【100km】東京エクストリームウォーク参加してみた！結果は...？？ 

お疲れ様でした！ 情報ありがとうございます。 今年5月のエクストリーム東京初めて出ます(^^)

凄いですね！ 何の気なしに見た動画だったのですが、とても力をもらえたので僕も長距離ウォーキングに挑戦してみたいと思います！

85km歩くの凄い、、私はウォーキング初心者で20km以上歩いたことがないので想像が追いつきません😮

今年のウォーク終わりましたね。 今年は晴れて良かったですね。 動画楽しみにしてます。 この『二度と歩かない！』からの『来年も歩きたい』めっっちゃわかるよ！あれなんだろねー 出産に似てる。 した事ないけど。

100キロウォーカーです。100キロをいかに早く(速く)歩くかに全力投じてます（笑） とりあえず85kmお疲れ様でした！！ 100キロ歩くコツなどありません（笑）85km歩けるなら、あとは気持ち次第です。肉刺が出来ようと、爪がハゲようと完歩するという気持ち次第です。 ですが、楽に完歩するコツとしては、道中のエネルギー補給と、しっかりと水分補給すること。裏技として、道中のBCAAを切らさないことと、イザというときの鎮痛剤でしょうか。 シューズはどんなものでも良いと思いますが、サイズ選びが重要と思います‼️ リベンジに向け頑張って下さい💪

タイラさん、お疲れ様でした。 よく頑張りましたね！ 僕も来月、行橋別府100キロウォーク初挑戦します。 不安ですが、頑張ります！

悔しさ無念さがヒシヒシと伝わってきました。チェックポイントの時間をみると、タイラさんの完歩のコツは体力に余裕のある前半に休憩時間をもう少し長めに取ることかなと思いました。マメ予防は靴下交換の回数を増やすことが一番効果あると思います。応援してます！

初めまして。このイベントに参加してました。風が強くて、防寒対策が必要でしたね。ソックスはウールが入っているもの良いと思います。それからアミノ酸は20km毎に飲んで、エイドではシューズを脱いで休みましたよ。あと、つり対策として、芍薬甘草湯がいいです。秋のイベントのエントリーが始まりました。また、チャレンジしてくださいね。

今度開催される三浦半島のウルトラウォーキングにエントリーしてから、長距離ウォークの動画を色々と見てて、タイラさんのこの動画を見つけて、タイラさんのファンになってしまいました。他の動画も見てますので、色んな動画載せてください。楽しみにしてます。

直接関係ない話ですが・・・ ２４時間テレビのって、「猛暑・気象が大問題、大敵」ですが 距離やペース『これ以上ないって程のサポート』を考えると、かなり楽なんですよね・・・

長距離ウォークのアドバイスなどあれば教えてください！＞＜

この動画見ていつか俺もチャレンジしたいと思いました！ とりあえず、今日10km試しに歩いてみましたが、「コレを10回連続でやんの⁉️」…が感想でした😇

わたしも、100キロウォーカーで、思わずチャンネル登録しました。 九州メインの100キロを9回歩いて、全て制覇してますが、ここ２年歩いてなくて、これをみて、また、歩く勇気をもらいました！ 離れてますが、いつかはそちらにも、遠征してみたいです😊。

はじめまして 私も初めてエクストリームウォークにチャレンジしました。 一人でエントリーしましたが、56kmの休憩ポイントで声をかけて頂き そこからは三人で一緒に神宮外苑まで歩くことになり、 精神的にはだいぶ楽になりました。 ぜひ、次回はキツくなったら誰かと一緒に歩く事をお勧めします。 次回は完歩できる事を祈ってます。

頑張って 自分も来年は出たいと思ってます 今､練習中

１００キロマラソンを走った時は７時間でした。個人的に５０キロ歩いた時は１０時間近くかかったので、１００キロ歩くと２０時間ぐらいかかりますね。歩いてると次に日になってしまうので、走っちゃったほうがはやいですよ。寝たいし 寝ないで歩くなら走ってさっさと終わらせたいと思ったしだいで。 マメ予防ですが、なるべくかかとで着地して浮き指の感じで歩いてください。指や拇趾に力をいれなければマメや皮むけはほとんどありません（まったくないわけではないですが）。長距離はかかと歩きが大事ですフラットフットは指にマメができたり、爪がはがれたり、拇趾の皮が剥けるので１００キロむきじゃないんですよね。

初見です。 私の場合は… 靴下二枚履き。 インソールカスタム。 靴は厚底、もしくは雨なら雨用シューズ( 中厚底域 ) 荷物はほぼ無し。 ハンカチ、ティッシュ、小さい水筒に貴重品くらいかなぁ。 雨合羽…は有っても可。かな？ 服装も24時間天気・温度で選ぶ感じ。 自身にあった履き心地のいいシューズに巡り会うだけで 楽しくウォーキング出来ると思いますよ。( 私はこれが１番でした ) 慣れ目当てで、練習課程では上に書いた通り少ない荷物で距離伸ばしていくのも手かと。 上りと下りのある道で鍛えたり。 お勧めはしません。 参考程度に宜しくです⤴️ 次の動画も楽しみにしてます！

こんにちは。とっても参考になりました。悔しいですね😭 来週のエクストリーム参加予定なので、もし参加するようならお互い頑張りましょう！

こんにちは！今年は出場されましたか？　私は歩いてきましたよ～

10月の関西エクストリーム参加するので見要ってしまいました。やはり足の痛みと精神力との闘いみたいですね❗リタイアは勿体無い～😬 お疲れ様でした。

どうですか？ 歩いてますか😊？ 久しぶりに来ました！

同じ日に開催されたぐんま100kmウォークに初挑戦していました。 群馬も朝方の冷え込みがきつくて、防寒用パーカーと雨具を着込んでも寒いぐらいでした。 私は練習の時に最長65kmまで歩いたことがあったので、その距離までは「この大変さは知ってる。歩けるはず」と思いながら、心折れないように歩いていました。 ですので、今回の85km歩いた経験はきっと次に活きると思います。応援しております。

こんにちは ウルトラウォークお疲れ様でした。 私も何回か参加していますが、毎度きついです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 私が気をつけているのは以下のことです ※肉刺ができないようにテーピングしっかりと　→ 肉刺できると気持ちが萎えます ※カロリー摂取はこまめに　ウォークで6000kcalくらい消費します　→ 一度、摂取足りなくて動けなくなりました ※同じくらいのペースの方を見つけてついていく　→ ペース掴むの大事 ※休憩は短め　→ 足固まりますので ※腰を使って歩く意識　→ 可動域広くなります ※大股で歩かない　→ 無駄に疲れてしまいます ※景色も楽しむ　→ 気晴らしに… ※歩道歩行時は極力斜めになっていないところを歩行→地味に足への影響でてきます きついイベントですが達成感は高いイベントだと思います(^○^)

50キロを歩いたことはあります。脚の痛みはハンパないです。