【超重要】これが出来ないと絶対に飛べません！グラトリで最も重要な『板をしならす動作』を解説します♪

こきっすん

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Опубликовано:

25 окт 2024

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Комментарии : 23

@拓磨白数 Год назад

地面で出来るけど斜面でやるのがすげー難しい😓

@kokissun Год назад

低スピードでやってみましょう！後継しないように気をつけて！

@平和太郎-p7n 11 месяцев назад

本当にわかりやすい説明だなー😮毎度感心します！！

@kokissun 11 месяцев назад

あざっすーーーん！😍

@kenta5517 Год назад

プレスのこの形すると浮かしてる方の股関節が抜けるような感覚になるんで力むと今度中殿筋が痛くなるんですけど重心移動が甘いんですかね？😅😅

@たろさん-w1h Год назад

それめっちゃ分かります笑

@kenta5517 Год назад

@@たろさん-w1h 自分だけじゃなくてよかったです🤣🤣

@dadadanna Год назад

わかります。なんか足めっちゃ引っ張られて筋肉ちぎれそうな感じですよね。たぶん足固めるような意識したら治るんちゃいますかね。つま先上げる感じで！😮

@kokissun Год назад

そのやり方でやると自分もそうなります! 抜ける感覚がある以前に、膝を軽く曲げて引き寄せるイメージでやってみてください！バインやブーツの「足」を一直線に「引き抜く」ではなく、膝という関節を「持ち上げる」または膝を「引き上げる」に変えてみてください！

@kokissun Год назад

それもあってます！つま先と「膝」も意識してやってみてください！

@楽楽-t3x Год назад

目から鱗とは…これかー！！！

@kokissun Год назад

あざっすん！！！

@こばにゃん-g5e Год назад

いつもありがとうーー！！勉強になります。

@kokissun Год назад

こちらこそっすん

@ラガーさんだよ 11 месяцев назад

板が硬いのかわからないけどあそこまで板があがらない、、

@kokissun 11 месяцев назад

上げ方もありますん

@oshin878 Год назад

早速ポンポンしまっすん！

@kokissun Год назад

ポンっすん

@ゆうとっすん Год назад

自分もやるっすん

@kokissun Год назад

頑張れっすん

@ぐーぐりー Год назад

ウェアのサイズはLですか？

@kokissun Год назад

このサイズ感はXLで出すかと！