本书介绍了改善心理健康的具体的饮食建议，这将帮助您通过改变饮食来保持心理健康，远离心理疾病。如果你的家人或朋友正在与心理疾病作斗争，书中提供的饮食方面的建议能帮助你更好地支持和照顾他们。本书推荐给希望通过食疗来改善心理健康的人，希望通过科学饮食来提升整体生活质量的人。
🍴【本视频主要内容】🍴
0:00 说明介绍
2:00 1.改善心理健康的饮食方法。
6:41 2.损害心理健康的饮食方式。
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24 июл 2024
