Тёмный

【続編】足を揃えたいのに揃えられない人のためのトレーニング「外脚は開き出さない」|TAKEHIRO 

Подписаться
Просмотров 106 тыс.
% 2 036

編集後記
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cCPHFmGB_Bo.html
3年経ちましたが、この動画の続編です👍
お試しあれ😊
✅ SNS
LINE公式アカウント
page.line.me/?accountId=mvp3913l
Facebook
takehirosaito309/
Instagram
takehirosaito309
Twitter
TakehiroSaito
✅ メンバーシップ登録はコチラ
メンバー限定で動画や特典をお届けしています!
チャンネルのメンバーになる
ru-vid.com/show-UC73Oh_HG0v-S6aNSDo_gq5gjoin
 
☕️ BOREDA COFFEE のオンラインショップはコチラ
スキーの活動をきっかけに夫婦で立ち上げたライフスタイルブランド
安比高原で焙煎されたコーヒーと青森県おいらせ町で育てられたハーブティーを販売しています。
www.boredacoffee.jp/
🗻 メインの活動場所(スキー場)
安比高原スキー場
www.appi.co.jp/ski
   
🎵 BGM
Artlist
artlist.io/Takehiro-153425
 
✅ その他のチャンネル
ななこスキーはじめました。
ru-vid.com/show-UC_9gxUt2EU-m1uIOIkBKRzw
スキーヤー齋藤勇洋の日常
ru-vid.com/show-UCMwFRHBC84JVu7i9rcdqyJA
ブルータスBLUTUS
ru-vid.com/show-UCkkH5bLbpgw1DrCGqXr-PFg
✅ サポートメーカー
B+:www.hoshino-kikaku.co.jp/insole/
VIST:www.vist.co.jp/
Komperdell:www.vist.co.jp/
AVIRIVA:www.aviriva.com/
Sweet Protection:sweetprotection.jp/?fbclid=IwAR1uLuDpMNWNW1dPdO4JLd5cKTe2KZFobWnAecKXqp0o61KeBiLdM0GsJxA
松岡手袋:matsuoka-glove.co.jp/
BLACK LINE:www.matsumotowax.com/product_blackline
LENZ:www.lenz.store/
クルカ(カーリース):newcar.shop/
クルカクーポンコード:takehiro3110
 
✅ 使用機材
カメラ
SONY a7C: amzn.to/3d8QUgt
DJI Osmo Pocket2 : amzn.to/3rt0K54
DJI Osmo Action : amzn.to/3o8Cpzm
GoPro Hero 10:amzn.to/3lnzNfm
Insta360 ONE X2: www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INR5PK5
Insta360 ONE R:www.insta360.com/sal/virtual_tour_kit?insrc=INR5PK5
DJI ドローン mavic mini 2:amzn.to/3o93IK5
レンズ
SONY メインレンズ:amzn.to/3Da16ja
SONY 単焦点レンズ:amzn.to/3o7bBQb
SONY 望遠レンズ:amzn.to/3rqZi3c
SONY マクロレンズ:amzn.to/3loIYMC
マイク
TASCAM ピンマイクレコーダー: amzn.to/3EdjtoL
SYNCO ワイヤレスピンマイク:amzn.to/31hvQ4u
Sennheiser マイク:amzn.to/3pm6Rpo
 
三脚・自撮り棒
三脚(小): amzn.to/3rokcjj
三脚(小)のヘッド: amzn.to/3rqlU40
三脚外用: amzn.to/3rnG1j6
三脚部屋用: amzn.to/2ZEcExu
Insta 360 ONE X用自撮り棒: amzn.to/3lpeRV9
Insta 360 ONE X用自撮り棒(3m): amzn.to/3d8uv2E
 
ジンバル
DJI 一眼レフ用:amzn.to/3xMSGNJ
FeiyuTech Osmo Action用:amzn.to/31d6vc6
 
カメラバック
Db しっかり持ち運ぶ用:amzn.to/3rpOna6
Db 手軽に持ち運ぶ用:onl.tw/fvQFbTc
 
その他便利パーツ
一眼レフ対応キャプチャー: amzn.to/3roDtRZ
ハンドストラップ: amzn.to/3D9MW1y
ショルダーストラップ: amzn.to/3xFKzSZ
🙋 プロフィール
小学2年でスキーを始めモーグルにハマる。小学5年から高校3年まで競技を続け、高校卒業後スキーインストラクターへ
6シーズンの休養後、2014年からスキーヤーとして活動再開。主にオンラインサロンやオンラインスクール、そしてRU-vidなどオンラインでの活動に力を入れる。
 
2021年までは、子供の頃から続けてきたスキーを単純に楽しんだりスキーの上達に役立つことを発信してきましたが、ずっとRU-vidを続けてきてふと思いました、「僕が僕にしかできないこれからできることってなんだろう?」と。
2022年はそれを考えた年ですが、答えとして「スキーを通して心を整える」ということをテーマにRU-vidを続けていくことに決めました!
思えば2014年頃に本格的にスタートしたこのチャンネルですが、これからもスキーを通してずっと未来に続く価値のあることを発信していきたいと思っています!頑張るぞ!
チャンネル登録お願いします!!
 
✅ ファンレターの宛先はコチラ
〒332-0035 埼玉県川口市西青木 1-13-1蓮実ビル3F JPR BUFF Takehiro Saito宛
 
✅ お仕事の依頼・お問い合わせはコチラ
form.run/@pocus--1626255530
#スキー #TAKEHIRO #パラレル

Спорт

Опубликовано:

 

23 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@user-dq8dh7cs6p
@user-dq8dh7cs6p 5 месяцев назад
わかりやすい!初めて知りました!
@660s9
@660s9 Год назад
すごいわかりやすいですね
@Restrade-
@Restrade- Год назад
わかりやすすぎる!実践してみます!
@user-gd7et9yg1f
@user-gd7et9yg1f Год назад
またまたわかりやすい練習法でした!
@FUJIYAMABOYS
@FUJIYAMABOYS Год назад
なるほど、週末早速意識しながらやってみよー😮
@user-lj3wh7ly8x
@user-lj3wh7ly8x Год назад
非常に分かりやすいです。 ありがとうございます。
@user-vl8hf1xy4t
@user-vl8hf1xy4t Год назад
全く同じ指導をしています!初めてスキーをする子供は夕方にはパラレルで滑れ、中にはそこそこの急斜面が滑れる様になります。開き出しは停まる時や危険な時だけと伝えています。はっきり言って開き出しプルークの弊害は止めるエッジングから抜け出せないスキーヤーが沢山いることと思います。
@user-gn2xy1gw7w
@user-gn2xy1gw7w Год назад
今年、初心者に教えてるので今週試してみます。 すごく分かりやすいので説明の仕方もやってみます。
@nqf-un5tt
@nqf-un5tt Год назад
踵を支点に回す 横滑りも加味され削るように滑る わかりやすいです 5歳から自己流で滑り上手くもなれずヒラフへ通って数十年 子供頃に知っていればとシニアに成ってつくづく思うこの頃です
@user-pc8ly6tb8u
@user-pc8ly6tb8u Год назад
早速やってきました! はじめのうちは逆ハの字になってしまいましたが、やっていく内に勝手に足が揃ってきました! 自然と曲がれてすごい楽でした😊
@yoshieneko8935
@yoshieneko8935 Год назад
なーるほど!踵視点!いいですね〜。👍👍
@ohi6252
@ohi6252 Год назад
かかと支点 納得しました 気づけて良かったです ありがとうございます!
@user-pk1id7zn5n
@user-pk1id7zn5n Год назад
どうも内足が曲がりにくいのですが、この方法だと回しやすそうですね。試してみます。
@kdc7431
@kdc7431 Год назад
へー!トップを支点ってのがスクールとかなんだ。 自分はブーツ全体が支点な感じだったので踵のイメージでやってみます✨
@user-ji6zz4qc2l
@user-ji6zz4qc2l Год назад
アドバイスありがとうございます。 踵を支点にという事ですが動かす直前に一瞬踵を少し浮かす動作、つまりやや前足部荷重が必要という事でしょうか。 また踵を回すとき股関節に左右の内外旋が起きる訳ですがこの時に気を付けるのは体幹があまり捻じれないように意識するという事でしょうか。 ご指導宜しくお願いします。
@pinkpalaceblue
@pinkpalaceblue Год назад
スキースクールで教わった通りに外脚を踏ん張ってる初心者です。かかと支点と回すのイメージは出来たので、来週やってみます!
@MSekky
@MSekky Год назад
素晴らしいコーチングです。先日受講したスクールでの指導と符合を合わせたかのように同じ説明で、スーッと腑に落ちました。『外脚は踵支点でトップを内側に。』これですね👍
@user-rf5ng7kz9u
@user-rf5ng7kz9u 5 месяцев назад
私が小学校スキー授業で教わったのはボーゲンで山側スキーに荷重を掛けて回転する事から始めました、次に山側スキーを押し開いて抵抗を掛けて回転するでした 踵支点でスキーを回す 最小限の動きで回転操作 この方法を当時教えて貰えたら、上達しスキー一級取れていたと思います。
@user-rh7jv1ev8r
@user-rh7jv1ev8r Год назад
ありがとうございます。 わかりやすくて素晴らしい動画です! カービングターンばかりの世の中(ちょっと変わってきたかな?)ですけど、僕もこういうのが大事だと感じています。 ただ、僕が意識している「支点」は「土踏まずの半分の半分後ろ」、くるぶしの直下で、ブーツソールにくっついていない場所なのでなかなか認識しにくいですが、TAKEHIROさんが言っている事とほぼ同じだと思います。 調子が悪い時などは、足指を上げてそこを探しています(笑)。
@tankenemaya
@tankenemaya Год назад
スキーはパラレルできなくてやめちゃう人多いからね。
@user-bo4mw7bc3u
@user-bo4mw7bc3u Год назад
いつも楽しく拝聴しております。 踵支点で動かすとは、別の動画で紹介なさっていたエッジを立てないで滑らかに滑る•••その方法と共通する技術だと理解してよろしいでしょうか。 腰の下でスキーの中心に乗って回転する。違う動画で別テーマで紹介されていた記述を結び付けたくて考えました。 ご教示下さい。
@takehiroski
@takehiroski Год назад
まさにそうです!
@user-vv2fj5jz1t
@user-vv2fj5jz1t 4 месяца назад
かかと支点でトップを動かせてもずれてまわすしかできない😢
@m111elise970
@m111elise970 Год назад
こんばんは。 めちゃめちゃよくわかります!「内足からちょっと仕掛ける」や、「ハの字からトップを開く時の感覚」など、昨シーズンからしっかり掴めてますよ! 勇洋さんアプローチだと、常に両足に乗っているので、多少の不整でも乱れないし、またショートターンへのエッセンスも最初からたくさん含まれている感じがします。たぶん(^_^;)そしてどんどん楽に滑れる様になってきました。いいことばかり書いてますが全部ホンマです。 ただですね、自分の場合は斜度が上がると良い感覚がなくなる時があるのが難点です。それでも「スキーといっしょに落ちてく」感じでちょっとずつマシになってきました。
@user-wj1mc6nu9c
@user-wj1mc6nu9c 4 месяца назад
プルークボーゲンしか教えてない子供がやってるように滑るって事ですよね。 斜滑降からなら意識しなくても半踏みかえターンになるから、閉じたパラレルからでも別に力は要らないと思うけど。 というか、そのまますぐ踏みかえターンでいんじゃないかと。 脚開いたまま斜滑降だと、スキー場を上から下まで降りるときに全然楽にならないと思うんですよね。
@takehiroski
@takehiroski 4 месяца назад
動画内で解説していますが、僕のレッスンでは踏み替えはしません。
@user-xo2op4mq7y
@user-xo2op4mq7y Год назад
教わりたい
@user-jp7io4be3y
@user-jp7io4be3y Год назад
普段レッスンしてると言うのは、 どこのスキー場で何て言うスクールでしょうか? 教えてください。
@takehiroski
@takehiroski Год назад
安比高原スキー場で、個人で行なっておりますー!詳しくはホームページをご覧ください🙋‍♂️ saitotakehiro.com
@xyzuvw4647
@xyzuvw4647 5 месяцев назад
重心を谷足の板に乗せる、そうすると山足が自由に動ける、パラレルになると言ったら、わかり易いかな
@user-rq5cs9sj9i
@user-rq5cs9sj9i 4 месяца назад
アイスバーンの注意点は?
@takehiroski
@takehiroski 4 месяца назад
いつも滑っているバーンよりもスキーがズレるので、スキーがズレていく(特に横方向)のに重心を置いていかれないように乗せていくということですね。(ズラして滑る場合) カービングで滑る場合は、柔らかい雪よりもスピードが出るので、重心を置いていかれないように(特に前方向)乗せていくということですね。
@0912hoho
@0912hoho 3 месяца назад
基本的にはエッジを立てない しっかり斜面に対して垂直に立つこと、これができてない人が多い要は後傾 暴走族にはならないように 因みにアイスバーンや急な斜度では正しい荷重、又は動作ができてないとそれが躊躇に現れます 要は下手