【精華版】藥量加倍為了活下去！苦苓憂鬱症再復發傾訴痛苦原因 

苦苓每次上挖挖哇他發表的意見或參與的討論都十分的風趣有物。

我目前還在服用憂鬱症藥物 面對憂鬱症的人真的只要陪伴就好！ 不要一直問怎麼了？因為每問一次就像心裡傷口再攤開一次（想說我們自己會說）

我完全了解憂鬱症的痛苦,因為我於29年前得到憂鬱症,晝夜不停的被煩人心裏的聲音轟炸著,非常難受而且非常痛苦,看不到希望。 當我們每次排示發生在我們身上的事件都是一次自我暗示,每一次的自我暗示都會加強憂鬱症。減輕憂鬱症的方法是接受發生在我們身上的不公平或不幸事件,不是排斥它。 我的憂鬱症已經康復多年了,這是我個人的經驗,我於26年前開始信仰佛教,佛教認為發生在我們身上不公平或不幸事件都是業(karma),我們要接受它(消業),於是我開始接受發生在我身上不公平的事件,原諒對我不好的人,我的憂鬱症開始減輕,約7到8年就完全康復了。 另外一個例子,我有位親戚也得憂鬱症,後來她信仰基督教,她認為發生在她身上不幸事件都定主的安排,主例用她來做見証,所以她開始接受發生在她身上的不幸事件,後來她的憂鬱症也好了。 美國一位心理學家做過研究,信仰和 spiritual practice 可治癒憂鬱症。

苦苓老師，活著就是希望勇氣，台灣不能没有您正義發聲，加油加油再加油，没事的，

希望苦苓早日康復

有光環的苦苓哥 ❤❤❤ 你不是一個人喔～～ 知道嗎？我們真的、真的、真的 非常需要你😘😘😘！

清朝崇明地方，有位叫黃永爵的人，有位相士曾替他算命，說他只能活到六十歲；後來南洋有一條船遇到了大風，船快要翻了，黃永爵就急忙的拿出十兩黃金，買漁船前往搭救，總共救活十三條的人命。 後來又遇到那位相士，這時相士看到黃永爵非常驚訝的說：「黃先生，你滿臉的陰騭紋，一定是積了大德，做了大好事，你不但會有兒子，而且你的兒子還會考上功名，你也會活到高壽啊！」 後來黃永爵果然生了一個兒子，叫黃振鳳，考中了康熙己未年會試的榜首，黃永爵也活到九十幾歲，而且得到善終。由此可知，天道是如此的真實可信，人為什麼不肯去惡為善呢？ 南無阿彌陀佛。 ~太上感應篇。

苦苓😀胡孝誠😁~說得好"陪伴"就好😀~自己的話就是往山上走走曬太陽😄

多運動，曬點太陽如果出太陽，讓血清素提高。

苦苓大哥 希望你安好 您老婆也辛苦了 We are all with you 從小都看你的書. ［前妻已經分開很久就別提了，尊重一下正宮］

苦苓：我們都會支持你

苦苓加油~沒事的~開朗的嘞 😁👌👍❤❤❤❤

寵物真的蠻重要的，如果沒有狗，怕萬一我死了他沒人照顧，我也是差點就跳下去了

身心靈的健康最重要。阿彌陀佛。人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油吧！阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

苦苓👍 放鬆心情 還是很多人 在支持您的

憂鬱症不只病人本身會很痛苦，同住的人也會很辛苦，要受得了病人發病時的不可理喻及歇斯底里。

曾經風光過的人真的很容易得憂鬱症！

苦苓大哥，愛你喔～

寵物就是最佳對話對象！沮喪，失落，徬徨，貓狗不失，另類人類身心靈伴侶！

人一生中難免有起起落落

苦苓👍 調適節奏 公共部份 是有許多人欣賞的💐💐💐 呈現好的一面 社會貢獻🌾🌾🌾

其實做些自己喜歡的義工，慢慢轉移生活重心啊！

我也有輕微憂鬱症，也是常亂想，甚至不敢住高樓，怕會突然做傻事，我就每天做外匯交易，讓注意力集中。

我用唸天主經。玫瑰經聖三光榮經自我療癒及定期看醫生活到今天。。。無法形容的啦！

苦苓先生 我們都很喜歡您

男生有憂鬱要看醫生，練健身，身體變強，人變帥，自身能量就轉變。

請加油，我以前都看您的書，寫得太棒了。

有很多邪惡的人˙曾經認為的朋友˙不如沒有的好˙。

世上苦人多…不是只有你

車禍昏迷中見到生死簿。陽壽未到閻王讓她回陽間 作者佚名 　　這個故事是發生在我姐姐身上，姐姐自己在市裡開了家幼兒園，為人很大方。 　　她每次休息回鄉下的老家都不忘給村里人捎禮物，有時候，親人來市裡看病，她都張羅著出錢出力，幫忙找醫生。 　　有一次，她幼兒園有個職員的孩子生病了，家裡沒錢就醫，她知道後第一時間取錢拿給職員，讓他趕緊帶小孩去看病。因此，認識她的人都誇她是熱心腸。 　　那時姐姐還不知道因果，也不信佛，不相信這世界上真的有牛頭馬面的存在，只是單純的心善，直到有一天，在我姐姐身上發生了一件事，事後她做了一個奇怪的夢。 　　記得當時，我姐姐騎著她的電動車，車上還載了兩個幼兒園的小朋友，一個站在前面，一個坐在後座上。正騎在路上就被車撞倒了，被撞時兩個小朋友毫髮無損，而她卻被撞得頭破血流。 　　姐姐出車禍被送到醫院的隔天，她迷迷糊糊地做了個夢，夢到一個已經過世很久的親戚對她說：“你命本不該死的，是你那缺德的小叔要整你，是他推你的。” 　　姐姐的小叔就是出車禍去世的。當時由於擔心我姐，所以我就向長輩們打聽當地比較有名仙婆，想讓有點道行的仙婆做場法事，請她小叔出來。 　　她小叔出現後說：“我在下面很苦，我那也在陰間的爸媽都不理我，我全身血淋淋、黏糊糊的很難受。所以想提醒我大嫂找人幫我做場法事，沒有別的意思，而且我當時也只是輕輕一推，沒想到會讓大嫂傷得那麼重。” 　　姐姐傷好一些後就告訴我說：“我這些天好像去了很遠很遠的地方，我看到了傳說中的牛頭馬面，他們一左一右帶著我經過一個像牢房一樣的地方。那裡面關了很多缺胳膊少腿、甚至沒有頭的人，那個場面真的很可怕，在牢房的角落裡，我看到了我的小叔，他渾身血淋淋的，我一看到他，就想衝過去揮他兩拳。 　　但很及時地被牛頭馬面製止了，走過了牢房，我們來到一條河旁，河邊有兩個老婆婆，她們手裡拿著一把很大的指甲鉗，說要把我的指甲剪掉，我嚇得不敢靠近就開始跑， 　　沒跑幾步，就听到有個老婆婆說，或許她陽壽未盡，不如我們帶她去翻翻生死簿確認一下。牛頭馬面不知道怎麼的，似乎也很聽從這兩位婆婆的話，跟著一起把我帶我到了一間屋子。 　　我猜我應該是見到了閻王爺吧，他看到我們進來，就問我是怎麼死的，我說我是不小心被車給 死 的。 　　然後他翻開桌上的一本書，說你在陽間有丈夫有兒子，也有屬於自己的事業，而且你經常熱心助人，所以你的死期未到，你回去吧。 　　我說我根本不知道怎麼回去，我不走了。閻王呵斥道：這不是你呆的地方！自有牛頭馬面帶你回去！ 　　我很好奇那生死簿裡寫的什麼，於是趁他不注意上去偷偷看了一眼，看到我的名下壽命那欄寫著：78歲。之後，牛頭馬面把我帶到一個洞口，輕輕推了我一下，我就飛出去，醒過來了。我想趁記得清楚，趕緊告訴你。” 　　那之後，姐姐傷口恢復得很好，沒多久就出院了。自從那場車禍過後，姐姐經常拿些錢，捐給周邊的寺廟，就連那些臟兮兮的流浪漢走過她家門口，向她乞討，她都五十、一百的給。 　　此後的春節，那些曾經得到她施捨錢財的流浪漢，好像約好一樣，一起到她家門口，在門前舞獅舞龍，等著我姐給他們發紅包，討個好彩頭。 　　在六道輪迴裡，其實有些道和人道是混在一起的，只是人受限肉身，看不到另一個世界的存在，人生在世的很多災難，多是和另一道有關係。但從根本上來說，沒有造下惡因，不會有惡果；沒有種下善因，也不會出現善果。不該死的人，就算身在絕地，也不會死；而該死的人，就算身在安全處，也會死。 遇到災難要不要找仙婆看看？找大師抓抓？奉勸大家，不要總想找人觀因果或者找大師來解決問題，在因果面前，神通不敵業力 暫時的抓打趕，只會讓下一次的捲土重來更猛烈。 　　懺悔、不再作惡、行善積德，才是解決問題根本的方法，所謂的大師，都只能保你一時，保不了你一世，除非自己真心道歉，取得原諒，解開冤仇。

多討論憂鬱症的話題很好，因為現在很多人因為不同的原因，也許是自找的，也許是受害者，導致憂鬱症。

業報現前

其实苦苓应该现在快快多去布施行善，尤其做供养，帮助穷人等等，会很有帮助. 我常常叫人做布施行善，我家人居然做布施佛庙而病痛减少许多，不可思议

我曾經有憂鬱症過，我醫生要給我抗憂鬱症藥物，我拒絕了，我運動、旅遊，憂鬱症不藥而癒，苦苓老師可試試看

一個充滿著憂慮與不安的心靈 　　如何瞭解「道」？ 　　人若受擾而憂慮不安， 　　就無法具有真知。 　 　　一個無憂無慮的心靈 　　不再尋覓、不再思辨 　　孰是孰非， 　　一個跳脫出評斷的心靈 　　會觀照和瞭解。 　　 　　要明白，身體是個易碎的瓶子， 　　要把你的心靈構築為城堡。 　　在一次又一次的試煉之中 　　讓瞭解防衛著你 　　去保護你所贏取的一切。 　　 　　因為，不久之後身體將被拋棄， 　　屆時它還能感覺到什麼呢？ 　　它躺在地上，像塊廢木， 　　還能知道些什麼呢？ 　　 　　即使是最險惡的敵人 　　也無法像你未經過看守的思想那樣傷害你 　　 　　然而一旦心靈受到你的駕馭時， 　　它就會變成你最大的利器， 　　比你的雙親更加裨益於你。

苦苓大哥我愛你～～～～❤

我也有憂鬱症 , 我的憂鬱是我把自己照顧得很好 , 就是沒錢 , 有錢至少90歲 , 要檢討啊

30年前苦苓到我們學校演講 1小時是9000元

我能理解身心科的痛苦…真的😮‍💨

苦苓大哥這社會上很多人需要你拯救

問自己啦！自己知道因果

今生的舊業，和所造的新業反撲，還有不知生命的價值與意義所招引，心被干擾困住，造成憂鬱症。 必須用佛法療癒自己的心靈才能修復好，吃藥只是抑制病症復發，但不會斷根。

苦苓老師講話每次都很風趣又很有道理

真心推薦你到RU-vid聽楊定一博士的生命系列能真正幫助你祝福你早日平安喜樂脫胎換骨

😀聽完以後，我好開心哦！

憂鬱症吃藥十年，接觸藏傳佛教後完全不用吃藥，每天功課持咒加觀想。腦袋真的會重置變化，先給你的腦袋事情做，再加上佛法，真的很有幫助，不是迷信而是科學。

苦苓加油！

苦苓自責過份，反而自傷

苦先生可以走路台灣環島，因為經濟不缺，只欠識外的各種不同層面的朋友們

請問這是幾月幾號的節目？

苦苓大師 只是犯了天下男人都會犯的錯而已 之所以傷害這麼種就是因為你 名氣太大 被傷得很深 然而這一切都過去了 這並不是什麼大事 在台灣 這並不是大事 大頭目都做了 還留有子孫呢 還很活耀呢 苦苓大師 我們越來越喜歡重新復出的你 真的真的要保重喔

多交朋友，看看這個廣大的世界

老公把每件事都想的很負面，原來是憂鬱症，身邊的我是很痛苦，加上有老年失智，很擔心他出去不知道回來

老人學佛修行 並能行善積德. 常思利益幫助 不要自私自利 自可心態愉悅

宗教信仰或者 spiritual practice 可緩解憂鬱症,我於二十多年前得憂鬱症,現在完全康復十多年了。

苦苓，是從外遇爆發開始憂鬱症嗎？你的書和行為，落差大？

沒關係，慢慢來

碰到了，不要逃避，尋醫幫助，絕對有幫助。

憂鬱症，就是 陪伴

生病跟經絡堵決對關係，拉筋拉筋拉筋很重要所以說三遍，肝筋拉開了肝氣疏洩想法就不一樣

苦苓二次回歸媒體。林清玄沒有，他妻子跳水自殺雖獲救，人們比較不能接受。

很喜歡苦苓老師的政治勇氣和正義直言，怎麼會憂鬱症啦，堅強一點，不然follow你的怎麼辦？這麼好玩幽默的老ㄙㄨ餒，不過有你跟憂鬱症患者站在一起，說不定你可以幫他們導向正面，有憂鬱症的不少

我也有憂鬱症。 知道怎麼治好的嗎。 看到錢就好了

祝福 祝福

Respect & Support KU Ling from California !

退休時不知道要做啥? 那為什麼不在退休前規劃好?

不能請律師告小三、 要回財產？

時間可以治癒憂鬱症，只是在過渡時仍然無方，人，在接受宇宙能量時，總有時不我予片斷，除了靠著意志力克服，多多學習，轉移注意力，也許能減輕些！

苦苓爆發外遇時，自己一個人生活，沒有憂鬱症，現在離婚和年輕小三結婚反而憂鬱症？？該有憂鬱症的應該是前妻！

苦苓說出一般人對於生活在自己的人生的問題，這是沒有新創作的文創！

有憂鬱症的人來學佛 病情應該會好吧？ 再怎麼感覺孤單寂寞也不會比修行人孤獨

盡量找人陪吧！

苦苓憂鬱症....有同感。(但不要刺激人)---我是說對憂鬱症的人

苦苓 趁早封口 功德一件 對自己最好 憂鬱症很簡單：服藥 /shopping / 去工地灌漿/賭樂透/ 再服藥/再不行： 找一個空地 自己一個人坐正中間 叫討厭恨你 你得罪的人6名 圍著你一圈 坐半小時 你的能量立馬提升（記得不能找你愛或愛你的人）

都知道自己是短命鬼，還再婚，真可惡

名字改成樂苓

請節目製作不要讓苦先生一直販賣自身的病痛，突然又全好了。又有病了，煩了。

唸佛經就可以治好憂鬱症

早上去爬山、睌上去游泳、中間絕不睡午覺、包你睡得跟「小豬」一樣！

種什麼因得什麼果，自己不知道自己的作為嗎？

活的教科書-謹言慎行，人生沒有後悔藥

這很久的片 ? 苦苓 比我快樂100倍 ?

奇怪了 ，不被需要不是很好嗎 ?這樣就可以無憂無慮遊山玩水了...這是多大的奢侈阿

憂鬱症是一生的事. 要用一生的時間來治療. 治療的目的是減輕負面感受, 而得到安歇. 負面想法是自然產生的, 與你遭遇倒沒甚麼相關. 以花木為比喻. 見到花木枯委, 不要只追查施肥與給水,曬太陽這些刻板印象. 花木也會染上疾病的. 大腦是人類的器官, 器官可能莫名的患病. 人類自古以來就有憂鬱症.

苦苓沒有找到病情的根本，他的憂鬱症是無法治癒。靠藥物或是他人的關懷只是治標不治本。他很聰明可惜聰明反被聰明誤，自我執著心太重，反束縛了自己。寵辱若驚，貴大患若身。如能參透這句話，憂鬱症可以不藥而癒。

苦苓老師，告訴自己不以物喜，不以己悲，加上觀自在。不要依賴吃藥！

再找個小三就有被需求感啦～

不要老造口業 念頭善良一點比較好

換地方住就好，如果被西毒盯上，多喝咖啡泡黃耆3錢量不宜大加紅棗隨意，

十、佛放光明 消除劇痛 　　貴陽市觀水路佛英、佛成夫婦，同一天皈依佛門，同修念佛。 　　二○○○年春季的一天下午，佛英突然莫名地腹部劇烈疼痛，臉色一下子變得慘白；丈夫佛成準備送她去醫院，但她疼痛難忍，感覺已經來不及了，恐怕半路上就會死去，便對丈夫講：“我不行了。請點上香、燭，幫我念佛，我儘量跟你一起念。”夫妻同心，做好了就此念佛生西的準備。 　　母親也在旁邊合聲念佛。大約有半小時功夫，佛英看到佛前一道耀眼的黃光，鮮亮無比；她驚喜地叫丈夫和母親看，丈夫和母親都看到了。亮光大約停留了三、四秒鐘，他們因此都很興奮。亮光消失後不到一分鐘，佛英的腹部疼痛完全消失。她非常驚喜，不敢相信，竟從沙發上起來跳了幾跳，證實的確不痛了。（ 二○○一年七月二十五日 佛成 佛英述 有果居士整理）

苦苓活該！

不急，

活該報應嘴太壞

可以看賽斯書和看許添盛精神科醫師門診

他如果對小三好點，小三也不會這樣對他

哈哈哈！苦苓，改名伶良樂就不會憂鬱啦

憂鬱症會擔心常人不會擔心的，而且無法自拔，接受治療

有抑郁症的朋友 试一试 全肉饮食法 放弃素食

面對死亡 沒有借口

可以告那個小三把房子拿回來呀