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【30KMとかロング走】ケガ・失敗に繋がる距離走のやり方、考え方に注意  

原田拓のマラソン学習チャンネル
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アラ還暦のランナー
仕事は仲人業の「なかちゃん」
サブ3時間10分切りにチャレンジ中!
フルマラソン前になると
ロング走と言われる長距離を走ろう!と
よく言われてますが
たくプロメソッドは、基本的に
日々のトレーニングとして
長い距離を走ります。
普段、ロング走として
42KM走っているなかちゃん
今日は、質問があると言うことで…
#30KM走 #還暦ランナー #アラ還チャレンジ
*******************************
仲人なかちゃんとは?
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なかちゃん 62歳
職業は、仲人(なこうど)いわゆる
結婚相談所を自営でやっておられます。
62歳、アラウンド還暦「なかちゃん」の目標は
別大・または東京マラソン(または、近辺の公認レース)で
まずは、3時間10分切り!
たくプロ道場(どうじょう?)の門をたたきました。
「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い!
なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。
仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら
• アラ還!仲人なかちゃんチャレンジシリーズ
仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら
www.rpjapan.jp/
なかちゃんのTwitter
/ rpj_nagoya
なかちゃんのInstagram
/ nakachan_rpj
WEBサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが
コロナになってリモートが一般的になったのもあり
なんと全国に会員さんが居るらしいです!(全国対応)
【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」
running.co.jp/...
たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ!
/ takupro
【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報
moshicom.com/u...
プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト
taku-harada.com/
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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは??
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「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです。
‪@MarathonLearningchannel‬
マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが
全部観てわかります!
動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。
私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。
========================
●お仕事のご依頼は●
ランニングスクールフロッグFROG(フロッグ)まで
mailto:info_frog@running.co.jp
〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1 
名城公園「トナリノ」1階
www.running.co.jp
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Опубликовано:

 

23 окт 2024

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