【1週間のお弁当作り】忙しい朝はニトリのセパレートフライパン！！！ 

ご視聴ありがとうございます😊
本日は、旦那弁当5日間です🌸🌸
【1日目】
エビフライ
人参ピーマンキャベツとひき肉炒め
カニカマとねぎ入り卵焼き
いんげんとささみの胡麻和え
漬け物
赤ウインナー
【2日目】
豚肉チーズ焼き
マカロニサラダ
ピーマンと人参炒め
ゆで卵
赤ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
【３日目】
エビとブロッコリー炒り卵焼き
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
人参金平
漬け物
赤ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト
【４日目】
ブリの竜田揚げ
人参とレンコン炒め
卵焼き
鶏むね肉とブロッコリーのからしマヨ炒め
漬け物
ミニトマト
【5日目】
シーチキンと小松菜春巻き
人参春巻き
卵焼き
ウインナーケチャップ炒めと炒り卵
小松菜ナムル
鮭
カニカマ
明日は何を作ろうかな…
楽天ルーム
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