こんにちは、izumiです☺️
今回はお金を使わない休日をVLOGにしてみました🌿
休日もできるだけ自炊をして節約しています🍳
お時間のある時にのんびり見ていただけると嬉しいです🥰
▼レシピ
02:46【納豆パスタ】
①パスタを茹でる。
②納豆とみそ小さじ2、めんつゆ大さじ2（納豆のタレも）を混ぜる。
③茹で上がったパスタにサラダ油を回しかけて全体に絡める。
④パスタと②を一緒に絡めて小ねぎを盛り付けたら完成！
08:18【鯖の塩麹焼き】
①鯖を食べやすい大きさに切って袋に入れる。塩麹を入れて冷蔵庫で10分ほど寝かせる。
②フライパンにサラダ油を引いて皮目を下にして焼く。
③焼き色がついたら完成！
09:38【鶏むねとさつまいもの甘酢炒め】
①玉ねぎは薄く切る。さつまいもを食べやすい大きさに切って水にさらす。水気を切って電子レンジで500W4分加熱する。
②鶏むね肉は削ぎ切りにして塩コショウを振って片栗粉を塗す。
③フライパンにごま油を引いて、さつまいもと玉ねぎと鶏肉を焼く。
鶏肉に焼き色がついたら蓋をして3分ほど加熱する。
④鶏肉に火が通ったら醤油大さじ2、お酢大さじ2、みりん大さじ1と1/2、
砂糖大さじ1を加えて全体に絡める。
⑤お皿に盛り付けて胡麻を振ったら完成！
最後まで見ていただきありがとうございます🙇♀️
このチャンネルでは元手取り15万夫婦が節約する様子を発信しています👬
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13 окт 2024
