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【腕こり】ガチガチ腕こりをほぐす三角筋はがし 

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。
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info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
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8 сен 2024

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Комментарии : 33   
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
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@user-uc8jk7sx4k
@user-uc8jk7sx4k Год назад
素晴らしく効きました。ありがとうございます♪
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
良かった! 嬉しいです😊
@user-fy4zo5dk9q
@user-fy4zo5dk9q 4 месяца назад
まさにそこ!三角筋が痛いと寝込んでしまうときがあります。 自分で三角筋を緩めることが出来るなんて目からウロコです。ありがとうございます😂
@user-ff8cp1gt7b
@user-ff8cp1gt7b 3 месяца назад
最近 左肩痛くて 筋違いと思い直しても痛い 痛みで夜も眠れなくて 整形外科に行っても骨には異常ない50肩でしょう 電機当てられても その時は良いけど 治らない 今日この運動してみたら あらいいかも 頑張ってやってみます ありがとうござす
@POB-ux6ob
@POB-ux6ob 3 месяца назад
やばい これで治りそう!去年の夏から頸椎ヘルニアと右肩故障で、激痛で何も出来ませんでした。慢性化してしまいちょっとの負荷でもまた筋拘縮。特に三頭筋から前腕のあちこちが痛みます。肩甲挙筋は一度も完全にほぐれたことがありません。 少なくともこの動画と棘上筋剥がしの動画で、今かなり肩から腕が軽くなりました!しばらく幾つかの動画をセットにして毎日動かしてみます👍✨
@user-dp8zv5hk9h
@user-dp8zv5hk9h Месяц назад
山内先生こんばんは❣何か月も痛くて様々な手技を実践してきましたが、効果なしで諦めていました。この手技を早速実践してみたら痛みがなくなり、快適になりました。やっと痛みから解放されて嬉しいです。この手技は毎日しなければいけないのでしょうか? 先生にリクエストがあるのですが、自律神経を整えるための手技がありましたら、ご教示いただけないでしょうか?よろしくお願いします。
@user-xo6kv8lt1h
@user-xo6kv8lt1h 9 месяцев назад
朝上がらなかった腕が上がりました😊❤とても嬉しいです!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 9 месяцев назад
良かったです✨ 色々お試しくださいね♪
@user-ng1mm1yz5y
@user-ng1mm1yz5y 7 месяцев назад
長年悩んでいた癒着がとれたようで、スッキリ❗しました🎵 軽いです✨驚きました🤗
@NailsMioAroma
@NailsMioAroma 7 месяцев назад
脇は楽になりました。先生ありがとうございました😃
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 7 месяцев назад
こちらこそです(^^)
@user-fn2ir9ok9d
@user-fn2ir9ok9d Год назад
ありがとうございます
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
こちらこそありがとうございます😊
@user-lh5rh9fu6x
@user-lh5rh9fu6x Год назад
すっきりしました〜。 背中の方まで軽くなった感じがします。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
超ナイスセンスです✨
@user-xx8kf9nq8r
@user-xx8kf9nq8r Год назад
凄いです❤
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
ありがとうございます😊
@user-fc2fz2lr9c
@user-fc2fz2lr9c Месяц назад
上腕二頭筋の凝りもお願いします。
@noriii_ttt
@noriii_ttt Год назад
顎関節症の手技教えください🙇‍♂️🙇‍♂️
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
こちらおすすめです💁‍♂️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CAa0eLG0QtA.html
@sumigocochi
@sumigocochi 6 месяцев назад
手のひらを下にしたまま 腕を上げると腕の二の腕 外側の筋?、みたいなところが痛くて 生活に支障がでてこまってます。 手のひらを上にして腕をあげても痛くありません。 色んなRU-vidをみて調べてますが同じような症状が出てこないです。 セルフケアがあれば教えていただきたいです。 それとも病院のほうがイイでしょうか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 6 месяцев назад
下の二つがおすすめです↓ 【五十肩】セルフ治し方!毎日1分、超簡単ストレッチ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ip1GMO6o1rc.html 【700万再生】瞬間30秒!肩甲骨はがしの最新ストレッチがついに登場!(肩こり・首こり・四十肩五十肩) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_EKODDYAx_c.html 一度は整形でチェックした方が良いですよ!
@sumigocochi
@sumigocochi 6 месяцев назад
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます!
@user-hv5il8ks8v
@user-hv5il8ks8v Год назад
叩かずに、振りながら動かすと良かったです😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
なる〜(^^)
@icco2259
@icco2259 Год назад
どのように振りますか?
@user-hv5il8ks8v
@user-hv5il8ks8v Год назад
@@icco2259 肘を支点に伸ばした状態で上下に細かく振りながら、弾性バートレーニングの要領でやってみました
@user-xx8kf9nq8r
@user-xx8kf9nq8r Год назад
ゴルフ肘です😂 効きますか〜😢😢
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
こちらのシリーズを是非💁 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fHwA90XWMXs.html
@user-xx8kf9nq8r
@user-xx8kf9nq8r Год назад
ありがと〜ございます! 先生やっぱり天才🎉
@user-yl5vt1mq3u
@user-yl5vt1mq3u Год назад
ギターで三角筋使うので嬉しかった💕
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Год назад
なるほど〜💡 ありがとうございます😊
Далее
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