【考え方が大事！】てんかんのストレスに上手く対応する方法

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 3,8 тыс.

50% 1

てんかんと生きていくということは、ストレスと付き合って生きていくことと言っても過言ではないかもしれません。
そんなストレスに対する考え方を紹介します。
〈参考〉
・てんかんに合併する心の問題：うつ病について
www.mkclinic.j...
・スタンフォードのストレスを力に変える教科書
amzn.to/35NGazI
〈オススメ動画〉
・【鬼滅の刃にも登場!?】病気に負けない！ストレスをコントロールするために絶対やっておきたい1つのこと
• 【鬼滅の刃にも登場!?】病気に負けない！スト...
・【たった５分】メンタルを強くするための寝る前２つの習慣
• 【たった５分】メンタルを強くするための寝る前...
---------------------------------------------------
この動画は、あくまで個人的な見解であり、真偽を確定するものではありません。
Twitter： / nakamura_ynwa
ブログ：shinjinakamura...
16歳から「てんかん」という脳の病気を抱えているリンカーン中村によるRU-vidチャンネルです！
病気に対する考え方や、病気を通して得たもの、体験談などをお届け致します。
観て頂く人に少しでも、元気や勇気を届けれられるように、頑張ります！
【リンカーン中村プロフィール】
”てんかんで悩む人の力になりたい”
そんな想いを持って活動中。てんかんを持っているからこそ気付けた想いを届けるために、全国で講演活動をしています。ミオクロニーてんかん（16歳～）デパケン服薬中。
「てんかん患者のてんかん患者によるてんかん患者のためのブログ」運営。
夢は本の出版とCDデビュー。
全国どこにでも講演に行きます！詳細はこちらより↓
shinjinakamura...
公式LINEアカウントはこちらより↓
lin.ee/2bLIvbw8U
最新情報、イベント情報、RU-vid配信情報、Q&A、LINE限定コラムなどを週1ペースで配信致します！
#公式LINEアカウントで限定情報配信中です詳細は概要欄をご覧ください

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@uedayukikatsu496 Год назад

まずは、寛解していたり発作を封じている人への障害者手帳二級以上と、障害年金支給、リモートワーク優先業務やてんかん患者の人事部員採用と意見重用の強制権が必要ですね。労働基準監督署にも、てんかん患者の取り締まり強制権を持たせないとなりません。保安官のようなものです。厚生労働大臣から、業務是正命令を出せて、守らないなら、経営者に厳罰を、優遇している企業や組織には、法人税減税をしないとなりません。ここまでしないと、安心しててんかん患者は、社会復帰努力ができません。どうでしょうか！でないと、てんかん+精神神経科疾患をワンセットにしていくらでもでてきます。

@大好き馬-b1t Год назад

アー疲れた体心も

@スダチファン 4 года назад

今日の動画は難しい❗ 実験台にはなりたくないと思いました。実際にてんかんを受け入れる事ができず、つらかった時は、生きていても意味がない❗ と、包丁を手にしたこともありました。いろんな考え方があると思います。ひとつの方法として、てんかんと仕事とストレスと関わっていこうと思いました。

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

たしかに、なかなか難しいところではありますよね... 数ある中の一つの考え方として受け取って頂ければ、幸いです。自分なりの方法を見つけるのが1番良いと思っています！

@スダチファン 4 года назад

@@lincoln_nakamura_epi_channel 私は、13歳から27歳位まで、てんかんが受け入れられず、どん底でした。その間には死を考えることもありました。救った物は、日本史との出会いです。歴史史料に埋もれ、整理、研究し、書物としてひとつの成果が形となったとき、｢生きていて良かった」っと、そして、導いて下さった、国立史料館、徳島県立文書館、徳島大学の先生に感謝しました。徳島大学の先生は、厳しかったですが、てんかんを理解された上で、更に、自分で、てんかんを知る為に書物を読んだり、ドクターにしっかり尋ねたり、日常生活を分析し、発作の記録をしたり、薬の事を調べたり、自分でアンテナをしっかり張って行くべきだ❗これは厳しいことだが、貴女ならできる！ドクターの言うことだけを聞くのであれば、楽だよ❗ でも、貴女なら、もっとコントロールできる！との、お話を聞くことで、徐々に、自分が変わっていき、強くなりストレスとも、うまく関わっていく事ができるようになったように思います。そして、今は、リンカーン中村さんをはじめ、多くの仲間と関わることができること、ありがとうございます。

@ほむほむになりたいみによん 4 года назад

リンカーン中村さん、ストレスの感じ方は人それぞれ違いますが、私は常に『何か悪いことしたかな？』とか『私の態度が悪かったのかな？』等々、思いこんでしまって、たまにですが、過呼吸から、てんかん発作の予兆がするので、そんな時はいつもやむ無く、てんかん発作止めを服用します。リンカーン中村さんのように、ポジティブになれず、悩み込んでしまいます。

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

頑張って「ポジティブになろう！」と考える必要もないと思います。ご自身のペースで、少しずつ前に進んでいくのが良いのではないでしょうか。ほむほむさんには、ほむほむさんの良いところがきっとあるはずです(^^)

@ほむほむになりたいみによん 4 года назад

リンカーン中村さん、お返事遅くなり申し訳ありません…🙇。私に良いところ…😅。自分で言うのも何ですが、仕事を人一倍頑張る💪所⁉️ですね…😅。

@kzst2864 4 года назад

自分は現在てんかんによって仕事に就けない事が普段のストレスで、てんかんの症状も悪くなっています。ストレスも考え方の視点を変えれば良い薬になるのですね

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

ストレスも考え方次第なんですよね、きっと...！少しずつ考え方を変えて、行動を変えていければ良いと思います(^^)

@さくらさく-l3d 4 года назад

その通りですね。幸、不幸も考え方一つで変わりますね。でも、どうしても苦しい時、辛い時には【時間】が必要なのだと思います。【時間】は様々な学びと考える【時】を与えてくれます。長い人生、1年や2年、ゆっくり休んでも大丈夫です。でも、【必ず幸せになれる】事だけは忘れずに、それぞれのペースでそれぞれの考え方や感じ方で、自分の回りに埋もれてる【幸せ】を見つけて欲しいです。偉そうに↑こんな事を言ってる私がただ今、停滞期です😱 我が子は17年かけてやっと2歳8ヶ月程の認知理解力を持つ事が出来たのに、大発作の度に後退しています。可哀想で刹那くなります。何とかして大発作が起きない様に、日々の生活を気をつけたり、勉強したりしてますが………無償に哀しみに襲われたりもします。でも、【絶対に幸せにしてあげたい💖彼の笑顔が１回でも多く見られれば私達親は幸せ💖】今は休み休み、頑張っています。

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

時間、必要ですよね！僕自身、時間が掛かったので、分かります...！ご自身、ご家族のペースで進んでいくのが、1番だと思います。僕も陰ながら、幸せな毎日をお祈りしております(^^)

@善君 4 года назад

僕はゲームをしたり友達と遊びなからストレスをかしょうしています笑っあと考え方もストレスもかいしょうします。

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

僕も友達と遊んだりフットサルするのが、最高のすごレス解消方法です(^^)

@あおい-l6y2g 4 года назад

面白い実験だと思いました。この実験ほど簡単ではないとはいえ水商売でお役様と話をする時の心構えの参考にもなるかも、と思いました。

@lincoln_nakamura_epi_channel 4 года назад

なかなか一筋縄ではいきませんからね...。参考になったところがあるのであれば、幸いです！！

@sallyk3166 3 года назад

中村さん、大変参考になりました。生きているとなにかしらストレスはついてまわります健常者だった人もストレスから病気になる時代です‼️ それぞれ個性がちがうし、自分にあった発散をすればいいし仕事についたらついたでストレスつきものですストレスをどう受け止めるか・・・そこからですね結婚、仕事、家族みんななんかありますよ❗️ 前向きにいきましょ‼️😃

@lincoln_nakamura_epi_channel 3 года назад

ありがとうございます(^^)