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【食生活記録】爆食しても太らない理由はこれです！！！

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Опубликовано:

27 авг 2024

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Комментарии : 228

@kikurage_oisii 4 месяца назад

コーヒーを１食として換算できるのがほんとにすごいよなぁ、、私何かしら固形物食べないと食べた気がしない、、。。

@heliotrope_s 4 месяца назад

自分が思い描くように洋服を綺麗に着られる体型の時幸せだと思う

@user-kh7lr1ut4n 4 месяца назад

爆食と節制する日を上手く調節してて本当に尊敬😭 ダイエットのモチベにするね

@user-lx8pk5tr6t 4 месяца назад

忙しいのに主婦の私より自炊のメニューしっかりされてる、、偉すぎだああ尊敬😭❤️

@user-hj5vd4yk2e 4 месяца назад

自分のベスト体重わかってて、調整して出来るのが、シンプルにかっこいいです！✨

@412pinkmimi 4 месяца назад

初コメントです😳🌸 いま胃腸炎になってしまい、3日くらい点滴生活でご飯も食べれませんが、あかりちゃんの動画みてすっごく元気出ました！スタバのメロンの動画も見て、体調戻ってきたら飲みに行こうと思います🍈🤍 忙しいなか美容も勉強も努力しててとってもモチベになりました🥺✨

@na--san 4 месяца назад

Rちゃんはこの食生活で合ってるから、それでいいけどこれ見てる若い人とかで今普通に3食普通に炭水化物摂ってる人は、1日1食にしたり炭水化物とらなくなるとガチでリバウンドするし痩せにくい体質になるから気を付けて！お米は太らないからちゃんとお米とタンパク質ビタミン摂って運動筋トレしたら3食ちゃんと食べても太らない体質になるからガチで！

@user-sm5ud4mo6q 4 месяца назад

本当ですか😢❤おかずとか何が良いですかね…？？

@IvyRogers250 4 месяца назад

1日目朝：はちみつミルク夜：ハンバーグ丼 2日目昼：ハンバーグ丼夜：スムージー 3日目朝（昼？）：スタバミスド爆食ー間に二郎系ラーメンー 4日目朝（昼？）：スムージー夜（？）：seasonal dessert 夜桜（カフェ） 5日目朝：ホワイトモカ無脂肪ミルク、あらびきソーセージパイ〜ぽこちん〜夜：とり天うどん、綾鷹 6日目朝：スムージー夜：唐揚げ、味噌汁（しめじ多め）、炊き込みご飯 7日目朝：スムージー夜：ココア、ハニーブラックオリーブピザ

@user-ot6wr2xw8o 3 месяца назад

ありがとう

@toyo-qp6qt 4 месяца назад

ニンニクとかネギ系で口臭気になる時はカテキン多めの濃い茶か、果汁100%のリンゴジュースコップ2杯くらい飲むのオススメですよ〜

@miiiiikun 4 месяца назад

あかりちゃんの動画観れて幸せ💕 スムージーできるまでの時のお顔可愛いし、からあげ美味しそう🤤

@_puri_m 4 месяца назад

Rちゃんの食生活大好きです！！！ありがとうございます！

@user-up5pl4sn8u 4 месяца назад

Rちゃんみたら欲を言えばあと10キロ痩せて綺麗にお洋服着たいなって思った！頑張ろう🥲💪🏻

@user-wm8cr8jk3d 4 месяца назад

かりちゃんが美味しいもの食べてる時の幸せそうな顔大好き🥰 スタイル維持も努力の上で成り立ってるんですね✨️ かりちゃんみてるとほんとモチベ上がりすぎる....ダラケてる場合じゃない😱

@user-lv5bg2gn9l 4 месяца назад

シャルたんの所めっちゃ癒された🥰 花火🎆こわいぃぃぃ！笑 6歳おめでとうございます❤️

@user-vx3dm7fz8g 4 месяца назад

ミキサー回してる時の、口開いてるあかりちゃんかわいすぎる、、❣️😭🙏

@user-bw1yh8ii2x 4 месяца назад

かりたんが食べたときの"ん〜😌☺️"って可愛くてお顔だいすきすぎるしゃるたん6しゃいおめめとぉ🩵ぅちのゎんこは、14しゃいだょ🩷🩷🩷🩷まだまだげんきでママとなかよくたのしくすごしてねぇ🥰🥰

@-a-7228 4 месяца назад

ぽこちんやんけ……と思ったらぽこちんっていってて最高

@heliotrope_s 4 месяца назад

摂食障害の人のホントの気持ちって同じ目にあった人しか分からないよね

@user-ub9wu1pd5r 4 месяца назад

プロモーション付け忘れてはるな笑

@user-hm8hn4dk1e 4 месяца назад

料理動画、大好きーー❤❤ ミキサー逆なの、かわいすぎ❤

@user-hw5sm3lk8t 4 месяца назад

ダイエットして半年前に目標体重になってずっとキープしてたけど最近モチベなくてダラダラ食べてたから1キロちょい増えてそれでもなんか食べたいが強くなってたけどこれみてモチベ上がった😢ありがとう

@user-ff1cz4vk1f 4 месяца назад

１日目のメイク動画出て欲しい🥹お顔可愛すぎて一生みてられる。。

@tkmkayacom 3 месяца назад

こういう動画どんどん上げて欲しい需要ありすぎる🥺 忙しい中英語も勉強して自炊もして偉いよぉお🥺

@kuminekochan 4 месяца назад

かりたんが相棒とお話してる時幸せそうでこっちもにっこり💕 きゅるきゅるシャルたん、お誕生日おめでとう🥹🎂💕

@sephoneperu8050 3 месяца назад

太りたいの？痩せたいの？どっちなの？

@user-ve3ji1ls6d 4 месяца назад

スムージー作ってるあかりちゃん、ソワソワしてて可愛いし自炊してるとこも見れるの嬉しすぎ🥺💓 シャルたんおめでとう！あかりちゃんのお膝の上でいい子にしてるの可愛い〜🐶✨️

@user-nr4mq2kq4e 4 месяца назад

自炊してるかりたん愛おしい👭🏻

@asko11223 4 месяца назад

あかりちゃんの食生活記録大好きだけど、案件には向いてない！単純に一般からすると栄養失調だから。

@rivercente 4 месяца назад

17:49 ミキサーボトルの中に眠そうなヒヨコいて可愛いw

@user-df9lz7er7i 4 месяца назад

23時から料理始められるあかりさん凄いと思います！唐揚げ美味しそう♡

@user-ue7lh2of7x 4 месяца назад

かりたん細すぎ！大丈夫ー？ファンはどんなあなたも大好きです❤︎

@タカサックTV 4 месяца назад

村田さん、素晴らしいコメントですね👍️ファンはどんなかりたんも大好きですよね。

@user-bn8tc1xk7t 4 месяца назад

私達は、かりたんのファンですよ。コメントしてるんです。

@nasubi-iq1uk 4 месяца назад

カフェ行ってる時のあかりちゃんのお洋服かわちい！

@tadagaya 4 месяца назад

拒食症から10年経って一気に太ったけど最近ダイエット始めて摂食脳再発してるかも、Rちゃんの食生活見てもっと食事抜かなきゃって焦ってる、、、

@user-md4cx4kk7v 4 месяца назад

焦らなくていいよ、RちゃんはRちゃん。あなたはあなただから。

@ioricoron 4 месяца назад

あかりちゃんの食生活ダイエットのモチベが上がるので何回も見てます！食生活あげてくれるの嬉しいです✨

@user-ri6vt3qw1v 4 месяца назад

やっぱりこんなに美しくなるには41kgになるしかないんだ

@user-jn6iy5md4v 4 месяца назад

え！えのき！すごい😂 手で割いてから更に半分に切るとちょうど良い大きさになりますよ😊

@user-de5ju7nh2f 4 месяца назад

色んなRちゃん❤盛り沢山に見れて幸せ❤❤❤今日も動画ありがとう❤❤❤

@rh4721 4 месяца назад

ツインテ可愛すぎるんだが

@haruka_2689 4 месяца назад

祝われてびびってるシャルたんかわいすぎる、、、🥹😂🤍🤍‪𐤔𐤔 お誕生日おめでとうう☺️

@m_e_l_o_n_101 4 месяца назад

体に優しいものも取りつつ好きなもの食べて体型維持してるの尊敬しかない！最強に可愛くて中身もかっこよくてRちゃん大好きです！応援してます！！♡🤍

@user-yf7bd3mq2c 4 месяца назад

気になりすぎて、勿体なさすぎて後で見ようと見るのを止めたのに、結局気になりすぎてすぐ見ちゃう😂

@user-kk5mc3wt6d 4 месяца назад

エプロン姿のツインテール可愛すぎる🥺💗 シャルたんお誕生日おめでとうございます🐶❤️ ずっとずっと元気であかりちゃんのそばにいてね🐶💕

@user-dt3qq7rj4t 3 месяца назад

あかりちゃんの髪色似合っててかわいい！

@user-xm2ds7we6y 4 месяца назад

丁度Rちゃんは何で爆食してるのにスタイルがいいのか聞きたかったので見れてよかった😊 見てると1日2食ですが間お腹空かないの？間食とかしないんですか？

@user-wb2re5kk8d 4 месяца назад

ビジュ良すぎ🥺

@user-pg6wj5js8d 4 месяца назад

7日目の髪の毛の巻き方めっちゃかわいい💕

@user-vn2yh8kq3c 4 месяца назад

動画出ることにマネコとどんどん仲良くなってて微笑ましい〜！

@user-vz1ho8et6y 4 месяца назад

仕事柄制限体重があるのであれば無理だけど、一週間爆食して何キロ太れるのか、企画やってほしい。

@suxura 4 месяца назад

長めの動画嬉しい！！♡ 動画お疲れ様でした✨ シャルムちゃんのケーキ食べてるシーンかわいすぎる🩵🐶

@user-ct9ux9qo4g 4 месяца назад

こんなにストイックな食生活だったら太らないですね☺️

@user-wz5bq5sp6i 4 месяца назад

え？プロモーションなのに表示ない😢

@user-ml8ry3ns6z 4 месяца назад

すごいなぁおらはアイス3つ食っちまったよ

@user-is8bn5kv3l 4 месяца назад

料理してるところも可愛い♡

@f_____________ka 4 месяца назад

スムージーがらがらしてる時のあかりちゃんめちゃかわいい🤤あと声ハスキーだといい女感が増し増しだ〜

@hakuhaku5291 4 месяца назад

Rちゃんの料理動画大好き☺️ 見れて嬉しい〜！

@pony3778 4 месяца назад

プロモーション付けないとステマにならない？🫨もし企業からの依頼ならそのような会社とお仕事するのは危ないと思う、、付け忘れならステマにならないように付けてー🤧💖

@user-gr3bt2iy4b 3 месяца назад

忙しい中食べようとする行為自体が凄い😢 食べるの好きな私でさえ忙しかったら食べるより睡眠優先になっちゃう🛏

@user-yc7fl9yv7i 4 месяца назад

めためた可愛すぎる。この顔で生きてみたい❤❤😂

@chi_style 4 месяца назад

いつも元気もらえるー！ピンクの服かわいい！❤️❤️

@ooooo_3nico___ 4 месяца назад

マック食いながらこれ見てる😂至高

@user-ni1lz9gr7k 4 месяца назад

やっぱり痩せてる人は食べる量が少ないんだと思いました😂(自分が食べ過ぎ) Rちゃんみたいに可愛くなりたいのでこの動画を参考にダイエット頑張ります！！

@MS-gp9rx 4 месяца назад

Rちゃんの毎日のファッションが見れるだけで楽しめる🥰笑

@mqchqen6xxxx 3 месяца назад

rちゃん今日も可愛い🩷爆食動画だいすきです🙈ピンクの部屋着可愛いのですがどちらのですか？

@user-sy9lq4yo9u 4 месяца назад

シャルたんおめでとう🎉 ケーキ🎂めっちゃ可愛い💕

@rednanakun 4 месяца назад

なんでこんな華奢なのに二郎も完飲できちゃうんすか🤭🤭

@user-ct4rk3ov6d 4 месяца назад

私も毎日デュオやってる！ Rちゃんと一緒にがんばる！

@k_n4882 4 месяца назад

色んなタイプの指示厨湧いてて地獄のコメ欄やん RU-vidrも大変やな

@user-dx5pn1be1f 3 месяца назад

1週間ずっと可愛い

@user-gs1jl8gr7i 4 месяца назад

途中でミキサー変わってワロタ🤣

@moeo966 4 месяца назад

脂肪吸引したことを前提で体重維持ができていると言った方が、視聴者の誤解が無いと思います。

@rchaaaan 4 месяца назад

脂肪吸引って、ほとんど体重は関係ないですよ✨食べたら体重増えますよ！

@user-os9bi4xq2t 4 месяца назад

脂肪吸引私もしてるけど普通に食べすぎてたら見た目も体重も増える笑しかも急に身体にあった体重を無くすからむしろ普通の生活してたらそこに肉つけなきゃってしちゃうらしくて、吸引して1年〜3年は気をつけてくださいって言われたよ🥹

@moeo966 4 месяца назад

脂肪吸引すると、脂肪細胞が減る(無くなる)ので、脂肪吸引したところは脂肪が付き難くなります。その他の場所はそのままですが、やはり脂肪が付き難くなることは、体重や体型の維持と無関係ではないと思った次第です。食生活かなり気をつけていらっしゃるのはわかるので、そこは尊敬致します。

@chanelaiko 4 месяца назад

脂肪吸引してもリバウンドするじゃん

@sr-df6vj 4 месяца назад

多分過食嘔吐。爆食してるけど、１時間ダッシュしても1000キロカロリーしか消費しないし、山登りで超早歩きしても1500キロカロリーほどなので、

@user-ch7fl6bx6t 4 месяца назад

あかりちゃん、エヴァンゲリオンのアスカ・ラングレーの実写版とかあったら似合いそう。リアル、ラングレーだね。😚👍

@myuriko4831 4 месяца назад

ミキサーかけてる時のあかりちゃんのポカン顔可愛い♡笑笑

@user-jq6qz9ew7y 4 месяца назад

朝ミルクとハンバーグ弁当って食べ過ぎなの！？ストイックだ、、、すごい

@user-nemui.0329 4 месяца назад

待ってツインテール可愛すぎる何事

@user-br3ih9ev9y 4 месяца назад

ビジュ良い〜❤

@hme_loO 4 месяца назад

ダイエットほんとに上手くいかなくて苦しいからあーるちゃんみてがんばるーーーー、😢！！！

@user-ri2wr1yx7s 4 месяца назад

お試しで1食あたり600円！？高すぎる…

@user-xn5eu1bh4h 4 месяца назад

あかりちゃん、可愛すぎぃ-🥹❤

@sayapoon 4 месяца назад

三上悠亜さんのお話が少しでも出ると嬉しくなる🫶

@user-kp8kw7gb1i 4 месяца назад

ツインテールエプロンかりたん可愛すぎでは...？天使かな？🥺🩷 わたしも今ダイエット中だからかりたん見てモチベあげる！！

@melonmelon596 4 месяца назад

朝ミルク、夜ハンバーグ弁当１人前で食べ過ぎなんですか？やはり細い人は小食なんですね

@rchaaaan 4 месяца назад

日にちバラバラなので爆食日のこと言ってます。・°°・(＞_＜)・°°・。書かなくてすみません！

@melonmelon596 4 месяца назад

@@rchaaaan そういうことだったんですね！返信ありがとうございます😊

@タカサックTV 4 месяца назад

@@rchaaaan かりたんの❤️が欲しい😭

@user-bn8tc1xk7t 4 месяца назад

@@rchaaaanかりたん、❤を付けてください。よろしくお願いします。

@user-ch7fl6bx6t 4 месяца назад

あかりちゃん、TWICEのナヨンちゃんに、ちょっと似てるかもと思いました。🫰😚可愛い。

@user-ux5me9ru2y 4 месяца назад

案件は案件って記載しないと違反だった気がします。

@yuto9912 4 месяца назад

どんどん顔が変わる

@タカサックTV 4 месяца назад

かりたん、可愛いすぎる。最高。メイクもカラコンも凄く綺麗だね💕食生活記録を動画にしてくれてありがとう。かりたんはどんなに爆食しても太らないの凄いね。理想の体型を維持出来るのも凄い。たくさん食べるかりたんが大好き🥰日増しに可愛さが増して素敵な女性になってるよ🥰世界一美人のかりたん大好きLOVE🥰シャルたん6歳の誕生日おめでとう🎉

@user-bn8tc1xk7t 4 месяца назад

はい、最高に可愛いです。メイク姿も超可愛いですよ🥰🥰🥰LOVEすぎますよ💕

@タカサックTV 4 месяца назад

@@user-bn8tc1xk7tかりたん、最高に可愛いですよね。メイク姿も可愛いすぎますよね。僕もLOVEすぎます🥰🥰

@user-bn8tc1xk7t 4 месяца назад

@@タカサックTV 良い返信を、ありがとうございます。あなたのコメントに感謝します。

@タカサックTV 4 месяца назад

@@user-bn8tc1xk7tどういたしまして。尚希さんも良い返信をありがとうございます✨感謝してます。

@user-bn8tc1xk7t 4 месяца назад

@@タカサックTV はい、感謝されてとっても嬉しいです🥰🥰