【高價值早餐】這四種自我提升男人必做 

四個層面的提升 1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

隔了一年才看到這影片但我還是要說 1.外在的展示面：穿搭、髮型、膚質 社群行銷with myself 2.提升職場專業技能 針對所往領域改變弱點 調整自己 3.把妹技巧：與異性相處 推拉 永遠拆不透話語中的驚喜 4.與朋友間的group circle,get 笑點 製造笑點 謝謝大衛哥 我已經準備好成為也發誓我未來會是個高價值男人～

雖然我是女生 但真心覺得大衛的影片真的超級正能量!是目前看過的YT裡面講話幽默又有深度那種!看完很振奮人心! 希望出APP後頻道還是可以繼續更新!!(*´∀`*)雖然客群主要是針對男性，但其實裡面很多內容女性也可以做得到～像是提升自我價值、提高生活標準、如何提升自信消除不安全感、做聰明有魅力的自己、用一百趴的專注力活在當下，做不然就閉嘴...等，都超級實用！

感谢大卫哥，我今天学到了很多关于提升方面的知识，其中包括： 1.提升外在方面 （社交媒体，皮肤，发型，穿搭） 2. 提升职场技能 （你想要达到的目标需要什么样的技能？） 3. 提升把妹技巧 （学会如何与异性沟通） 4. 提升与朋友相处的能力 （幽默感，交友能力） 再次感谢大卫哥分享的干货，这让我人生的目标更加清晰了，谢谢你！

四個層面自我提升 1.外在展示面 (把自己當作品牌來經營) 2.職場技能 3.把妹技能 (調情、幽默) 4.人際關係(男人之間的相處關係、幽默)

筆記: 1.外在展示 穿搭與行銷自己 2.職場技能 自己職場所欠缺的技能去做提升 3.把妹技能 與異性的相處 4.與朋友的關係 建立人脈

從學著與異性自在相處開始，看脫口秀培養講話的幽默感，外在的話持續健身搭衣服也好看，花一些時間釐清更多想要提升的地方，提升自己的情商，不是當個傻傻的男孩。

四個層面的提升 1.外在展示:即便自己在一個穿搭領域有一定的品味，也應該切換不同的風格並嘗試駕馭 2.職場技能:列出想做甚麼和如何達到的方法並針對自己的弱點改正，同時學社群經營(fb、ig)，這一點又能扣回到外在展示 3.把妹層面:學會調情、說話風趣幽默，為一段關係帶來激情，更容易讓高價值男人在異性上有選擇權 4.人際層面:藉由看脫口秀和喜劇，理解笑話好笑的點和嘗試模仿其語氣，使自己在群體能接更多或創造更多話題，達到社交認證(這點又能扣回把妹層面，形成正向循環) 總結:每天進步一點，一定有辦法達成你希望變成的樣子

Improving yourself in 4 dimension: 1. Outside expression 2. Career skills 3. Interation with ladies 4. Group dynamic/sense of humor/social proof

1.外在價值的展現 2.把妹技巧 3.朋友之間的人際關係 以上3樣我已經慢慢達成，而且生活真的變得越來越好，剩下 「職場的技能」，是我要開始努力的方向！ 謝謝大衛哥！

四個層面 1.外在展示面(穿衣、品味、看起來舒服乾淨) 我感覺最起碼先求及格，再求好 2.職場技能(這個目前再努力，當了薪水小偷太久，現在想在不忙的工作，早上好好學習技能) ( 3.把妹技能(自己缺乏網聊，有時候忙了一整天，都沒回別人，所以要同時並進，很認同，可以職場先主c，把妹副c的去經營 4.朋友的幹話(多看脫口秀，幫助自己的娛樂腦，多看看別的男的聊啥) 充實自己

我打算從提升男人很重要的外在及幽默感開始，空閒時間就別浪費在遊戲了，學些穿搭技巧讓自己好看點，看些脫口秀·喜劇把幽默感內化，久而久之朋友關係·職場關係都會開始變好，你會變得更有自信，接著在提升把妹技巧會更加得心應手，一切都是環環相扣的。說了那麼多，各位GX們該動作了吧！

這隻影片，平淡中顯示出不凡的焦點，可說是美不勝收，達到了我等瞻仰，狂熱追星的高度， 就藝術的角度而言，這隻影片的美化處理還有待提高，但內涵展現的意義却遠遠大於影片本身！真不愧為我們大衛哥，您的高度我們遙不可及啊！痴痴地看完你的這隻影片後，我的心久久不能平静！現在與我的一群兄弟發起高價值早餐的運動，早餐配高價值早餐，讓我們一起成為一群有魅力的高價值男人，自從學了大衛哥說話後訊息從未斷過（女人），感謝大衛哥！

1.穿搭展示面 - 外表(行為舉止都要符合王的身份) 社群經營 (任何大品牌都有在社群經營，因為他們care形象) 2.職場技能 - 如果創業 (需要行銷 建立網站 以及金錢管理) 如果當主管(研究人與人之間關係 簡報時如何清楚表達想法) anyway 職場技能越廣 口袋也越深，『有想法把它寫出來』。 3.把妹技能 - 把妹技巧是為了『如何與異性溝通』以及 『相處』 學習調情以及打開選擇權 4.朋友之間人際關係 - 學習『幽默感』(看脫口秀以及 喜劇)

用一下自己的語言表達一下我學到的東西😂 1. 外觀 打扮知識 實踐 2. 內在知識層面技能 解決問題技能 3. 與異性溝通技能 了解異性特質 4. 幹話技能提升 upupup

我最近面臨老婆向我提出離婚的窘境 我最欠缺的就是把妹技巧了 因為老婆覺得結婚後我不懂得經營感情 生活沒有驚喜沒有情趣 忍了很多年老婆不想再忍了 決定跟我離婚 所以我決定要提升自己努力再讓她重新愛上我

自我提升包括1. 外在展示面(穿搭髮型） 2. 職場技能（工作專業能力） 3. 把妹技巧(與異性調情升溫）4. 男人之間朋友關係（建立社交認證）

大衞哥的課程廣度，深度俱足。其他的人大部分都只會教人約炮，或是和女權進行一場戰爭，在其他人的課程當中女人彷佛就只像是一塊肉，我個人的淺見，目前一堆人在談紅藥丸感覺上就是男權的極度擴張，那和有些女人極度的女權至上的有何不同？ 只有大衞的課程和影片讓人覺得男女權是比較真正有屬於全面，平衡且健康的發展。 真心祝大家在GX Man的陪伴下，提升自己在人生當中進階到另外一個更好的層面。

1.外在展示面（外在的打扮） 2.職場技能 3.把妹技能（與異性溝通，調情，驚喜感 4.男人與男人之間的社交技巧（幽默感，拓展自己的人脈） 每天提升一點點，相信自己一定能做到，你就會發現自己的改變。

1.外在展示面有所提升 2.職場技能 設定目標 創業、社群行銷技能 3.把妹技能 學會與異性溝通相處。打開選擇權 4.男人朋友間的人際互動 多看脫口秀喜劇節目 讓話語中充滿風趣與幽默感

過去總是在白天學習職場技能，晚上回去總是在打遊戲，忘了要學習其他三個技能(外在形象、女生的調情技巧 、男人之間朋友的相處關係)，生活總是停滯不前，每個週末總是問自己，是跟最好的朋友出去，還是尋找另一半，還是只是在家打遊戲，躲避這一切，我的人生生活面不停地回到原點，遇到越來越多生命中的過客，現在我還是不停地學習，忘記我現在是幾歲，感謝大衛哥的影片，因為你的影片拯救了我的生活

整理重點如下： 外在的展示（品味） 職場技能（能力） 把妹技巧（與異性相處之能力） 男人朋友間的互動關係（幽默感與人際） 感謝大衛哥今天給予我們相當具體的學習步驟！

四種自我提升的能力 1.外在的打理 給人乾淨體面的第一印象 2.社群行銷及職業技能的重要性 展現自己的獨特魅力及品味生活 3.把妹技巧 學習與異性的良好溝通打開選擇權才能找到適合的對象 4.人際關係的建立 做個有趣的領導人物，展現自己的社交能力 我是GX Eason 我會緊扣這四點用我的執行力去完成每項技能，成為高價值男人 👍👍👍每天看高價值早餐就是對自己最好的提升方法👍👍👍

每次聽完大衛哥的建議，真的乾貨中的乾貨，超讚。改變一生，就在每天進步一點點：就在4個層面 1.外表提升，展示 2.職場技能提升，關係你的職場目標 3.把妹技巧提升，懂得跟異性溝通和調情，讓彼此都感受到Fun 4. 男性朋友中的社群提升，讓自己更容易融入朋友的聊天和關係，認識更多朋友，對未來一定有幫助

1.外在展示面 2.职场技能的提升 3.把妹课程 4.与朋友间的相处

將自己的外在打扮好、學好自己在職場中需要的技能、對於追求另一半的說話技巧、相處技巧等等進行加強、學會和男人相處

4大方向 1.外型穿搭品味 2.職場技能 3.把妹技巧（目地學會調情和學跟女生相處） 4.朋友間人際關係（學融入群體參與話題）

四個層面提升 外在展示面 隨時注意形象 或許下個轉角就遇到你未來的愛人 職場技能 提升專業度 知名度 甚至像是幽默感等軟實力 把妹技能 如何與女生調情 散發性張力等等 男人間關係 成為男人朋友裡的頭頭 而不是只能當個被嘲笑的人

Things I learnt 1. 佛考金裝，人靠衣裝。 2. Essential skills for my desire career 3. Communications with Females. 4. My network is my net worth.

自我提升 1.外在展示面 （不同風格穿搭、乾淨整潔、肢體語言） 2.職場面 （社群行銷、技能的提升、說話的技巧） 3.把妹以及婚姻經營 （推拉技巧、調情 ） 4.與兄弟朋友間人際面 （培養幽默感 看喜劇 脫口秀 ）

1.外在展示面(代表一個男人的門面 2.職場技能(在工作表現上更為進步 3.把妹技能(跟女生之間的相處 4.朋友之間的相處關係(如何讓自己的幽默感提升

身為男人要提升的四個層面 1.外在展示面（穿搭、個人儀容） 2.職場技能（社群媒體應用） 3.把妹技能（如何與異性溝通） 4.朋友關係（提升幽默感）

1.外在形象的建設 2.職場職涯金流的提昇 3.異性調情技巧 4.關係的經營，尤其是男性的層面，不能太重色輕友

1。外在方面的提升（ig经营，穿搭） 2。职场方面的提升（设定目标，学习需要的技巧，比如：创业需要学习如何创作内容，经营品牌） 3。把妹技巧（学习如何于女人调情，即使进入一段感情也会有激情） 4。人际关系（男生之间的互动，培养幽默感，扩大自己的朋友圈，不要成为鲁色的角色）

1.外在展示面，外表絕對是給人的第一印象，第一印象好壞對往後的發展有非常重要的影響力 2.職場工作能力，工作能力是讓自己能不能賺取金錢提升生存價值，以及建立各種形象的能力 3.把妹技能，這不只能讓自己對於跟異性交流能不能如魚得水，還能幫助自己在社交方面有大大的提升 4.人際關係，在社會上走跳人脈一定重要，有好人脈絕對會在社會上有大大的影響力

獲益良多，感謝，整理製作 !!

今天學到的內容有： 1.外在展示面 ，第一印象非常重要，而且在職場情場社交場合會給對方留下深刻印象 2.職場技能 ，多學一些技能也多培養一些正確觀念，除了可以幫助同事外上司也會對你更加器重 3.把妹技能 ，雙方在一起之後才是剛開始，關係要如何維持就靠這個 4.男人之間朋友的相處關係，同儕之間的相處可以培養出幽默感

一個成功的男人:外在展示要夠強，才能使朋友敵人被你吸引；對未來的想法要很大，並且針對想法去做一個自我成長的動作，在此推薦一本思考致富；和異性相處能力非常重要，珍史密斯的調情學一定有幫助；建立富人圈，在幽默中擊敗你所有的朋友，但要尊重拉

我真的很喜歡大衛哥因為他不藏私 也很願意去上課跟app

「男人之間朋友的相處關係」

四個層面： 1.外在（穿搭、儀容風度、保養等等） 2.職場技能（可擴大為生活目標） 3.把妹技巧 4.人際關係的幽默 我想先加強3與4的技巧，個人認為透過幽默感的提升，能有效幫助在把妹時的溝通調情

.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

四個層面男人必須做 1. 外在形象 Appearance 2. 職場技能 Workplace Skills 3. 女生的調情技巧 Flirting Skills with female 4. 人際戶動技巧 Interpersonal Skills

讓女生猜不透你在想甚麼,每次對話都需要有驚喜 能夠調情是男生的基本技能,把妹是人生中的重要的環節 幽默感的建立 看脫口秀=>喜劇 思考為什麼會有幽默感 男生必須提升的四大技能 1.外在展示面. => 穿搭 髮型 身材 皮膚 2.職場的技能. => 選定好目標 提升相關領域的技能 3.把妹的技能. =>能夠調情,既使跟對方不熟 也能透過對話,讓溫度上升 4.人際關係相處的技能. => 有幽默,有義氣

创业者的社群行销技能几乎是必备的 把妹技能不是为了把妹而学小额，本质是如何与异性相处 打开选择权

1.外在展示 2.職場能力 3.與女人相處和溝通 4.人際關係 同儕之間相處

外在方面的展示（自我行銷 打理好自己） 職場技能 把妹技巧（學習如何跟異性相處） 人際關係（幽默感）

今日高價值早餐學習到的是 外在展示面（個人儀容、保養、不同風格的穿搭） 職場（針對從事的工作，讓專業度更精進，品牌經營及行銷） 與女人相處（推拉、調情技巧、增進男女朋友間、夫妻間的互動關係及維持） 人際關係、說話的藝術（幽默感）

一直專研職場技能 卻忽略掉了把妹也是很重要的環節 謝謝大衛哥 今日的高價值早餐 我獲益良多

其實今天的影片不外乎四個層面：外表、事業、愛情、友情。 不是自認程度如何， 仍舊是要持續的讓自己進步。 也不能用某個層面去作擋箭牌， 而以之逃避不善長的面。 這四個面持續學習並進步， 對於未來的人生都是有很大的幫助。 不是漫無目的的提升， 而且為了自已的目標努力。 "你的技能只要愈多愈深，基本上你的口袋就會愈深。" "辨認出自已要弱點在哪裡，然後並且去作一個解決的動作。" “沒有打開選擇權，追到自己喜歡的女人的機率是 0 。“

關於調情，我很幸運有一位可以講幹話的女性朋友，面對能夠輕鬆自在的女生，反而能夠很自然的想到調情的話並講出來

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能（與異性相處的能力（調情 4.人際相處（與同性群體相處的能力（幽默感

1）外在 2）職場技能 3）ability to flirt 4）group dynamics

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技能 4.男人之間朋友的相處關係

我覺得我今天學到最重要的事就是男人之間的相處也很重要

先提示展示面和与异性交流的能力，具体方法:学习拍照技巧，穿搭，发型改造，多多搭讪，约会

我本來沒有自信，每次聽完都滿滿收穫！ 提升自己，謝謝老師

提升幽默感看喜剧和脱口秀。 事业和把妹技能可以同时提升的。 外在做好是基本。并且即使已经很优秀了，还是有可以提升的空间

增進自己的學習人與人相處的技能、職場技能、外在展示面、把妹技能。

提升自我四個層次 1.外在展示 2.職業技能 3.把妹技能 4.朋友間的互動 選擇逃避的人 只有被選擇的命運

四個自我層面的提升 外在穿搭造展示面 職場技巧 把妹技巧 與男生朋友的相處友好關係 及每天看一遍大衛哥的新影片

學習到四個層面: 1.外表穿搭展示面 2.職場技能提升 3.把妹技巧 與 異性溝通技巧 4.男人之間朋友的相處關係 可以融入群體 而不是小丑角色

大衛講的很棒！這支影片要 推推推 讓每個人都要看一看，看過記起來#######

四種提升的能力包含外在的展示面、職場技能、把妹技能、朋友相處的人際關係。其中提升相處的人際關係可以幫助另外三者更有效率地發展!

外在的提升不是虛有其表，而是強化外在展示面

1.个人展示 如：穿搭，发型 2.职场技能 如：社群行销 3.把妹技能 如：调情 4.人际关系 如：幽默感（喜剧，脱口秀）

1.外在2.職場 3.把妹 4.交友 提升

1外在形象 2职场技能 3调情撩妹 4男人相处的技巧。 最重要是要点赞呐，这是对别人价值付出的认同，认同别人的价值别人才会更多的认同你！

四大提升 1. 外在 2. 職場技能 3. 調情技巧 4.朋友間的人際關係

好多謎男和浪跡的影子，你完美內化並且產出更優質的東西，真的很有意思！

1.外在展示面 2.職場技能 3.把妹技巧 4.朋友之間的關係

把自己外表打扮得乾乾淨淨，在職場上就能有好的印象，獲得一些人與你分享專業知識，平時自己也學習脫口秀說話方法，能讓自己更有好人緣，也能賺取更多的錢。 有好人緣自然說話技巧就會提升，自然懂的與人之間的互動，好的妹子就會被你吸引。 所以～外在整潔、工作專業、交友廣闊、異性交往是環環緊扣的，要下好目標，努力成長！

Kevin Hart真的讓人感到很幽默有趣 感謝 透過你的影片反思很多事情

全面的提升 1.自我外在 2.學會調情 3.經營社群媒體 4.朋友相處面提升

把自己不足又需要提升的技能寫出來，為它們打造一個明確的計劃，每一天恆持work on them！

1. 自我提升 2. 职场技能 3. 把妹技巧 4. 朋友之间的人际关系

外在展示 職場技能 異性相處 社交對談

謝謝大衛哥，學到了學習永無止境。就算學到了一個程度，有點小成績，也不該就這樣因為自滿而停止提升自己！

四這重要的技能 1:外在展示面（個人風格穿搭，髮型） 2:職場技能（社群行銷管理） 3異性溝通技能（調情） 4:同性溝通（幽默感）

1）外在形象提升 2）职场技能提升 3）把妹技巧提升 4）跟朋友社交圈的关系

職場技能、和調情技能是要共同提升的

这期内容确实很干货哟!编排得也很棒!我特喜欢讲职场的那一part。继续加油!

外在展示面的提升、職場上技能提升、把妹技能提升、人際關系提升 相信這四種男人自我提升技能在人生當中是可以受用無窮的，並不是單一只在職場上而已，關於這整個人生面 現代心理學大師阿德勒裡所述說的，人生任務在於工作任務、交友任務及愛的任務因為這是人際關系煩惱 也是要正面去迎接的人生課題。

1.职场自我提升自己 2.学会与异性相处 3.各方展示面 4.学会幽默感

四種自我提升：外在的展示面、職場技能、把妹技能和男人之間朋友的相處關係。每天提升一點，持之以恆，就可以完成自己的各種目標。

撿剩下的真的很慘......身邊應該都有女友一個換過一個的男性朋友，但實際上....他們身邊的伴卻常常不是自己真正想追求的

謝謝大衛哥 之前一直專注在職場跟個人魅力 對於女人完全沒辦法 這是我要加強的地方

今日學習 外在：態度、口條 職場：目標是什麼，去具體寫下並提升 把妹：跟異性相處，推拉 朋友：藉由看喜劇和脫口秀提升幽默

1. 外在的提升 2. 职场技能的提升 3. 与异性相处技能的提升 4. 社交里幽默感的提升

4个技能 1. 外在展示 2. 职场技能 3. 如何与异性沟通 4. 与男生朋友的人际关系

我也打算從外在展示和幽默感開始努力，每天進步一小步

培養幽默感，外擴自己的社交圈與人脈，能讓自己更有魅力

關於在男生群體裡面，我確實共同話題很少，那我會試試看看喜劇這個方式來提升幽默感

1.外在形象 2.職場所需要的技能，社群行銷技能絕對是創業家必備，技能越深，口袋越深 3.把妹技巧，不是為把而把。而是練習與異性相處的技能，否則只是運氣好 4.在同性的人際關係中，幽默感很重要（可以多看脫口秀） 每天進步一點點就好

永遠不要在嚐到成果後就停止進步 一切都只是開始~~

高價值早餐學習到 1. 外在展示 2. 職場技能 3. 把妹技能 4. 男人朋友相處

調情的重要性 、即便外在不錯還是有進步空間

1、外在的展示面提升 2、職場技能提升 3、把妹技能提升 4、人際關係提升

感謝大衛哥 你的風格我很喜歡 我還是想加強職場技能 但還是要認清自己~~