🌸集中力を上げたいとき、音楽の力を借りると作業効率が上がるといわれていることをご存じでしょうか。
普段、作業をする際にBGMを流したくなったり、BGMを流すことで作業に集中できたりした経験がある方も多いかもしれません。
BGMを流すことで集中力がUPするという明確な科学的根拠は現時点では照明されてはいませんが、「BGMのテンポの違いが作業効率に与える影響」や「BGMの効果及び問題点の研究」などの研究論文もあり、「BGMと作業効率の関係」について調査している研究者は存在しています。
そして実際に「音楽を流すと作業がはかどる」と体感する人も少なくありません。
「適切なBGMを取りいれることによって職場の雰囲気をよくする」と考えることが、しいては従業員の働きやすい職場環境につながります。
従業員やお客様の作業効率を考えるならば、環境音楽や気にならない程度の音量で楽曲をかけることをおすすめします。
作業中に音楽を聞くメリットは、BGMのもつ「マスキング効果」を得られることです。
マスキング効果によって業務中に発生する人の話し声や雑音などが中和され、業務に集中しやすくなるといわれています。
また、無音状態では「他の人に会話を聞かれてしまう」と気をつかってしまいますが、音楽が流れていることで個々の話す声が中和され、話しやすい環境が整います。
音楽で集中力が上がるという科学的根拠はありませんが、音楽を聞くことで脳内のアルファ波やシータ波が高まることは確認されています。
音楽を聞くことによってやる気がでたり、癒し効果を感じた経験も多いのではないでしょうか。
このミュージックは、集中力、集中力、記憶力を向上させるのに最適です。
テストの勉強をしているとき、宿題を終えているとき、または単に仕事の音楽として聴いているときは、記憶を保持するのに役立ちます。
24 авг 2024
