Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【跑步】跑者的目標SUB3!阿儒到底怎麼練!有教練嗎?全馬補給策略!跑步的心態!這集全部告訴你!| 來去自儒
11:21
How the Norwegian Method Is Changing Endurance Training
11:05
Теперь мы знаем, к чем стремится Динара #huga #хетагхугаев #детекторлжи
00:35
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
41:12
不靠谱的爸爸带娃!把孩子扔一边自己呼呼大睡,真是欠收拾!#funny#萌娃#搞笑
00:21
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
05:44
【跑步小學堂】如何在30度的夏天訓練? 原來就這四種方法(內含免費課表)
Sport Elite運動王者
Подписаться 24 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
27 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
19
@runner_dream_come_true
Год назад
我覺得只要有心,任何時間,任何地點都能訓練,畢竟這是在做自己喜歡的事😁
@sportelite6855
Год назад
👍😎
@wakandaknuckles
Год назад
天氣溼熱的情況下,可以把當日的練習,拆成二或三組,中間休息一下,讓身體稍微降溫喘息,再專注把當日訓練逐步確實做完。分段做完,心理壓力也沒有那麼大了,最主要還是訓練的態度~
@sportelite6855
Год назад
👍
@王政傑-m5p
Год назад
本身很耐熱,工作出差到馬來西亞,印度尼西亞這些接近赤道上的地區,中午也有訓練過,跑1000米間歇有,以4分多的速度跑長距離25公里也有,這些地區的中午,太陽直晒可以到38度不誇張,一般人大概在這太陽底下什麼都不做站10分鐘就很困難了,但我還是跑,真的人的身體是能適應的
@sportelite6855
Год назад
這也太強了
@jessicashih6235
8 дней назад
I chose to run at midnight during the summer.🎉🎉🎉
@mikujj6871
Год назад
把問題改成「如何在30度以上的夏天大吃大喝又越來越瘦」,相信很多拿高溫當藉口的人就會動起來了。降速、減時間和強度以及減少距離是我在這每天體感43-50度的台北的室外訓練守則🙂 夏天室外想破PB??? 一條人命換進步1分鐘你要嗎哈🤣夏天也是有人能完成更好的成績的,只是對於以健康為主要目的的小弱弱而言,安全才是第一(゚∀゚)
@sportelite6855
Год назад
可以試試跑步機和交叉訓練😊
@a0564827391
Год назад
頻道主是使用機器人變聲配音嗎? 建議像一般旁白講話方式會比較好 聽起來比較不會那麼僵化、制式化 都做得很用心加油加油👏
@sportelite6855
Год назад
謝謝你的反映 我會盡力改善的
@a0564827391
Год назад
@@sportelite6855 加油加油👍 影片做得都很讚喔!😊
@newyorkcoffeelover
Год назад
我喜歡在夏天到戶外訓練,尤其是接近黃昏時段。😃
@sportelite6855
Год назад
👍
@skyworker0zen
2 месяца назад
結果暑假都去騎自行車了😂
@jessicashih6235
Год назад
Thank you for one million. That's the hard challenge we(hobby runners + pro runnrrs at Taiwan) face ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢
@sportelite6855
Год назад
Thank you for your support😊
@BaileeGunlin
Год назад
跑步機
@sportelite6855
Год назад
不錯的訓練工具👍
Далее
11:21
【跑步】跑者的目標SUB3!阿儒到底怎麼練!有教練嗎?全馬補給策略!跑步的心態!這集全部告訴你!| 來去自儒
Просмотров 27 тыс.
11:05
How the Norwegian Method Is Changing Endurance Training
Просмотров 1,2 млн
00:35
Теперь мы знаем, к чем стремится Динара #huga #хетагхугаев #детекторлжи
Просмотров 53 тыс.
41:12
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
Просмотров 134 тыс.
00:21
不靠谱的爸爸带娃!把孩子扔一边自己呼呼大睡,真是欠收拾!#funny#萌娃#搞笑
Просмотров 1,1 млн
05:44
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
Просмотров 220 тыс.
27:07
半馬破二對一般人來說有多困難!一週要跑多少公里才夠? @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿Jerry】
Просмотров 76 тыс.
15:25
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge
Просмотров 2,8 млн
6:53
5公里如何突破20分? 免費教大家設計課表
Просмотров 83 тыс.
11:45
怎麼跑步才容易瘦?專業教練回答有關跑步的問題!幾點適合跑步?跑步最不容易累的呼吸法?|名人專業問答|GQ Taiwan
Просмотров 373 тыс.
18:08
我常常跑沒幾下就喘到不行,跑步不持久怎麼辦?今天這集教你從這個開始克服!【哲睿Jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 EP-2
Просмотров 312 тыс.
4:49
為什麼要練跑步?有跑步習慣,可以活久一點?如何安排跑步的訓練菜單?一起享受練跑的快樂!|半馬挑戰 EP0|跑步、跑步訓練、馬拉松、路跑訓練|ft. 威力
Просмотров 38 тыс.
13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑,讓你提高燃脂效率又長壽
Просмотров 1,1 млн
18:58
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 277 тыс.
13:45
21天雲南移地訓練竟只花7000元! 我是如何撐過這21天的地獄訓練? 2023年雲南楚雄移地訓練全紀錄
Просмотров 18 тыс.
23:50
Kipchoge's Advice to Race Faster, For Non-Elites | The Last Milestone
Просмотров 503 тыс.
00:35
Теперь мы знаем, к чем стремится Динара #huga #хетагхугаев #детекторлжи
Просмотров 53 тыс.