【鬱になりました】最近やっと元気になりました！私の対処法を教えます！ 

だからプロレスが好きなのか。 刺激がありますもんね。 小さい会場にも来ていて素晴らしい。 心から好きな人。昔よりいまのが好き。

とてもためになるお話しでした！ 邦ちゃんにとって鬱改善のきっかけとなった合唱にどの様な健康効果や満足感があるのかを詳しくお聞きしたいです！自分も合唱団を作りたいと思っているので参考にさせて頂きたいのです♪

邦子さん、応援してますね😊 昭和と、変わらず面白いですね！👍✨

邦子さん、すてきな方です。 元気もらえます。 ありがとうございます。

３．４日で鬱っていうのかな？でも邦ちゃんにとっては深く落ちてる時なんでしょうね　元気になれたみたいでよかった　世間に出てくる邦ちゃんはいつも元気いっぱいだけど、当然いつも同じ心理状態ではいられないですよね　それでも私は邦ちゃんから元気もらってますよ

邦子さんのお話って本当に面白いですね、邦子さんの優しさを感じます、癒されます、僕も最近よく眠るようにしています、邦子さんのこの動画、何度見ても飽きません、ありがとうございます❤

邦ちゃんの言葉や行動、このチャンネルもギャラなどの次元では語れない人々を幸せにしてくれるスキルがあります！！あなたが受ける報酬より、あなたが人に与える幸せは何倍、何十倍のパワーがあります！！！

邦ちゃん、本当に心優しい人なんだなあと思います😌💓

わかります。気になったら食事してても眠る時も気持ちが散漫になる…邦子さんの明るく振る舞ってる姿に心打たれる…

オープンに話す強さ 尊敬します！ 大好きです！！

私も乳がんの告知からおかしくなりましたが大好きな邦子さんのお顔を見て元気になりました。ありがとうございます。

いつも人を励ましてくれる方だから、努めて明るく見せるクニちゃんをハグしたい

何かに落ち込んでる方は、とりあえず邦ちゃんと川中美幸さんの「明日は今日より」を聞いたら良いと思います ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cjqkKQgT8NY.html

私は、10年前、パニック障害、不安障害、こう鬱、の時 旦那、実母にも、見捨てられ その時、9歳の娘、5歳の息子、 3人きりになってしまい。 これは、本当に まずい 状況となり 地獄を味わいました。 しかし、 私の場合は、子供2人を 育てるという 守る事だけを 考え 必死に考え 動き 仕事に追われ 病院に通う時間も無くなり そしたら、3年精神病院に通っていた 私が、 復活し、 今は、18歳の娘、14歳の息子、 立派に育っています。 あの時 旦那、実母に 捨てられていなかったら 今でも、 病気に潰された人生だったかも。 今が幸せ💞だから 逆に良かったのかな？って思ってます。 私の病気のせいで、 子供たちには、父親の居ない 生活になってしまったのが 本当に申し訳なくて、悲しいけど。 その分 頑張って💪。 たくさん愛を注いで！これからも、頑張って行こう！って思ってます。 邦ちゃんには、毎回 助けられてます。 動画 ありがとうございます！ 笑顔☺大好きです。 ❤️❤️❤️😊😊😊😍

本当だ。今とお顔が違う。

邦ちゃん　鬱のダジャレ🤣、ナイスです😆👍👍プライベートで使っていいですか？ｗｗ 私の場合は、一回り以上年下で私より3倍以上稼いでいる"上司"の経費精算をしていた時は落ち込みましたね。笑 あの頃は、朝起きると死にたいと思ってました🤣でもしゃーないなーこの仕事向いてないんだなっ　 よし別の仕事で頑張ろっと見切りを付けちゃいました😅はは 楽しくなかったから。でも、邦ちゃんは天職と出会い、それをずっと楽しんで続けていらっしゃるから素晴らしいです。 どの動画も心がじんわり温かくなります。仕事に対しても人に対しても愛情深い方なんだろうな～ 本当に励まされます！応援してますー！！！！！😄

一流の邦子ちゃんと繋がるRU-vidが あってよかった、最近辛いので、笑い声が、 いいな。

天才ですね。よく一人でここまで面白く喋れるなと思います。

邦ちゃん見てるとこっも元気でるよ

邦子さんはいろいろな事を 経験されたからこその笑顔なんだと思いました。邦子さんの素敵な笑顔で私は 辛い時も救われました。 邦子さん。。今日もありがとうございました😊

山田邦子さんテレビ出て頂きたいです✨お元気だしてくださいね!アタシは山田邦子さんのやまだかつてないテレビが大好きで見てました☺山田邦子さんから元気もらっています。無理はしないで頑張ってください!応援しています✨

今まさに落ち込み気味で、1人でベッドで涙を流していたところ、この動画が上がりました。 のんびりすると罪悪感を感じて辛くなってしまう私ですが、いったん違うことをやってみます。

邦子さん💖💜大好き😆大好きだからずっと応援してます❗️いつか、お会いしたいなー夢です。

山田かつてない鬱にかかったのね😭 あなたのように365日笑わせてくれる女性との出会いをずっと探しておりようやく４０歳手前で出逢う事が出来ました☺️ ずっと好きなタイプに山田邦子と言い続けた甲斐がありました👍👍👍 いつも笑顔をありがとうございます😊

1980年のバスガイド姿のお歌とコント、当時小3でしたが、大ファンでした！ そして、邦子さん自身覚えていらしたら、嬉しいのですが、学研『6年の学習(1983年度)』の【邦ちゃんの悩み相談室】が、毎号楽しみでしたよ❣️ 最後3月号で、邦子さんの中高生時代の思い出を読み『元々シャイだった』意外な一面に驚きましたよ 🥰

自分のしんどさを笑いに変えていくって、すごいなーと尊敬しています❤ありがとうございます。

あー。わかります。アメリカではコメディとかめっちゃ面白いのを見て、おもいっきり爆笑するといいって言われます。笑うって良いですね。私は邦子さんの動画見て元気出してます。

クニちゃん鬱を話してくれてありがとう😢♥️私も親たちの介護で疲労困憊してる頃なりました。３ヶ月はほんとに心身だめでした。浅かった呼吸を深くすることも回復にきいたので、クニちゃんは合唱で呼吸が深くなったのがよかったのかな～。RU-vid配信してくれるクニちゃんに感謝です😌🍀🕊️。無理せずにゆっくりと。

クニコさんの明るいパワーは画面越しでもいっぱいお裾分けいただいてます。私は旦那のモラハラDVで鬱っぽくなって泣いてばかり。 視点の切り替え大事ですね。 私も今はひたすら眠ります。クニコさんの笑顔大好きです。

ストレスが継続してかかり、重ねて、嫌なことがあると、それらのことばっかりに、囚われ、支配され、考えさせられるなどなど、鬱っぽくなってしまいますね。

クニちゃん、無理して笑わせなくてもいいよ‼️何か、可哀想になっちゃう❣️こっちサイドで、知恵を出してくれる税理士さんがいいよね😊

私も動画配信なかったので心配してました。 年末年始って忙しくなったりのんびりできたり、差が激しいのも鬱を呼び込んでしまうのかもしれません。 鬱も長く続くと、どれがほんとの自分なのかわからなくなりますね…。 呼吸も浅くなって深呼吸、忘れていました…。 邦子さん、愚痴ってください。私はそんな内容の配信でも邦子さんに動画で会えると元気が出ます。人生、山あり谷あり、って言いますけど、谷から山に向かう力をもらっています。いつもありがとうございます。

陽に当たるクニちゃん、益々内側から輝いています😍💖大好き🎶

同じです。自営業ですが、少し貯まったと思うと、ねこそぎ税金に持っていかれます。涙

いきなりニューヨークと言い張る 笑 どこか高田純次的なものを感じた 笑 いつも笑いながら観てます！

素敵なコメントありがとうございます 🍀😌🍀楽しかったです

私も身体に痛みのある難病で、たまに挫けて鬱っぽくなります。でも、そんなときに絶妙なタイミングで邦子さんのSHOWROOMやRU-vidがあったので元気づけてもらってきました。邦子さんほんといつもありがとうございます。邦子さんも愚痴りたいときや凹んだときは私たちファンにも頼ってくださいよ、マジで。

邦ちゃんはいつも元気なイメージしかないから、何か愚痴聞けて嬉しかったです😌 私は邦ちゃんから元気もらえて幸せですょ～😆 友達と歌はサイコーですね🎵

邦子さん頑張ってね！ 昔から明る邦子さんが大好きです。世の中っていろいろあります。ポジティブに生きて生きていきましよう。

お天気も、晴天の日もあれば嵐や雪の日もあります。体も、風邪をひいたり熱が出たり。心だって風邪や雨の日が誰にでもありますよ。ただ少しそれが重くなるだけ。人生は長いからそんな時は巣篭もりしてましょ。大丈夫なんです。冬の次は春。台風の後は晴天。そう決まってますから。弱さを見せれる人は強い人。大好きです。

お友達や勉強のために受けた仕事以外のお仕事の事は、年1ではなく、例えば四半期ごとに、少しずつ会計士さんとお話されればドーンと来るのが少し減るのかな〜と。もちろん、それ以外も色々とお仕事柄気を遣われ大変なお仕事ゆえ、素人が想像を絶する世界かとは思いますが。 小さい事を気にしない豪快さは以前は芸能界の美学だったと思いますが、様々な環境、時代の移ろいと共に変わってきたのかと。 生意気ですみません。 いとこが川村学園短大の1学年下で昔から応援させて頂いています。

自分も年に数回何週間か鬱な時期が続く時があります。 ほんとにあんまり無理はしないでくださいね❗️ 愚痴大歓迎ですよ😌

明るく元気な姿だけでなく、つらい時の姿も見せてくれる、クニちゃんすごい！ 　さぞ勇気が要ったでしょう。 　でも、そのおかげで元気づけられた方が、たくさんいらっしゃると思います。 　私もその１人です。うつとのつきあい長いですが、あきらめず、ゆるーく頑張ります。 　ありがとうございます(^人^)

鬱がひどかった時期もありました。 今は、夏と冬なります。 原因は季節性のものだとわかっているので、諦めて生活をします。 一人、なんでも話せる人がいればいいですね。 生きていればいいや～の気持ちです。

ここにくるとホッとするよー全盛期の邦子さんよくTVで見て育って自分も43歳なりおととし母見送り子育てしつつやっぱ更年期もき鬱も重なると本間やんでRU-vidで最近❣️邦子さんの発見して寝る前みてるよ❣️またのぞきまーす無理なさらず過ごしてね

クニちゃん、正面から鬱の話をしてくれてありがとう。でもね、クニちゃんの値段なんて、そんなものどうでもいいよ。私たちにとってクニちゃんは大切な友達。友達に値段なんていらない。 これからも宜しくね！

くにちゃんもしんどい時は休んでください…無理しないでください。

邦ちゃんがうつなんて、うそー🤭 でも、すぐ元気になられて良かったです！私鬱でーす！て、公表するのも、胸のつかえがとれて良いかもですね👌

クニちゃん、良い友達や親友が居て羨ましいですよ✨大切な人居るって幸せですね❣️

歳も一緒で誕生日が5日違いのクニちゃん　私はうつになったことがないので　つらかったですね。　20代はバブルだったので　楽しみが沢山ありましたね。いくら食べても太らなかった。今も還暦を1年越え、20代のズボンが入るようになりました。これから楽しいことがやってくるので肩の力を抜き毎日生きていきましょう。江戸っ子です。

邦ちゃんの笑い方にこちもつられ笑いしちゃう😂

くにちゃん、鬱の話を聞いて益々ファンになりました！これからも応援しています👏

ＮＨＫのラジオがおもしろかったのに終わって楽しみが無くなった久しぶりに顔を見たらキレイになっている!ラジオでは分からなかつた

私にとって邦ちゃんの笑顔がなによりの元気がでる薬です(*•̀ᴗ•́*)👍

楽しいのが一番です。ストール素敵✨お金じゃあ計れないですよね、大丈夫大丈夫。。

邦ちゃんはじめまして🤗邦ちゃんと同じ年で性格も私と似てるって勝手に思っているアラ還です🤪これから楽しみにしてますね🙇

いやぁ邦子さん、そうでしたか。 でも笑いながら話せる邦子さん凄いですね。 決してネガティブにならない邦子さんを見習いたいです。

私も経験者なので、とてもとてもよくわかります❗️ 明るく振るまっても、心では自分を含め全てを 否定的に見ている自分がいました。どんなに親友が楽しいことに誘ってくれても、帰宅するとまた落ち込むのです。 私は36年間義母を介護しました。嫁いですぐに始まった介護、義母もまだ若かったし、私も若かった❗️ でも高齢になるとともに認知症もあり、私にお世話できないことが増え、最後は施設にお世話になりました。 義母を天国に見送ってからが辛かった❗️もっとできることがあったんじゃないか、あの時、別の選択肢を選んだらこうならなかったんじゃないか、無意識に自分を責めるのです。 そんな時、娘が私の顔つきが変わったのに気がついてくれて、 「山内惠介」という歌い手のコンサートに誘ってくれました❗️こんな世界があったなんて✨ その後しばらくして、車の中で大音響で惠ちゃんの歌をかけ、自分も歌いながら、ボロボロ泣きました。それまで不思議と涙が出なかった。 それからずっと惠ちゃんの歌声が私の支えです！ あの時娘が惠ちゃんのコンサートに誘ってくれなかったら、私はどうなっていたでしょう？ いま邦子さんと惠ちゃんが仲良くしてくれてて、とても嬉しい！ 介護でタイヘンな思いをしている皆さん、もちろん介護は大事な使命です。でも、あなたはあなたの人生1度を生きるために生まれてきている！自分の人生に悔いのないようにお過ごし下さい‼️ 長々失礼しました…

元気そうに無理してるのかなーと思いました。大丈夫ですか？私は昨年、本当にどん底の時、くにちゃんの言葉に救われました。なので、こういう話をあげてくれるのは本当に救いになります。ありがとうございます。鬱の時の感覚、少し元気になってくる感覚、よく分かります。私だけじゃ無いんだなーと思い頑張れそうです。

邦ちゃん🤗 大変だったんですね？ 元気になってよかった〜 明るい元気な邦ちゃん可愛い💖 大好きです❣️ 応援してます❣️ 無理しすぎないように邦ちゃんペースでいこう！

私でよければ、いつでも愚痴を聞きますよ❗️ それで、邦子さんが元気になるのであれば😊

三年位前に彼女と別れてから、鬱ではないのですが、いつ死んでもいいかなと思うようになりました。 人生の楽しみも無くて、こんな話誰にも出来ないので、愚痴らせて頂きます。

最近は鬱病も現代病とされてきて、「ちょっと不眠症」「最近倦怠感がある」って言っただけでクリニックは鬱病と簡単に診断するし、薬を出したがる医者も多いからね。 私も長いこと鬱を患っていますが、外には出れないし、寝たきりだし、風呂には入れないし、歯も磨けなくなった。 このテンションでお話して、外出出来るのであれば、一時的な軽度の鬱症状か処方薬ガンギメしてのテンションなのかな？と思いました。 本当に鬱病にかかった人は９割以上完治しないといわれていますし、私の周りにも自死を選んだ人も沢山いました。 そんな、鬱病という悪魔の様な恐ろしい病気の事を、おもしろ可笑しく、あり得ないハイテンションで動画出せる貴女にビックリしています。

聖子ちゃん・・・じゃなくて杏里・悲しみがとまらない、だったか、サビ以外でボケたからわかりにくかった2年前の動画だけどｗ

年末は大きな悲しいニュースがあって… 全体的にみんな落ちているような感じがしました😢クニちゃんが元気になって良かったです🍀声を出すのがいいのかもしれませんね🎵

何だろう？何故か元気になります！ ありがとうございます😊

この親戚のおばちゃん、姉ちゃん的な感じのクニちゃんが好き❤️

今頃アーカイブで観ました💦やっぱり邦子さんって素敵✨人間ですもん🍀たまに愚痴ってください。いくらでも聴きますから、そういうところを隠さず話してくれるところ大好き！です！邦子さん❤️

邦ちゃん♡いつもありがとうございます✨ 愚痴と言いながらも、しんどさを抱えるたくさんの方々に寄り添ってくださってる邦ちゃんの優しさが随所に感じられて、やっぱり邦ちゃん好きだなぁ〜と思いながら拝見しました😌もはや、芸能人という枠を超えて同じ地球の仲間と感じています🌏✨（笑） 人生いろいろありますが、皆んなで助け合って幸せになりましょう♡

生産性やいくらお金を稼ぐかが、まるでその人の価値とイコールのように話される世の中に苦しくなりますが、本当に大切なことは それだけでは測れませんよね✨ みなさんに ご自身が どんな時も長い間、笑いや幸せを届けてくださっている邦子さんの想いや生き方はお金では測ることが出来ない価値のあるものだと思います✨ 大切なものは目に見えないんだよ…という星の王子さまの言葉を思い出しました💖 どうか、ご無理なさらずご自身に１番優しくなさって下さいね☺️✨

うんうんって凄く頷きながら聞いてました✨美味しいもの食べても好きなことしてもそういう時って全然美味しくないんですよね〜💧めちゃくちゃ明るいクニちゃんもそういう日があるって何か救われました〜!元気出た〜😊❤

鬱病だった頃は、自殺を試みたことはなかったが、このまま消えてしまいたいと何度も思った。

これでクニちゃんも 精神疾患で辛い思いしてる若林志穂さんの苦労が少し🤏は解ってもらえたですかね！？😊 えっ‼️まだ解らん？？ ダメだこりゃ😂

邦ちゃん本間面白いし人間性大好き♥️

子供の頃観てた「山田かつてないTV」や「年の差なんて」を思い出す限り、邦ちゃんの値段は億単位ですよぉ～。値段が100円均レベルの自分では「人間人拓」とか体張れないですし。

くにちゃん、元気になって良かったです！ 気持ちわかりますよ。 私だけかななんて思わないで下さい。 僕は、くにちゃんを見るだけで、くにちゃんの話を聞くだけで元気をもらえます。ありがとうございます❗ 大好きです❗❤️

邦ちゃんの明るいトーク楽しかったです。うつ。対処法を聞かせて良かったです。無理をなさらないように。いつまでもお元気でお過ごしくださいね。🍉🍊

先週から引きこもってます。仕事も休んでます。あまり動けないし…。人間関係が苦手で、傷つけられたし、傷つけました。うまくいかない。 友達居ない。親も居ないのと一緒。ボーとしよ。

ストレスは女の敵‼️です。 愚痴を口に出して話すことは薬💊です。😆😆😆 いつも頑張ってる邦ちゃんを私たち知ってます👍‼️ お身体ご自愛ください😌

お日様に当たるって的を得ていると思います。日照時間の減るこの季節は鬱っぽくなりますよね。朝日にしっかり当たってビタミンDを増やすことがいいと思います。クニちゃんありがとうございます🥰

くにちゃん見てると元気になる！！落ち込んでても、思わず、笑ってしまいます！ いつもありがとう。。

うつ…辛いですよね〜 現在、うつ病再発休職中。 どうなることか… 先の事考えると４にたくなりますね。 とりあえず、邦チャンネルに出会えました。 ありがとうございます🍀

邦子さん✨こんばんは😃🥀 分かりま➰➰す。邦ちゃんの お気持ちが、、、😅 私も経験者😂💦 しかも、残念な事に主人と死別 この上ない寂しさに打ちのめされる日々…‼️ 邦子さんだって今は、こうして笑っていますが、乳癌の時は、 それは、それは、お辛かったはずで、、、、、(T . T) 人は、喜怒哀楽がある生き物。 現在こちらは、大雪で☃️ 買い物も自由に出来ず😂💦 辛くとも、お腹は、空くんですね🥺🥺🥺 折れそうになる心を立て直そと もがけばもがくほど空回りで… でもね、邦子さん✨ 邦子さんの笑いと明るさに 元気を分けて頂いていますよ！ 邦子さ〜ん✨ これからもファイテン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆彡💕💕💕💕🤗 頑張る💪のではなく 顔晴ってくださいね！ 🎀有難う御座いました🎀🌹👋

私も上がり下がりが激しいです。人が居ないので限界きても休めなくて ちょっとしたきっかけでドーンと堕ちます…まだ病院いけてません。鬱って理解されないのですよね…

クニチャン いつもありがとう😉👍🎶 お体をお大事に これからも‼️🎶

邦ちゃんのRU-vidみて元気出てます～。 それはお金じゃなくてそんなものには変えられなくて。ここに来てるみんなはそうだと思います。 私はリハビリ中で足が思うように動かないけど、でも！がんばるよぉー！

深キョンが休んだ時も優しかったもんね。 鬱というより、いい友達ができる秘訣おしえてもらいました笑。私はそういう友達いないので、羨ましいです。

本当に好きです😍 悩んでても元気もらえます😌😌 パワーが凄い😊👏

毎年、確定申告の時期になると気分はブルーになりますよね！ 誰がこの制度を考えたのぅ(^^;)と思いつつも、今年も無事に申告出来た事に 感謝して、その後は少しだけ、自分へのご褒美を用意します。 ちなみ、私もクレヨンしんちゃん！の真似、得意です(*´∀｀)

パワー頂きました💖ありがとうございます。

久々の登場です 邦ちゃんんが、鬱になるとは思いませんでした 人には色々あります 真面目な人ほど鬱になると言います 自分も右足の感覚麻痺がキツくなると 鬱の傾向が顔を出します 安静にする以外治療方法はないので 安静にしてる時はイライラが爆発します 邦ちゃんが鬱の時はハグして上げたいなー😃

邦子さん お願いだから急にいなくならないで下さい🙇

今年も宜しくお願いします。軽い鬱で良かったです🤗とても鬱だったとは思えないくらい明るくて安心しました😉

あの…一緒にして良いか分かりませんが…師走に小学生息子の担任との個人面談が毎年ありますが、今時点でよく出来る事と出来ていない事を話されると、普段は存在するだけで良しとしている我が子が評価されたことに一喜一憂してしまい非常にメンタルがやられてしまいます…。息子なんて私の機嫌が悪くなって飛んだトバッチリです💦。先生我が子の為を思って仰って下さるとは思うのですが…。公立の教育は無料で施してくれているので評価は仕方ないとして…邦子さんは動画内でもお話しされた通りなのでモヤモヤするのは仕方ないですよ。 税金の事はよく分かりませんが 邦子さんが納得する未来になるようこれからも応援しています！

頑張らないで、続けてくださいね❣️

あけまして。 年末から更新が無いので、楽しみにしてました。 人間だもの、バイオリズムはありますよ。 無理なさらず、これからもマイペースに続けてほしいです。 応援してます。

クニちゃんさん！明けましておめでとうございます！NY?からの動画、ありがとうございます💖(笑)屋外の自然光もいいですね❗髪型も、とても似合ってます🎵

わかります。しんどいときありますよね。 仕事が接客なので楽しいときと、そーでないとき。 近くに居ない友達にLINEで愚痴ります。おいしいもの食べます🤣夜中のRU-vid見るのも息抜きの楽しみです。

わかります！　クニちゃん♡私も年末年始、ちょっと病み入ってました。。 どんどん、愚痴ってくださーい🙂 クニちゃんどうしてるかなぁ…ってちょっと気になっていたんで配信嬉しかったです🍀✨ クニちゃんの、苦しかったら私を見ろ！の回に　どんなに救われたか… 無理しないでね🥺

人間だから...ありますよ。。。 無理しないように。。