Тёмный

【遊戲綜藝】攰奶奶健身冷知識大賽 - 減肥要「少食多餐」?丨歡樂馬介休丨 

歡樂馬介休Bacalhau
Подписаться 233 тыс.
Просмотров 166 тыс.
50% 1

日日健身 最驚做錯
一個幫你學健身冷知識的遊戲
仲有得睇人懲罰, 爽!
玩員:華浚、黑Gap、Jacqueline、Rico、鎔兒寶寶、啊誠
場地:Life Project
#StayHome #健身 #冷知識
================
馬介休節目表:
●特備節目 《真.十萬Q&A》
07/04【感謝大家一直以來的支持】 • 【真.十萬Q&A】感謝大家一直以來的支持!大...
●星期一《太空站直播節目》
06/4 【玩員打過咩工?】 • 【LIVE直播】馬介休玩員打過咩工?分享打工...
●星期二 《歡樂旅旅旅》
18/02【歡樂旅旅旅白水寨篇下】 • 〖歡樂旅旅旅〗又回到最初的起點 旅旅旅大結局...
●星期三 《馬介休遊戲》
01/04【大隻電視】 • 【遊戲綜藝】”大隻電視” 估唔到係練腹肌🤣龍...
●星期四 《馬介休打機台》
02/04 【仁王2 兩個鐘KO牛頭猩猩馬面】 • 【遊戲直播精華】熱血過爆機 兩個鐘KO牛頭猩...
●星期五 《出糧食好啲》
07/02 【全方位價錢京都牛】 • 【澳門美食】全方位價錢京都牛 出糧全部叫最貴...
記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊!
--------------------------------------------------------------
快快訂閱【歡樂馬介休RU-vid頻道】
右上角紅色訂閱按鈕啊BB
速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】
/ bacalhau.ent
慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】
/ bacalhau.ent
齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】
/ bacalhauent
--------------------------------------------------------------
玩員個人Channel及IG:
Rico 凌永豪 @0rico
/ @0rico
龍哥 Dragon @leongchilong
/ @musicdragon8178
黑Gap @howengkin
/ @gapkevinho
華浚 Wachon @wachon115
/ @wachon115
鎔兒 Rikka @rikkakaka
/ shor199525

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 188   
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
睇人懲罰真係最開心~ 大家睇得開唔開心?😏
@Cat___Meow___Cat
@Cat___Meow___Cat 4 года назад
Jacqueline 做掌上壓 各位變左聖人 非禮勿視
@Billychm
@Billychm 4 года назад
04:02 你睇下呀誠先..嘿嘿嘿
@chunchoi4434
@chunchoi4434 4 года назад
淨係非禮,勿視
@jellycsy1114
@jellycsy1114 4 года назад
我覺得如果花姐係到佢一定唔洗叫人幫佢做🤷‍♀️
@frankfan4199
@frankfan4199 4 года назад
都係效果姐 之前花姐食wasabi壽司都有叫rico幫手食姐🤷‍♂️
@JK_BT
@JK_BT 4 года назад
Jelly Chan 你有冇睇上條片先?同一日拍㗎喎,體力有限好正常
@meowmeow5502
@meowmeow5502 4 года назад
Jacqueline 係咪果啲著到成副武裝話做運動 其實只係打卡影相既人黎🌚🌚
@Cannabis1028
@Cannabis1028 4 года назад
看破紅塵😂
@winiferwong
@winiferwong 4 года назад
以為佢好勁
@namelessperson61
@namelessperson61 4 года назад
馬介休既片真係最正,game never over
@arlanzi
@arlanzi 4 года назад
繼續體能呵呵😂水坑尾金鍾國其實一開始好可靠但係華浚唔信佢😂但係去到信佢嗰陣就又failed咗
@kyecall
@kyecall 4 года назад
黑gap未死過,同貨櫃車交通意外,部貨櫃車唔撞死你都有部的士衝緊黎😂
@user-sm7cp2fk8l
@user-sm7cp2fk8l 4 года назад
嗱呢單交通意外架黑gap司機就最無辜喇 對腳比人1212抬起咗無得控制 貨櫃車收制不及自行炒車 無計啦 dc佬翻去好好罰吓佢喇唯有
@ZOMBIE1030
@ZOMBIE1030 4 года назад
19Ka_Hei_Chan 係喎,好正😂 貨櫃車連的士一pair
@musicdragon8178
@musicdragon8178 4 года назад
好彩我吾係度🙂
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
睇黎Jacqueline吸收左你既運氣
@albeelee8338
@albeelee8338 4 года назад
你的氣太強,帶埋下一round
@rikka0205
@rikka0205 4 года назад
究竟點解我會係Old Team? 係咪有咩誤會?? 我要投訴!!!🤬
@1_Faith_Kwan_503
@1_Faith_Kwan_503 4 года назад
終審法院不設上訴 ~,~
@jjc8860
@jjc8860 4 года назад
論資歷掛, 鎔兒妹妹
@KKS0128
@KKS0128 4 года назад
牌齡夠先可以考貨櫃車牌啊😂
@chung871025
@chung871025 4 года назад
因為你比阿誠大😂
@pakeilada
@pakeilada 4 года назад
其實你會唔會同黑GAP有LOVE LINE?!
@lawrencec4261
@lawrencec4261 4 года назад
11:26 明明諗個方向都正路,但點解係成日食野而唔係個心會無間斷咁跳?
@kingnoom29
@kingnoom29 4 года назад
睇完留言反而有啲炆 如果MARY係度又會唔會唔洗搵人幫佢做? 如果BOBO係度男玩員而會唔會主動幫佢做? 佢地每個女玩員定位都唔同,閩南兔黎加入亦唔係取代花姐既角色 點黎要夾硬將一件完左而大家都明白完結既事黎比較? 花姐就係花姐,佢既角色就黎花姐,閩南兔就係閩南兔 唔會有人取代得到亦唔會有另一個花姐, 有睇完Q&A都知馬介休鼓勵做自己,咁花姐同閩南兔又點會一樣? 我知會有人懷念舊女玩員,我都好掛住 但人要向前進 想睇玩員做返一條開心既咸魚既 請用愛,鼓勵,包容 我知我好似打手,又掉雞湯 但我只係一個好鍾意馬介休芬圍既小粉絲 希望馬介休今年上百萬 GAME NEVER OVER!!!!!!!!
@holunho0710
@holunho0710 4 года назад
又嚟玩命遊戲,阿鎔距離變私家車嘅距離愈嚟愈近。
@youtip2022
@youtip2022 4 года назад
話說貨櫃車找左上次華浚test拿條數未😂
@armo7828
@armo7828 4 года назад
14:32 wachun so 大抽
@41917866
@41917866 4 года назад
Cls 😂😂😂😂😂 想知wachun睇到會點
@workinghayhay
@workinghayhay 4 года назад
推到華浚見到
@armo7828
@armo7828 4 года назад
@@workinghayhay 大力d推!
@dozeyou5828
@dozeyou5828 4 года назад
點解我會覺得Jacqueline係新一代龍哥@@
@dixonpang2435
@dixonpang2435 4 года назад
Doze You 新無腦會長
@a1hongtabopet265
@a1hongtabopet265 4 года назад
@@dixonpang2435 阿誠都可以join埋
@albeelee8338
@albeelee8338 4 года назад
錯覺!!!唔可以比Jacqueline 癡得龍哥太多!沾染左啲「氣」
@abcdef-su3rf
@abcdef-su3rf 4 года назад
女版KOL
@wachon115
@wachon115 4 года назад
好攰啊.....
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
你似呃Gym做
@danielyam8939
@danielyam8939 4 года назад
20:21 黑Gap好似好開心😂
@chrisng8875
@chrisng8875 4 года назад
計埋聽日同冬OT的直播,馬介休呢輪竟然1日1片,想挑戰笑波子的地位嗎😂😂
@yi015e
@yi015e 4 года назад
華浚講不會見到健身室有遊水機 因為我地會去泳池囉 哈哈哈哈
@rebeccasuen6319
@rebeccasuen6319 4 года назад
水樹fans just say hi~
@rafiki2178
@rafiki2178 4 года назад
Jacqueline著得好pro 但做起上嚟好似唔係好掂 要加油💪🏼
@仆街仔-h5v
@仆街仔-h5v 4 года назад
梗係心肌🤣個心跳成世架喎
@pure7133
@pure7133 4 года назад
+1心一定最強既!
@0rico
@0rico 4 года назад
金毛導演你好! 金導?毛導?
@Billychm
@Billychm 4 года назад
呢類片幾好..起碼又笑又學到野.... 馬介休加油..希望新舊交接到....加油
@kunglokli2226
@kunglokli2226 4 года назад
馬介休好係一家人咁 好warm ❤️❤️
@Mynameisjeff523
@Mynameisjeff523 4 года назад
4:45 最多 4:46 最少 即係多定少?媽 好亂呀!
@wingyu2050
@wingyu2050 4 года назад
Mynameisjeff 你嘅摩擦力很強
@ccy920
@ccy920 4 года назад
出片速度 Up!💪🏼💪🏼🤩
@user-xx2xe5jb6i
@user-xx2xe5jb6i 4 года назад
15:49 開始,啊鎔同rico隻手?!
@kinwinglam3884
@kinwinglam3884 4 года назад
4:49 最多突然之間變最少🤣🤣
@FM-tt7jf
@FM-tt7jf 4 года назад
哇 出片多到唔慣
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
咁啊... 少番先😳
@DanNwf
@DanNwf 4 года назад
kol 唔係到,即刻好難估勝負 🤣
@ZOMBIE1030
@ZOMBIE1030 4 года назад
華浚:我做30下有咩野睇呀 好激動😆
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
為觀眾謀福利啊
@tobbytangcy9665
@tobbytangcy9665 4 года назад
Side bet 王 大敗again😂Jacqueline ,華浚同龍哥可以組成KOL 隊😂Btw,阿鎔系咪瘦左又靚左?
@user-pl7sy2mi5o
@user-pl7sy2mi5o 4 года назад
4:04 華浚:所以暫時將你眼睛閉了起來(想見你播完好耐仍然上曬腦🤡🤡)
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
子維哥又上身
@briantse1994
@briantse1994 4 года назад
炒車事故真係笑到收唔到聲
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
隻腳應該腐蝕緊...
@briantse1994
@briantse1994 4 года назад
@@Bacalhauent 睇黎要裝義肢
@ccy920
@ccy920 4 года назад
黑gap視覺睇曬😡😡
@wyanchang2686
@wyanchang2686 4 года назад
教練的觀點在於TDEE(總熱量消耗) 同 BMR(基礎代謝率 )的大小比較, 當你TDEE>BMR,就可以減到肥。詳細公式就係TDEE = BMR + TEE + TEF , 即係總熱量消耗 = 基礎代謝+運動消耗+飲食消耗。但要清楚一樣野, 就係少食多餐係唔會提升飲食消耗。所以少食多餐對減肥幫助並唔大。
@andrewxfong
@andrewxfong 4 года назад
終於有條片係學到有用ge野唔係齋笑
@matthielynne6712
@matthielynne6712 4 года назад
Jacqueline 好有潛質做新會長
@陳燊-b3i
@陳燊-b3i 4 года назад
做還做,彬仔記得要同barry講我好愛你女朋友,黑Gap記得要去借瑜珈褲
@0910144a
@0910144a 4 года назад
人黎!切左黑gap隻腳! 叫的士佬行刑😡
@石叔-r7m
@石叔-r7m 4 года назад
導演好似靚仔左😂
@kho4971
@kho4971 4 года назад
粉藍兔個腩都有D肉喎~
@tramytong8630
@tramytong8630 4 года назад
E個題材好正~😂😂😂
@kevinho7528
@kevinho7528 4 года назад
又有片睇🥰🥰🥰
@carolok
@carolok 4 года назад
支持馬介休~
@Tsun._.
@Tsun._. 4 года назад
19:54 骨骼(格)啊
@chanrain964
@chanrain964 4 года назад
11:52 鎔兒腳趾 :P
@oliverchan7231
@oliverchan7231 4 года назад
黑gap撩黑gap
@blackzpo
@blackzpo 4 года назад
貨櫃車無油笑左
@rainbowchan9516
@rainbowchan9516 4 года назад
4:04 華浚:(所以暫時將你眼睛閉了起來?😂
@wachon115
@wachon115 4 года назад
Rainbow Chan 聰明
@dixonleong4664
@dixonleong4664 4 года назад
彬仔❤️
@raia9155
@raia9155 4 года назад
有冇人同我一樣,見到導演就即刻比讚(〃 ̄ω ̄)人( ̄︶ ̄〃)
@MAX-yu8pw
@MAX-yu8pw 4 года назад
這個主題幾好玩
@RadialScar
@RadialScar 4 года назад
BMI嗰題 簡單D諗 重D BMI一定高D 所以體重一定係分子
@user-tx8780
@user-tx8780 4 года назад
為左起5到身既華俊.必須LIKE. P.S.全餐好吃嗎?
@henry404x
@henry404x 4 года назад
花姐玩會好睇好多
@a52000366
@a52000366 4 года назад
side bet 有風險呀gap叔
@anselleung8263
@anselleung8263 4 года назад
鎔兒寶寶知道公仔麵肥啲,果然係好清楚自己點解咁撚肥既人😂😂
@luktwistie9980
@luktwistie9980 4 года назад
鎔兒又靚左🥰
@sakura4401
@sakura4401 4 года назад
@華浚Wa Chun如果你嗰次test嗱係問鎔兒BMI公式 你而家咪識囉
@erick9604
@erick9604 11 месяцев назад
豬排炒丁,懷疑剪片師剪到肚餓食緊,將條題目改咗「最少」😂
@chun916chun
@chun916chun 4 года назад
點解第二條卡路里題目由多變少嘅, 豬扒炒即食面係最多定最少? 好混亂呀
@justinleong2428
@justinleong2428 4 года назад
交換蹲勁攰
@lulu_hkers
@lulu_hkers 4 года назад
成日形住閩南兔件衫前後調轉左😂😂
@Michael-ie4zt
@Michael-ie4zt 4 года назад
I love all of you guys
@ra9788
@ra9788 4 года назад
生酮飲食法成效存疑 如果無碳水化合物 脂肪不能有效率地燃燒
@jasonboox
@jasonboox 4 года назад
全部都c嘅🤔️
@豆丁妹妹
@豆丁妹妹 4 года назад
全部都有少少難,下次馬介休不如請教練拍片教我哋居家全身運動?
@castielkwan1440
@castielkwan1440 4 года назад
明明呢集無龍哥~但點解我隱約中見到佢嘅影子存在😎
@tliao1710
@tliao1710 4 года назад
四日三片!?
@Bacalhauent
@Bacalhauent 4 года назад
開心嗎?
@stephen1812
@stephen1812 4 года назад
下次健身片應該放爆May出黎玩下
@919555911
@919555911 4 года назад
有無全餐餐單?
@winghei_stitch
@winghei_stitch 4 года назад
有片睇有片睇!!❤️ 但睇到都覺得攰🤯🤯
@ArsenalPuppy
@ArsenalPuppy 4 года назад
Jacqueline正到
@lokchow4699
@lokchow4699 4 года назад
阿誠你用咩手法遮眼?同冇遮有咩分别😂
@whc921ify
@whc921ify 4 года назад
鍾意你有msg帶返出比觀眾
@walter2529
@walter2529 4 года назад
有啲我都唔知 😂
@a1hongtabopet265
@a1hongtabopet265 4 года назад
自從阿誠摸完花姐大脾,啲運氣就唔見曬🤣🤣🤣
@RyanWong852
@RyanWong852 4 года назад
黑gap唔止飲酒爭住飲,運動都爭住做😂
@jpl987
@jpl987 4 года назад
有jacqueline BB就like 就係咁簡單
@hspicy5357
@hspicy5357 4 года назад
我記得小食多餐係增重,聽到佢哋話咩會儲存脂肪之後我為佢默哀😂
@我好靚仔
@我好靚仔 4 года назад
Young team 果然係 young team 做咁多運動
@oscarwong5226
@oscarwong5226 4 года назад
金鐘國係無辜㗎
@Jacqueline
@Jacqueline 4 года назад
呢集同上集系同一日拍架 大家自己諗😂
@lawrencec4261
@lawrencec4261 4 года назад
粉藍兔Jacqueline 同完KOL一組,盡得佢既真傳
@leonlee7247
@leonlee7247 4 года назад
辛苦你喇~要連續體能訓練...
@heheboi7466
@heheboi7466 4 года назад
粉藍兔Jacqueline 你答錯 仲要人哋幫手伮 其實有啲唔好
@豆丁妹妹
@豆丁妹妹 4 года назад
做完返到屋企已攰死左?
@arlanzi
@arlanzi 4 года назад
@@heheboi7466 女仔做唔到咁多男人幫手做啲都正常la
@chunchoi4434
@chunchoi4434 4 года назад
骨骼呀(格)
@kwong1980
@kwong1980 4 года назад
有鎔兒就like
@lulu_hkers
@lulu_hkers 4 года назад
教練😋😋
@李我們-y5y
@李我們-y5y 4 года назад
馬介休應該去力威健身玩下😂
@tomgor6848
@tomgor6848 4 года назад
test嗱都出過啦Wachun你咁都錯
@MCminecraft1219
@MCminecraft1219 4 года назад
唔識答就梗係揀C啦~
@hmc6400
@hmc6400 4 года назад
點解播無線新聞
@kwoktse8642
@kwoktse8642 4 года назад
下次叫導演做咁叻😂😂
@tszlo33
@tszlo33 4 года назад
做效果架 定敬老 所以讓賽
@kamingchan5200
@kamingchan5200 4 года назад
Jacqueline👍😘
@lemonfungify
@lemonfungify 4 года назад
黑GAP都幾中意SHOW OFF
@hothotdog321
@hothotdog321 4 года назад
好明顯佢好要面
@41917866
@41917866 4 года назад
要面有咩問題 又唔係害到人 🤭
@lemonfungify
@lemonfungify 4 года назад
@@41917866 咁講姐
@mondy3640
@mondy3640 4 года назад
Jacqueline 好幼滑😅
@kathy6152
@kathy6152 4 года назад
我一直都以為 就算少食多餐都減唔肥係common sense 結果你地竟然答錯左😂😂
@junhaohe5373
@junhaohe5373 4 года назад
有d想问rico有冇女朋友,见距同个个女玩员都好夹🤣🤣
@tszchung9935
@tszchung9935 4 года назад
第一題點諗都吾會係D喎
@jovi2368
@jovi2368 4 года назад
support!!
@yoyoswim7736
@yoyoswim7736 10 месяцев назад
J妹世一,又要翻煲❤
Далее
渣渣D粉絲真係好瘋狂!
11:19
Просмотров 210 тыс.