现在，认知症是一个全球性的难题。日本认知症患者的比例在发达国家中处于最高水平。几年后，日本每五个老年人中就有一个会患上认知症，因此可以说，认知症是一个人人可能面临的问题。随着年龄增长，认知症的风险也将随之增加。这本书提供了详尽的预防措施和生活习惯建议，帮助中老年人保持大脑健康，延缓认知功能衰退。
【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:24 1.认知症的基本知识；
4:04 2.保护大脑的饮食方法；
6:31 3.保护大脑的生活习惯。
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長生きでも脳が老けない人の習慣
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24 июл 2024
