【300万回再生人気レシピ】揚げない！作り置きにぴったり！柔らか味しみな鶏むね肉の南蛮漬けの作り方 

コウさんはじめまして。 二児の娘の父です。 コウさんの動画見ながら子供らにご飯を作るの日課になってます！ コウさんの動画は、強火など弱火など、火加減、時間など細かく言っていただけるので、初心者の私でも作りやすいです！ これからも動画楽しくみさせてもらいます。

コウさんの人柄に癒されながら、 説明もとても分かりやすいので、「よしっ、作ってみよう！」という気持ちになります！こちらの料理は息子のお気に入りになりました。我が家の定番の一つに仲間入りです。

いま作りたいっ！！と思えるレシピをいつもありがとうございます。 鳥南蛮を早速作りました。幼児の娘から最上級の褒め言葉「こんどお弁当にいれてー！」をもらえて嬉しいです😊

はじめまして いつも参考になる動画をありがとうございます 笑われてしまうかもしれませんが、調理器具も何も無く大さじ小さじもすり切りなのかどうなのかも分からない料理の超ド素人で不器用な男ですが、ケンテツさんの動画を見ながら、一つずつ作っていって美味しい料理が出来る様になってきました 毎日食べながら感動してます 本当にいつもありがとうございます これからも宜しくお願いします

動画をまとめて是非本にしてほしいです！お願いします。

タレはレンチン、むね肉はお安く、揚げずに簡単❤️主婦には大変助かる逸品ですね☺️早速玉ねぎ大好きな主人に作ります🥰 いつもありがとうございます😄

鶏胸肉なのに柔らかく、しっとりとヘルシーに出来るので、南蛮漬けが好きな私はたまらない😆

今日(R5.9.26)作ってみました。今まで作った鶏胸肉料理の中で断トツ1位。柔らかくて本当に美味しかったです。

玉ねぎ好きのアメリカ人の夫がどハマりしています。いつも素敵レシピありがとうございます♪

このレシピも息子達が大好きです❣️ うちの男子3人(旦那含む)はコウさん料理作ると本当に喜んで食べてくれます！ いつも簡単に美味しくできるレシピありがとうございます❣️

ケンテツさんのお料理を色々たくさん作り、どれも美味しくいただきましたが、中でもこのお料理は本当に好評で、食べた人みんなが絶賛しています。 とにかく作り置きしても美味しいお料理はとても便利で、重宝しております。 調味料、食材、手順などシンプルでありながらいずれもとても美味しいです。ケンテツさん、本当に天才です！

鶏むね肉も玉ねぎもお酢も大好きです😋 揚げないのがいいですね✨💓

実家の南蛮漬けの味に似ていました。 実家では、これにレモンの輪切りを入れているので、夏バテの時にも食べやすいです。 豚ロースや鯵でも試してみたいと思います！

今晩の夕食に、3才の娘とRU-vid見ながら作りました👩‍🍳❤ シンプルなレシピで作りやすくてあっという間に出来上がりました！ 娘もパクパクご飯もおかわりしてくれて、ヒットです！！ ありがとうございます😆💓

今日の夕飯に作りました。旦那が「うまーーい！肉が柔らかい！！」と感動してくれました！コウさんのレシピは何を作っても本当に美味しいです。ありがとうございます🥰

南蛮漬け初めて作りました。ほんとにまろやかで美味しかったです。お魚もいけちゃいそうです。夫も美味しいと言っていました。コウさんのレシピはほんとに助かります。ありがとうございます😆💕✨

めちゃくちゃ　お肉柔らかくて美味しかったです。肉だけ倍の量を使い、１日置いた味を楽しもうと思いましたが、家族で完食してしまいました。

鶏むね肉の南蛮漬け、めちゃめちゃ美味しそうです。

今日の晩御飯で作りました。 お肉も柔らかく、さっぱりと仕上がりました。 暑い夏に食欲があまり無いなか、栄養は摂りたいし、このレシピは食がすすみそうです。

もう何回作ったか分からなくなるくらい作りました～🤗

これこれ！私にとって鶏南蛮といったらこれなんです。しかし何時からか鶏南蛮が鶏のピカタにタレをかけその上に卵のタルタルがかかっているという料理にとって代わっており、最初は驚きました。久しぶりに王道の鶏南蛮レシピを拝見し感動です。夏に冷蔵庫で冷やし寝かせたものを食するのが大好きです。

毎日の　お弁当作りで作り置きするようになったのですが　レシピがあまりないので　ありがたい動画でした。

想像の２倍美味しかったです。 揚げ物なのに胸肉でさっぱり。衣無しで重くない。 タレと野菜の相性も最高。大根と人参千切りも混ぜました。素敵なレシピありがとうございます。

自分史上最高の南蛮漬けでした！家族にも好評でした🎉 ケンテツさんのレシピ、簡単なのに最高に美味しいものばかりで料理が楽しくなります😊

今夜の夕食で作りました。新玉ねぎの食感とジューシーな鶏胸肉の相性抜群でした。多めに作ったのでお弁当に入れたいと思いまーす。 美味しいレシピをありがとうございました😊

毎日、コウ先生のレシピで夕食作っています。南蛮漬け、明日、早速作ります！ありがとうございます！

鶏むねと間違えてもも買っちゃって、あると思ってた小麦粉なくて片栗粉で作ったけど、タレが鬼旨くて最高でした！家族からも大絶賛！素敵なレシピをありがとうございます😊

一人暮らしなのでちょうど良い分量で動画を出して貰えるのが有難い コツを教えてくれるけど手間暇はかからない、そんなレシピもありがとうございます

南蛮漬け大好きです。たくさん作り置きしてタッパーに入れて常備しておきたいです😋

作りましたよ〜。美味しくできて嬉しかったあ!! コウ先生の調合比率で作ったタレも程よい酸味 程よい甘みで3150。全部食べてしまうのが勿体なくて少し残して翌日のランチに鶏南蛮サンドにしていただきました。1回の調理で2度美味しい。これからもよろしくお願いします。

作りました！めちゃめちゃ美味しく自分史上最高の南蛮漬けでした。次の日食べる為に作ったのですが今、夜なのに味確認の為つまみ食い！まじで感動です。にんにく最高ですね。

早速つくりました！美味しい！ 料理が嫌で苦手で、これまで何冊も本買ったりレシピサイト見たりしてきましたが。コウさんは、料理のハードルを下げて誰でも美味しくつくれる動画を配信してくださってるので、私でも美味しい料理をつくれるようになりました。 ありがとうございます！

結局このチャンネルに舞い戻ってきちゃうんだよな…🥴 いや…わざわざそれ買わなきゃダメですか系のアイテム使ったりしないし。

味しみしみで、鶏むね肉がしっとりと柔らかく絶品でした。 玉ねぎの感じがちょうど良くていいアクセントになってます。

手間無く簡単ですね 作り置き、お弁当のレギュラーになりそう！

新玉ねぎ、大好きなので作りました！ 簡単で美味しく、鶏肉柔らか アフターオリーブオイルも味がまろやかになり 苦手な子供も気づかずたべまくり。 10分でできて、夕寝ができる素敵なレシピ、また作ります♡ 有難うございました。

最高に美味しい南蛮たれレシピ嬉しい🙌アフターオリーブオイルも絶対試します❣️ お醤油で下味することで、揚げずにサッと焼くだけでむね肉がしっとり柔らかな南蛮漬けに✨さすがです💮

お腹がグーグー鳴りながら観てました😂 めちゃくちゃ美味しそうです😋✨ ２キロでお買い得だった鶏むね肉を先日ゲットしまして、冷凍庫で眠っています❗ 早速明日、新玉ねぎ買って来て作り置きしたいと思いま～す😃✨

今日、つくりおき用に作りました。どれどれと味見してみたら、鶏肉のあまりの柔らかさにびっくり、さらにシャキシャキの玉ねぎと追加装備のパプリカがよく合い、とっても美味しくできました💮つくりおき定番メニュー化します🎉ありがとうございます👏

揚げずに作れてしかもお手軽で良く買う鶏むね！これは嬉しいです。絶対に作ります。

鶏むね肉は、私の主食なのでありがたいです🎵

揚げたてアツアツふんわりも、冷めてしっとりも、どちらも美味しそう！新玉ねぎのマリネに、揚げ焼きした素材ならなんでも美味しく出来そう！

これ、めちゃくちゃ美味しすぎて、簡単で、気に入りました。 作り置きで多めに作り、無くなったらまた作ってます。必ず作って常備してます。

南蛮のタレが玉ねぎといい仕事して めちゃくちゃ美味しいです。 ムネ肉沢山あってどうしょうと悩んでたので コウエンジェル降臨です🎵 いつも 美味しくてさっと作れて助かってまーす ありがとうございました。

これこれ！！ チキン南蛮も何度も作ってますがこのお料理も絶対美味しいので明日のお料理に決まりましたー😊🙏✨

醤油の下味効果で黄金の焼き色✨ 見た目は、やっぱり大事ですね♫ 漬けダレの配合、覚えておかなくちゃ❗️😊 今週末の作り置き　一号に決まり❗️👏

つけダレが美味しそう❣️ 鶏胸肉って安いしヘルシーだし美味しいし！良い事いっぱい😻🥢✨

自分でもこんなに美味しいものが作れるんだ、と感動しました。。。神レシピ。。。リピートします…！

作り置き出来る料理❣️ありがたい〜です。そして、大好きな『新玉ねぎ』での南蛮漬け〜🤤🤤🤤お腹が空いてキタァ〜💕

病み上がりの自分にこのメニューは元気が湧きます。 本調子になってから調理します。

コウケンテツさんのお料理動画のおかげでパパが料理をしてくれるようになりました♪ありがとうございます♪ 何より美味でございます。

今日のお夕飯のメイン 作りました 大好評！とても美味しかったです 茹で卵とらっきょうでタルタルソースも作って 本当に手軽な材料で作れるコウさんのレシピは大好きです

ムネ肉南蛮漬けさくばんつりました。いがいにムネ肉と新玉ねぎがあれば手軽作れます、。新玉ネギシャキシャキしてあじもしっかりついてさいこうでした

チキン南蛮漬け、いろんな作り方ありますね 作ってみました 優しい喋り方に、癒されます😊 いろんなお料理教えてください

しっとり柔らか〜♡タレも玉ねぎも美味しい！！しかも作りやすい！ 感動ものですー！いつもありがとうございます。 5歳の息子が肉が飲み込めないっていつもベーされるので今まで豚バラの超薄切り肉ばかりでしたが、このレシピは息子もペロリとたくさん食べました！凄い… コウさんのレシピで作るようになってから鶏むねやポークソテーなと息子がたくさん食べるようになって、作れる料理が増えて私の 料理熱もじわじわ復活。コウさんを真似てオシャレなお皿を買ってみたり…日々の食事作りが楽しみになって来ました。 もう本当に感謝感謝です😂

めっちゃ美味しそう☺️新玉ねぎの美味しい時期、絶対作りたくなります👍 パプリカも入れたら彩りも良くなって食欲マシマシになりそうです❣️

チキンは裏切らないシリーズ、毎回作らせていただいてます。毎回家族に大好評です！今回も美味しかったです！ これからもよろしくお願いします。 この間のネギ味噌鶏肉も美味しかったです✨

鳥むね肉大好きです‼️ 美味しそうですね〜 材料があるので早速明日 作って づけま〜す 楽しみデス❤️

今日作りました❗ 合わせ調味料が丁度良くて美味しかったし、削ぎ切り早かったし食べやすかったです‼️鳥苦手家族にウケました☺️

最近、鶏むね肉のメニューに飽きて悩んでたところに南蛮漬け！新玉ねぎもあるし、家にある物ですぐできる。お休みの日にさっそく作りたいです😆

大好きな新玉ねぎと鶏むね肉❗最高の組み合わせですね。今晩のメニュー決定です。簡単でいて、3150の料理、いつもありがとうございます✨

コウさんの作った料理食べてみたいなー😃いつもレシピ見ながら、コウさんの料理作ってますよー‼️

鶏むね肉はお安いし、腹ペコ男子たちのお腹を満たす為に出場回数を多くしたいのですが、しっとり感を出したくて揚げる事が多く母さん的にはメニューのバリエーションが欲しかったのです、、 (後片付け的にも…笑) 南蛮漬けと新玉ねぎの柔らかさにタレがしみしみで美味しそう！ 春休み前で早く帰ってくる子供にたくさん作ります、ありがとうございます😊💕

鶏むね肉も、南蛮漬けも好きです～😆

一番幸せになるお料理♡

3日後から一人暮らしが始まるのでコウさんの動画を参考に料理頑張りますっっ！！ 分かりやすいしシンプルだからすごく助かります😭

食欲が落ちていたのですがさっぱり食べられました！ むね肉苦手な家族も沢山食べてくれました。 簡単だったのでまた作りたいと思います！いつもありがとうございます♪

初めまして、こんばんは！ちょうどお肉が冷凍庫にあったので、今夜作りました♪本当に簡単ですし、小麦粉の代わりに片栗粉で揚げたら南蛮ダレに絡んでこれまた美味しい😊帰宅後、常備調味料でさっと作れるレシピは本当に参考になり嬉しいです💕ありがとうございます！

ポイント、ムンク？となりましたが、ムンクの登場でにっこりしました！こちら作ってみようと思います！

家族にめちゃくちゃ美味い‼︎って褒められました☺️いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます♪

朝からさっそく作ってつまみ食いしました〜 流石のおいしさです！ 漬けタレにオリーブオイルを入れると、ほんとにまろやかに味がまとまりました！

何度もリピートして作っています。 コウケンテツさんのレシピは本当にシンプルなのに、大切なポイントがわかりやすく、今までにない美味しい料理が作れるようになって本当に嬉しいです。 この南蛮は何度も作っています。 野菜はピーマンにんじんを追加しています。子供も大好きで赤唐辛子は入れていませんが美味しくできてこれからもリピート確定です。 ありがとうございます。

料理初心者ですが、夏の野菜南蛮がとても美味しくできたので、これも絶対作ります！

今日の夕飯に作って頂きました！想像以上にお肉が柔らかくてビックリ。美味しかったです！玉ねぎの食感もよくご飯がすすむー😊作っている時は先生の「焦らずにやって下さい」の言葉を頭で繰り返しながら（笑）私には良きアドバイスでした😄

この夏、そこまで火を使わない、かつ夏バテしてても食欲が出る＆子も食べるレシピで、めちゃくちゃリピートしています！美味しくてお手軽なレシピをありがとうございますー✨！

むね肉なのに固くない！酸っぱみがいい！と普段酸味が苦手な家族にも大好評でしたー！多めに作ったので明日のお弁当にも入れます！千葉の100年ゴハン紀行とても楽しかったです！

夕飯のおかずに、作りました。 鶏肉とても柔らかくて 新タマとの相性もバツグンです！ このタレは、本当に色々使えそうですねー。 美味しくいただきます😊

絶対明日作ります🫠🫠🫠 →作りました！！！簡単めちゃうまでした🥹 いつもありがとうございます🤍🫧

つけていたのを今日食べました、お酢の入った料理を美味しく感じる年頃になってきましたので美味しくいただきましたよ 関西出身ですので、コウさんの料理は美味しいし懐かしい味に感じてつい食べ過ぎてしまいますね

お酢でサッパリ✨保存もきいて、胃がお疲れの時や元気が欲しい時にもピッタリですね🌸メロス君🐥時空を超えてバットも替えてくれて👍ナイスアシスト🙌 鶏むね肉南蛮作りました✨この食欲をそそるまろやかな甘酢っぱさ、むね肉の柔らかさ、ご飯🍚が止まらない美味しさ🐥沢山作ってタッパ保存しました✨(が、すぐ食べ切ってしまいました✨)❕ありがとうございます🙏

ありがとうございました。 大変美味しかったです‼️ コウさん最高です‼️

最高に美味しそうです！お夕飯食べたばかりでお腹がいっぱいなのに、またお腹すいてきました😆 早速作ります💕💕💕

寝る前に見てしまい絶対明日の夕飯に作りたい❢と思いワクワクして作りました❢想像以上の美味しさ。前の日に作っておいたいぶりがっこタルタルをかけて相性バツグンでした。コウケンテツさんのレシピは見ていると、気持ちが高揚してすぐに作りたくなってしまいます。 鶏むねのとんとん叩くひと手間で柔らかになるのはびっくりしました。 これからもたくさんお世話になります❢

胸肉はずっとサラダチキンにして食べていたのですが、飽きてきたのでこのレシピで作ってみました。 揚げ焼きだったので思ったよりも面倒ではなく、しかも美味しく食べることができました😳

鳥が柔らかくてたれも極うま。 コウケンテツさんのレシピノートを作りはじめました。

沢山作ってしみしみにして、夕飯やお弁当に使いたいです😍３１５０のレシピ有難うございます♪

最高に美味しくできました。いつも　美味しくて簡単レシピ　そして　思わず微笑んでしまうお茶目な　ケンテツさんの会話　ありがとうございます😊

冷蔵庫で一晩寝かした後、食べました。クセになる味です。今回オリーブオイルでしたが、次はごま油で挑戦。

今日作って夫といただきました。とても美味しく出来たので、夫も喜んでいました。また作りたいと思います！

この動画あがってから約1年たった今、たまたま作ってみました！ 美味しすぎて作り置きのつもりが残らず😂 すぐまた作ります。この一品が冷蔵庫にあったら嬉しい！！

わたし天才か？ってぐらいかんたんにおいしくできました！！！コウさんありがとうございます！！！！！！！！

夕食のおかずに作りました。 とても簡単で、とても美味しかったです😋 また作ります❗️ いつも素敵なレシピ、ありがとうございます✨

新玉ねぎがgood💮 美味しそう😊 揚げ焼きが簡単で良いですね🎵

胸肉1キロ買ってきて 早速作って食べました 美味しかったです 明日も食べまーす

きゃ‼️南蛮漬け✨ むね肉を使うのがヘルシーで最高 作り置きも出来るの嬉しい😃⤴️

晩御飯に作りました とても美味しいです 鯵の南蛮漬けをしようと思っています いつもながらに、常備調味料で作れるのは有難いです 有難うございました🎵

今日は暑いので、 早めにゆったり晩ごはんを作っています。 漬った玉ねぎを味見したら、美味しい予感しかしない！ 晩ごはんが楽しみです。 きっと子供たちも喜んでくれるはずです。楽しみ〜。 美味しいレシピありがとうございました！

高さんの料理作りやすいからイイ❤❤❤

もう2回リピートしました！最初は鶏肉、次はお魚で作りました。南蛮酢がとてもちょうど良い味で、3歳の息子も爆食いしていました。とってもおいしかったです！

もう毎週毎週、我が家の食卓には大先生のレシピが週3回は登場します🙆‍♀️ 他のレシピだと、この調味料次使う時あるの？と思い買って賞味期限切れ、、、 ってのが良くありましたが、先生のれしぴは全部家に揃ってるものだし工程もシンプル！！！！ 主婦の味方です🙇‍♀️🌸 ちなみに今日は牛丼、明日はミートボールの予定です笑 次の買い出しの時に胸肉を買って是非作ってみます〜！！！