【肥波觀察日記】甩50+磅認證！7個熱門但無用嘅減肥貼士｜WHAT I EAT IN A DAY x 7 

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Timestamps
00:00 片頭
00:25 前言
00:46 Day 1｜年廿九｜多菜、少油、少肉
02:18 Day 2｜年三十｜瘋狂計卡路里
04:55 Day 3｜年初一｜食低卡零食
06:53 Day 4｜年初二｜減肥要多飲水
08:45 Day 5｜年初三｜每餐七分飽
10:27 Day 6｜年初四｜做消脂運動
12:33 Day 7｜情人節｜減肥要食早餐
14:01 結語及片尾
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