【Road Bike】In Search of Pristine Sea Bream Natural Monument: 170km Summer Long Ride! (Japan) 

みなみさんのロングライド動画に毎回癒されています。コメントも面白いし、編集もGood。何と言ってもナレーションの声が癒される～！それにしても真夏に170kmオーバーとは凄過ぎ。事故に気を付けて楽しんてくださいね。

ロングライドしながら観光地情報は本当にありがたいです♪実際に行った気分になるよ〜🎉

今回も、凄く楽しめた動画でした😄 ルート案内、画質、字幕など全てが完璧だと思います👍 みなみちゃんが、恥ずかしい思いをして撮影してくれたお陰ですよぉ😊 次回も楽しみにしてます。お疲れ様でした。 楽しい動画ありがとうございました😊

みなみさんの動画は、ナレーション、冗談、そして走りと全てのクオリティが高いのに驚ろかされます。この動画でも真夏に登り下りのある178kmのコースを、平均速度24.9kmで走っていますがすごいですね。 体重45kgの女性のどこにそんな体力があるのか、それ以上に早朝から夕方までの長い時間を走りきる精神力も大したものです。 当方ロードバイク歴46年（昔はレースにも出ていました）のじいさんですが、改めてチャレンジ精神について教えていただきました。　私の中では、No.1 自転車系RU-vidr は、みなみさんです。

みなみさん、脚回りますね!私の街と言うか、高滝ダムの我が家の前を通過されましたね😀🚲 改めて凄いですね!　鴨川までは車でも疲れますよ。バーテープが私のBianchiと同じ チェレステカラーで親しみあり。☺

いつも楽しく見せさてもらってます。ただ走るだけでも大変なのに撮影にも編集にもこだわって作りこんでおられて、観ているだけで楽しいライド（暑くて大変だった筈ですけど）を追体験させてもらえているのは凄い事だなと思います。情報の深堀りも凄いです。これからも楽しい動画楽しみにしてます

待ってました！！🌟 久しぶりにやっと癒やされました😌

長距離ライドお疲れ様です！ 房総半島は千葉にいた時も走りに行かなかったので、走りに行けば良かったって思いました！ 外房の海鮮料理最高ですね！ 暑さの中のアクエリアイスボトルは確かに最強ですね！ 自分も引っ越してきて全然走れていないのと暑さにやられているので、ロングライドは涼しくなってから「ビワイチ」目標にチャレンジしようと思います！ サイクルジャージも可愛くてみなみさんの声に癒されながら楽しく動画拝見してます！ 暑さも厳しいのでお身体ご自愛して楽しいサイクルライフを過ごしてください！

暑い中お疲れさまでした! 毎回動画楽しみです! 応援してます😻🐹🐼🐨🦝🐥🐱🦊🐶🐭

北海道から伊勢に移動する身としては真夏の猛暑ライドにビビっています。凍ったアクエリアスを補給か、なるほどね😊。あとはちょこちょこ休憩がてら涼しい場所で食べるというのがいいかもですね。 みなみさん流のライドって参考になります。朝から晩まであまり端折ってないので、全体のペースが見える。平均巡航速度が上がっているので、あれだけ盛り沢山でも日帰りロングライドができていると思います。 サイクルジャージって確かに場所によっては場違いな格好に感じるけど、これからみなみさんのようなスタイリッシュなローディーが増えていけば、どんな場所も自転車乗り歓迎ってなっていくと思う。🚴‍♂️🥰

この暑さの中で170キロは凄すぎです😆 みなみさんの冗談が地味に好きです🤭笑 いつも楽しそうで本当素敵な時間過ごしてますね♪✨いつも楽しい動画ありがとございます😃

待ってましたの久しぶりの投稿楽しく見ました。 相変わらずのいい雰囲気の動画をありがとー❗ 毎回善くしらべていて感心してしまいます。 是非一緒に走りに行ってみたいと思います❗

配信ありがとうございます❣️ サイクルジャージがとても可愛くお洒落🌪✨ 鴨川よく遊びに行きました笑 鯛有名ですよね🤗

いつもみなみさんの動画楽しみにしてます。ゆったりな喋り声に癒やされてます！ サドル高は体調とかで微妙に感じ方が変わるので沼にハマってしまいますね。 安全には気を付けてまた楽しい動画を心待ちにしてます！

みなみさん😆 島袋です。 自分は、千葉県千葉市花見川の花園駅近くに一ヶ月ぐらい住んでました✨良いところでしたよ！もっと千葉県を知りたかったです。 みなみさん🛥️船酔いとかしないんですね。😆

みなみちゃんの動画本当に癒される～😊　ありがとう～　この前仕事で鴨川に行ったけど、その途中の山を乗り越えて行くみなみちゃん凄いなぁ・・・　千葉は山あり海ありで羨ましいです。ウリボーもいるし笑 週末は台風通り過ぎれば筑波山の手前の牛久沼に行こうかと思ってます。いつの日かみなみちゃんが行った筑波山を目指します！😀

グレーのウエアも良いし、こっちの明るいウェアもいいですね。ありがとうございます😊

thank you for showing us the beautiful scenery

動画投稿ありがとうございます 久しぶりですがロングライドは慣れたものですね 鴨川までって結構な距離ですがやっぱり楽しそうで観てて楽しかったです これからもロードバイクのある生活頑張ってください 次も楽しみにしております

暑い中のロングライドお疲れ様です！ 次はぜひ御宿に来てください😙綺麗なビーチは最高ですよ〜🏄

地元民です。何気に観てたら親戚のお店でご飯食べてたのに驚きました。ご利用くださってありがとうございました✋

すごーー！！毎回歴史までしっかり調べて絶対編集大変だろなぁって感心してます笑笑。。夏の暑さ厳しいので熱中症注意ですよ。。キャメルバッグのシャワーになるキャップと冷たさキープできるボトルは必須です。。

似合ってますね、女物のウエアはお洒落でうらやましいです(男はエセレーシングばかり)。ローカル弁当良いですね。「普通の道より9%たのしい」名言。ロードバイクは「カーボン馬」か。鯛の浦観光良いですね、ご飯も食べたい。千葉県民として応援してます。

みなみさん、178kmの鴨川ロングライドお疲れ様ですよ～！ 着実に走れていますし、ローラーの効果も出ているんじゃないでしょうか👍 道中の歴史解説も良かったですし、ご飯も美味しそうで良い所ですね(*´ω｀*)

いつも見どころたくさんの動画ありがとうございます。みなみさんの動画を見てライドに行った気になってしまいました。この暑さの中、ロングライドすごいですね。負けないようにがんばります。

お疲れ様でした！楽しいロードバイクライフを過ごしてますねまだまだ暑い日が続いてますから身体には気を付けて下さいね👍

ほんと好きです

久々動画待ってました！色々お願いしていて面白かったです笑 相変わらず千葉に住んでて千葉のことを何も知らないなーと痛感させられます、勉強になります！✨ この猛暑日に170㎞も走り切るのは凄いですね、ローラー台のトレーニングの効果も出てるのかもしれませんね💪 今度ロングライドするときにフローズンアクエリ試してみます😆またの動画を楽しみにしてまーっす❗

こんにちは。 今日も楽しく拝見しました。 としまやさんのチャーシュー弁当！僕もケンミンショーを見てメッチャ食べたいと思ってました。僕なら止まって食べちゃいますね(^^) 鴨川市の道や手彫りトンネルも最高ですね、行ってみたい！ 今回も180kmロングライド、お疲れ様でした！ 次回も楽しみにしてます！

動画を楽しみに待ってました! 170㌔のライドお疲れ様でした😄 みなみさんはいつもの色んな場所に立ち寄って色んな情報を入れてくれるので、すごい楽しいく見れます!! サドルの高さを今回変えたと言う事ですが、今まで低いサドルで長距離乗っていたのに驚きでした😲

お疲れ様です😺 ウェアー可愛いですね😊 毎回 信じられない距離を走りますね🚴💦凄いです❗そのうち千葉県の観光大使に任命されそうですね😄楽しみです👍

真夏の青空、山の深緑に白のドマーネは良く映えますね。 しかし千葉良い所だなぁ。ロードバイクにも釣りにも良さそう。

見ていて、飽きないです。顔が見たい。ウエアーがすごく、ステキですね！娘がたまたま、今日、鯛の裏から、魚が集まってきている動画送ってきてくれました。

みなみちゃん最近距離感がおかしくなってる？🤣この距離、この時期には鬼レベル。自走系は自分も好きです（まあ、埼玉なので自走しても観光地までは超遠いから無理ネ💦）。みなみだけに南風（ボケが入れられるほどの成長！スキル上がってますネ）。 鴨川シーワールド・・大昔、行きました。近くのホテルに泊まったなー（懐かしい）。しかし、泳げない自分は海が大の苦手ときたもんだ😭。カペルのウエア、外で見ると涼しそうで可愛いですナー💚牛久、懐かしいなー（おじさん世代が若かったころはガラが悪かったんだけどネ。牛久とか鉾田）。相変わらず歴史を交えてのライド、素晴らしい。太田商店、凄いですネー。 9％の意味・・みなみちゃん、熱中症でしょうか？🤣。ロードバイクで5～6時間で来れると言える人はそんなに居ないし、みなみちゃん、確かロード初めてそんなに経ってなかったような・・（化けましたネ）。ボケもそうですけど、映像の画角もすごく考えながら撮ってて偉いなーと思うおじさん。鯛が少なかったのは、みなみちゃんに食べられちゃうという危機感を感じたからでしょー🤣。それにしてもデーター見たけど凄いですネ。既にガチのサイクリストです。おじさんはただいま第7波をもろに喰らいPPEダイエット中です😰。相変わらずの長文、失礼しました。

鴨川いいところだよね😊✨ 行ったことあるよ😊 サイクリングウェア素敵だね❤️❤️

久々の投稿待ってましたー！これからも自分のペースで頑張ってください！

みなみさんとどまーねちゃんお疲れさまでした 8:44 「ロードバイクと田舎暮らしを楽しむ」今回の綺麗な景色見てると一層憧れるなぁ〜 めっちゃ良いカメラ持ってますね！みなみさん写真もガチ勢なんだなと思いました👍

テテテテ、テテテ、テーテー！みなみ大師匠〜！今回の火曜サスペンス…じゃなくて😅鴨川ピチピチ鯛ライドの旅、楽しく拝見さて頂きましたよ〜。千葉の道は確かにね、小さなアップダウンが多くて帰り道の最後の方になると、それがキツくてキツて…だし左膝、肩、おちりが痛くて痛くて…自分もサドルの高さとか調整してみます。鴨川の鯛を見てたら急に鯛が食べたくなってきた！今日の昼食は船橋にある鯛ラーメンを食べに行ってきます🍜じゃあまったね〜！次の動画も楽しみにしてますよ〜❣️

お久しぶりです！アップダウンありで170キロ凄いですね😀 フローズンアクエリアスはこの季節ローディには最高ですよね😀 自分はこの前、大阪の淀川沿いを京都に向けて走りましたが、自販機が少なくて大変な思いをしました😰

こんにちは😃🦆🦆🦆 今回も体育会系ラブリー💖な動画、とっても楽しかったですよ！ 猛暑の中、涼しげにライドするみなみちゃん、素敵です🤩 そろそろ、千葉県の観光大使に選ばれそうですね😘😘😘 じゃ、まったねー　🦆🦆🦆💕

千葉県って海風吹くのと自然豊かで北関東と比べると４～５度も低いのが羨ましいです。とはいえ暑い中、ロングライドお疲れ様でした。ミナミさんの神社で物欲全開のお願いに笑いました。海近いと海鮮が美味しそうですね。愛媛の鯛(飯・茶漬け)も良いですが自分は姫サバのお刺身が一番好きです🤤。

今日（８月２６日）のインスタライブで、NHKチャリダーでお馴染みのゴローさんが、みなみちゃんねるを大絶賛していましたよ！ 絶対に動画は１倍で見るそうですよ！(^-^) 大人気ですね！

今回の動画のセリフやリアクションは過去１可愛いかったですね🎵

ロングライドお疲れ様です✨ 着実にパワーアップしてますね😲 そしていつも情報盛りだくさんで見ていて楽しいです。 秋になったら気温も下がるしもっと遠くに行けそうですね😊 次の動画も楽しにみしています そういえば南房総行く時っていつも行きが向かい風で帰りが追い風な気がします😮

みなみさん、こんばんは🚴 いつも楽しみに視聴させていただいております！ 今回も楽しく最後まで見てしまいました！ あの「9ーパーーセント！」の看板が楽しさを表す目印だとは知りませんでした！笑 お祈りも願い叶うといいですね！ （切り方最高でした。笑） 私は暑くて少し休憩中ですが、動画見てて気持ち良さそうでしたので、走りたくなりました🚴‍♂️ 悪魔的なアクエリ体感してみます！ 酷暑が続きますが、体調気をつけてくださいね！ 次回も楽しみにしております🙌

みなみさんこんばんは😃✋鴨川行かれたんですね😃歴史よく調べましたね😃カンパチ、ソフトクリーム美味しそうでした☺️暑い中のライドお疲れ様でした😄あ、ちなみに、ガーミンや、ブライトンや、レザインもそうですが、おもいっきりショートカットすると、とんでもない道つれてかれるので、ほどほどのショートカットでね😃次も楽しみにしてます☺️❪捕捉❫使ってるサイコン、ガーミンかな❓レザインや、ブライトンもそうですが、ケイデンスやスピードセンサーつけてあげると、山の中とか、GPS入らないとこでも、スピードと、ケイデンス❪一分間ペダルの回転数❫は、計測してくれますよ😃ついてなければ、是非検討してみては☺️あると、もっと楽しくなりますよ😃センサーお値段お高めですが😅

鴨川はよいところですね。行ってみたくなりました。 日蓮さんのことも勉強できて相変わらず みなみさんの動画は勉強になります。 今回は「キンキンに冷えてやがる」押しでしたね。😆 ツボでした。😆 新型コロナでお仕事は大変でしょうに こんなに癒してくれる動画までありがとうございます。 ライドもお返事も無理せずにお願いします。😄

凄いね！ 楽しそう〜 盆休みに僕も行きます。海の方に行こ! かわいい💕

毎回ロングライドにもかかわらず色んなところを寄り道して色々解説してくださるのが凄いなと感心します！1日の時間の使い方が上手で見習わないとと思っています！

🚴‍♀分かりやすい歴史の説明とても良かったです。

おはようございます👋😆✨☀ 真夏のライドお疲れ様でした！サドル5センチも上げたんですね‼数ミリ上げるだけでも力の入り方が違うのに、どれだけ低かったんですか😵ショップが調整しなかったのがちょっと気になりました💦 スタートの都会感とちょっと走れば一気に景色が変わるのは羨ましいです😆なんといっても、手彫りトンネルの幻想的な雰囲気はスゴく行ってみたいスポットに感じました💞海岸沿いや海もキレイで、ロングライドも辛く無さそうで走ってみたいです🙋結構アップダウンがあるみたいですが、登り嫌いな自分でも適度にアップダウンあれば、練習になるのでその辺りも羨ましいです👍 目指せ!巡航速度35キロとは言え、今の平均速度を見れば、30キロ巡航でも素晴らしいと思いますし、自分が気持ち良く走れる速度がベストだと思います🙋！(自分は恥ずかしながら30キロ巡航は出来ないです🙇💦実力不足が色々物言いで申し訳無く感じる時もあります...)とわいえ、このチャンネルのアップを毎日楽しみに待っている気持ちは変わりません🚲これからも、楽しい動画アップ待ってます😉

夏のロングライドお疲れ様です😆🎵🎵自分も2週間前に南の安房天津の方と鴨川に行き保田小学校の方周り千葉市に戻りました(263キロ)‼️ 養老渓谷方面は坂が大変ですよね😵近道ですけど大変ですよね💦 養老山道ループ橋の下り楽しいですよね(笑)🤣 見てたらまた行きたくなりました(笑)🤣 みなみさんのトーク力と知識と芸人さん顔負けのオチが凄すぎです(笑) 見てて楽しかったですし勉強になります🙋✨ この暑さで170キロ以上は凄すぎです😍✨お互いに熱中症にならないようにロング楽しみましょう💪😆✨

Comfortable and lovely voice~!

自走でいっちゃう系、どハマりです。このコース、春先に引いて走れていなかったので、なんか自分が行ってきたような満足感｡｡｡私の貧脚では猛暑は無理なので秋に行ってみます。ショートカットでグラベル、あるあるですね。編集もとても見やすかったです。ご馳走様でした。

暑いなかのライドお疲れ様でした。 海沿いは風が気持ち良かったでしょう！ お洒落なウェアで遊覧船でも目立っていたでしょうね〜🙂 鯛もおいしそうで，羨ましいですね〜😋 食材のツバメの巣はアナツバメ(ウミツバメ)ですね。 中国の方も裕福になったので需要に供給が追いつかないようです...😨 そうそう「親子丼もどき」は、ご飯ボールに野菜サラダを乗せて，そこに親子丼の具(−タマネギ)をかけたものです。 タマネギは抜かなくてもよいのですが，よく余ったので，サラダで代用していました。

170km…それも色々と立ち寄りながら。ほんと毎回毎回凄すぎますよ！ それに、「南風に負けない。みなみだけに」このフレーズはなかなか出ないですよー。流石です😆👍🏻 あとあれですね。食いしん坊なみなみさんには、ジャージのポッケだけでは全然足りないでしょうから、これからはサコッシュ２つ３つあったほうがいいのでは？（笑） これからも身体に気をつけて頑張ってください👋🏻

可愛い声と可愛いジャージと可愛いロードバイクですね✨のんびり視聴できました🎵 ロングライド走りきった達成感ぱないですよね🍩！熱中症に気をつけて楽しみましょう✨

やっぱりみなみさんの動画は、編集が凄く上手くて楽しいです😊😊😊この暑い中170km越えにはビックリで相変わらずタフですね😃守谷海岸は青春時代の思い出の地で、凄く懐かしく思いました😊近くの勝浦は潮風の影響で、夏でも涼しい所なんですよ👍海岸線から大多喜過ぎても、沢山登りがあるのに、凄いスタミナです👍 また、楽しみにしています😊😊😊

耳が幸せ～

動画で最後に寄ったコンビニの近くに住む者です。 「近所に来てたんだぁ〜」と感動しました😆 自分はトレックのMTB乗りですが休みになると時々サイクリングしていて、今回みなみさんが走った鴨川も同じコースを以前走ってたので親近感を抱いてしまいました😊 自分は最長で銚子まで行きましたが、みなみさんは色々な所に行っていてスゴイですね！ このお盆休みは以前みなみさんが紹介されていた稲毛海浜公園のウッドデッキに行こうと思います🚴‍♂️ 暑い中実際にロードバイクで走って撮影して丁寧に編集して…頭が下がります😌 夏バテしないように楽しみましょう😃

毎日 暑い☀️😵💦日々だから ゆっくりしてると 思いきや鴨川までお疲れさま🚴千葉に住んでるけど 地元 埼玉だから 千葉の良い所 色々 わかって 動画見てて楽しいです⤴️ みなみｻﾝのトークも😄「きゅう～ぱ～せんと～」(笑）💨

20:56　おせんころがし、のところですね。良く通りますよ。あのあたりはバイパス側よりも旧道、旧旧道を通るほうが楽しいですよね。 180㎞はしって平均時速が24km/hとか。強い！尊敬します

お疲れさまです😄 お盆休みに入り行動制限もなくどこか行きたい気持ちにもなりますが、やはりコロナの感染が怖く、仕事に影響してしまうので地元のライドで楽しんでいます。 動画を見てたら遊びに行った気分になれました😄機会があればこのルート走ってみたいですね😀 また次回の動画楽しみにしてます！

お仕事大変でしょうね。休日は存分に楽しんでほしいです。千葉はいいところですね。適度な山と海。ほぼ海に囲まれていますもんね。愛媛の鯛飯も食べてみたいですが、自分の地元も違うタイプの鯛飯がありますよ。お休みが長くとれることがありましたら、ぜひ北海道へ！

みなみさんの動画が一番楽しい！ ずっと飛ばさない見るのみなみチャンネル位｡ これからも楽しい動画お願いします😃

サドルを5cm上げてポジション良くなったとのこと、わたしも御茶ノ水のYズロードで買ったDOMANEをなんだかんだと3.5cm上げて落ち着きました😮

着丼ライドお疲れ様でした。相変わらず軽く180km走ってしまうタフさに感心してしまいます。 室内トレーニングの効果も加わって、ガチ勢寸前ですね⁉️😳 水辺に鴨を見つけると🦆、やはり肉付きが気になりますか？😅 神社でやたらとお願いが多いところを、途中でブッツリカットしちゃう所、バラエティ番組でイジられ芸人がやられるお約束と同じで笑えました🤣❤ 暑い日には積極的に水分補給してくださいね！これだけ走って帰宅したら、驚くほど脱水して体重が減ってると思いますよ。

今回も楽しく拝見しました。 大満足です。 ナレーションのうまさにますます磨きがかかって、思わず吹き出しました。最高です。 それにしても170kmとは、、相変わらず凄いです❗ そういえばダンシング練習中とのことですが、映像で見る限り、みなみさん体幹が強いのでしょう、上体がぶれていないところは良いと思います。 上体はそのまま、自転車を左右に振ってみましょう。 上体、頭、目線は動かさずに自転車の方を振る。これで自転車が踊る｢ダンシング｣になります。 意識してみてください。（偉そうにごめんなさい） あっ、カペルミュールのジャージもよく似合って素敵ですね♥️ ではまた次の動画も楽しみにしています。

みなみさん こんばんわ めっちゃ長文になってしまいました。 またまた余裕で100km超えのロングライド！ 本当に凄いです！ 日々の看護士というハードワークで鍛えられたのでしょうか、、、いつも凄く不思議です。 さらに自分と同じく一人ライドですよね。自転車の記念撮影の動画を見ても普通サイズのサドルバックだけで170km？ みなみさんにとっての「長いなー」「きついなー」「大丈夫かなー」って思う距離って何kmからなんでしょう？(・・? 　 天津神明宮、自分も行ってお守りを買いに行きたいって思いました！！！ ナビで調べてみると片道100km、、、 この夏の暑さがもう少し穏やかになってから行きたいと思います（涙）。でもここは絶対に行きます！ 神様へのお願い（笑）。沢山あり過ぎです。笑いました（可愛い～(⋈◍＞◡＜◍)。✧💛） おみくじは自分は吉から中吉が好きです。 理由は今が一番上ではなくて今よりもまだ良いことがある！って思えるからです。 以前のみなみさんの動画（FTPテストのとき）で「伸びしろはまだある！」って言っていたのときっと同じ考えですね♪ 　 あと前々から気になっていることがあります。みなみさんの顔の絵はみなみさんが自分で描いたんですか？ だとしたら、絵がとても上手いですよね！！ 　 ここから若干暗い話……　笑 実は7/31、前回（2/25）落車して終わってしまった東京湾1周に再チャレンジしてきました。 本当は7月中旬のまだ暑さ本番にならない時期に行きたかったけど、コロナに感染してしまい猛暑の時期になってしまいました。 　 結論から先に、、、、、 リタイヤです。 　 出発をいつにするか天気予報を見ながら、35℃以下で出来たら曇りの日を探していて、7/31が予想最高気温34℃、晴れのち曇りで理想の日だったのでこの日に決めました。 ただ、日中の暑さの中何時間も走れるのかなー？　大丈夫なのかな？　と不安もあり、で何か良い方法がないか考えてたところ、「夜中に走ればいいじゃん！」 と閃きました！！！ 東京湾フェリー（横須賀の久里浜）の始発が6：20だったので、31日の0：00に出発することにして睡眠も８時間取り予定通りに家を出ました。 久里浜までの90kmは「早く走ろうとしない、信号待ちも含め時速20～25kmでOK」、「予定より遅れても焦らない」、「疲れないように漕ぐ」などを自分に言い聞かせて走り、 始発が出る15分前に久里浜のフェリーに乗船出来ました！！（ここまではめちゃめちゃ順調でした） 朝食を船内の売り場で買って食べる場所に向かって歩いてたところ、普段は痛くなったことない、右膝裏のじん帯に若干の痛みがありました。千葉県の金谷漁港までの40分間、椅子に座ってじっと休んでいれば大丈夫と思ってましたが、金谷漁港に到着して自転車をこぎ始めると、、、「痛い(-_-;)」.....でも、まだ走ることは出来るからと軽いギアで漕いでました。 残り約90kmなので時速10kmで進んでいれば夕方には帰れるし、それで問題なしと思ってました。 気温は予報を大きく外し39℃でした（たしかまだ朝８時台,,,,）。 国道127号線をゆっくり北上してましたが、コンビニも売店も何にもない...... やっと見つけたコンビニで自転車から降りたところ、太もも前後、ふくらはぎ前後が同時に攣り動けなくなりました。 初めての経験だったので焦りました。攣った状態が収まったのちに店内の食事を取れるエリアでおにぎり、みそ汁、アイスなどを食べて小一時間休憩し様子をみました。 もう大丈夫だろうと外に出てこぎ始めると右膝以外の痛みはなくなってました。 次に見つけたコンビニでロックアイスを買い、右膝裏に当てながら漕ぐと痛みが結構軽減されました。 残り60kmを切った地点でサイクルコンピューターを見ると気温41℃、膝裏が痛いのでゆっくり漕いでましたが、この頃には足も手の指も攣るようになってしまい胸やけもあり、声もかすれた声しか出なくなり「きっとこれは熱中症なんだなー、、、これ以上走ったら危険かな、、、止めることも勇気だよな」と思い、近くのコンビニに寄って地元の人に最寄りの駅を聞いて、2キロ先の袖ヶ浦駅に向かい、自転車を輪行袋に入れて電車で帰りました。熱中症とハンガーノックには気を付けていたんですが、甘かったです。気温41℃も想定外でした… 完走は出来なかったけど、、、 走行距離：135km（残り50kmとちょっと）でした。　残念！！( ；∀；) 今年の夏の暑さは本当に危険ですね... かすれた声も三日間くらい治らなかったです。 みなみさんが勤務している病院🏥にも熱中症患者さんは多いですか？ 再チャレンジは今のところ未定です。天津神明宮に行きお守りを買う方が先かもです。自分も沢山お願いしたいです。笑 筋肉痛が治ったら100kmくらいのライドはチャレンジしてみます。 200kmのロングライドはこの夏は止めておきます、、、 悲壮感などは特に無いのが自分的には良いなって思ってます。 この夏は主にジムとズイフトで筋肉を付けて秋になったら遠出に行こうと思ってます。 　 長くなってしまいましたが、みなみさんに質問です。看護師さんの助言をいただきたいです。m(--;)m　気をつけてたのに失敗してしまった理由が分からなくて…… ①真夏にロングライドをされてますが、熱中症対策はどんなことに気を付けてますか？ ②自分は今回、12時間くらいの走行時間でトイレ（小便）に行ったのが3回でした。水分は結構取っているつもりでしたが、12時間で3回って少ないでしょうか？（ほとんどの水分が汗で流れたと思います） ③一人でロングライドに不安はないですか？　もう慣れてしまいましたか？ 以前の動画で体重45kgって言われてましたよね。多分身長もあまり高くない（160cm以下？）と思います。その小さな体で、自分と同じ汗っかきでバテたりしない身体能力、凄いです。

お疲れ様でした、みなみちゃん。 かなりレベルアップしているような😁 下りで握力低下を感じて止まったのも、素晴らしい判断です👏👏👏 サドル高は脚力でも変わってくるので、なかなかベストを探すのが一苦労です。 ミリ単位でも身体が感じますから、最後の微調整はシートポストにマスキングテープなんかを貼って、高さを確認しながらやると、やりやすいですよ👍

涼しげかつお洒落なウェアですね

鯛へん勉強になりましたー 南無〜 ジャージかわゆす〜🚲💨

こんばんは♪ 台風なく快適なロードライフ満喫中👍私は真夏に走り過ぎて小麦色になってますが、日焼け対策バッチリですね👌 みなみさん。 ミラーレス一眼は意外と重いですが、ハンドルバックにあったとは🤔 トピークのサドルバックは小型タイプあまり入らないですよね😅 私も同じやつ使ってます。 しかしウェアにたくさん食料詰め込んで100キロ超えの夏のロングライド。 タフですねー😆 また次回も、楽しみにしてます❗️ おつかれさまでした

こんばんは、いつも楽しく拝見してます。今回もロングライドに完成度の高い編集、ホントお疲れさまでした。凍らせたアクエリ、あれたまらんよね。私も仕事で外作業の時は、お世話になってます。それから、サイクルジャージとってもかわいくていいですね。涼しい素材でできてるんですか？涼しそうでとてもいいなと思いました。お仕事しながら大変だと思いますが、次の動画にも期待してます。体には気を付けて頑張ってほしいと勝手に思っているところです。では、おやすみなさい。

うひぇーー、千葉から鴨川⁉️ ウェアが超可愛いぃ😍朝4時起きで行こうと思えない距離😧やっぱすごいゃみなみちゃんは。現場の近くがとしまやだったら、お昼はチャーシュー弁当絶対🤭　千葉懐かしいなぁ〜。ちょいと涼しくなったら千葉方面ライド計画しよーっと。

178kmって凄いですね。タフだな(^^) 1ヶ月前からロードバイク始めましたが、この暑さと加齢による衰えでとても走れる距離じゃないです(+_+)

楽しいライドでしたね。暑い中ご苦労様です、私は最近、暑さに負けてノーライドの日々が続いてます。もう歳なので、無理は出来ません。もう少し涼しくなればと思ってます。

先日、面白い動画なのでチャンネル登録しました。関西に住んでますが、関西ばりの1人ツッコミが大好きです！知り合いに看護師いますが、大変な職場の中、半端ない距離踏んでるのも、凄いです。 自分はロードバイク持っていませんが、20インチの折りたたみ自転車で25kmほど走らせて楽しんでます。 なので、みなみチャンネルでロードバイクを学んで、いつかロードバイク買いたいと思います！

悪魔的表現が面白い。海沿いのライドは風吹いて良いですよね！自分もゆったりまったり海沿いを、ミニベロで走ってます。しかし最近の暑さは悪魔的なので水分補給忘れずに。 最後に悪魔的使わせて頂きました。また次の動画楽しみにしてます。

お疲れさま、同期のタツヤです。 千葉ってアップダウン多そうで、 楽しそうですね。 動画の構成が、走る、歴史、食事、景色と色々替わってとても観ていてストレスレスです。他のユーチューブだと、指で先に進めちゃうのだけど、ずっと見ていられます。褒め過ぎかな?それと🦆ちゃんは準レギュラーですね！何れにしても次の動画待ち遠しいです。 さぁ私もライドに行ってきまーす!

ソロでこれだけ走れるメンタルとフィジカル凄いですね笑　ループ橋の手前の下り区間気持ちいいですよね😁

真夏のロングライドは大変ですよね。 勝浦、鴨川辺りもよく行きますがアクアライン渡ってショートカットしているので、自走系RU-vidr尊敬します。 ファミマの袋入り氷も真夏のライドにお勧めです。ボトルに氷を入れた残りを首の後ろに入れて走ると生き返ります。

サドルの高さを変えたんですね！良い方向になったので良かったです🥰高滝も年に数回ですがボート釣りに行きますよ～。ほんと行動範囲が一緒って感じです😙相変わらずジャージの色合いが似合ってて可愛いです！途中でふなっしーが出てきたようか気がするのですが😓最初と最後の14号の風景がなんか落ち着きます🥰アルテグラのコンポは確かに欲しい！

こんばんはﾋﾟﾝｸのサイクルジャージ可愛いですね♥️こんどはキャンプ動画も見たいですロードしながらと泊まりする😮見当ヨロシク💕︎

車で千葉市まで行くのも大変なのにロードバイクで170kmは尊敬出来ます。清楚な感じの動画ですがやっていることはフルマラソン完走と変わりありません。是非、交通事故に気を付けて楽しんでください。鴨川在中の薬剤師からでした。

サドルを上げたんだね 前は低いから踏み込んでみえてたから 今はサドルを上げたから腰の動きが 少なくなったね👍

みなみさん🍀こんばんは ロングサイクリング🚲👍お疲れ様でした。 登り坂が有れば下り坂も有るから楽しいよネ🚴 サドル5ｾﾝﾁも上げたなら、今までがめちゃ低かったですネ。 楽な姿勢になる事も大切なので、一度ショップで測定をして貰う事も良いと思いますョ🤗 台風🌀が接近してるので気を付けて下さい。

久しぶりの動画ありがとうございます😊 自分もこの夏は東京湾一周に挑戦してみます👍

今回も魅力的なロード旅お疲れ様でした～ みんなが働いている時間に遊んでいるなんて、「申し訳ないなー」かと思いきや「軽い優越感！」とは！！さすがみなみちゃん^^ それにしても今回の鴨川散策もなかなｋのクオリティでしてよ！またまた行きたくなりました！！ しかし！！！！！ 私は見逃してませんよ！カメラ「SONY α7C」じゃないですか❢ドマーニより高いのでは．．．。 みなみちゃんで、もしかして大富豪の娘さんですか？^^まさかの石油王の一人娘！！

170km を平均24km/hオーバーって凄いと思います。 私はかなわないです（汗）💦 しかも、みなみちゃんはキッカー導入でトレーニング開始だし、差が開く一方だぁ。まいった（汗）💦

毎回長距離凄いですね。サドルの前後を弄ったらその分高さの調整を忘れない様にして下さいね。ちなみに自分は40歳後半ですが最大心拍187まで行きます。みなみちゃんも乗り続ければ最大心拍上がりますよ

私の地元にはタイ電車って有りますよ。 ハイドさんがプロデュースした車両も有りますね。 私は２年程ロードから離れてますがユーチューブ見てるとまた走りたくなりますね。 交通事故には気を付けて楽しんでくださいね。

大多喜街道線は坂のアップダウンが連続する、冬のシーズンオフに走ってみたいですね。安房鴨川は何回か行った事があります。(千葉を出ますと、鎌取、千葉外房有料道路、茂原、上総一ノ宮、勝浦の順に経由) 外房くろしお道路の安房天津・天神神社は通過したことがあります。その近くに城崎海岸が見えます。毎夏、そこに行きます。

お疲れ様です。と、お久しぶりです🙌 ロードバイク生活楽しくてしょうがないです💖 お互い暑さで無理せず楽しみましょう👋

動画UPを待っていなかったと言えば嘘になろぉ。お主、視聴者のツボを見事に心得ておるな、かなりの強者とお見受けする。見事だ。。 ロードバイクデビューが千葉市から鴨川だったので懐かしかったー😆借り物バイクとスニーカー、パットなしで走ったので、黄門様が1週間激痛だったなー笑

実に楽しくて、すごく参考になるし、いい動画ですね！ いつも楽しみに見させてもらっています！ 帰省で千葉にいてるので、動画みてテンション上がって手賀サイ〜江戸サイを暴風のなかライドしてきました！ ふだんは大阪から兵庫、京都、奈良と毎週100キロ超の自走ロングライドと、ゆるポタグルメを楽しんでいます。 いつか、みなみチャンネルの関西遠征版ができたらめちゃくちゃ感動です。ワクワク！

いつも楽しく拝見しております。 火曜サスペンス的な場所は鴨川/勝浦の「おせんころがし」と呼ばれるスポットとなっており、由来などまさに火曜サスペンスな場所となります。 暑い日続きますが、無理せずに素敵な自転車時間お過ごしください、また南房総走りにお越しください！

みなみちゃん動画中毒系ロードバイクおじさん、はいじです！ 楽しくさっくり170キロ！相変わらず脱帽です。 ポジションは難しいですよね。正解がないです。 僕はサドル高めのハンドル遠めが好きかもです。サドルはフラットで後ろ目、みたいなです。 なんちゃってですけど笑 そういうのが固まるとダンシングもハマってくるのかもですね！ 可愛いみなみちゃんの動画を活力に僕も頑張ります✨

こんにちは。残暑お見舞い申し上げます。毎日暑い日が続いております。この気候で170kmオーバーを走られるなんて🤩しかも平均25km/h。すごいなぁ～と感動しました。カペルミュールのジャージも浴衣を思わせる（自分だけか？）柄で素敵だと思いました。今回も楽しい動画をありがとうございました。お盆休みに入って１日おきに30km頑張ってロードバイクに乗っています。しかし、暑さで＾＾；早起きが苦手ですが、日の出前に走るようにします。熱中症気をつけてください。

みなみさん動画アップお疲れ様でした😊 毎回の事ながら色々な場所細かく調べてるみたいで一緒に走ってる気分になりました😁 医療系のお仕事コロナで大変かと思いますが頑張ってくださいね😊 と言いつつ、自分はコロナホテル療養中視聴してました🤣