【誘導瞑想】自分を好きになるための瞑想｜自己愛｜自己肯定感

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【自分を好きになるための瞑想】
自分を好きになるためにあなたがしなければならないことは何でしょうか？
人に認めてもらいたい。。
まずはあなたが自分自身を愛すことから始まります。
それが外側に幸せが広がっていくための鍵です。
もっともっと自分を愛し思いやって、幸せや充足を得ていきましょう✨
NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*˚
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#誘導瞑想 #自己愛 #自己肯定

Опубликовано:

16 сен 2024

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Комментарии : 85

@ふさちゃん-r5i 3 года назад

この瞑想をしたら涙が出ました。そして自然に自分を大切に思う気持ち、感謝の気持ちが湧いて来ました。すると次の日からなぜか周りの人達にも優しくいたわってもらったり、優しくされた気がしました。今まで人の目を気にして、人に大事にしてもらいたいと思ったり、自分は価値がないから嫌われているんだなどと思い込み人間関係で悩んでましたが、この瞑想で結局自分自身を大切にすることで周りの世界にもそれが反映することを実感じました！ありがとうございます！

@SoulHealingChiho 3 года назад

素晴らしいです✨ 動画をご視聴頂きありがとうございます☺️🙏

@tomon1230 Год назад

このような動画をアップして頂いてありがとうございます。いろんな人間関係で悩んでましたが、自分が一番自分を雑に扱っていたんだと気付きました。これからは自分を一番大事にして、いつも自分の味方でいます。😊

@chia1554 3 года назад

不安症であり　心配症なので心地の良い声　曲　せせらぎなどにいつも安らぎを感じて落ち着かさせて頂いています。　ありがとうございます💚

@小河秀子 3 года назад

Chihoさんの動画に3ヶ月前に出会ってから、朝晩瞑想しています。声にとても癒されています。心も穏やかになり、人生も変わっていくようです。

@chan8151 2 года назад

ちほさん、いつもありがとうございます。もっともっと自分を愛します。💖

@yukari3940 2 года назад

毎日瞑想してるのに自己否定が強く、ここ最近は毎日焦りの中に居ました。優しい声を聴きながら涙がポロポロ。自分の頭の中がいちばん、自分に厳しかったんだ…と気付けました。少しずつ、優しい声掛けをしていきたいです。この瞑想動画を作ってくれて、本当にありがとう。

@SoulHealingChiho 2 года назад

少しずつでもどんな自分も認め受け入れ優しくされていってください☺️ 自分が1番のあなたの味方です✨ ありがとうございます🙏🏻

@kinomi111 Год назад

Chihoさんの瞑想の中で今一番私に必要なものです。毎日聴いています。イラストも自分に似ているような気がして惹かれます。ありがとうございます。

@SoulHealingChiho Год назад

このイラストに似てる感じなんですか、素敵ですね☺️✨ こちらこそ動画のご活用ありがとうございます🙏

@joielove 3 года назад

待っていました✨今の私に必要でした✨✨いつもありがとうございます💐💐

@SoulHealingChiho 3 года назад

じょわさんが必要な時にこの動画を届けられて良かったです✨ こちらこそ、いつもありがとうございます☺️🙏

@naominikadori3881 3 года назад

気持ちいい〜😊☺️✨❣️ ザ・ソースエネルギーというくらい、すごく気持ちの良い、嬉しい誘導瞑想をありがとうございます😊🎵❣️❤️ いつもいつも、ありがとうございます✨🧸

@tatata8001 3 года назад

心地の良い声で気持ちよく瞑想できています😊いつもありがとうございます！

@user-ki5jz3jf5x 3 года назад

親の影響によりゆがんだ物の見方に気づいていない思い込みばかり・・自分の事は後回しで・・いつも犠牲にしてた気が付くといつもひとりぼっち・・そんな私だからハートブロックが強く自分で本当の自分に蓋をしていたのかもしれないだから何をやっても瞑想しても何も感じないし、イメージすることもできなかった。もう何をやっても本当の自分を見つけられないのかと・・でもこんな私なのに知らないうちに涙があふれて止まらなかった自分がいました。初めて・・です

@suzunes5198 6 месяцев назад

私も同じです。毒親育ちでいつも自分を犠牲にして生きて来ました。瞑想をしても何をしても何も感じなかった…今までは。でも涙が溢れて来ました。これから少し人生が変わればいいなぁ〜

@24K-u6h 3 года назад

Chihoさんこんばんは🌃 自分を抱きしめるって大切ですね普段しないからとても不思議な気持ちになりました(｡･･｡)✨

@m.k.3817 3 года назад

いつもありがとうございます😊和多志を好きになる瞑想待ってました😄一番自身の幸せな氣持ちが周囲も幸せにする事が出来ますからね😊自分軸をしっかり持てる様になっていく瞑想法、感謝致します😃✨NAMASTE😇🙏

@FTHD86 Год назад

ちほさんの言葉が、自分を愛する、自分を大切にする、セルフラブを探し求めていた私にとって、一番しっくりきました！ありがとうございます❤

@ひかり-j7d 3 года назад

これ、眠る前に聞きます！こういうの欲しかったんです。願いが叶いました。ありがとうございます。

@イルカ-l9f 3 года назад

chihoさん、リクエストに応えて下さってありがとうございましたm(_ _)m 心から、感謝しています❣ 今まで出来なかったのですが、きっと自分を愛せるようになれば楽になれるような気がします。何故だか聞いていると涙が出てきます。人のために頑張っても、ずっと自分を褒めたことが無かったからでしようか？理由は分からないですが、自分が泣いています。毎日、大切に聞かせてもらいます。本当に、ありがとうございました。

@rof8611 3 года назад

心地いい水の音がだんだん自分が澄んだクリアな水に一体化していく感覚になり心地よさと何か懐かしさを感じました🌏 ありがとうございます🌍

@tairin0724 2 года назад

途中涙がでそうでした。自分を愛することはとても大切ですね😍💕💖

@梶田了かじた式骨盤整体ス 3 года назад

いつも素晴らしい動画ありがとうございます😊 自分を自分が好きになることは簡単なようで難しいです。この動画を繰り返し聴きながら、自分を好きになってみようと思っています。いつも有難うございます👍

@kayom1443 2 года назад

いつもありがとうございます。心からその時求めているテーマを発信して下さっているのが、本当にありがたいです。自分を愛す。久々の自分の中のテーマで、一年前に聞いた時と今聞いた時では感じ方が全く変わっていて新しい気付きを得ることが出来ました。感謝です。

@長井茂雄 3 года назад

私は、自分を好きなっていいだなあとおもいました。素敵な瞑想🧘‍♂️ですね❣️ 凄いリラックス出来ました。ありがとうございました。

@user-lu1mt1xz9x 2 года назад

心地よい時間となりました✨ありがとうございました😊

@haisulistinky829 3 года назад

ちょうど不安を感じることがあり、自分を肯定したいなと思っていたところに、このような瞑想動画をありがとうございます。いつも助けられています。

@SoulHealingChiho 3 года назад

そのよう時にこの動画を届けられて良かったです✨ お役に立ててると幸いです🌸✨ 動画のご視聴ありがとうございます☺️🙏🏻

@mlyukik2797 3 года назад

CHIHOさんの素敵な声に癒されながらいつも瞑想しています自分を好きになる瞑想も凄く心に響きます✨ 素直に自分を大切に大好きになれる気がします💕 ありがとうございます😊

@月あかり-x8z 3 года назад

何度も何度も聞くうちに、自分の奥深くからいろいろな感情がわき上がってきて、心が開くのを感じます。自分を認めてあげることが出来るようになってきてます。ありがとうございます😆💕

@user-yc7de9rj1s 2 года назад

Chihoさんの心地よいお声は聴く薬みたいですね🍀 今朝も静かな空間の中で濃い目のお茶と梅干しを食べた後目を閉じ聴かせて頂きました👩 全身に一言、一言が沁みていくのが解ります✨✴️ 今日もまた幸せな一日になります🎶 ありがとうございます💐

@きみどり-u8y 3 года назад

虐待された幼い時から　自分を偽っていて　母に合わせていたけれど、何年にもわたって　セラピーを受け、ワークショップに通い、癒しを経験する中で、そういう自分から卒業し、母から自立できた自分を感じていました。しかし、あまりにも偽っていた期間が長かったせいか、新しい、偽ってない自分、ありのままの自分、という存在がすごく心もとなく、不安定で、、、慣れなくて、、、そんな状況をどう解決したらいいのか、ずっとわからずじまいでした。。　ある日他サイトのヨガのyou tubeを見た後、ウトウトしていたら自動再生でこの動画が始まっていました。。出会うべくして出会いました。素晴らしいです。。新しい自分を、この瞑想で確定したい。。ありがとうございます、chihoさん。。最高のヒーラーです。。♡🙏

@makimmakiyan9721 3 года назад

いつも素敵な瞑想を届けて頂き感謝します✨🙏✨おかげさまで凄く心地の良い時を過ごせます✨😌✨ありがとうございます😄

@SoulHealingChiho 3 года назад

いつも動画をご活用頂いているようで、とても嬉しいです🥰 こちらこそ、素敵なコメントありがとうございます🙏🏻✨

@tsak-fl8wc 2 года назад

こちらの動画を何度も活用させていただいています😌 今日も気分が良くなりました✨ ありがとうございます❣️

@SoulHealingChiho 2 года назад

何度も動画をご活用頂き嬉しいです✨ 良い方向へエネルギーを変化して頂けるツールになれば幸いです🦋✨ いつもありがとうございます☺️🙏

@user-xs6fq4mm2o 3 года назад

今の僕にぴったりです😉👍️✨ ありがとうございます🙏

@SoulHealingChiho 3 года назад

堂前さんとマッチする動画で良かったです✨ こちらこそ、動画のご視聴ありがとうございます☺️🙏

@happinesskiyomi6552 3 года назад

自分のことを抱きしめたいの感覚が溢れました。素晴らしいの動画ありがとうございます－✨😉

@misack333 3 года назад

Chihoさん～♪ ぎっくり、だいぶ良くなりました❤ありがとうございます✨ 最近、普段気にしないことを何故か思い出してモヤ～っ！としていたんですけど自分に、いいんだよ♪って言ってあげました❤ いつもありがとう～♪❤ NAMASTE～♪✨

@SoulHealingChiho 3 года назад

ぎっくり腰、だいぶ良くなられて良かったです✨ あまり無理しないでゆっくりもいいんだよ～って体が教えてくれてたのかもですね！自分にうんと優しくしてあげてください💖 こちらこそいつもありがとうございます☺️ NAMASTE🙏🏻

@uemaki8153 Год назад

本当にありがとうございます。この動画を大切にします。自分の事を愛せるようになりたい！

@shiratama9974 5 месяцев назад

凄く元気をもらえました😭😭 肯定感を高められるように、これからも沢山聴かせていただきます✨✨

@新しいみいちゃん 3 года назад

シェルさんいつもありがとうございます。愛すること、涙がでました。まずは自分自身を大切にし、自分自身を愛していきますね。感謝します。

@SoulHealingChiho 3 года назад

気づきがある瞑想をされてとても素晴らしいです✨ 動画のご視聴ありがとうございます☺️🙏

@user-tp5df3dn2l 3 года назад

忙しすぎる毎日に身体も心もついていってなくて。。。いま、瞑想したらインナーチャイルドが出てきました。自分を抱きしめてってとこで私はインナーチャイルドの自分に接しました。浄化されました。ありがとうございます

@zao-ft3ev 11 месяцев назад

産まれてから、これまで生きてきたそれぞれの自分が蘇ってきて、ああ、このときの私のお陰で今があるんだな。自分ありがとう。と思ったら涙が溢れてきました。

@tanato_o Год назад

Chihoさんいつもありがとうございます。感謝です！

@user-ko8ud2ch9w 2 года назад

ハートのところに海に行った時のきれいな水をイメージしました^ - ^ 誘導の声が癒されてその世界に入っていけます。

@cecilmutsuko5872 3 года назад

貴方の声は、わたしの緊張を溶けさせるよー

@まるこ-g1n Год назад

とても、素晴らしいです。もっともっと自分を、愛します。とても、癒されました✨ありがとうございました

@user-sh2kb9xp9b 2 года назад

涙が溢れて止まりませんでした。心が浄化されて安心感に包まれます。

@桑原まも 3 года назад

自己肯定感が低い分目を閉じて聞きながら自分に言い聞かせたら涙が出ました

@tan2222miyu 3 года назад

いつもありがとうございます🐭🏰👑💓 毎日癒されています😊

@代田礼子 2 года назад

自分を好きになるってどういうことか分からなかったけど、わかり始めたような気がします。充実した時間を送っているような気持になりました。ありがとうございました。

@user-nr3ex5dq2o 2 года назад

BGMが大好きです😊

@Hiromyyy Год назад

セルフラブで検索したら、こちらに辿り着きました。これから、聞かせて頂きます。ありがとうございます✨

@user-pe3if7pp3m 3 года назад

とても素敵な瞑想ありがとう😊

@佐藤泰-z7k 3 года назад

真実の言葉をありがとうございます。素晴らしい動画です。

@lete5544 3 года назад

聞いてて涙が出てきました

@naziramyrzakmatova6980 Год назад

ありがとうございました❣️🙏❤️🙏🤩😍

@user-xk4hx3th3k 2 года назад

ありがとうございます💖 女神の声のようにあなたの優しさと温かきに癒されました。感動😭

@SoulHealingChiho 2 года назад

そのように言って頂き嬉しい限りです💖 こちらこそ、動画のご活用ありがとうございます☺️🙏

@まお-l4d 2 года назад

ありがとうございます。とても癒されて涙がでてきました。

@user-ko8ud2ch9w 3 года назад

気持ちいい空間でした。ハート♥️経由の深呼吸がいいですね。ナマステ^ - ^

@SoulHealingChiho 3 года назад

たまに意図的にハートの中心で呼吸をするのはとてもオススメです💖 とても満たされ愛を感じることができます☺️ ハートに手を置いてハート呼吸するのもとても効果的です✨

@Naomind 2 года назад

声に癒される〜❤️

@Naomind 2 года назад

絵もイイ😚

@kayo683 3 года назад

素敵な動画を、いつも届けて下さり、本当に、どうもありがとう御座います❣❣(*^^*) とても助かっています❣❣　心から感謝です❣❣😊🙏💖✨

@50オジヤ 3 года назад

心地よい❗

@hirokawa9868 2 года назад

とても心地の良い声に癒されました(*´ω`*)聴き終わった後、心がホワっと暖かくなっているのを感じて、心が落ち着いています。毎晩聴こうと思います♡

@yogamokshaokinawa 3 года назад

🙏🏼

@miracleroom569 3 года назад

まだ肯定感まで至りませんが、どれだけフランスに嫁いできて愛のために夫のそばにきたのにたくさんの条件やプレッシャーを周りを通して与えられてそれを、わかってない夫が私のために情熱を持って守ってくれなかったか愚痴っていたかと思うと傷ついてきたなぉと気づいた時点です、ありがとうございました。夫を嫌いになりたくはないけれど、続けてメディテーションして行先を決めたいと思います