00:00 スタート
00:02 今回のテーマ
00:07 動画の対象者
00:26 今回ゆるめる筋肉
01:18 実践開始
05:10 まとめ
膝裏の痛みやひっかかり感があるときは、膝の裏側にあるこの筋肉ゆるめてみましょう!
この筋肉を1分でピンポイントにゆるめる方法をご紹介していますので、ぜひやってみてください!
【今日の晩飯】
「8番らーめんのカラメン😇」めっちゃ美味い。
石川県金沢市の隣、野々市市ハレバランス整体院はこちら↓
hare-seitai.com/
ハレ整体スクールはこちら↓
harebalance.com/
LINE@はこちら↓
hare-seitai.com/line/
インスタグラム今さら始めちゃいました↓
harebalance...
■■動画内素材■■
アプリ:Visible Body
www.visiblebody.com/ja/
BGM&効果音:DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
画像素材:イラストAC
www.ac-illust.com/
画像素材:いらすとや
www.irasutoya.com/
#膝裏 #膝裏が痛い #膝痛 #膝窩筋 #膝マッサージ #治し方 #整体 #石川県 #金沢市 #野々市
30 июл 2024