今回はコメント欄に質問が入ったので、その質問に答える形の動画を作成しました。
誤嚥性肺炎
40歳以上を超えると嚥下の筋肉が低下します。そのため、年齢が高くなると水や食べ物を飲んだ時にむせることが多くなります。
通常は食べたものは食道を流れます。気管が前側にあるため、飲み物を飲んだ瞬間に喉頭蓋軟骨が閉じるために気管に食べ物が入らなくなるのです。
この嚥下反射は４０歳を超えた辺りから弱まり、その影響で気管に食べ物や水分が入るためにむせるのです。気管は空気の通り道になるので、水分や食べ物が入ると外に出そうとして、むせるのです。それでも外に出せない場合は炎症を起こしてしまいます。
これを誤嚥性肺炎と言います。
では、この反射を治すための運動を教えます。
症状が出ている方は３か月間、毎日行ってください。
風邪予防にも使えますので、寒い冬の時期は喉の筋肉を鍛えながら、風邪ウイルス予防にもなってしまいます。インフルエンザの時期に内科医の先生が、インフルエンザにかからないのは、このように喉をちょびちょび潤すからとも言われています。
風邪ウイルスは湿度に弱いのです。ですから、加湿器をしたり、鼻から呼吸をするのですよね。
ぜひ、皆さんも喉を鍛えて、話題のウイルスにかからないようにしましょう。
今後も皆さんの質問に答える形の動画の作成を行いますので、ぜひコメント下さい。
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院長
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＃誤嚥性肺炎＃むせる＃Aspiration pneumonia
28 фев 2022
