【簡単ヘルシー】身近な材料で作るカレー&シチュー 

ルーを使わないカレーとシチューの作り方をご紹介！身近な素材や調味料で作る簡単レシピです。ルーを使うカレーやシチューに比べて低カロリーでヘルシー♪ぜひお試しください♪
00:17 カレーの作り方
06:54 シチューの作り方
#カレー
#シチュー
#ルー不使用
#ルーを使わない
#ヘルシー
#低カロリー
#作り方
#レシピ
#美味しい
#簡単

Хобби