新企画「アスリートの練習日誌公開」。今回は、100kmウルトラマラソン日本記録保持者、ELDORESOアスリートスタッフ・山口純平（JP）さんのトレーニングに迫ります！
フルマラソンからウルトラに練習を切り替えて、月間走行距離が1,000kmを超えたJPさん。その練習は朝練と夜練の二部練習が基本とのこと。止まりたくないので周回コース一択で、ブルータータントラックの内側で25kmを走り、ログでブルータータンを作るという変わった一面も。
月間走行距離をざっくりと決めて、直前にコンディションを見ながら調整していく部分は市民ランナーの練習にも参考になるのではないでしょうか。
6/30に開催されるサロマ湖ウルトラマラソンで世界記録に挑むJPさんを一緒に応援しましょう。
【タイムライン】
0:58 2023年の出場レース
2:03 直近1ヶ月の練習について
12:46 まとめ
13:28 今後の目標
【ご紹介した動画】
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【出演者紹介】
■ 山口純平（JP）さん
ELDORESOアスリートスタッフ
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・Instagram： / ikaretapatukinrunnerju...
■ 岡田拓海さん
スポーツMC Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ ～ Running Radio」も配信中。
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6 окт 2024
