Тёмный

【衝撃】クロールは手を最後までかいたら絶対にあかん!!プロが警告する間違った手の回し方とは? 

トモキンスイミング教室
Подписаться 128 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

■トモキンの公式LINEアカウント
 www.tomokinswim.com/tomokinme...
 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】
 
 🎁 疲れない理想の泳ぎの作り方
 🎁「距離が伸びる」クロール実践メニュー
 🎁永遠に泳ぎ続けられる究極のクロール
 🎁「4日でマスター」泳力アップの極意
さらに、スペシャルギフト!!
 あなたの水泳レベルが診断できる、
 「水泳泳力レベル診断」
 
     をプレゼント中!
LINEでプレゼントやご案内をしてるので友だち登録しておいてくださいね🤗
友だち登録できない場合は「@925jknsp」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに!
▷書籍
面白いほどスイスイ進む! 動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ (コツがわかる本!) :トモキン
→amzn.to/3OZsUjT
--------------------------------------------------------
 HP&SNS
--------------------------------------------------------
【HP】
www.tomokinswim.com/
【Facebook】
/ tomokinswimming
【ツイッター】
/ tomokinswimming
--------------------------------------------------------
 トモキンプロフィール
--------------------------------------------------------
トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
/ @tomokin
--------------------------------------------------------
 お仕事・メディアの受付
--------------------------------------------------------
tomako613@gmail.com
#クロール
#衝撃
#手

Спорт

Опубликовано:

 

6 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@user-ml8in3fo7c
@user-ml8in3fo7c 16 дней назад
手は「かく」ではなく「押し出す」を思い出しただけでもありがたかったのに、押し出した後のテクニックは「神のお告げ」でした🙇 以前の動画「力を全部抜いてみる」で肩甲骨を意識してやってみたら、次の悲しい現実を知りました😱 理学療法士に「前鋸筋が弱く、そのことで腕の負担が増え、肩も痛める❗」と言われました😨 前鋸筋、水泳には大事な筋肉ですよね。
@tomokin
@tomokin 11 дней назад
ご視聴くださり有難うございます😊 前鋸筋は肩をスムーズに回す役割があります。
@triathlon-yaologic
@triathlon-yaologic 18 дней назад
本日のトライアスロンレース!お疲れ様でした。ドックパドル&片手クロールTTPさせていただきます。
@tomokin
@tomokin 13 дней назад
有難うございました!
@user-tn7rm6wi4w
@user-tn7rm6wi4w 15 дней назад
はじめまして。 週3でウエイトをやっています。最後クールダウンで有 酸素を入れています。 ウォーキングもいいのですが スイミングは脂肪燃焼にも 合理的なこともわかっていま したので、また取り入れよう と再開しました。 クロールは2ビートでないと 疲れると思っていました。 上手な方を水中から見たり しましたが、別の理由もある だろうと感じて こちらに行き着きました。 腕の使い方、次回から実践し てみます。試行錯誤の繰り返 しになるかと思いますが コツコツやってみようと 思います。 また、よろしくお願いします。
@tomokin
@tomokin 11 дней назад
参考にして下さり有難うございます😊 これから一緒に頑張っていきましょう!
@user-tn7rm6wi4w
@user-tn7rm6wi4w 10 дней назад
@@tomokin 様 息継ぎの動画を見て 腕と息継ぎの2つを 重点にしています。 コツが掴めたら足、ですね。
@user-ly2ds7mo8k
@user-ly2ds7mo8k 17 дней назад
最近運動不足解消、ダイエット目的でプールありのジムに通うようになり、久しぶりにクロールで泳ぎましたがどうしても足が下がってしまい、何故か不思議でした。 今回の内容で、最初から最後まで力を入れて水をかいてることに気づきました。 参考になりました!
@tomokin
@tomokin 11 дней назад
ご視聴くださり有難うございます😊 重心が足の方にさがっていますので、前にもっていけるようにしてみて下さい。LINE講座でも配信しております。
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 18 дней назад
有り難うございます🎉反復します🙇🐬🐢
@tomokin
@tomokin 13 дней назад
有難うございます😊
Далее
Elden Ring DLC - ПОДОЖГЛО ПОПУ!
07:26
Просмотров 529 тыс.
Swim with LESS Effort
8:52
Просмотров 13 млн
Top 3 Freestyle Breathing Mistakes to Avoid
8:51
Просмотров 13 тыс.
5 Biggest FREESTYLE Mistakes Swimmers Make!!
11:17
Просмотров 3,2 млн