【30样你家可以立刻扔掉的东西】断舍离很爽！ 

Fiona推薦可立即丟掉的30樣東西list： 1.起球的衣服 2.不匹配的內衣/肩帶 3.不再戴的墨鏡/眼鏡 4.不再用的皮帶 5.不愛穿的牛仔褲 6.發黑生鏽的首飾 7.亂七八糟的梳子 8.戴不慣的眼罩 9.髒了的舊拖鞋 10.備用鈕扣 11.舊地毯 #溫馨提醒：買回來的東西如果剛看到第一眼就沒有很喜歡，要趕快去退不要懶 12.舊的床單被套 13.被替換的小家電 14.生鏽的東西 15.開始沾得不沾鍋 16.過期的調味料 17.未知/過期藥品 18.過期/不再用的彩妝 19.只囤不用的小樣 20.用一半的染髮產品 21.不會再用的肥皂 22.無處安放的旅遊紀念品 23.不會使用的會員卡 24.寫不出的筆 25.逾期無用的信件 26.時間過久的證件照 27.不再喜歡的裝飾品 28.逾期無用的存根 29.空包裝盒 30.我自己是：不再穿或是會磨腳不舒服的鞋子

1.不會用的肥皂可以切碎加水裝在慕斯瓶中做肥皂水 2.舊的床單被套可以當作防塵套，家裡施工消毒時很好用 3.舊衣服可以編成腳踏墊，髒了在扔掉 可以動動腦讓舊物有新生命，畢竟地球只有一個

有了一开始的断舍离，就渐渐养成了谨慎购物，非必要的东西勿买（包括衣服，包包，鞋子），东西少而精，你会发现心也跟着轻松愉悦了，而且真的真的环保！💕

關於 10. 備用鈕扣，我的做法是拿到新衣服以後第一件事，把備用鈕扣從小袋子中拿出，直接縫在衣側的洗標上，這樣不必另外收納也不怕要用時找不到了，給妳參考。很喜歡 Fiona 的視頻，聽妳說話有一種很爽快的感覺！

一年以上没有穿过的衣服？ 我记得一个朋友说 可以把衣服挂起来 然后衣架钩全朝一个方向 然后穿过一次的洗完就翻个方向 等一年以后那些还朝着原来方向的衣服都可以捐了或者扔了

其实关键还是不要乱买。不仅仅是省钱，爱护环境，从小事做起哦。

原來我算是有斷捨離的習慣的✌️第30，購物袋，不管是買菜還是買衣服，留下來總覺得用得到，其實真的很少用得到😂

30.不再对你生活有正影响的朋友

实用！30. 发黄的手机壳，即使再好看，但其实也不会用了😂

我這幾天也在瘋狂收拾，之前不捨得扔，總想著以後會穿，結果越存越多，亂得塞不下了，看到就頭痛，的起心肝扔了十幾袋衣服，現在乾淨整齊好爽

穿著不舒服的鞋子，即使再漂亮，也不敢再穿第二次...

哈哈！我一直是個以勤儉持家的理念在不斷累積財富的人，一輩子一直都很會賺錢，但自己幾乎從來沒有為自己買過什麼東西，只懂得怎麼樣用錢再去賺錢。 花錢買東西好像一直是老婆專有的權利，也習慣了她買什麼我就用什麼。 長久下來，也是覺得家裡的東西越堆越多，很多東西都還是新新的，丟掉也會覺得可惜。 今天看到這個視頻，我發覺只要有老婆在身邊，我就什麼都不缺了！而且家裡若要保持整潔清爽，該丟的東西還是要讓老婆去丟，否則我可能一樣都捨不得丟。我們通常就是拿去捐給慈濟了！ 現在我老婆因為我岳父中風後又得血癌的關係，已經長期住在台灣陪伴照顧我岳父母。我因主要事業都在澳洲，所以也必須自己孤獨的住在澳洲，身邊一直沒有老婆可以陪伴，真的好想念以前有她在身邊的日子。 幾乎所有的東西都有她的記憶，叫我要怎麼捨得丟呢？ 斷捨離說起來容易，真正能丟的東西，很多東西買的時候都不便宜，寧可留下來當作是回憶吧！ 真正能丟的東西，可能就是一些過期的食物吧！冰箱該常保持乾淨倒是必須的。

简单 精致是我现在培养自己的目标。在买每件东西之前一定要想好是否需要它，然后才是它的价格，千万不要因为打折 便宜去买你不是十分需要的商品

太巧了👍！今天我一口气扔掉了一大箱中成药和彩妆以及各种老收据。我现在是倾向于极简主义，大约两年没买衣服了。但是还有六箱子没怎么穿过的衣服，扔掉了三箱子，感觉轻快了很多，留下每天必用的东西，其它统统都要断舍离！

1.起球的衣服✓ 2.不匹配的內衣✓ 13.被替換下來的小家電✓ 17.未知/過期藥品✓ 18.過期彩妝✓ 19.只囤不用的小樣✓ 20.用一半的染髮產品✓ 29.空包裝盒✓ 第30對我來說 最扔不下手的 會真的很想扔又真的覺得苦思冥想扔不下去的 大概就是朋友送的我又真的用不了的小禮物 例如朋友去旅行給我帶的小鑰匙扣啊 小型手辦啊 但是我真的不會用這些 也不會把它們擺出來 但就是因為是禮物 真的不捨得扔 雖然對方不知道 但是心裡就是會過意不去 所以我也是採用慢慢扔慢慢扔的方式

非常同意你那句斷舍離＝習慣，其實有時候感覺生活不需要過分精制反而不拘小節簡單點更環保♻️，生活中好習慣的養成也是一種教養房間的整潔整理收納趁著這段時間疫情的關係宅在家中也可以反省自己的生活模式而做出調整，不錯👍我喜歡簡潔的生活也正在進行中

1.睡衣（每年都清理）2.內衣（每半年清理）5.牛仔褲（太胖都穿裙子所以褲子啦很少，買了不穿就真的不穿啦）6.首飾（按照春夏秋冬或者每年清理）10.備用鈕扣（自己消失了）12.舊的床單被套（我潔癖每半個每月洗所以肯定清理）14.生鏽的東西（我就是特別嫌棄髒，髒嫌棄不洗直接丟）16過期調味品（我們家應該是調味料最少的人家，我家人覺得越多越不健康）18.化妝品（我每學期清理）19.小樣（看見不用就送人給我媽用）23.不會用的會員卡（清理基本都是那些強制要求會員卡我喜歡只要個人資料的店）26.證件照（當場毀滅）29.空包裝盒（真的一定放一段時間然後還是覺得礙眼就丟了） 30.鞋子（我的鞋子不超過四雙，但我發現只要哪個舒服百搭我就只會穿那個。壞了再買，根本不會倒回去穿那些什麼熱門聯名好看很偶爾穿還特別貴的鞋子） 或者是不用或者壞掉的3C產品（不用也不丟放著佔空間還積灰，也不知道為什麼？！有人一樣嗎？）

不是省钱的问题，是大家都要对地球负责任

扔得越狠心，买的更慎重

“以為會看的書”，只有整理的時候會翻開，發現原來還有這麼棒的書，但整理收納完畢之後，卻再度塵封

删掉重复。差不多的照片

做了多次斷捨離，聽妳精確說的讓我再次認真思考，也動手去清理放了好久沒用到的東西，很實用！謝謝！

舊床單、毛巾等都可以捐給動物收容所，對他們很有用的

做极简已经一段时间了，以上的东西一样都没有嘿嘿嘿，断舍离真的是一个很好的习惯，留更多空间接纳更多新的，更需要的东西。

办坏掉的手机充电线。。。。总想着万一万一哪天别的坏了还能顶一下，其实就是有了十根铁丝放在家里！

看了几个断舍离视频、发现博主都说必须扔掉的东西我却在我家找不到的！！！才发觉自己没有这方面的烦恼、可能我是节俭的习惯，只要想冲动买东西时想起那个东西其实也没有那么喜欢、立马掉头就走

我最近扔掉了一些高跟鞋👠。“库存”从100多双精简到了60多。接下来准备精简服装了。断舍离真的很残忍。

所有潜在可能成为抹布的东西…比如视频一开始说的起球的衣服呀，旧毛巾旧围裙之类有的没的……新抹布明明好看便宜又好用

整理太累了，所以我每次看博主云整理，就当自己整理好了，哈哈哈哈哈

我出門買蔬菜水果都是自備塑膠袋👍就不用再多拿一堆塑膠袋回家。 幫我少掉整理許多 塑膠袋的時間、空間！😊又環保～

因为好看而买的不舒服的鞋子，总觉得有机会能穿上它，一点点不舒服没关系，实际上出门都只穿最舒服的那双鞋 😂

备用纽扣是有用的，可以统一放在一个盒子里。DIY物品的时候也可以用。

每次外帶積存下來的免洗餐具。 要嘛記得提醒店家別附，要嘛別一直以為總有一天要用⋯扔掉吧！

可以容我再增加兩樣嗎？ 第三十樣東西是 一年至兩年內（自己都有這樣的印象了），無論是否它有起毛球了！就都不再穿到的衣服了！ 第三十一樣東西是 襪子（已經不再呈現和自己腳的感覺） 第三十二樣東西是 鞋子（已經也是一至兩年內都不再穿的鞋子或是長短靴了） 因為 漸漸的接觸了許多有助於自己腳力支撐的健走鞋！

30. 不知道是哪個電器的、超多重複或壞掉的電線、傳接線

其实还有很多，例如太过小磨脚的 的鞋子，发黄手机壳，鞋盒，装饰品，过多的朔料盒，已经宽松／失踪的袜子等等等等的东西

轉換為存款越存越有自信 天天打掃擺整齊是最好的裝潢

简约，断舍离，不是为了省钱，而是环保，再利用，节约资源。物尽其用，直到实在无法利用为止。最大的障碍是冲动/过度购物。

清理东西 就是清理身心 我需要这种共鸣 才能坚持仍 直到一片清新 谢谢😊

太實際了！ 還有變粗變硬的毛巾浴巾，不會再用，想說剪了當抹布，但是老實說，哪裡需要那麼多抹布？

极简的精髓不是扔掉已有的东西！而是不再购买不需要的东西。

#29,我这不爱收东西的人也会收大概半年。我想的是万一买回来的产品出問題需要退，大多数情况是半年后可以把它丢了。 #30 - 过多的碗碟，一次用食品合，汤匙，筷子，瓶罐. 還有，更换新电子家具时，好比脑，手机或打印机，把坏了的电器丢掉的同时也别忘记跟它一起的cable, charger, instruction book, software installation cd 等等一并清除。不然会和新电器的配套搞糊涂。

29空手機包裝盒，我都是把裡邊掏空，外殼那兩部份放在抽屜裡當格層，分裝小東西，比如髮卡膠箍，小文具什麼的。

30.該扔掉--負面的想法與習慣。 像是假想的自我否定、懷疑、恐懼、焦慮、拖延、衝動購物、熬夜、不運動、吃垃圾食物等等。

棒棒的主题，很适合最近要开始宅在家的我。中招了好几条：1.起球的衣服，2.不合适的内衣，12.旧了的床单被套，17.过期和未知的药，18.过期彩妆，23.不会用的会员卡，26.时间很久的证件照，29.包装盒。然后想到家里其实还有一堆以前的数据线充电线，包括很老的笔记本电脑，还有不会再用的包包围巾帽子也都可以来一波断舍离了(#^.^#)

30.買了新的浴巾,旧浴巾卻不扔(全家的)造成堆积(想着可用来擦地板,当抹布。

不会再涂的指甲油。 很希望你出一集在德国如何扔化妆品和小家电等特殊的‘’垃圾‘’，因为很巧我前些天也在整理房间，却不知道把它们扔去哪里。

第三十样儿，不合心意的男女朋友哈哈哈哈开玩笑。最近搬家，这个视频真的帮助到我很多，又把已经收好的箱子从新整理了一下。感谢

哈哈哈哈跟我一模一樣！我最近也是扔了好多 ！我媽剛開始都會把我扔的撿回來，後來也被我影響了 把廚房很多碗啊鍋啊還有很多雜七雜八的一次性用品也扔掉了 爽！很多發黑發黃就是放在哪裡捨不得扔感覺總會用到 其實已經忘記在角落裡🤣🤣🤣

30. 杯子和碗盤... 有更美的會想買，舊的有淡淡的刮狠卻用習慣而捨不得丟。或覺得遲早會用到

每次收拾房间总有很多不要的东西又不舍得扔掉。30，从不用的购物纸袋。家里一堆买东西的购物袋，每次搬家扔掉一大堆，很少会用到

看了五分钟，我已经收拾三小时了，好累哦....

作为一个超喜欢扔东西的人哈哈哈特别兴奋的点开准备再扔一波 后来发现 我全都扔过了😂😂😂

我喜欢把护肤品小样全扔一个收纳盒里 放梳妆台上 每晚routine就用小样 跟抽盲盒似的还挺刺激的 香水小样全放洗手间 上厕所手闲就拧开一个😂

包裝盒真的很難！！莫名的就是想留著！！ 越漂亮的越想留😂

谢谢分享，不过有些还是需要看个人需要保留，10.有些品牌衣服纽扣很独特，丢了很难买回一样的，我有些衣服一穿好几年，反复穿丢扣子总难免会出现，最重要是不要乱买衣服，备用纽扣就不会成杂物。24.我是经常要写东西，但只有2支，一只黑色一只蓝色，用完会替换芯，因为是常写，替换频率很高，换芯比买新的环保，哈哈哈～其他都非常赞成！也在保持断舍离中

不好吃的零食！有的零食不好吃我就会一直一直放着 然后买新的 最后放到过期

总结 细心观察一下自己家里那些落灰的东西，说明你不常用它，那你就要想好它的归类是必备品，心头爱，还是闲置品。如果它是有被替代了的果断送人或者卖掉或者扔掉。生活的断舍离是真的会让自己生活起来简单清爽。

原来扔扔扔可以和买买买一样爽哈哈哈

我发现舍不得扔东西的人一般都是会乱买东西的，我就是～所以，断舍离也是在强迫自己面对自己不好的一面并且勇敢地修正它。

很多很多的快递纸箱子，想着搬家的时候可以用。。 然而真正搬家的时候只会去买更大更结实的

這個影片再中肯不過了！！決定follow起來。影片提到的29項我都可以丟了～第30項：我覺得是工具書，家裡有很多學習語言或是繪畫的教學書，總想著要拿來練習，可是一天一天的過去，好像還是沒怎麼拿起來看過。3個月前處理了一些，但是依舊還有很多...丟完影片中的29項，再來處理它吧！呵呵

有。有一些你過去上的訓練課程的教材。因為知識是當下就吸收了。之後你不會去再翻看了。因為上網查詢即可有新的東西。

一般我不會扔高價物件的盒子 特別是電子產品 換新的時候好賣

實在太喜歡妳的說話方式及幽默感了，真的很棒

10. 备用纽扣其实可以在洗来穿那件新衣服的时候把备用纽扣缝在标签上，多缝几道洗衣服的时候也不会掉，等以后真的需要用到时也不需要花时间找，我都是这么处理的

第30是可愛的杯子，朋友送的，買東西送的，還有在迪士尼買的，旅行時買的，一大堆。其實一個可以用很多久。

盡量讓自己的生活模式變得簡單，少購物絕不屯積食物該扔的扔，洗澡天天都在洗盡量縮短時間能不開空調的盡量少開沒事.將衣櫃裏的舊衣服重新搭配隔兩周整理一下衣櫃鞋櫃，爽😊！加油努力💪

那个电动牙刷我真的是太有同感了，我总想用旧的去刷一下洗手盆上的老坑啊什么的，然而从没用过😂

30.破掉或有缺角的杯子或瓷器，總覺得有天它會變成什麼花器⋯結果只是一直擺著⋯⋯

单身的袜子，总想着会在哪个角落找到它的另一半😩

各種布類袋類：抹布、小毛巾、桌巾、桌墊、收納袋、旅行社送的材質很重的行李包、旅行社的帽子、各種布類贈品、活動紀念品等等。

宅家抗疫期间最喜欢看你的断舍离 比心

的的确确，有很多因该扔掉的东西，，👍我以经扔了许多，不过还想再扔掉些，只是这种存，存，的心态不能一下彻底改变

第30 永远放在橱柜最深处的碗！ 😂

看来除了备用纽扣我还留着，因为它不占地方，你讲的其余的28件东西我是随时搜随时扔。美国有一种慈善连锁店，我们淘汰的东西整理好了，洗干净都可以送到那里去。他们会再挂出来卖，每件5,6块钱。很好的瓷器陶器一块钱一样，有时候我也会去买几件喜欢的。

小样扔掉有点可惜，避免忘记可以拿出来放在洗漱台上提醒自己先用掉再用正装，或者分类放在旅行化妆包里也可以用好几次了。

30. 購物紙袋、環保袋、各種旅行袋、手提袋、單肩/雙肩背袋。

30. 再也不会盖的被子，留着占地方，又会发霉，你也会嫌弃他不肯盖 31. 席子，有螨虫，很重，很脏

30.买东西时给的纸袋 有的是因为太好看 有的是想留下 再送别人东西时可以再利用 但其实都没有用过

替換下來的洗碗海綿，我們廚房有兩個水槽。每次舊了替換下來就把舊的放在水槽底下的櫃子裡。想說有天可以拿來刷鞋或刷洗一些髒的地毯，結果發現並沒有。現在哪有人在洗鞋子，地毯髒了用抹布沾清潔劑順便吸附一些髒污。 所以，我們家水槽底下永遠有一堆替換下來的就海綿🧽

女人最爱买，这边说断舍离，转个身就一直买！但是对感情就断得很快很简单。我很佩服

每個人生活承擔責任不同。有必要留的東西。你的世界簡單，可以東西丟了又買。

真的会变成习惯，我每次都在狠狠的扔，扔到后来，我每次买都要思考很久，或者去储藏室翻箱倒柜看看有没有再决定要不要买

30. 不会穿还懒得刷的旧鞋子和便宜的包包。真的很占地方！

半年没刷FIona的视频了，今天来看，发现还是那么棒！太有同感啦！第30个是鞋盒、购物袋，一直放到家里装不下。。。。

物盡其用才是真正的環保 請買東西時要控制好腦波

30.盡可能淘汰塑料、美耐皿餐具、碗、調理盒。塑膠漱口杯(婦產科醫生叮嚀日積月累接觸塑化劑、雙酚A，導致婦科病變、胰島素阻抗）

最近欧洲疫情严重，在家待着跟着Fiona一起整理家里吧！ Fiona可以再多出一些类似的视频嘛，在家宅着可以干嘛的主题！嘿嘿，跟你一起在家健身之类的也行！推荐看的书啊电影呢，生活打扫小技巧都想看，没错！现在就是这么闲！！

就在店裡推掉小禮品！讚！ 肥皂不會丢，用小罐加水浸軟，過篩入pump pump樽用。 造皂的朋友送皂頭皂尾給我，十年來都沒有買洗手液沐浴露

质量很好的包装盒不要扔！放抽屉当分区收纳好好用

好 舊衣服，鈕扣（一大包），杯子，包（背，提著好幾個）袈子丟了一大堆

30. 别人送的不实用也不喜欢的礼物！ 礼物是一份心意，不仅向朋友也向这个礼物表达自己的感谢之情。然后就可以处理掉了，无论是送是卖是扔。不适合自己的东西留着只是占空间罢了！

之前看过一个断舍离说：如果问自己需不需要那什么也扔不掉，要问自己对这东西还有没有怦然心动的感觉

😂😂我每次的所谓的断舍离，也只不过是将东西挪个地方归归类。简直太难了。感觉啥都不舍得扔

我家現役家電都是因為新的壞了拿舊的出來頂替的...（電鍋、電視...）

啊真的，我留了一大盒的备用纽扣......结果衣服都已经扔掉了，备用扣子还在！

有时扔东西也会后悔 我断舍离利用率不高的衣服 改天特别想拿出来搭配可是没有了 问题那么特别的款式也买不到了

旧的不去新的不来，所有东西过期就要扔，坏的就扔，有新的之后就要淘汰掉旧的，要是旧的还很新可以二手闲鱼卖掉，我一直是很喜欢扔，也很喜欢买，还安慰自己都可以捐，是好事😭

手机包装盒上好像有一个什么序列号 有一次我去修手机（手机已经无法开机了） 对方要和我确认序列号，证明是我本人买的手机，才可以帮我做刷机服务。