【足を痛めたくない人必見！】間違ったひざ、足首の使い方をしていませんか？No67 

のぶこです。 とても勉強になります。最近痛くなってきて。😭 長年のＯ脚のせいもあって。💦。 でも諦めないでやってみます。

上級者向けカオの動画を見ました。大変参考になりました。先日、正にカオのクオリティを高めるレッスンを受けたところです。踏み込む時にどこにどれだけの力が必要か分かりました。また、膝の位置や動きが効率的に力を貯められる理由だと分かった気がしました。かかとをなぜ高く上げるか納得ですよね。踏み込んだ反対側の腰が振れて「上がる」のが出来てない自分のカオを自覚しました。

以前、内股改善で膝を前に出すアドバイスを頂いて…人のふり（娘さん）良く分かりました❣️ ありがとうこざいました🎶

のぶこです。カオの時はまだマシなのですが、カホロをした時がヤバいです。😭

わかりやすいね🎵有り難うございました☺️

みっちゃん先生、いつも動画ありがとうございます❣️ 腰が振れない原因や身体を痛めず上手になるフラの情報、「なるほどー😳❣️」という事ばかりで、本当に助かります😆❣️ ゆっくり色々な角度からやっていただけるのも、ありがたいです❣️これからも参考にさせていただきます😄💕

うえっへをおしえてほしいです。

みっちゃん いつもありがとうございますm(_ _)m フラを始めた年齢が48歳（昨年）でみっちゃんのフラスタートと近いので、みっちゃんは私の目標であり希望です☆もえちゃんもありがとうございます☘

こんばんは🏝 みっちゃん先生 今日も ありがとうございます😊 毎日 今日はアップされているかな？と いつも 楽しみにしています❣️ お盆は 先生も お休みされるんやろうなぁと 思い込んでいたので 今日 アップされていたので すごく 嬉しいです🌺 どんな事も とても 勉強になります + 先生の 笑顔やトーク すごく やる気が出てきま〜す ⭐️👍💖😃🌟 ε=ε=ε=ε=ε=ε=

かお