【高校陸上 基本＆実践 トレーニング】走高跳編 1　（八千代松陰高） 

高校生やジュニアアスリートを担当する指導者のための指導書「高校陸上基本＆実践　トレーニング」（高校トレーニング方式第８版）。
近年の高校陸上界で実績豊富な著名指導者が伝えるノウハウを紹介
誌面で紹介している走高跳のトレーニング動画です。誌面とあわせてご覧ください
担当：海鋒　佳輝（千葉・八千代松陰高顧問）
0:00 紹介
0:12 サークル走
0:39 サークルスキップ
1:08 スネーク走
1:37 スネーク走（幅を広げて）
2:04 スネーク走（さらに幅を広げて）
2:34 低重心歩行
2:52 低重心歩行 片脚リード
3:13 シャフトを担いでの低重心歩行
3:34 シャフトを担いでの低重心歩行 片脚リード
4:02 シャフトを挙上しての低重心歩行
4:29 シャフトを挙上しての低重心歩行 片脚リード
「高校陸上基本＆実践 トレーニング」のご購入はこちらから
getsuriku.thes...
内容についてはこちら
www.rikujyokyo...