有些人在關係中不善於拒絕或劃清界線,有可能是因為有完美主義、過度樂觀或不願拒絕他人的心理障礙,為了取悅他人,卻忽略了自己的心理需求。這樣的人累積下來的情緒壓力,最後都會進入到一個虧損的狀態,所以我們都要學習透過明確的立界線和珍惜自己,才能建立更健康的人生。
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1. 你有無法拒絕別人的困擾嗎?
2. 承上,你覺得你背後真正在乎(或害怕)的是什麼?
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#共享觀點 #愛自己 #人際關係
15 май 2024