◆養生站樁-張慶祥 先生 細膩引導版 30分鐘
提高身心品質/增強循環/強健體魄
助眠/抗壓/降壓/改變大腦思維
自我覺察/淨化心靈/控制情緒
最簡單的養生運動/只要一平方公尺，晴天雨天都不怕
◆每日15分鐘長養精氣神
學習一個「站樁心法」，身心健康很簡單
◆方法簡單
只要你願意嘗試，一學就會，透過引導，您將能感受到在內心動盪的當下，還能保有自在的感受。
✅了解更多站樁：www.htz.org.tw/college-meditation.php?id=3
✅書院官網：htz.org.tw
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10 сен 2012
