【要約】「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド【キャシー・ホームズ】 

それはわかりみが深い

いざ自由になるとなにするかに困るよねだしやることが大してないことに気がつくよね

しかも変なこと考えて不安になる

アイコンがカオナシだから、カオナシがサイクリングしてるところ想像してしまったｗ にしてもサイクリングっていいですね！

みんな外出ろ、人と関われという人が多いけど、ひたすら疲れます…。家で家族といる時だけ楽しいし、楽。こんな私はポンコツなんだなぁと感じてしまう。だが外には出ません(笑)

そこがアメリカで流行った本の問題点かと思います。 いくら売れてる本でも日本との社会性の違いや、本文の論理性がどうかと思うことが多いと感じます。

まあ、程々に人と関わればいいんじゃないですかね笑

孤独を好む人は数多くいれど、孤独に耐えられる人は1人もいない 結局なんだかんだ皆家族なり恋人なり友だちとか時々人と接することで安らぎを得てるだろうね

家で家族といるのは人と関わってるんよ

この本のまんま、 「（1人でも）孤独じゃなくて｣「没頭できる何か（たまたまインドア系だった）」をしてるんだから、それは幸せなことだよ。

大丈夫！きっと上手くいきますよ！

応援してます＾＾

健康には勝てないよな

そんな予定合わなくないですか？ 月1でも十分過ぎるくらい

共通の趣味とかないと会わないよね。

そう思い込みたいんだね。

​@@朝昼夜-b7m人の幸せはその人にしかわからんよ

​@@朝昼夜-b7mマジョリティな意見なのに、そう思い込みたいのはいったいどちらなのか

不幸だと思いたいんだよ みんな自惚れていたいの 自分はもっと幸福であるべきなんだって

それはそもそも無い方が良いものが無いだけの話。 あった方が良いものが無い・少ないと感じれば自然と不幸に感じるかと。 結局、例に挙げたものが、比較して出てくるものになってません？

@@user-ff8vy5cx4f最低限の暮らしはできているんだから、幸せじゃんって言いたいのでは？ただし、野心はある人にはあまり響かなそうだけど。

この考え方自体人と比べてない？

人は相対的関係からは逃れられない。家がとか、戦争がないだけマシとか、まさに比較しているのは自分自身である。何もない人生は不幸ではないが、つまらない人生である。相対的に他人と比べて幸福か不幸か比較しているからである。困難でも有意義な人生は不幸なのか？ 唯一の解決策は、昨日の自分（他人）と比較して今日の自分は幸せだったか、成長したか問い掛け続ける事である。

なんか可愛いと思ってしまった😂

最初は快適でも 長年ずっと孤独だと 苦痛になってきますね。

@@アフィモリ最初のうちは楽しいだろうけど時間が経つにつれて苦痛になっていくよね

ストレス感じるならマイナスかもね。

MBTIが爆流行りしてる時代に外交型正義の本が流行る矛盾

そのままでいいよ。 ついこの間も結婚した旦那にメチルアルコール飲ませて殺そうとした嫁がニュースになってたし、 松本人志もあれだけ結婚幸せアピして後輩とかにも沢山囲まれてて人脈多いのに結局、文春砲で今あんな感じなんだから、結婚・友人多い＝幸せとは限らない。

独りは最高だ！ 好きな映画観れるって意地っ張り？

友達みんなって言えるほど 友達いる時点で素敵な人生。

👍

でも、一人でいるのが気楽だからって人脈作りを放置していると歳とってから悲惨なのよね。 つくづく生きづらい性格に生まれちゃったなぁって思うよ。

年取るとどう思われるか鈍感になるから若い時よりいいよ。

👍

人と一緒にいる楽しさのが大きいでしょ普通　インキャやん

@@Akkvvvol住み分け大事

分かる。 俺もこの本の「幸せになるなら人といるべき、孤独は大敵」みたいなところは共感できなかった。 まあ「自由時間はありすぎても不幸になる」とか理解できる部分もあったし合いそうなところだけ取り入れるのが良さそうやね。

@@Akkvvvol 例えばお前みたいなのと一緒にいたくない人がいる事を知ろうな

それを歳とってから気付いた俺。 既に手遅れ状態。 人脈は若いうちに沢山作っておくべきですね。

勝ち方の研究ですか？

それ以外に何があんねん

ポーカーってそんなに深いんだな

ADHDじゃん

慢性的な孤独が駄目だから 対人戦のゲームの研究で一時的な孤独は不幸せにはならないってことやな 対人戦ゲームの研究してる奴が 慢性的な孤独な訳ないしな。

自分の性格の問題やねそれは

@@Akkvvvol 時間守らない人を許せる価値観も人との約束を誠実に守るのが当たり前だと思ってる価値観どちらもおかしくないと思っているのですが、後者の私の価値観が”問題”なのでしょうか？

@@木花咲耶姫-f5w もちろんイライラする人と一緒にいたくは無いので距離置いてます。 この動画では人と過ごせって言ってるので合う人が少なくて基本人といるとイライラするからどうすればいいのか分からないんです

友人の質を上げるには できる限り、多くの人脈を作るしかないよ。 たくさん人脈をつくって選別できるくらいじゃないとキツいね。

@@アフィモリ うーん、同じ環境に身を置く知り合いにもコミュ力高くて人脈広い人は何人もいますが、ほとんど広く浅い関係で、信頼出来る友達は1.2人しかいない人が多いです。 友達になる前に、信用できそうな人とできなさそうな人は見分けられるタイプなので、数打ちゃ当たる的なのは私には非効率なのかと思います その上で今の環境には信用できそうな人が居なさすぎるだけなので、身を置く環境を高いレベルに変えれば、今よりは信用できる人が増える気がします。

ですね。 人と戯れるのが得意な人ほど幸せになりやすいって事ですもんね。

散歩とかお金がかからない外出をすれば良いのでは？

死は必ず訪れる。 中学生から最近まで死を身近に考えてきた29歳から、見知らぬ青年にアドバイスだ。 いまの君の死に対する考え方は、恐怖を想起させている。 何に対してだろうか？　何かを成そうとしても無に帰するから？　死後の世界が分からないから？　あるいは苦しまないかとか？ それは正体が分からない、漠然とした不安にかられているのだと思う。幽霊の正体見たり枯れ尾花というだろう？ 君は恐れをなして、目を背けながらも不安でしょうがなくなっている。 これは簡単にできないことだけど、覚悟を決めることだ そして、死についての名言を調べてみたらどうだろう？ なにせ、人間は未来へ言葉を残す手段をもっていながら、死は克服できていないのだから。 そこに君が臨んでいる解釈と近しいものはあると思うよ。 終わりある人生に幸あれ。

よく死生観とも言いますが、死に対する感覚は様々です。私からの勝手な助言として ①明日亡くなっても後悔しない人生を過ごす。②死とは勝手に来るものであり選択できないため、あまり意識しても仕方がないこと。この二点を抑えることでより生に対して有難いと感じ、死を考える暇もない充実した生活を送ることができます。身勝手な助言失礼しました。

小学生の頃怖くてお父さんに真剣に相談してた時期が僕にもありました。 今はむしろ死にたいと思うほどになってしまいましたが、、 死は嫌なことから解放されるゴールと考えるといいんじゃないですか？

私は小学生の頃、夜寝る前に両親がタヒんだらどうしよう？と想像して悲しくて号泣しては泣き疲れて寝落ちしていました😭今思えば繊細さんだったのかも知れませんが、子どもにありがちな時期だったのでしょうか🤔

自分もです。いま22歳ですが、小学校低学年の頃からずっと死ぬのが怖くて寝る前とかにいつか絶対に死ぬのか。怖いなあと思いながら寝ています。

生物的な遺伝とは限らないかも？ 単純に経済的な事、あとは健康かどうかとか

遺伝って ポジティブ(楽観的)な人間で生まれるか ネガティブ(悲観的)な人間で生まれるか どうかって事じゃないでしょうか？ いくら貧乏で独身でボロアパートに住んでても幸せそうに日々を過ごせる人っていますよね。

ないない

わかる😂

少なくとも私はなれませんでした。 本当に生きづらい

あれだけ資産があればね...