【10分で解説】続ける思考　「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 

最近思うのはやらなきゃいけないことが意識を覆うと、逆にやれない自分になるし、大きな尺度でみても楽しくなく苦痛になってるという事。淡々とやるのが良いというのはいうは易しだがどうしてもこれまで培ってきた先入観が邪魔をして、気の重さはなかなか消し去れない。 そんなふうに先行している既存のイメージが自分の身動きを取りづらくさせてるときは、別の何かをイメージしてそれに取り組むとうまく行きやすい。この本の場合は、継続そのものの方をイメージのメインにしてみるというシフトチェンジ。 本来私を追いこむこともあるような継続している物事のことも、自分にとっての継続の題材のために敢えて自らやってるんだって考えてみるというのは「努力」をラクにするコツになるかも。

どうすれば自分が継続できるかを考えてやってみるのが良いのかなと思いました。

まず前提として著者の趣味が「継続」ってとこが大きいんじゃないか？と思うんだけど😂 ほとんどの人って本気で継続させたいことはそんなに沢山はないように思うし、「継続」自体に意味を感じる人もそんなには多くないんじゃないかなぁ

要点を的確にかいつまんで説明してくださる動画、ほんとに尊敬🎉 いつもありがとうございます！

行きつけの店に行き続けるのは、繼續してるけどどうなのかな？

継続ってむずいよなー 今やろうと思っても３日後には、諦めてる自分が嫌い

こういう自己啓発みても最初はやる気になるけど、そうじゃなくなって定期的にまたこういう本が出るから、自己啓発本って売れるんだよな。具体性なくて買うほどの本でない。とにかく続けることって継続が目標でそれよりも仕組みやプロセスが重要です。結果気合と根性論じゃん

ジョギング25年欠かさず毎日やってんの？絶対ウソでしょ

なんか続けることが楽しくなりそうですね😀

樺沢紫苑も継続したら３年でぼちぼち成功する　１０年で凄い成功するって話されてました！ 実際にそうなったので継続は本当に力です✨

くだらない、本にするほどのことかな

今まさに樺沢先生とコラボしてますね✨