってるでしょ😂 ufcファイターの公開練習で筋トレしてない人見たことない

「技術トレ（スパーとか）で筋肉付くから筋トレいらん」みたいなこと言うけど 技術トレだけじゃ筋肉そんなつかないから筋肉バキバキの奴が外人と比べて日本は少ないんじゃねーの？ （外人がステとかドーピングやりまくってるだけかもしれんが） 「技術トレで付く筋肉が最高で、筋トレで付ける筋肉が使えない筋肉」って発想もあるけど、それも全然間違ってると思うわ 「速く強く高出力の筋力を得るためのトレーニング」と「技術トレ」って違うでしょ 突き詰めていけば絶対に前者のトレーニングの方がより良い筋力が得られるに決まってる そして一度筋肉をくっつけたらもう筋トレいらないっつーけど 筋力維持と出力アップと運動神経開拓の為のフィジトレは技術トレとは別だから当然やった方がいいでしょ もちろん段階によってやることは違うだろうし 全部のジャンルのトレーニングをマックスではできないから取捨選択で必要に応じてやることになるだろうけど

グラップラーの最高峰にゴードン・ライアンをめちゃくちゃマッチョですね あの世界レベルで戦うなら技だけで戦うのは無謀な気がします… ゴードン・ライアンの技はマジックかってくらい簡単に技きめていきますね

格闘技の筋トレは BIG3 懸垂　 ショルダープレス　 腹筋 あとは走り込み これだけでいいと思ってます🤔💪

オズワルド伊藤すぎる

ドーミネーターさんの安全に力をつけるってベストアンサーですね。 スマイルさんのピンクTかわいい〜 Cプラスジム行きた〜い

必要です…

ドミさんの筋トレと撮影の優先順位😂

チャンネル登録者10,000まであと少し、井上さんドミさんが大晦日揃い踏みして勝者マイクでアピールすれば3万くらいはいきそう！

ジョビンさんの考え方も階級があるから、筋肉の選択が必要という意見でした。 筋トレが必要がないというのは、練習をたくさんすることで格闘技にの動きに必要な筋肉だけを効率的に鍛えれてそれだけを蓄えれるので、そのほうが強くなるという発想のようです。 ジョビンさんがその発想でトレーニングをしていて、体が強く感じられていたということはもしかしたら効果があったのかもですね。 こういう話の時に、筋トレがいらないというのを全くトレーニングすらしていない状態に想定したり、また筋トレが必要と言ったらボディビルダーの想定で話したりというふうに極論になってしまい、あまり意味のない結論が出てしまってるような気がしますので、本当は直接話せたほうがいい結論が出たのかもですね。 個人的には、筋トレも部位によって効果があるのかなと思いますし、水抜きのときは筋肉があるほうが有利だったら、ある程度は必要なのかなと思ったり。 ただ、筋トレの種類を間違えると弱くなる可能性もあるとは思います。 つまりは、寝技を鍛えるべきなのかパンチを鍛えるべきなのかとかと近いのかなと思いますので、結局、ひとそれぞれということになるのかもですね。

私は格闘技未経験者だしスポーツもろくにやったことないけど、フーゾクで嬢にカッコつけるためだけに筋トレやってます フーゾクに筋トレは必要だと思います

関節を守る為にも筋肉は重要なので、格闘技に筋トレは必要かと。 関節自体を鍛える事は不可能なので緩衝材たる筋肉を増やすしか守る術が無いし。

やっと常識的な人がこの話題に触れてくれたって感じ

筋トレは鎧や小手などの防具であって、軽装歩兵か重装歩兵かで異なるけれど、目的に合わせて鎧は着ているな 怪我の予防、当たり負けしない、体のバランスなどをあるし、歳を重ねれば代謝も悪くなって筋肉も減り脂肪もつきやすくなる

ジョビンの言ってることの逆をすれば強くなる

ドミさんJTTで指導して欲しい

周回遅れ助かる

一人一人チャンピオン載せてってて最後表載っけるのめんどくさくなった感あってすき

松本さんは反証が大量に来てから、だんだんパワーリフティング系のみに話を後退させていきましたね

左の人、本気でオズワルド伊藤だと思った

RISEのトップファイター原口は胸のトレ以外はやるらしいです フィジークの大会出たいくらいらしいです

ジョビン呼んでほしい

強くて、かっこ「よかった」

で、具体的にどういう構成でどういうスケジューリングでどういうトレーニングするのがベストなの？って話になると まさにそこで実際に最高のパフォーマンスで試合してる選手の練習をパクるのがいいっていう話になる 動きはすごい良いけど技術が別にな選手がいたとしたら、その選手のフィジトレだけ参考にするのもいいかもしれん まあこういうのは企業秘密的なところあるから、現役バリバリの選手でチューバーやってる人とかはあんまり全部は言わないだろうけどな、技術論とかもそうだけど

問題再提起。 UFCに挑戦する日本人は絶対必要。 日本国内なら不要。 誰が、どこで、誰と闘うか？ じゃないのでしょうか？

ジョビンさんの考えは、そもそも筋トレしないとフィジカルが足りて無い人は格闘技で上にはいけないって考えが前提にあったはずです。 トップを目指す選手に筋トレが要るのか？要らないのか？の話でしたよ。

何を持って所謂「筋トレ」なのかで話が変わってくると思う。 筋トレ＝筋肉を大きくする為の筋トレ、要はボディビルディング と考えるのであれば不要って言う人もいるかもしれないけど。筋トレってそれだけじゃないからね。 そもそも腕立て伏せや懸垂も筋トレだけどそれすらしない格闘家なんていないだろ。

ジミーアンブリッツさんは不要www

10:58　サッカーボール

松本さんは筋力が不要と言ってるわけではなくて、筋トレ(というかウェイト)が不要と言ってるだけな気がします

筋トレよりドーピング問題を語って欲しいジョビンさん呼んで🥺

ジミー・アンブリッツ不要論、声出してワロタ。谷川さんとか運営にとっても、使い勝手良いですから必要ですよ！

絶対いる。フィジカル弱いとなにもできません

いまだに格ゲー業界のイメージしかない

選手の勝つ為の体作りには、筋トレいるけど。 エクササイズ目的で、格闘技やってるよって人で シープラスジムでは、C➕ジムの練習だけでみんな。 別に太ってない人でも、6から7キロは、 みんな痩せてたから。 痩せる目的なら、格闘技だけで大丈夫なのは、確実👍

柔道金メダリストですごい実績を持つ大野将平もドンマイ川端とのコラボ動画でガッツリ筋トレしてたわ レスリングの選手もめちゃめちゃフィジトレしてるよな笑

絶対やった方がいい

松本さん😂

全員違う人間だから、答えはでないですよね

ジョビンさんの後に横田さんが獲ってるんですね！ （ということはあの二人は試合してるということか…）

(*´ｪ｀*)オズワルド伊藤さんの理想系が井上さんな気がしてます。 動画これからも頑張って下さい。

結局強い人、結果を出す人がやってるか もしくは自分がやって効果があるなら有用ってことかな

筋トレ不要論が 存在 不要論にまで昇華！🤣

筋トレとかフィジトレして体バキバキでデカくして そういう奴が減量幅デカくして試合ででかい体で出てくるとヤバいんじゃないの？っていう 外人のトップ選手とか日本に来てるのがそういうタイプで それが強みなんじゃねーの？ってのが少なからず前提知識としてあって だから第一に筋トレで筋肉付けて体でかくするってこと自体がまずアリなんじゃないのか？って思うけどね 筋肉の付け方だって色々あるわけで別にただ見かけだけの筋肉付けろなんて誰も言ってないし そもそも人の体は筋肉で動くんだからよりいい筋肉を多く付ければいいじゃんて話で 全身動かして普通の練習しても筋肉ってのはなかなか強くデカくならないから部位トレ的に筋トレするのは必要なんじゃねーの？って話だと思うね あと筋肉量が多ければ減量幅もでかくなるとはよく言うしな、筋肉は水分含めるけど脂肪は含めないからつって 脂肪が多い奴より筋肉量が多い奴のが有利に決まってるんだからそういう体作りの為に普通に必要不可欠な選択肢が筋トレだよねって話しで、実際世界のトップ選手はそういうトレーニングしてるようにしか見えないけど？ そもそも「強い体を作る」ことが目的のトレーニングって絶対発想として必要だと思うけど 筋トレ否定してる連中ってそういう発想自体を否定してるところがあるんだよね 筋トレ不要論みたいな極論はもっとハッキリ否定した方がいいと思うわ 「筋トレ不要論言ってる奴はバカです」ってね

絶対必要だろ 格闘技に限らず、トップアスリートで筋トレしてない人ほぼいない。 ただ格闘家の中には無駄な筋肉をつけ過ぎてる人はいると思う。 しっかりその競技のパフォーマンスが上がる筋トレをすればいい。 サッカー選手がボディビルダー並みに腕を太くする必要はない。

オズワルドって格闘技やってんだな

ジョビンを救いたい

ジョビンさんも同期の横田さんも器具つかったウエイトトレーニングはしてないと思います!!　 横田さんも自重トレーニング中心に指導されてますね それが良いか悪いかとかはわかりません 　 現役時代の横田さんは瞬発的力はめちゃくちゃ強かったです

ジョビンはこの件についてあえてハレーションを起こすために、どういう筋トレがどう不要なのかをあやふやにしてるからね笑 「重いもの持つのダメ」しか言わいないし、中身が語られてないから議論のしようがない。

昔の人は筋トレが必要ないぐらい組手をやっていたんだ、ただ壊れる人も多くなる。やるかい？筋トレが必要ないぐらい組手を？ って漫画で読んだ記憶がある

練習で自然につく筋肉で十分な場所がある。知識のない人が我流で筋トレするくらいならしない方が良い。 と自分は思ってます。 レスリングやってましたが、見た目の筋肉欲しくてベンチガンガンやってたら明らかに弱くなりました。大胸筋は重くなるだけで無駄になるから他の筋肉に振った方が良いと思います。

青木が秋山に負けた試合なんか、もろに筋肉量に負けた試合ですよね。お薬飲んでルのは別としてですけど。

介護やってるけど筋トレやめてストレッチやるようにしたら体重軽くなって筋力は弱くなった。 でもかえって力が出るようになったし体重重い利用者を長時間楽々持ち上げられるようになったよ。 格闘技じゃなくて介護だし筋トレ辞めたかわりにストレッチはじめたから少し違うかもだけど。

ジミーww

まとめると元から強いジョビンは筋トレいらないってことだな 他の奴はやれ

おしっこジョビビンも有名になったもんだな

練習したらそれなりに付く スタミナも競技をやってたら付く ただ無差別級がある競技だと絶対に筋力は必要だと思う 空手、柔道、柔術は無差別級だと筋力ないとちょっと厳しいでしょ

天然フィジカル強者の云う事を鵜呑みにしてはいけない、、そのとおり

お笑い芸人としてはオズワルド伊藤の方が圧倒的に上だからな。今日出来ただけ喜べジョビン

アンブリッツさんホンマ草

15年近く格闘技をやってきてるけど、筋トレに振りすぎて技術が追い付いてないとか、ストレッチを疎かにしてて身体が硬いとかいう場合は格闘技の技術洗練とか、柔軟性アップに集中した方がいい気がする。 人によって筋トレの優先度は違うだろうけど、アスリートのためのトレーニングが浸透してきた今では、少なくとも「筋トレすると筋肉が付いて身体が重くなるから筋トレは不要」っていう人はスポーツ科学に関して無知を晒してるのと一緒だと思うんだよね。

「アンブリッツさんは不要」っていうのは「アンブリッツさんにはこれ以上の筋トレは不要」って意味で言ってるのかと思ってたんだけど、そしたら「アンブリッツさんには不要な筋肉がある」って意味で言ってて草。

ジョビンって誰ですか？

オズワルド伊藤さん？

柔道、レスリング等の組技格闘技の中軽量級の選手にウエイトトレーニングはまったく不要だと思います。 何故なら、稽古で自分より重い選手と組み合う中で筋肉にウエイトトレーニング以上の高負荷が掛かるからです。 そのような状況でウエイトトレーニングをすればオーバーワークになり怪我をして逆効果なので。

見逃した動画と思うくらいの周回遅れあざす

ジョビンが言ってるのって筋トレじゃなくてウェイトって言ってなかったっけ？

おっっっそ！笑

スパーリングで筋肉付ければ強いと思います。階級制なので、ムキムキは不利だと思います。

サムネクソ笑う

素人ながらマルコスヨシオソウザを見てると過度な筋肉は必要無いって思います。体が重たそうだし、パンチ打ったり組んだり、アクション起こすたびごっそりスタミナ削れてるように見える、、