No video :(

【1週間】体型維持＝メンタル維持🔥外食多めの週のリアル食事vlog🍚💕

Подписаться 50 тыс.

Просмотров 20 тыс.

50% 1

【ダイエット動画シリーズ🏃‍♀️】
📍 【直伝】45kg➤42kg普通からスリムになった私の習慣※痩せたくない人は見ないで下さい
• 【直伝】45kg➤42kg普通からスリムにな...
📍🔥5日間で-3.3kg🔥ダイエットVLOG
• Diet )🔥5日間-3.3kg🔥短期間ダイ...
📍骨格ウェーブの脚痩せ方法
• 【必見】骨格ウェーブの脚痩せ方法🔥細くなった...
お仕事の依頼などはDM又はメールにお願いいたします💌
mail✉️
ramunechan1004@gmail.com
Instagram📮
/ ramune_chaaan
tiktokも宜しくね♡
vt.tiktok.com/...
✧𝐁𝐆𝐌✧
‪@nogika_chaba‬
‪@oneul274‬
‪@starryattic‬
#食事vlog #vlog ＃体型維持 #日常vlog

Опубликовано:

29 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 77

@user-lo5kt1jz8q Месяц назад

40分くらいあってもらむねちゃんの雑談聞きたいです❤！！再生リストからずっとらむねちゃん流しながら家事とかしてるので家事が1つの楽しみになってる！😂❤

@ramune043 Месяц назад

めためた嬉しいーーー😭💗💗💗 沢山お話聞いてくれてありがとうです😍🫶

@user-wq4ec4mv4c Месяц назад

美味しそうな物めちゃ食べてるのにちゃんとメリハリ付けて体型維持してるのマジ尊敬✨✨ らむねちゃんの動画ずっと再生リストで流してるから尺長ければ長いほど嬉しいよ〜☺💕 お話も好きだし性格も顔も体型も全部大好きだから、いくらでも観てたいの🌻🫶 てかゴリさんのお声と手が素敵です〜🩷🩷 レア回！！神回！！

@ramune043 Месяц назад

ありがとうございます🥹💓 再生リスト嬉しすぎます(〃ω〃) ゴリも褒めていただいて優しすぎる🥹💕 伝えたら喜んでました🤣💓💓💓

@user-ez2st3kp1x Месяц назад

体型維持🟰メンタル維持!!! めっちゃ納得!!!!!!!!! 今日もありがとう!!!!

@ramune043 Месяц назад

共感して貰えて嬉しいですー😆💗💗 今日もありがとうございますっ🫶

@user-ez2st3kp1x Месяц назад

@@ramune043 いつもらむねちゃんに助けられてまぁすv(´▽｀*)感謝

@user-gg3vc7ng4f Месяц назад

らむねちゃんの雑談ほんっとに好きだから毎回1時間くらいお願いしたいくらい

@ramune043 Месяц назад

嬉しすぎる🥹❤️‍🔥

@user-qt9bw4er4y Месяц назад

らむねさんの動画見ると食べすぎなどに気をつけようと自分のモチベーションになります😊

@user-dt2ib2js9r Месяц назад

料理してお腹一杯なんて、共感できなさすぎる😂❗️ らむねちゃんだから、すんなりうなずけるけどね❤ カワイイ雑談に、ゴリさんちょい出演に、今回嬉しい回でした❤❤

@kyochannel_Vlog Месяц назад

一週間分も見れるの豪華！らむねちゃんのトーク入りならリピするから長くても全然オッケーです！むしろ嬉しい！

@akaringo9563 21 день назад

2歳の息子も雷が⚡︎怖かったりするのですが、「かみなりさまの誕生日パーティー」というのを観て、ゴロゴロしてる時は誕生日パーティーしてるんだよというと落ち着いています🎂✨ らむねさんが私のロールモデルさんです♡

@Hitomii3 Месяц назад

らむねちゃんの雑談大好きです🙌🏻全然尺長いの大歓迎♡ 念願の毎日メイクも嬉しすぎて出してくれてありがとー！購入品紹介もちゃんと説明してくれて分かりやすいし参考になります🥰 原宿のカフェ行ってみたいとこだったから8月までに行かなきゃ！

@user-jo3rh8ws3b 22 дня назад

最近見始めたんですけどスタイル良すぎて本当にダイエットモチベになります！🫶🏻✨ DAY5の日のトップスはどこのものですか？？🥺 めっちゃ似合ってて可愛いです！🥺

@ayako1094 Месяц назад

らむねちゃんの生き方ルーティーンが好きなので幸せです~💓

@user-xu8bh1gk6g Месяц назад

うんうんわかる〜体型維持はメンタルに影響大😮共感します!

@user-kb3fg5ie8l Месяц назад

いつも素敵な動画ありがとうございます！ 20年くらい前に私も下の逆さまつげ手術をして涙袋が無くなって傷が薄く残っています。私の場合はヒアルいれても傷があるからかプクッと定着せず変化が無かったです💧 今は傷をアイラインっぽく活かしてメイクしています✨

@ramune043 Месяц назад

ほんとですか！😭貴重な体験談が聞けてよかったです😭💕ありがとうございます😭私もカウセに行くと変化ないかもって言われるので悩みますー🥺

@user-vf2wm6nx7j Месяц назад

ゴリさんとデートしてるの見れてなんか嬉しい😆💞かわいい

@sayaaaaaa613 Месяц назад

語り系、好きです! もしよければ、在宅で仕事するまでにやったこととか知りたいです!!

@073__hrcy Месяц назад

モチベすぎる、ダイエット頑張ろう

@user-pf2kw1rd2e 24 дня назад

最近忙しくてやっとらむねちゃんの動画見れたー😭😇 わー、可愛い…♡ 特に声が好き！応援してます❤️‍🔥

@kumo-hr5bb Месяц назад

らむねさんこんばんは😊 動画すごく楽しみにしてたのでめちゃくちゃ嬉しいです🥹 食事ブイログありがとうございます❤

@user-gt6ux3uc8j Месяц назад

らむねさんとは体重も食べる量もかけ離れて多いですが笑😆動画見るたび癒やされてます見やすくて家事の間ずっと流してます😙

@user-ik2gd4hw8d Месяц назад

動画楽しみにしてました🥲💖 最近夏に向け待てダイエットを始めたので、らむねさんの動画を見ながらモチベ上げてます！！

@ramune043 Месяц назад

わぁ嬉しい🥹💗💗頑張ってね📣.ᐟ‪‪.ᐟ

@user-ik2gd4hw8d Месяц назад

@@ramune043 ありがとうございます😭頑張りますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

@user-nn8ph1cz8k Месяц назад

らむねちゃんの長尺、雑談大好きです😍嬉しい♡ らむねちゃんの聞いてくれる？に聞く聞くー👂✨ってなってます🥰こんぶちゃ、シクテンりぴしてます😆今日も癒されました♪ありがとうございます🥰

@PlayerM-xi9ne Месяц назад

らむねちゃんも綺麗なお姉さんって感じなのに、チャック全開とかちょっと抜けてる所がギャップで最高に可愛いです❤︎😌 お話とっても楽しく聞いてますので、雑談嬉しい🥹

@user-mf1up2jh5x Месяц назад

雑談大好きです😊毎日RU-vidアップして欲しいです❣️ダイエット、美容のモチベーションアップになります‼️食べログ大好きです‼️

@ああ-k7f Месяц назад

初めてコメントしますがらむねちゃんのお顔が好きで難しいとは思いますがもっと見たいです🥹 顔が小さくてパーツがばぶなのに綺麗なお姉さんで完璧です💞 今日も動画投稿してくれてありがとうございます！

@hanamai587 Месяц назад

チャック全開笑えました🤣 コラボカフェめっちゃ可愛い〜💖

@ramune043 Месяц назад

笑ってもらえて成仏できました🤣笑カフェ可愛いですよね🥹💗💗

@narumin-1996 Месяц назад

らむねさんの影響でサーモン丼とネギトロ丼作りました！食事動画ダイエットのモチベになります🩵

@user-df1vh7wr2b Месяц назад

らむねさんこんばんは🎉 適度に好きなもの食べて締めるところは締める❤ このバランス感覚がらむねさんの食V logのオリジナリティで唯一無二の美容系ダイエット系チャンネルだと思っています大好き💕 蒸しチーズケーキ出てきたの嬉しかったです😂 ウーロンミルクティーの作り方ググってみました💪 私も体型管理頑張ろ

@ramune043 Месяц назад

めちゃくちゃ嬉しいお言葉っ😭💗💗💗 ありがとうございます😭.ᐟ‪‪.ᐟ 唯一無二チャンネル極めて頑張ります😍❤️‍🔥

@chan-nv4uq Месяц назад

らむねちゃん、いつもオシャレで可愛いくてスタイル良くて、そしてちゃんと自分を持ってるとこ、全部好きです❤ チェリーシュガーのオーナーさんとお友達って、見た目や考え方が合うのでしょうね☺️ らむね姫もなんか可愛いグッズ売り出せそう🎀 そしてズボン全開らむね姫、可愛い😂 これからもいろいろ参考にvlog楽しみにしております😊

@ramune043 Месяц назад

いつもありがとうございます🙈💗💗 ズボン全開なのほんと辛すぎました🤣笑これからも精進して参ります🫶.ᐟ‪‪.ᐟ

@user-jf8ng2xo9p Месяц назад

らむねちゃん食べてる量前より増えてる気がする！なのに体型は前と変わらず細いままですごいです😳 筋トレしたら食べても太りにくくなったのですか？

@ramune043 Месяц назад

多分そうなのかもです😳💓 筋トレと脂質の量を調整してたらなんとかキープできてます🥹❤️‍🔥

@user-jf8ng2xo9p Месяц назад

@@ramune043返信ありがとうございます。筋トレと脂質管理大事ですね！らむねちゃん細くて可愛くてセンス良くて、性格が上品なところが大好きです。これからも動画更新楽しみにしてます〜！

@ai.m4716 Месяц назад

何度もすみません！前回の動画でオススメしていたセルフパーマキット初めて頼みました！❤︎いつもお店なのでうまく出来るか不安です！何かコツみたいなのありますか？

@ROSE_2409 Месяц назад

私も、らむねちゃんの雑談大好きで、ご飯たべながら、ベットでゴロゴロしながら、ずっと流してる😆💕らむねちゃんの声大好きだし、何より可愛すぎます🥰ドン‼️(効果音)😂

@ramune043 Месяц назад

わーん嬉しい😭💓 日常の中に入れてくれてありがとう😍💓

@user-hm3be2gi3x Месяц назад

らむねちゃんの今日の雑談かわいい😂誰でもあるある！

@user-ok8gr6dd8z Месяц назад

らむねさん❤️❤️おはようございます今日も今日とてモチベの上がる動画です❤❤ 体調はどうですか？もう大丈夫かなぁ？？また動画楽しみに待ってます❤❤ 雑談めちゃくちゃ好きです😍

@ramune043 Месяц назад

廉さんー💓体調は復活しました😆💓 雑談いつも聞いてくれてありがとうございます😍

@mii084 Месяц назад

食べてる時のネイル可愛いいいーーー⤴︎ってなった🤣🩷

@ameliepoulain4825 Месяц назад

北海道チーズ蒸しパン久々だー😂コンビニで、その蒸しパン見ると、らむねさん思い出してます❤菓子パン系、ダイエット始めてから、ほぼ何年も食べてないけど、久々に食べてみようかな？たまになら、大丈夫かな？らむねさん、細いし😊私も西野さんのRU-vid見てます❤良い感じのカッコいい筋肉で、しかも、顔つきまで良い感じになってて凄いですよね。わたしも、モチベ上がります❤

@reina9315 Месяц назад

体型維持してメンタル保てるって気持ちわかります😭私はいま理想の体型じゃなくて鏡みるたびにメンタル崩すこと多いです（ ; ; ）でもらむねちゃんの動画見ながらジムで歩いたりすると前向きな気持ちになれます✨尺長いと嬉しいです❤ 癒されました🎉

@user-qk6yl2up1n Месяц назад

Qoo10のレビューでおからクッキー1つでかなりお腹いっぱいになると書いてあって、拒食症になり胃が小さくなっている状態で1つ完食できるか不安でまだ食べられていません、、、らむねさんは1つで満腹感を感じられますか？

@ooooo_3nico___ Месяц назад

今回ちゃんと食べてて嬉しいです！！雷この前東京やばかった日かな？！私も絶対むりあんなの😢😢

@ramune043 Месяц назад

そうそうこの前の！⚡️😭⚡️ やばかったよねえ😭

@user-qk6yl2up1n Месяц назад

一回の食事時間は何分くらいでしょうか？早食いなのでゆっくり食べられるようになりたいです😢

@msk_549 Месяц назад

らむね様こんばんは❤️ 最近ダイエットモチベが下がってしまい自分の体型を見ては落ち込みますが食欲に勝てず、お米(塩おにぎり)やサラダやチキン(あげ鶏)などを食べてしまい罪悪感を感じてしまうのですが中々やめれません。運動は適度にしています。去年は、モチベ高く40キロ〜42をキープ出来ていたのに今は45キロから中々痩せれません。自分に甘いのはわかっていますがらむね様は、そういう経験ありますか？長々とすいません。