【頚椎症の治し方】治す方法7選 

頸椎症で私にはこのストレッチが合います😊やると痛みがとてもましになります！なんなら痛みが無くなる時も！！ありがとうございます😊

ありがとうございます。 朝起きた時が非常に痛かったですが、昨日の昼からストレッチをして、 今朝もストレッチしましたら本当にとても首が楽になりました。 今までパソコンの前で最悪な姿勢を長年にわたりしていました。 これからは日に3回以上ストレッチしてパソコンの前でも姿勢に気を付けて行きます。 日々ストレッチすればもう整形外科に行かず痛み止めの薬も要らず。 年金暮らしの私には高い医療費や通院のガソリン代や時間が不要になります。 そして諦めていた普通の生活が出来ると思います。 あの首の激痛から医者要らずになれます。 ストレッチは面倒ですが本当に楽になりますので、日々続けて行きます。 本当にありがとうございました。

私は整形外科でヘルニアの他に首が真っ直ぐだと言われましたが、この7つのストレッチはストレートネックには効きますか？まだ中指が痺れるので脇と胸の筋肉をほぐすマッサージは続けています。

いつも拝見しております！東京港区在住ですが東京で先生がお薦めの整骨院か病院はありますでしょうか😣