【鶏肉ジュース】食べ物は飲め！鶏胸肉を液体化【朝食10秒で1000kcal!?】 

出汁がとても効いてそう。

関口さんお元気ですか？？ ジムでお見かけしなくて寂しいですよ！

代用はできるけど、結局リアルフードがいいんよ マルトで増量してたときよりも、米で増量した方が格段にトレーニングの質あがってバルクアップできたよ！

@@user-cc3ct7go5p 確かに人工物で全ての栄養素を補う事は難しいですよね！

@@user-up4gz7ss2kですです！！ 微量栄養素も大事♡

@@user-cc3ct7go5p感覚ということなんでしょうけど、具体的な理屈を知りたいです。

@@Manko_love 栄養素は2つに分かれてます。 多量栄養素のタンパク質・脂質・炭水化物（PFC）と微量栄養素のビタミン・ミネラルです。 加工品のみを摂るとこれらの微量栄養素が取れないというデメリットがあります。 また、今現在の技術では見つかってない栄養素が摂れないということがあります。 例として、2003年に見つかったPQQ（ピロロキノリンキノン）は、生育や皮膚の維持に必要なビタミンだと発表されました。このビタミンはリジン（必須アミノ酸の一種）の分解に関わっていた重要なビタミンの一種で、発見された1979年まだはそもそもの存在がわかっていませんでした。 『今は存在が明らかになっていないけど、実際は必要な栄養』という物がまだまだ存在すると考えています。 食品に含まれている微量栄養や酵素が筋合成に重要な働きをしてることがあるので、お財布の許す限りはリアルフードで摂りたいなって感じです！ せっかくした筋トレの効果を最大限発揮するためにも！

当たり前でしょ ターミネーターかなんかとでも思ってた？

それはやめといてください笑笑

うまくはないです

@@ryukifujimoto正直過ぎて笑いましたw

食べるものや量をしっかり管理すれば（やみくもに爆食いするのではなく）そこまで問題ないです

それはバルクという名のただの爆食い

食べ過ぎを気にしたくなければ、ある程度有酸素運動を増やすしかない。山岸さんは、結構前の動画だけど「オフに有酸素運動を増やす」とも言われていて、それは「たくさん食べられるようにするため」との事。有酸素運動は筋肉つかないって話が多いけど、考え方次第ではこれも有りかなって感じますね。血糖値気にしてるなら尚更w

糖尿病になるかどうかはぶっちゃけ遺伝

インスリン感受性高めるために有酸素取り入れる それでも血糖値高い状態が続くなら食いすぎ

もう4年やってんのよ笑

歯に挟まりやすくて歯石がたまりやすいよ〜

3%

😂😂😂

買ってすぐ洗剤で洗った後にアルコール除菌してます🍺

@@ryukifujimoto洗剤は使うな😂

ホウレン草は収穫の時点で跳ね返った土埃がついていることが多く、黄色い下葉を取らないと売れないので水でよーく洗ってます(水で流してます)。 と、栽培農家の意見。

3%

絶対嘘ww

@@punisher1038 記憶違いかも、、