【膝セルフテーピング】膝痛でもスポーツをしたい方にはコレ！ 

【膝セルフテーピング】膝痛でもスポーツをしたい方にはコレ！
「スポーツをすると膝の痛みが気になるけれど、試合に出たい！」という人はいませんか？
この動画は、膝の痛みを軽減するテーピングを自分で巻く方法をお伝えします。日常生活では痛くないけれど、走ったりジャンプすると膝に痛みが出る方は、一度試してみてください。
膝の痛みに効果的な対処法は、「膝の負担を減らすこと」です。このテーピングの巻き方は、手順は多いですが、サポーターよりも膝の負担を減らしてくれます。
慣れれば ３ 分で巻けるようになりますので、ぜひチャレンジしてくださいね^^
《使用しているテーピング》
3M キネシオロジー テーピング マルチポアスポーツ レギュラー 50mm 274350
a.r10.to/hDF6Y4
《おすすめ関連動画》
足首・足裏・ひざの痛みは靴が原因！？正しい靴の履き方
URL: • 足首・足裏・ひざの痛みは靴が原因！？正しい靴...
●プロフィール
スポーツの急なケガ専門 12 年。M-spo Training & Care House の代表を務める松島正典です。
「ジャンプ力を高めたい、足が速くなりたい」など、お客さんの現状と目標にあったオーダーメイドトレーニングサポートが大人気。RU-vid では、全力でスポーツに励む方に安全で効果的な「ケガの予防法、ケガの対処法、パフォーマンスを高めるトレーニング」をご紹介しています。
●代表：松島正典
M-spo Training & Care House
（エム・スポーツ接骨院内）
【住所】静岡県掛川市中宿 139
●ご予約・お問い合わせはこちら↓
【24 時間予約サイト】msportssekkots...
【電話】0537-28-7407
【お問い合わせ】mspo-tch.com/i...
●最新情報はこちら↓
【Instagram】 / mspo.training.care.house
【Facebook】 / mspo.training.care.house
【Twitter】 / mspo_tch
【HP】mspo-tch.com/
#膝の痛み
#セルフテーピング
#おすすめ
#スポーツ
#エムスポ