【肉みそ丼】ご飯がすすむ超万能料理！おふくろシャイニー！ 

0:48 無言でスッと見つかる唐辛子

はじめてなんちゃってですが、沼つくりました。 水分含んで恐ろしい量ですね 『食べられないよー』

ダイエット＝炭水化物ダメ ダイエット中はスムージーだけとか、 そんなダイエットばかりしていましたが、 マッスルグリルさんを 見始めてからPFCバランスを知り、 炭水化物もきちんと取りながら 適度な運動をするようにして、 ２ヶ月ほどで5キロ落とすことが出来ました。 食事を抜いたりしていないせいか、 ドカ食いとかストレスもありません。 きちんと食べながら 体重を落とせていることが本当に嬉しいです。 目標体重にはまだまだですが😭 これからも参考にさせていただきます。 ありがとうございました😊

冷やしたうどんにかけても美味しそう。

キアヌがいないマトリックスで 爆笑しちゃいました🤣🤣🤣🤣

家で肉をミンチにしようという発想がこれを見るまでなかった（笑）

〇〇と言っても分からないシリーズ好き

焼きナスに乗せても風呂吹き大根に乗せてもレンチンした千切りキャベツと和えてもプレーンおにぎりに塗って表面焦がしてからお茶漬けにしても絶対に美味いやつだこれー！

マッスル北村ネタマジで好きwwww

やっぱり2人ともナオキマンショウ好きだと思ったw

ニンニクがこの世で一番美味い野菜説ありますよね

マッチョ界屈指の小ボケ生産機　面白すぎます。

すぐ作りました。蒸したナスにかけたり、麻婆豆腐もすぐ作れそうだし！　面白いし美味しいし、カッコいいし😙　他のも結構作って食べました。

いつも挽肉の割引を見つけたら肉味噌とかそぼろを作ってましたが、フードプロセッサーで挽肉を作るのはすごく勉強になりました。カレーも作ってみます！

場所取る四次元ポケットにお目当てのものが入ってないっていうのが🤣🤣🤣エプロンしてても薊さんの腕と背中が😍😍😍

毎回楽しんでます。激ウマです。 また、魚料理やってください。

7:20 薊さんがたべた！

マッスルグリルトークw 色々いっぺんにやってるから、匂いも話題も大渋滞ww

唐辛子の下りだけで一生笑ってる

カオマンガイ作ってほしいです！ もちろん例の炊飯器で

ハナマルキの案件が来ないことは確定したなw

モーフィアスだけはたしかにきついｗｗ

これは便利！ 弁当にも使えそう🍙 減量期間早く終われーー！！

ほんとにうまそう！！

うまそうだし、話し面白いしファンになりました！

逆三角形のエプロン姿ってなんかかっこよくない？

めっちゃ美味そうだし、相変わらず和気藹々だし もうこれションションだな(？)

こん時のあざみさんの髪型良いな

概要欄の小日向さんwwww

マトリックスの話聞きたいです：）

味噌は冷凍保存しとけば風味も飛びにくくてオススメです 塩分濃度が高いので凍らないです

薊さんは引っ越ししないでそこの家が1番イイですよ

スマイルさんのシャツ毎回かわいい

4:35鶏（バード）と豚（ポーク）が踊（ダンス）っちまってるということでしょうか

晩御飯に納豆パスタにしました 肉味噌も後日真似してみます 汁なし担々麵みたくしてみたいなと・・・

かっこいい

うまそう

焼きナス入れたくなってしまうな

サンチュと生春巻きの生地包んで食べたいです…

親の声より聞いた「鶏油使うようにしてますんで」

料理動画なの上腕二頭筋が気になって気になって

お顔も身体も素敵ですが指先が本当に綺麗です(´∇｀)

いつもカレーとか残ったご飯スマイルが持って帰ってるのかな？

マンボウじゃないのにマンボウって名付けられたうえにマグロにされちゃうアカマンボウさん。

旨そう！！ 魚が好きなのでシャイニー流お手軽処刑場レシピ欲しいです

薊さんのはじめの一口の食べっぷりに惚れました❗️ 肉味噌、野菜にディップしても美味しそうですね‼️

薊ちゃんのロンTから筋肉質な凹凸が めちゃくちゃカッコいい❗ 頑張って鍛えよう‼️(^-^)/

さすがにかき氷には合いませんね、、たい焼きならありですね（？）

かき氷で乗って欲しかったのは、私だけではないでしょう。

すき家のマグロwwwwww

マトリックス

いつも楽しく拝見しております。 が、今日はさすがに行き過ぎた発言があったのではと感じております。 テロップでフォローしてありましたが、関係者の方が聞いたらとても悲しい気持ちになると思います。 登録者数も30万人近く影響力あるチャンネルだからこそ、配慮いただけたらと願っております。 これからも、ご活躍応援しています。

サムネが全てを語っておる！ 顔がねww

自分用 材料 豚肉 玉ねぎ にんにく 生姜 味噌 リンゴジュース 唐辛子 赤ワイン(ガブ飲み用)

これみて鶏油作ったことある人、保存ってどれくらい聞くか教えて欲しいです

ハナマルキ味噌がふざけてる? なんで？ 冗談でも、言っていいの？

久々に見て、お❗てなりました。 それは言えないですね笑 筋肉業界にも気づいてる人いた事に 感激しました✨ カネキンさんも知ってますね😳

肉味噌大好きワイは獅子唐や南蛮唐辛子刻みいれたの好き

辛めにしようか今日は。 いいですね。 夫婦かよ

広告がボニークだったけど見たことないぐらいおしゃれに使われてて草生えた

7:20 お行儀悪いんだけど、子供みたいでかわいい

＼馬肉と言っても分からない！/

薊さんのいいところって料理によっては豚肉も使うし、油も使うし、ボディメイクと同じかそれ以上に美味いメシ食って欲しいって気持ちが強いんだろうな。

ミキサーないので微塵切り頑張ります❣️

最近筋トレにハマって、マッスルグリルを見つけましたがクソ面白いくてずっと見てます

最近になって気付いた事 真顔で変なことを言うのが薊さん 真顔でヤバい事言い出すのがスマイルさん ※尚逆になる場合も有り

3:49 今回の見どころ

薊さんたちの影響か、近所のスーパーでは100%のリンゴジュースが争奪戦になりつつあります。 隣のオレンジジュースはほぼノータッチなのに(笑)

最近思ったんですが概要欄におもむろに材料書いて貰えたら非常に助かるなって思います。 分量おもむろって書かれちゃいそうですけど先に材料分かれば見ながら作れるかなーって

お箸に着いた物を食べた時の薊さんの顔が、少年のようで可愛くてリピートしちゃいました！笑

これだけハイペースで動画あがり続けるとスマイルさんと協力者さんの過労が心配になる

4:39 　またしても量を間違えるシャイニー

薊さん料理の引き出し多いなぁ！すごいっす！

夏にバテて食欲なくなった時とかでも、唐辛子味噌みたいなのとかいいんですよねえ

ストック系嬉しいです!期待してます!

料理の参考に…から、ある種のエンターテイメントとして楽しませてもらってます😊

鶏油ってどのくらい日持ちするんですかね？

ナオキマンとのコラボ待ってます！w

最近動画を見てて思うんですけど 料理人なのにめっちゃ筋肉ありますよね

「あれー？」→スッ… があるある過ぎてスマイルと一緒に爆笑した

お二人揃って食べてるのが絶対いいです！体にクリアな物食べて健康的に、ボディメイクするのが私のモットーなので、色んな調味料使わず、シンプルなものいいですね。 やはり無添加に勝る物なし。

椎茸と筍も入れてほしーなー

豚肉使う料理、レアですね！ マッスルクッキング見てると鶏肉や馬肉や鹿肉の方が普通に思えてしまうw

バイタミックスの残り、沼に入れないの？！

三つ星シェフもびっくりですね！😊

いや、食べ比べしてよ( ↂ⃝⃓⃙⃚⃘ϖↂ⃝⃓⃙⃚⃘ )

好き勝手にボケるくせに、スマイルさんがボケるとたまにマジレスで返す薊さんほんと面白い

これでお茶漬けイけるかなぁ🤔冷やし茶漬けとか…お腹空いてきた😭

ニンニクの無いペペロンチーノは 肩の無い源紀さんとイコールの関係ですね

流石にハナマルキの社員キレてそうｗ

調理工程が簡単すぎて全部揃えてしまいそう(笑) 一人暮らしやったらずっとこれかも

本みりんは業務スーパーで買うと大変お買い得ですよ

かき氷のくだり可愛いな笑

氷水に浸けた生のピーマンに肉味噌のせて食べるのが好きなので、薊さんレシピの肉味噌で作ってみます！😊

普通のミキサーだと筋力足りなくて鶏皮液体状に出来なかったから 鶏油作りたい人はバイタミックス買いましょう

このチャンネルの見て一升炊きの炊飯器買ってしまったけど、多分次のボーナス出たらvitamix買ってしまいそう。

かき氷wwwwwww そういえば松丸？君がテレビでボニーク紹介してたけど ありゃ完全にこのチャンネル見ましたな(^ ^)笑

めちゃくちゃマッチョですね！！

マッスルグリル観るようになってから、ホントにリンゴジュースしか使ってないです！ リンゴジュースは万能。 十分美味しいし、調味料ですね。

ほとんどの料理動画を参考させてもらってるんですが、今度から是非、材料も載せてくれると助かります。🙇🏼‍♂️