【ASMR/２時間】極楽睡眠を知ってる？メラトニンを増幅で究極の睡眠誘導！耳かき・耳塞ぎ・耳ふ～・寝落ちマッサージ　Brain Tingling for Deep Sleep 2Hr【周防パトラ】 

(自分用 Time Stamps) 0:00:00【水時計 / Liquid Timer】 水時計のコポコポ音，「こんばんわんわん」 0:01:20【タオルマッサージ / Towel Massage】 やわらかいタオルを頭に被せる，タオルの上からなでなで，ぎゅーっと耳を塞ぐ 0:03:15【炭酸水で髪を濡らす / Wetting Hair (Sparkling Water)】 炭酸水で髪を濡らす，桶の炭酸水で髪をすすぐ，やわらかいタオルで軽く拭く 0:05:41【シャンプー / Shampoo】 シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，側頭部，泡を追加，頭頂部，後頭部，首元，耳元，しっかりめに，お水を少し足す，全体を洗いながら，タオルで頭を包み込む，とんとん 0:14:18【ぬるま湯とタオル / Lukewarm Water & Soft Towel】 髪を梳かす，桶のぬるま湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の後ろ，耳を包み込みながら，なでなで 0:18:54【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】 ぱりぱりスポンジを耳に，やさしく耳を包み込みながら 0:20:41【ふー＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】 「ふー」，細かく，片耳を塞ぎながら「ふー」，「はー」，両耳を塞ぐ 0:23:30【シャワー綿棒 / Shower Cotton Swab】 シャワー綿棒(両耳)，やさしく 0:26:09【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】 ふわふわ尻尾を耳に(両耳)，「ふー」 0:30:23【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】 耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)，タッピング 0:32:41【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Vitamin C Cream)】 容器の音，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，耳の後ろ，ぷにぷに，耳全体をぎゅーっと塞ぐ 0:49:07【濡らしたスポンジ / Moistened Sponge】 濡らしたスポンジで耳を拭く，耳を包み込みながら 0:51:34【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】 冷やしたジェルボールを耳に，揉み込みながら 0:53:03【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】 ブラシ状のゴム耳かき(両耳) 0:56:31【耳に冷やした泡パック / Chilled Foam】 泡をスプレーする，冷やした泡で耳を包み込みながら，泡が弾ける音， 1:01:10【やわらかいタオルで丁寧に / Soft Towel】 やわらかいタオルで丁寧に耳を拭く，耳の隙間，耳を包み込む、タオル越しの指耳かき，「ふー」，耳の後ろ，なでなで 1:06:55【コットン＆化粧水 / Cotton & Skin Care Lotion】 化粧水の容器の音，コットンに染み込ませる，コットンで耳を拭く(両耳)，耳をぐにぐに 1:11:22【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Milky Lotion)】 乳液を手で伸ばす，耳の乳液マッサージ，揉み込みながら，なでなで，耳餃子にぐにぐに，耳のツボ押し，片耳のマッサージしながら反対側に「ふー」，タッピング 1:21:59【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】 マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音 1:23:21【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Orange & Grapefruit Oil)】 マッサージオイル(オレンジ，グレープフルーツ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳の後ろ，ぐにぐに 1:30:56【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く 1:32:38【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】 ふわふわ梵天(両耳)，「ふー」 1:33:54【竹の耳かき / Japanese Bamboo Ear Pick】 竹の耳かき(左耳)，(右耳)，「ふー」 1:42:41【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】 ぱりぱりスポンジを耳に，耳を挟んでもぐもぐ 1:45:10【肩・首のマッサージ / Shoulder & Neck Massage (Tapotement, Petrissage)】 肩のマッサージ，とんとん(叩打法)，背中も，もみもみ(揉捏法)，首のマッサージ 1:50:16【耳のマッサージ6 / Ear Massage 6 (Baby Vaseline)】 容器の音，ベビーワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込みながら，片耳を塞ぎながら反対側に「ふー」，ぎゅーっと耳を塞ぐ 1:58:25【やわらかいタオル＆ぎゅー / Soft Towel & Embracing】 やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅー，(うっすら心音) 2:02:34【おやすみなさい / Good Night】 ぎゅー，よしよし，呼吸，「おやすみなさい」 とっても暑くてバテがちな季節だけど、おかげで涼しく癒やされてずっとウトウト寝落ちしちゃうくらい心地よかったよ～～ 水時計、炭酸水で髪を濡らす、シャンプー、ぱりぱりスポンジ、ふー＆耳を塞ぐ、シャワー綿棒、ふわふわ尻尾、マッサージローラー、場所ごとに感触が違う耳のマッサージ、耳塞ぎ系のマッサージ、濡らしたスポンジ、冷やしたジェルボール、ゴムブラシ耳かき、冷やした泡パック、やわらかいタオルで丁寧に、コットン＆化粧水、マッサージオイルのボトル、ふわふわ梵天、ぱりぱりスポンジ、肩・首のマッサージ辺りが特に気持ちよかった… 防音室の工事が終わってパワーアップするの楽しみにしてるね！　いつも身も心も癒やし続けてくれてありがとう

0:00:01 水こぽこぽ 0:01:23 タオルマッサージ 0:03:18 炭酸水で頭を洗い流す 0:05:10 タオルで軽く拭く 0:05:41 シャンプー 0:13:58 タオルで包んでぽんぽん 0:14:15 ぬるま湯で流す 0:16:19 タオルドライ 0:18:12 タオルマッサージ 0:18:53 スポンジでマッサージ 0:20:49 耳ふー&オノマトペ 0:22:53 マッサージ、耳塞ぎ 0:23:30 シャワー綿棒両耳同時 0:26:10 しっぽ耳かき&耳ふー 0:30:23 ローラーで耳周りごりごり 0:32:06 耳ぎゅー&タッピングぱたぱた 0:32:42 ビタミンクリームでマッサージ　プチプチ入り 0:36:06 耳の後ろすりすりごしごし 0:38:36 軟骨ごりごり　これすき 0:40:25 耳たぶぷにぷに ぺたぺた 0:41:43 耳全体を包んで塞ぐぎながらふー 0:42:44 耳塞ぎ&マッサージ 0:43:40 上から下にながす&マッサージ 0:48:10 耳塞ぎ&耳ふー&マッサージ 0:49:07 濡れたスポンジで拭き取り 0:51:35 冷やしたジェルボール 0:53:03 耳中にゴムブラシ 0:56:25 ひんやりした泡で耳マッサージ 1:01:16 タオルで拭き取り 1:03:51 タオルでぽんぽん　なでなで 1:06:55 化粧水で整える&耳マッサージ&ツボ押し 1:18:59 細かく耳塞ぎ 1:19:20 色々なタッピング 1:21:59 オレンジオイルのこぽこぽ音、蓋の音、マッサージ、すりすり 1:30:49 タッピング&拭き取り 1:32:38 梵天 1:33:43 耳ふー&竹の耳かき 1:42:40 わしゃわしゃぱりぱりの素材 1:45:09 肩たたき長め！ 1:48:25 首マッサージ 1:50:15 ベビーワセリンでマッサージ 1:56:51 ゆったりめに耳塞ぎ&耳ふー 1:58:25 ワセリン拭き取り　 1:59:52 耳ふー　心音　いいこいいこ ありがとう

自分用タッピング＆スリスリ集 32:11 爪でタッピング 36:11 クリームをつけて耳の後ろをスリスリ 1:19:21 とことこタッピング 1:23:55 オイルをつけて耳の後ろをスリスリ 1:30:50 少しタッピング 2:04:32 おやすみタッピング 最近忙しくて疲れがたまっていたけれど、パトラちゃんのasmrのおかげでぐっすり眠れて、疲れが吹き飛んだよ～ 軟骨コリコリ大好きです！ いつもありがとう！

好きな箇所 5:40 シャンプー 32:41 ビタミン入りクリームのマッサージ 1:11:21 乳液で保湿 1:22:00 オイルマッサージ 今夜も癒やされたよ～ASMRありがとう！最後心音も嬉しかったです なでなで系の優しい言葉やしっぽ耳かきパトラちゃんのわんちゃんで幸せって感じがして安らぎます

シャンプー前の炭酸水で流される音、今までなかった感じですごく不思議な感覚！シャワーとかちょうどいい温度のお湯を頭から浴びてるのに、自分の身体は濡れてない感じ？炭酸のしゅわしゅわも感じられてアトラクションみたいなジャグジーみたいな、そんな気分でした！

いつもありがとう パトラちゃん大好き

暑くてバテてたので涼しい音本当に助かります シャワー綿棒とても良かった 優しい言葉もありがとうございます 今週もこのASMRを聞いて頑張ります!おやすみなさい

炭酸で髪濡らす音がすごい気持ちが落ち着いてよかったです

1:59:38心音 今日もありがとうね いろいろモヤモヤしてたからパトラが褒めてくれたり優しい言葉かけてくれたりするのほんとにありがたい 暑い中たくさんありがとう

今回タオルマッサージとハンドマッサージ多めで嬉し〜❤

いっぱい癒しをありがとう～！ 暑いけどパトラちゃんのおかげで頑張れるよ 1:45:12 肩マッサージ大好き

今週もありがとう 開幕の水の音涼しくて好き

Thank you for the wonderful ASMR, Patra chan! Not only did I relax with those soft sounds as always, but I also received a lot of encouragement from your gentle whispers, which drove away my worries and motivated me. This time, I was especially impressed by the heartbeat, the massage behind my ears, and the body massage ASMR is always my favorite. 素敵なASMRをありがとう、パトラちゃん！いつも通り柔らかい音でリラックスできただけじゃなくて、優しい囁きからたくさんの励ましももらって、不安が消えて元気が出たよ。今回は心音と耳の後ろのマッサージが特に印象的だったし、ボディマッサージのASMRはいつも大好きなんだ

もこもこで柔らかな泡に包まれながらのシャンプーから、 涼しさを感じるような炭酸水や泡の心地の良い音、 パリパリのスポンジ、シャワー綿棒、竹耳かきの適度な刺激のある音に、 優しい囁きのお言葉に加え、心音まで、 目を閉じて音に身を任せていたら、とてもリラックスすることできました... 今夜もたくさんの癒しをありがとうございました🙏

今夜もありがとう！ パトラちゃんのおかげで疲れが癒されているよ

いつも最後まで聞けない…ぐっすりすやすやぁ～😪💤💤

涼やかな炭酸の音もマッサージも気分的にリフレッシュ出来てとても良かった！ 心音も聴けたのとても満足度高かった、今夜もありがとう。おやすみなさい

とても癒されました、ありがとう！　元気がある時もない時も聴いているととても落ち着く…

マッサージと囁きそれぞれ心地よくて途中ウトウトしてしまった 寝苦しい日が続くので涼しい音沢山聴かせてくれるの助かります 暑い日が続くので、菊星のヘアトニック「ハールワッサー」みたいな清涼感のあるトニックを使った ヘッドマッサージ→首肩のマッサージとかも聴いてみたさ

1:31:04 タオルゴソゴソ 1:34:03 耳かき　左 1:38:09 耳かき　右

囁き、マッサージ、シャワー音に癒された!ASMRありがとう おやすみなさい

炭酸シュワシュワがホントに好きです🫧

今夜もありがとう

20:48 I love that earblowings😊

今日もありがとう〜！ 心音すごく安心できた とても癒されました 毎週この時間が楽しみ

今夜もありがと〜！ 炭酸の音すごく涼しげで気持ちいいからもっと聴きたかったな〜！ あと、かわいい心音も聞かせてくれてありがとう💕 暑い中冷房も使わずにASMRありがたいけど、ちょっと心配になるのでお水を飲む音とか聞かせてくれたら、二重で犬が喜びます いつもありがとうね！おやすみなさーい

1:17:41 片耳ぐりぐり好き

今日もありがとう 涼しくなる音で暑い日も本当頑張れる 心音も聞けてよかった…最高の癒しだよ

今夜も癒してくれてありがとう🥰 寝苦しい夜に涼しい音や心音等 安心させてくれる要素もありつつで最高だったよ！ ではでは、おやすみなさい

今日もありがとう！

今夜もありがとう 炭酸が清涼感あってよかった ビタミンのプチプチも好き 心音はとても落ち着きました

今夜もありがとうございます！ 寝苦しい夜も気持ちよく寝れそうです

今夜もありがとう 毎日暑い日が続くけどパトラちゃんの癒しのおかげでとってもリラックスできたよ 涼しい音に耳かきやマッサージなど気持ちいい音づくしで最高だった！なでなでや優しい言葉も沢山かけてくれたおかげで不安な気持ちもなくなったよ 今週もパトラちゃんの癒しのおかげで頑張れる！ いつも最高の癒しをありがとう！おやすみなさい🌙 パトラちゃん大好き

今日も寝落ち安定😇 今週も癒しをありがとう✨ 月曜日の日課だよ😂

今夜もありがとうございました！パトちゃんも暑いから体調につけてくださいね

いつもありがとう

配信お疲れ様です、癒してくれるのは嬉しいです

今夜も有り難う御座います！ 凄く癒されました☆ 防音室の完成も心待ちにしてまーす

今週もありがとうございます

今日もありがとう～ 久しぶり？の心音助かる！パトラちゃんのすべてが癒し

thank you for this wonderful ASMR !!!! totally refreshed !

今日もありがとう！ 色んな心地いい音やパトラさんの囁き声に癒されてよく眠れそうです

今夜も沢山癒してくれてありがとう！ 耳かきやマッサージもとっても気持ちよかったよ！ほんと今日は暑かったので涼しい系の音もとっても心地よかった！ 優しくしてくれてありがとうね パトラちゃんも暑い中ASMRしてたと思うので涼しく過ごせますように！ いつもありがとう

いつもありがとうパトラちゃんに癒されまくってます

今日もありがとう！よく眠れそう

パトラさんは一番最初に出会った好みの耳かきASMRしてくれているVtuberさん！間もなくお誕生日！めでたい！ どんどんイメージやモデルは変わったけど、一番長く応援している方でもあります！ これからも無理せず永く、永く活動して下さい！

Thank you for the Relaxing Stream Patra Chan 😌

優しいお声と水時計のコポコポという音で眠たくなって、心地よいタオルや耳、肩のマッサージ、シャンプーで極楽気分でした〜！ 炭酸水やタッピング、耳😮ツボ好きなので嬉しかったです！天使の輪っか出ますように〜🪽 パトラちゃんありがとうございます🫶

今夜も癒しをありがとう 毎日暑いけどこれで頑張れます！ パトラちゃんもご自愛くださいね

今夜も癒してくれてありがとう！ 最初から最後まで幸せな時間だった〜 心音も聞けて満足♪

パトラちゃんのオノマトペ好き

寝苦しい夜にありがたい👏

昨夜はすぐに寝落ちできたよ、疲れがとれた！毎週ありがとう

いつもありがとう！今回は吐息が多めで嬉しかったよ！パトラちゃんの吐息最高

1:59:10 心音

気持ちよかった！心音も聞けてヨシ！

ＡＳＭＲありがとう！　パトラちゃんのASMRって安心して聴けるよね、環境というかなんと表現すればよいかわからないけど。 睡眠ホルモンなんてあるのね。　私はこれが足りてないのだろうか、休日などゆっくり横になって聴いてみようと思います！

癒やしてくれてありがとう！ いつも通りすぐ寝落ちたから内容は覚えてないけどよく眠れたよ〜

「天使の輪ができるシャンプー…」の辺りで気持ちよくなってすぐ眠りました！でもせっかくなので作業用にまた聞き直しています いつも眠れるASMRをありがとうございます

5:42 シャンプー 大好き

1週間かけてお世話になりましたm(_ _)m 次の配信の前に寝てしまいますが、今週の分も楽しみにしてます

いつもありがとう！！！！ これからようやく寝れるから聴いて寝ます！

あれ？眠れなくなった！って時にもパトラちゃんのＡＳＭＲがあればすぐに眠れちゃう！

とても癒されました　ありがとう！ひんやり！

のっけからシャンプー・・・ 1日の疲れが洗い流されてさっぱりした気分♪ どんな流れでやるか構成作家さんでも居るんですか？(笑) サロン・ド・PTR、ありがとうございました♪

嫌な音がひとつもなくて最高です...!

ありがとう！ 大好き！

Thank you for the ASMR patra

More, great asmr fun heal from Patra sama!

5:15　シャンプー

おつパト、今日もありがとうございます

パトパトいつもありがとうね

まさに極楽な癒し素晴らしい

気持ち良く寝れました。 極楽極楽

エステで身体癒してパトちゃんに心癒されて今週もガンバるぞ〜

パトラッしゅと歩いた〜

今夜もありがとう~！ 素敵で心地よい音をありがとう〜！

シャンプーが気持ち良すぎて即寝してしまった 今日も暑い中安眠をありがとう！

ASMR関係は一度離れましたが、また癒やされに戻って来ました！パトラさんのが一番落ち着きます……癒される……

I really love those water sounds.. thank you Patra!

1 asmr for 1 day for 1 whole year ❤🎉 congrats on 365 videos

thank you, patra-chan =wwww= i loved the tapping and the massage alot

❤

36:15 1:23:56

よく寝れました！ 仕事忙しくなってきたから助かるよ いつも応援させてくれてありがとね

ありがとー

36:00

暑くて眠れない夜にとても助かってるよ！ ありがと〜( ᴗ ̫ ᴗ )

1:22:01 オイルの音長めで嬉しい〜😭

今日もパトちゃんに快眠をさせてもらう～ いつもありがとさんきゅ(*´▽｀*) パトちゃんのASMR聴くようになって質の良い睡眠が取れてるよ✨

38:36 軟骨コリコリ…

3:35 dont know what this sound is but im cooked 🍳🍗🍤

一日の最後はパトちゃんの声を聞いて終えてます(笑)

長尺の耳ふーきもちしゅぎた

パトラちゃん今日もありがとう✨ 涼しげな音でとても気持ちいい。 周年記念のグッズもありがとう！ とりあえずタペストリーはポチりました！ あとは締切間近のパトラちゃんのフィギュアを買うか迷ってます_(:3 」∠)_ みんな買うんかなー？

配信見に行った瞬間終わるって本当にあるんだなぁって。今日はこれで寝ます(´・ω・｀)

1:45:00~ 肩たたき　自分用

00:50:50

I love you mama (I'm not sorry)

1:19:20