【ASMR Nature Sounds】せせらぎと鳥の声: 勉強用・作業用・睡眠用BGM : 快眠・リラックス 

#自然音 #環境音 #川のせせらぎ #鳥のさえずり #1/fゆらぎ
川のせせらぎ、鳥のさえずりの優しく包み込むような「自然の音」で疲れた心と身体をリラックスさせ、ストレスの軽減や自律神経を整える効果を。
　勉強・作業用、睡眠用BGMとして集中力アップ、リラックス効果による疲れた身体の疲労回復も期待できます。また川のせせらぎや鳥のさえずり等の自然音には「1/fゆらぎ」が含まれているそうで、これにより脳の緊張をほぐし気分が落ち着きリラックスした状態になり、ヒーリング効果があるそうです。そのため、心地よく眠りにつけるので最高の癒しとしても期待できるNature soundだと思います。

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