私が3年目になる「オフのトレーニング」
今年バージョンを全て公開します。
こんなふうに滑りたいというイメージを滑れない間に出来るようになるためのトレーニング。
体の動かし方を知らなければ治しようがない。
自分がどんなふうに滑りたいのかのイメージを伝えてトレーナーさんと一緒に作ってます。
参考にして頂けると嬉しいです☺️
ご協力
完全個室パーソナルジム
完全個室＆パーソナルトレーニング EXEED
Training × Pilates
南越谷店
トレーニングに関してのご相談ください。
簡単な事でしたらDMを下さい🤗
自分の経験などを投稿してます。
参考にしてもらったら幸いです🤗
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6 июн 2024
