【自分を動かす方法・モチベーションの科学①】誰でもやる気を自由自在にコントロールできる！ 

今ちょうど必要だった内容。ほんと何回あっちゃんにすくわれてきたんだろ😢

とても説明が上手でさすがと思います。 失礼ですが旅行もタスクでは？と思ってしまうので何か釈然としないのだと思いました。

ゲーム性大事ですね。報酬は前の動画で知ってましたが罰も必要でしたか。 実は中田さんの動画を見て夢をかなえるゾウの１巻を買って読みました。本当に良い本でした。靴を磨いてます。

私は本当に単純で少しのことでモチベーションが上がったり、下がったりする。凄いためになった。頑張るんば！

11月中に曲作ります。 出来なかったらこれ以降曲作り辞めます

タスクを目標にしてたり、ぼんやりとした内容である事、図星でした。 進捗出来てないことを認めるのは、ハードルが高いけど向き合う必要があると感じました。 後半のコツもしっかり学びたいと思います。

あっちゃんが書いた字が見たい

健康増進で、マラソン、始めました。今日の講義、そのまま使って、タイム、距離の指標を取り入れます。もうすぐ60歳だけど、モチベーション維持出来そう あっちゃん、今日も有難う。明日から、また頑張れそうです

目標を量、期間など数字にする、数値化は目標達成をアシストする、を頭に叩き込みました。ありがとうございます。

中田さん、目標の具体例でめちゃくちゃ「いつか北欧にいきたい❤」人を上げているな…！ 確かになんかそんな人多い気がする！

自分は社会人歴9年ですが今の職場に勤めてモチベーションが落ちて精神的にもうこの仕事していて満たされない、いくらやっても無理だなと諦めていた事でもあります。モチベーションが低下している事は自分でも薄々は感じていました。なのでこうした授業をずっと待ってました。中田敦彦先生に救われて今もこうして厳しい社会でも生きて来れました。本当にありがとうございます。

久しぶりに戻ってきました！なんか前よりシックに？オシャレに？笑なりましたね😊昔の情熱的でスピード感あるのも好きだったけどこれはこれで観やすいです！

中田さん！遅ればせながらこの動画に辿り着きました！私は事情があって50代で英語の教員免許を取ってる最中です。時々年齢が気になり挫けそうになりますが、、人生100年時代、いつまでも子供達に英会話を教えて生き生きしていたいです😂

私は整理整頓、断捨離、筋トレ、運動　この四つを徹底して自分を変えたら、不思議と仕事に対するモチベーションが上がりもさず下りもせず淡々とタスクを回せるようになりました。モチベーションは上げるから下がるんだなと思いました。上がりも下がりもしないのですが、成長や前進は嬉しいという感情だけがあります。

いつも楽しい動画ありがとうございます。 中田さんのお話は６０歳と８ヶ月を過ぎた私にも ワクワクする内容です。 これからもモチベーションアップして 若々しくありたいと思いました。

今モチベーション無くてちょうどこういうの待ってました！！

タスクではなくゴールが目標✨ できていなかったと思いました😌 ワクワクすることが目標だと考えると、これまでの苦手意識が少なくなりそうです☺️ RADIO FISHのチケットも応援しています🥰

少し前に取り扱っていただいた「やりたいことの見つけ方」であった様に、【自分がどうなりたいのか？】を価値観・得意・好きという3つの視点から深掘りしておく事が大事だなと改めて実感しました！

あっちゃんの授業を聞くと元気もらえて行動してみようって思う。モチベーションの高さが伝染するのかな。

こーゆー自己啓発系はほぼ興味なかったけどあっちゃんのべシャリ付きとなれば見たくなる！ありがとー

モチベーションについて欲望接近型か危機回避型かは目から鱗でした😮👏✨今までゴールとタスクがごっちゃになっていたことも分かり目の前が開けた感じがします！

目標はタスクではなくゴールか… たしかにルフィの口癖が｢海賊王に俺はなる！｣じゃなくて｢とりあえずラフテル行く！｣やったらワクワクしやんなぁ。

中田さん、今回も勉強になります✨ 目標はあるのになぜか毎日辛く思い気分なのはタスクになっているんだと気づきました 辛いその先にあるものをもう一回思い出そうと思います。 やってて楽しいように、楽しんで続けられるようにタスクを組み立てようと思いました。

来てくださいで、爆笑させて頂きました。素直w

10日後に上場企業と取引できる面接というのがタスクであるのに目標になっていました。ワクワクする目標みつけれました。中田さん本当にいつもありがとうございます。

あっちゃんは定期的に全世界の人のモチベ上げ動画を出してくれる。多謝。

私がゴルフ上手くならない理由がわかった

あっちゃんさん！いつも素敵な動画をありがとうございます😭🔥 【ちょうど良い目標】がワクワクするというのに納得致しました。 あっちゃんさんの授業は、具体例が面白く話されていて本当に聞き入っちゃいます。

ホワイトボードの頃が良かった。 あっちゃんの授業を受けている印象が強かった。 スマホではこの字の大きさだと読みにくいです。 この情報量を表示したいなら、前編と後編で表示内容を変えて半分ずつにしてもらいたい。 または黄字の部分は削除して、テロップなどでその話の時に出るようにしてもらいたい。

あっちゃんいつもありがとうございます😊 目標がタスクになってる。というのは驚きでした。 痩せたい。なぜ？稼ぎたい。なぜ？ワクワクするゴールを想像してみます。

この動画で年末のLIVEのチケットが再版されることを知りました。（ライブ開催を知った時点で販売期間が終了していたため）諦めていたのですが、行けるかも！という希望が見えました。子どもたちを夫に預けて年末年始を大阪で…という不良母親ですが汗、やっぱり行きたい！大阪は10年ぶりで土地勘もあまりないのですが、この動画のとおり目標（ライブでパワーをもらう）を立てて、実現に向けて毎日頑張っていこうと思います。モチベ上がりました！これからも動画を楽しみにしています。（朝晩の家事しながら聞いています。）今まで視聴専門でしたが初めてコメントさせていただきました。

なるほど。 自分は危機回避型っぽいですね。 欲望はわりとどうでも良くて、 危機に関しては可能な手段を全て投じてでも全力で回避する。 そんな感じでした。

ライブ行きたい🎉 しかし、今年娘生まれたからなぁ😂

いつも楽しく拝見、勉強させていただいております。すみません、次の題材の希望です。 最近、静岡で長い事問題として取り上げてられている袴田事件の再審が始まったニュースがありました。静岡では事あるごとにとりあげられるのですが、イマイチ内容が整理できていません。 是非動画にしてわかりやすい解説をお願いしますm(_ _)m

今の政治家にみてもらいたい、働いてない非課税に支援して非課税の家族をが助けてる世帯には支援しないだったら苦しい思いするなら別居したり働かず支援してもらうほうがいいんじゃないとなるから働き手不足や給料天引きの方に増税✨そらモチベーション上がらない

目標は具体的に、期間と量も決め、褒美と罰を設定。 危機回避型はどうしようもない😢夢を叶えず死んでいく。 とにかくワクワク出来て尚且つ叶えられそうな目標を設定しよう。叶えられそうなことにワクワクしていいんだ回避型は。

デジタル黒板になったためか、同じことを言ってるのに情熱が感じられない。 以前に比べ、疲れている表情で面白くない。いつものエネルギーが感じられない。 どうしたという感じ、、、、。

モチベの源泉あっちゃん🎉🎉🎉

ありがとうございます。 この後追加でカイジを見返したらやる気というかやらなきゃやばいという気になりました。

また明日来るまた月曜日が怖くて、思い切って見てみてみました。 上司に仕事の向き合い方について厳しいことを言われ、自分でもどうしたらいいかわからず、動けず、考えず、不安ばかりでした。 私の取り柄といえば、決められたこと与えられたことならできる。ならばそれを自分で作り出せばいい。理論立てて細かくタスクや数値、それを維持すなための確認の必要性をまたこの動画で整理できた気がします。単純すぎますが、月曜日が怖くなくなりました•••🎉

あっちゃんのモチベに関する動画見たらモチベ上がってくる

ビジョンの言語化…大事ですね。 スピーチを成功させるためのプロセスと似通ったものを感じました。 目標に向かって一目散に努力してる人って本当に魅力的だし、憧れます。

年末のイベント行きたかったー気付きませんでしたー泣

モチベーション上げたいところでした！🎉

エナジードリンクとかカフェインとかの闇を語って欲しい

中田先生ありがとうございます！最近モチベーションや仕事術系の動画を拝見して励まされているのですが、 コーチングに全て通じるところがあるのかな？と感じました。セルフコーチングの良い本を楽しく噛み砕いて説明して下さると嬉しいです！

ダイエット、新規事業、どうしたらいいのか悩んでいました。 答えをいただいたような気持ちになり、スッキリしました！ がんばります！！ 悩んだ時はまた帰ってきます！！

ワクワクすること。忘れてました😢大事なことだったので、見れて良かったです‼︎そして年末チケット買ったので楽しみにしてますーー😍

まさに今目標を立てていましたが、それはタスクでした！ 目標→タスク→指標を決めていきます💪 あっちゃん気づきをありがとうございます✨

正直最初からこの動画タップしようって気にはなれなかったけど、1回タップしたらめちゃくちゃ面白くてタメになった、、、1番タップするかためらったの時間だったけど秒で過ぎた、、

0.01キロ痩せよｗとか抜かす奴、言ったら会いたい。ビックマウスの正反対ｗ

欲望が多すぎてゴールが色々ある場合はどうすればいいんですか？例えば、二重生活をしたい、若いと言われつづけたい全然誓う二つのゴールがあるんですが、、笑　ただの欲張りですね。

すごい勉強になった。 いじめられない為に筋トレしてAVを絶ちシネマ映画等を見て自己を高めてました。…ただいつもきつかった。…明確な目標がなかったんだ。現状に耐えるマインド作りは自分を否定さえしていた…今からは目標を明確にし目標へ向かい自ら進んでいく大切さを噛みしめて進みます

パワハラで今の会社を退職し、来月から新しい仕事に入る46歳です。 ありがとうございます！

勉強になります！ 目標設定が甘かったので、見直します。

ちょうど試験の合格を目標に勉強始めたところでしたが、 その先の大きな目標を再度確認できる機会になりました。 ありがとうございます！

そもそもこの本やこの動画を見て理解して記憶しておくだけの初期モチベーションが必要になる、というパラドクス

うわーっ！ガッツリ心に響きました！素晴らしいです！ありがとうございます！！！私も大きな夢を叶える為に、しっかり進捗をチェックして行きます。Zeppナンバ満員御礼、応援しています！

これは永久保存版動画だ… 私にとっての最強のモチベーション維持は、あっちゃんみたいに意識高く活動しているビジネスRU-vidrかもしれない😂

すげー耳の痛い話でした笑

直接ご相談とかしたい…そういう場はないですよね？？

あっちゃんの話し方が戦略のお手本、だったのですねえ。あっちゃんのご教授は聴き手に沁みてしまう点が特に凄いです❗あっちゃん流に伝えてくださるこの「かたち」を創り出すまでの道のりを想い、胸がいっぱいになりました。「生きやすく住みやすい環境作り」のために、わたしも戦略を駆使してゆこうと思いました。ありがとうございました。

目標はこまめに立てる方なんだけど数年経つとある日ポカンと目標無くなったりする期間があって、モチベーション無くなって無気力になったり、仕事辞めてしまう時期があったから勉強させていただきます。

RU-vid始めてみたけどなかなか続けられず😢

大学受験は何であんなに頑張れたのに、社会人になって資格試験の勉強とか全くやる気でないのはなぜか、知りたいと思っていました。やっと答えが見つかりました。第一志望の大学に行きたいと言う思いが強かったので、それが目標であり、勉強を頑張ることができてたのですね～

ちょうど悩んでいた課題。 夏終わり…さすがのタイミング。 悩んでる人も多いのでは無いかな？ 一緒に頑張りましょうね🔥

久々に見たけど、あっちゃん少し顔大きくなった？わざと編集してるのかな撮り方かな

私はいつもやりたい事をゴールまで考えないでタスクで終わっていたようにおもいます。なので達成感もなくモヤモヤしていました。明確なゴールを決めてそれに進んでいきます😊 幸せでかりますように。健康でありますように。とかよく思いますが何が幸せか、何が健康なのかゴールを考えることも必要だと思いました。 あっちゃんありがとうございます😊

めちゃくちゃ勉強になる授業ですね😊いつも役に立つ情報発信ありがとうございます🙌

モチベーションがなかなか持続できないので、とてもためになりました✨ゴール設定をしっかりしたいと思います！

私のモチベは、他のコーチングからも危機回避型とわかっています。 それからあっちゃんの様な生き方はいい意味で諦めました。 今の原動力は悪い大人に搾取されないため、に勉強してます。ぜってぇ都合のいい女にはならねぇんだからなっ！

あっちゃん疲れてますか？くれぐれも無理しないでくださいね！ いつも素晴らしい動画をありがとうございます^_^

モチベーションってこんなに理論的に管理、コントロールできるとは思いもしませんでした！ 実際に、僕の場合はタスクを目標にしてしまう傾向に気づいたので、冷や汗ものでした。 中田さん、いつもこんなに分かりやすく楽しい動画ありがとうございます！

欲望接近型と危機回避型の話が面白かったです。（自分は完全に欲望接近型でした！） いつも勉強になります！！！

授業聞いて珍しく自分少し出来ていた(^▽^)/ でも、細かいところはまだまだなので、目標設定して頑張ります(^▽^)/

アップ待ち遠しかったです🥰👏✨

最近、やる木なし男がエスカレートしてます。　毎日ダラダラしてベル薔薇&ときめきトゥナイトを一気読みしたい！

コップ半分の見方の話で、ライブチケットの進捗が出てくるのは面白かったです笑

高校生ですが参考にします！ 自分でも計画は作っていましたが、指標を入れてタスクをゴールにしないなど新しい視点も学べたので良かったです！即実践します！！

ライブチケット当選しました！

北欧に行きたい！ まさに私でした…。😅

モチベが下がりまくって何もやる気が起きず迷宮入りして仕事を辞め主婦になった3年前。その時にお金の勉強中にあっちゃんに出会いその他色々な動画を漁りました😂今年から仕事も再開し新しい環境になって半年。モチベがだんだんと下がりだすこの頃にこの動画に出会えてよかったです！明後日から11月🍂また新しい目標を立て頑張っていこうと思います🎵いつもありがとうございます！

中田さん 素敵な学びをありがとうございます。 今、まさに腑に落ちました。 わたしは、タスクを目標にしていました。だから、どんどん辛くなる。しまいに興味が無くなるし、できない自分を責めてきました💦 目標をワクワクするもので見直したら、自ずとタスクがでてきたし、数字化できてます！！ 今すぐにやってみて、実感しました。ありがとうございます！

中田敦彦学長今度転職しますうううう❤

営業をしていますが、営業目標を設定されても基本モチベーションはありません。ただ、この目標の先に家族を幸せにしたいという人生の目標があるのでモチベーションは基本維持できてます。 中田さんに人生の目標を再確認させていただきました。

進捗から目を背けていました、、ありがとうございます😂

ネズミの話はコロナにも応用できますね〜 あれれれれ？？？ 医者が儲けるわけだ

あっちゃん先生ありがとう！ここ最近やりたいことが出来たばっかりでどう向かっていくべきかを考えている途中でした！この動画のおかげで形になりそうです！まずはワクワクするゴールをたてるところから始めます！進捗もしっかり管理していきます

本物のあっちゃん、見たいなぁ、、、😂

凄い今必要でした！！ありがとうあっちゃん

よし、明日からマッキンゼーマッキンゼーしよう！

俺のための回や❗️ チケットのオチも最高でした😂

ライブに「きてください！」で爆笑しました！ライブ楽しみにしてます！

固定給だったりすると仕事の内容に興味がなくなってタスクの魅力が薄れていく…

レディオフィッシュ買おうとしたら売り切れてた、、、

他力本願で、待ち人タイプな感じですと、中々この手の話が飲み込めないのかなぁと、思いました。 基本他力本願なので、自分自身苦労する理由がわからないのかもしれません。

中田さん、最高🎉　正にその通り。実際そうやってたのに忘れてました。気づきました❤ありがとうございます♪

中田さんのおかげで、たくさんの情報を知り、メディアでは伝えていないことをピックアップしていただいたり、知り得ることは無かっただろうテーマについて入りやすい授業、元々興味や好みなことは更に好きになり、中田さんが楽しみながら発信してくれてるのも嬉しいですし、感謝しています。

やる気まったくないからやる気なくても生きられる仕組みをどうにか作ろうとしている　そのためだけにやる気を出している

ちょうどよく不可能なことにワクワクする　は鳥肌たちました。欲望がない勢で諦めてましたが、ちょうどよく不可能なこと＝ワクワク。なら見つからないはずないですね。 それをワクワクというのか！