うつ病になって体験した症状を時期別に解説してみる

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停滞→回復前期→回復後期→寛解期→その後って感じで語ってます〜！
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・うつ病になって出来なくなったこと10選 • うつ病になって出来なくなったこと10選
【ほっしーのプロフィール】
うつ病を経験したほっしーがメンタルハック（メンタルに良いこと）を発信するRU-vidチャンネル。いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→うつ病になり半年で退職→フリーランス→出版→RU-vidr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
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14 окт 2024

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Комментарии : 98

@coconutmilk2019 4 года назад

急性期の頃、ほっしーさんが言われてた症状に加えてTVが怖くて見れない。というのがありました。TVで頑張っている人の特集を見ると、自分は価値のない人間だと責められている気分になりました…。民放はしばらく見れなくて、NHKは診断後2ヶ月位で見るようになりました。来月、新しい職場に入社します。再発の不安は常にあるのですが、この不安は再発から身を守る大切な感情じゃないかな、とも思います。ほっしーさんの動画は、うつと診断後直ぐに出会いずっと拝見しています。分かる！と思ったり、難しいなぁと思ったり、それは私はちがってたな、などと過去を思い出しつつ。転職のタイミングやうつを持ちつつ仕事をすることの考え方など大変勉強させていただきました。これからも応援しています。

@ミラクルリベロ-d9z 2 года назад

TVみて頑張ってる人見るとってやつめっちゃ共感します

@うっかりさっぱり 4 года назад

ほっしーさんの声のトーンと喋り方に癒やされます。

@TheYumimrym 4 года назад

うつ病になってしまったら、もう、うつ病を知る前の世界には戻りたくても戻ることはない気がします。※個人の感想です

@TheYumimrym 4 года назад

でも、希望は捨てないでいたい。

@はる-c9s7m 2 года назад

共感出来て、泣けてきた

@London_Blue 2 года назад

物凄くわかる。見える景色が変わります。

@ttpjhxxssn9918 2 года назад

初発のときとは戻った気になっていました。油断して再発してしまい、今度は戻れないと覚悟しています。

@守岡義雄 Год назад

私も以前のように友達付き合いできなくなりました。

@Haru-sw1ns 4 года назад

自律神経失調症で休職した経験があります。私の場合は病院になかなか行けなかったので、限界まで勤務し、行けなくなりました。そこから病院に行って診断書が出て、会社を休みました。ちなみに、一人暮らしです。 ■休職後2週間ほど・ほぼ寝ている・光、音の刺激が辛い・昼夜逆転 ■1ヶ月目まで・徐々に椅子に座れたり、まとめに食事出来る様になってきた ■2ヶ月目まで・RU-vidや、無料サイトで映画を見たりする・マンガを読めたりもし始める・散歩に少しずつ行け始める ■3ヶ月目まで・意欲が出てきて、精神疾患に関する読書や、調べ事が出来る様になる・散歩もほぼ無理なく行ける様になる ■4ヶ月目まで・友人一人、複数人と、徐々に人に会える様になる・外出が無理なく出来る様になる・散歩も習慣化できている・殆ど、普通の生活が出来る・心療内科でリワークに通い、職場復帰に向けた行動が出来る様になる ■その後・職場復帰・一日目などは特に手探りも、一日、一週間、一ヶ月と、期間の経過と共に、徐々に安心感も出て来る私の場合、論理的に考え過ぎる性格なので、どうして精神疾患になったのか、その仕組み等、調べて理解する事ができたため、自分にできる事、できない事、その加減など、調整できている事が、継続して復帰できている要因だと思います。ちなみに、休職中にはほっしーさんの動画に凄く助けられていました。感謝しています。

@我妻善逸鳴柱 4 года назад

まだ軽い状態だったんですね。よかったです。私は廃人になりました。

@Haru-sw1ns 4 года назад

まだ復職後の期間は短いので、試し試しです。ありがとうございます。症状や原因は人それぞれですし、これが絶対というのは無いので、確かな事も無いと思っています。が、ご自身が少しでも納得出来る状態に近くと良いですね。

@nke6624 4 года назад

たった3時間ぐらいの母親の介護で疲れて、その後翌朝まで寝込んでしまいます…

@虹-i3m 4 года назад

初期症状の”無”がすごくわかります！！食欲がないのも、久々に会う人に痩せたと言われ、好きな食べ物、今日何を食べようとかが全く浮かばなくなってました…。　スーパー寄っても、何しに来たか分からなくなり買わずにでたり。そして、不眠は2時間置きに目覚め、悪夢、寝た気ゼロでした💦2ヶ月間ほど毎日頭痛薬も手放せず。病名言われるちょい前くらいから、今もですが始終眠いです。この眠気がなければまだ動けるのにと、つらいです。　頑張れる眠さじゃないんですよね。頭にモヤがかかって💦でも長く寝て起きると、自分責めのコースです💦

@yoriyori973 Год назад

初めて拝見します。 4年前に重度の鬱になりました。身体中が痛く、動悸がする、毎日37度程の熱で暑いという症状が続きました。食事はエネルギーチャージのゼリー。電車は乗れない、車や、ベランダに思わず身投げするのではとドキドキしてました。記録しておかないとと、思ってもそれさえ、気重でした。未だ停滞期なので、一生付き合うのかなと思っています。症状が本当に人それぞれですよね。誰かの参考になるかもしれないと思うので、私も今から記録してみようと思いました。

@クオンヒカル 4 года назад

楽しくお仕事が出来ているのがうらやましいです。私はうつ病初期は胃痛が酷くて、眠れなかったのを覚えています。それから休職し、何も興味が無く、ほっしーさんと同じように消えたいと思っていました。診断されてから5年半が経ちましたが、まだ寛解にならず、体調不良に苦しんでいます。

@みち-r9h 4 года назад

私は今どこの段階にいるのか動画を見て分かりやすかった。停滞期→食欲不振、不眠、希死念慮、体重の減少、拒食症気味になり入院を勧められた。(その他書ききれない症状) 回復前期→希死念慮、食欲不振、不眠は良くならなかった。何もやる気が出ないでは無く出来なかった。回復中期→今はこの段階に私は居るのかと思ってます。趣味に興味が持てる様になり、愛犬とお散歩も行ける。家事は未だに疲れやすく大変。仮眠になったり不眠になったりの繰り返し。気持ちが病むのも変わっていない。ここからは鬱になって１４年目ですが、気持ちだけは前向きに生きたいと思う日々です。「鬱病という病気が無かったら苦しむ事なんて無かった」と今でも考えてしまう自分がいます。ほっしーさんの言う通り本当に何でも忘れてしまう様になってしまったので常に書き留める癖がつく様になったのも、ほっしーさんから学んだ重要な事続けています。後で客観視出来るのが回復にも繋がると信じていたいからです。今は得意になった寝逃げしてます。ほっしーさん、ありがとう。と何度も言いたい気持ちでいっぱいです。

@やす-d5v5l 4 года назад

寝逃げ、今でもよくしますが、起きてから後悔というか辛くなるのですが、身体やこころをやられている時は、寝逃げは仕方ないと思います。

@みち-r9h 4 года назад

@@やす-d5v5l さん、コメント有難うございます。起きていると虚しい孤独感に襲われてしまうのです。やすさんのコメントがとても有り難かったです。コメントを頂けて凄く泣けてしまいます。

@user-lw3mf4gx6w 4 года назад

コメントしたいけど気力が…。でも仲間がいて嬉しい。

@minesnow21 4 года назад

わかるよ、みんなわかってるよ。

@user-lw3mf4gx6w 4 года назад

@@minesnow21 ありがとうございます😢

@あーちゃんとなかよくなりたい 3 года назад

テレビや音楽が聞けないなどがありました。明るい未来頑張ってる人。そういうものを目にしたり耳にするのが辛かったです。あとちょうどお正月でしたが、あけましておめでとうがいえないし聞きたくもらありませんでした。今は引きこもりで過眠気味です。たしかにすぐ忘れてしまいますね。

@かみっちのーと 4 года назад

ほっしーさんが、楽しく仕事をできてるの、うれしく思います!👍✨ 私は統合失調症歴２５年なんですが、先にその診断がつくと、鬱病の診断は、正確にはつかないんですよね💦 鬱病ではなく、うつ状態と診断書に書かれました。まぁ、その辺の定義が、色々あるらしい😣 で、時々思い返してたのは、保育園児の時に、自分は要らない子なのだと意識し、小学生の時に、素の自分を隠し、良い子を実演。中学生の時に、なんか違う！と素をだすが、自殺を考え始め（これは４２歳まで）高校生の時に、いろんな事に不安を覚え、学生の時に、あらゆる現実の縛りから一時物理的に開放されたものの、統合失調症を発症職歴は…公職、民間をある程度の年数ずつしましたが、守秘義務があるので、色々言えません😅 で、仕事を辞めて、自宅療養中で現在に至ります。長く苦しかったからね😣 鬱のお薬飲み始めた時には、こんなにも心が軽くなるのか!と、衝撃を受けました。統合失調症は再燃を繰り返してきてたから、もう少し踏み込んだこと言えたらよかったんだけど… 難しくて、こんな大雑把な事しか書けれないけど、何かしらお役に立てれば幸いです。

@かぴぼの 4 года назад

はじめまして。初めてコメントします。最近ほっしーさんのRU-vidを知り、投稿される度見ています。過去の動画もいくつか見ました。ほっしーさんの説明すごくわかりやすくて、なるほどなぁ。と思う部分がたくさんあります。ほっしーさんの動画ですごく助かっています。私は鬱病。ではなく、発達障害の二次障害による鬱の症状が出ています。現在仕事をしていてカウンセリングも受けている状態です。寛解までは行っていなくて、回復期にかかってきてる程度かなと思います。これからも動画楽しみにしています。

@user-._._.1 3 года назад

ここ最近、ほっしーさんの動画を見るというか聞きながら料理を作っています。私はまだ食欲があまり湧かないのですが、夫は食べたいそうなので…。。共感できることもあり、聞きながらキッチンにいると、ほっしーさんの声が落ち着くのか、なんとかできています。ありがとうございます。また別の動画も見ていこうと思います。

@mogumogumotiko3721 4 года назад

ほっしーさんのわかりやすい説明ありがとうございます！優しい声で安心します。ちなみに私の場合は、初期→ほっしーさんと同じく｢無｣でした。そして砂みたいにサラサラ〜っと消えたいって毎日思ってました！そして死にたい死にたいと泣きわめくこともありましたね..。何もしたくなくて外出るのですらきつかったです。停滞期→寝ても寝ても眠い。私の場合は過食になり食べても食べても満足しない感じになってました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) だからむちゃくちゃ太ってました。回復期前期または後期？→多分自分的には今ここなのかなぁって感じです。過食も落ち着いてダイエットしたりして..調子が良い！自分治った！思って仕事無理しちゃったのが原因で仕事始めてから2ヶ月でまたストーンと落ちて...今は不安感や落ち込みが強く情緒不安定な感じです..(*＿*

@ゆい-f6p 4 года назад

ほんと動画観てて共感する。

@蔵樹理 4 года назад

去年からうつ病になりました、精神科の先生から楽しむことを考えて、楽しいって思うことをしましょう、と話をし、最近ネイルサロンに行きました、そうしたら家族にうつ病でネイルする人間聞いたことない、うつ病？はっ？おかしいやろ？って言われてしまいました…悲しいです

@蔵樹理 4 года назад

@@Jason_Abbot ありがとうございますm(_ _)m

@516ハジー 4 года назад

すごく共感します。約、半年くらいほぼ引きこもりです。周りに病院にと言われ、近々病院に行く予定です。

@Hana.run.555 4 года назад

初期の頃は、涙が出て仕方ない、落ち込みが激しい、不眠が続く、微熱、頭痛、胸が苦しくなる、人との関わりが楽しめないという状態でした。現在はたまに不眠、だるさ、ネガティヴ思考にいきそうになる時もあるけど、復活して趣味や運動などにやる気が出ています。人との関わりも楽しくなり笑顔も出ていますよ😊 いつかほっしーさんのように、自分のできる仕事探しして、無理なく楽しく過ごすことが私の目標です！今は焦らず、この状態でできることを日々積み上げていきますね。ありがとうございます。これからも動画楽しみにしています✋

@うち-m9c 4 года назад

身内の統合失調症が最近再熱して（薬を全然飲まなかったため）何をしていてもあの光景が…もう疲れてしまいました。体格が巨大なので…その度に自分の鬱の症状が出てきてしまいます😓

@jajamaru-ul7ly 4 года назад

私は、診断されてからわりと早めに1日したことを時系列に体調も合わせて感じたことなどを記録しています。受診時にも忘れずに症状を伝えやすいし落ち着いている時は客観的に見ることができます。今後の自分の体調管理に使えそうなので今後も続けていこうと思っています。

@かさね-q9o 4 года назад

うつ病初期消えたいと思う、吐き気がする、だるく起き上がれない停滞期やる気がでない、過眠回復前期〜中期疲れやすい、本を読むことができるようになる回復後期散歩ができる、バイトを始める

@たまこう-e8k 4 года назад

死にたいじゃなくて消えたい、よく解ります。初めて診断受けてから大分たちますが、ここ数年は自律神経関係の症状が次々と現れて、最近は急に落ちる時も度々出ます。今はさ迷ってる状態です

@横井秀夫-w9i 3 года назад

この動画見てよくわかります私も最初そうでした今でも自律神経が悪いのか寝るパターン夜は1時間ぐらいしか寝ていませんだから昼間眠たいです食べるものも美味しいと思って食べていませんお腹がすいたから食べてるだけ以前のような自分に戻りたいけどなかなか戻れない

@japanezeboyOK 3 года назад

自分は鬱と呼ぶほどのものじゃなかったけれど、精神を病んで寝込んだ時期があった。停滞期で過眠&暴食、回復期で欲求回復、の流れは全く同じ（停滞期が一週間、以降回復期、みたいな。回復期で性欲がもどって来て泣いたのを覚えてる）

@shousasa0125 4 года назад

今は寛解期で、不安定過ぎる時期に比べて10㎏近く痩せられましたし、昔は活動も不安定でした。閉じ籠るだけでなく、動き回り過ぎたりもするんですよね、迷惑な位。自分の障害特性を見直し就労適性を見出すにはエネルギーが必要ですし、エネルギーがあっても冷静さを保ち続けるのが大事です。辛いですからね、プロとは言え他人に自己の性質を指摘される（時に批判も）のは。自分でも積極的にフィードバックするのは。寛解になって気付いたのは、当たり前の日常生活や習慣の重要性。下手な小細工よりも、基本の継続が何よりも大切です。生活リズムの安定化や運動習慣、人と話す事や家事を熟す事。俺達のほっしーも幾度も仰ってましたが、まずは健康が第一です。それからです。

@ryusukesaga7411 4 года назад

初めまして、現在長期病欠休暇を取っています。半年位になりますが未だに無気力と何かをしなければという考えの板挟みになります・・・

@KO-ue5lb 2 года назад

この動画を見て自分はまだ停滞期なんだなぁ、と思いました。私は躁うつ病ですが、うつ状態が似てるので参考にしてます。あることをきっかけに奈落の底に落ち、回復に向かってると思ってましたが、まだ停滞期だから油断してはいけないと思いました。いつもいろんな動画をあげてくれてありがとうございます。

@いっぱち-f5r 3 года назад

やらないといけないことあるのにギリギリまで寝てしまう同志おる？

@esvx9 4 года назад

そう！死にたいより消えたいでした。イライラ、不安、不眠で受診しました。

@アイカアイカ-z2q 4 года назад

うつ病ではないと感じているのですが、ここ数ヶ月、感情が湧かない…、欲が湧かない…つらい

@ks3888 Год назад

最近投薬治療を始めたものです食欲が増してとにかく寝まくる、などなど共感する部分があり安心しました回復に向かっていると信じてみますありがとうございます

@にゃんまん 4 года назад

ほっしーさん、こんにちは😃私は、診断されて3週間くらいです。症状としては、【気持ち的な症状】①何もしたくない、できない②常に眠たい③食に興味がなくなった④死にたくなる、急に不安に襲われる【身体的症状】①吐き気、血の気が引く感じがする②肩こり③息苦しさ→体の症状は薬で落ち着いてきました😊気持ち的な部分も死にたいと言った気持ちや不安感は薬で落ち付きましたが、無気力や体のダルさが辛いですね😅けど、ある程度良い日は休んでることへの罪悪感があるって感じですww私も自己分析として、落ち着いたら症状や幼少期からの経過をノートに書き出してみます（╹◡╹）

@ゆず-q1t 4 года назад

ほっしーさん、私の時の初期は頭に死ぬことしか考えていなかったように思いました。そんな状態なのに、無理矢理、仕事に行って結果出そうと人一倍、思っていました。実際に死のうとして入院しました。しかし、病院で今は治療のことだけ考えてと言われてから、自分を大切にしようと思いました。寛解したのに、焦って一般企業に働きに行き再発してしまいました。ただいま治療中です。

@xion6622 4 года назад

今の自分の状態は、ほっしーさんの停滞期の症状に近いかもしれません。食欲は以前より低下しましたが、全く無いというわけではありませんし、勉強など嫌な事だけでなく趣味に対するやる気も低下しています。過眠についても、ちゃんとしっかり寝ているはずなのに常に眠いし、休日は寝すぎてしまう傾向にありますね。常に、自分を無意識に責めている状態だし、ちょっとやばいかもってこの動画見て思いました。

@りょうこ-x3h 4 года назад

ほっしーさん、こんにちは。鬱病と診断受けてから4ヶ月経ちました。私も主治医や周りから散歩を勧められていますが、出来ない日々を過ごしています。身体がしんどく、思うように活動できません。身体が怠いのが当たり前になってしまい、鬱病になる前の健康な状態を忘れてしまいました😅

@HirshiNakayama3059 4 года назад

こんばんは。私も5年前に鬱を発症しております。時系列に振り返ってみたら、外出が苦痛にならなかったこと以外は、ほっしーさんとほぼ同じ状態でした。外出できたのは、自宅の目の前が砂浜なので、そこでぼーっと海を見ていたのが大きいのかなと思います。回復後期に職場復帰して、発病前にできていたことができなくなったことに気づき、元に戻そうとして頑張った結果、再発させてしまいました。なかなか元に戻すことは難しいんだと理解したうえで、環境を変えたうえでの社会復帰を目指しています。躓いたら、ほっしーさんの動画を参考にさせていただきたくお願いいたします。

@みかん-o8q 4 года назад

鬱病の段階の症状参考になります。自分の洞察力大事ですね。未然に防げる。

@デブマー 4 года назад

ほっしーさんのおかげで　何十年の謎が解けました。私はうつだった。眠くても太っていても。ありがとうございます。

@ルル-m4h 4 года назад

はじめまして、数ヶ月前にほっしーさんのチャンネルを拝見してファンになりました。ほっしーさんは自分をコントロールできていてとても参考になります！私も毎年3月〜6月にかけて気分の浮き沈みや食欲不振になり大変ですが、今はほっしーさんとRU-vidr精神科医の先生のチャンネル登録をして乗り切る事ができました。（安定剤も4日に1回のペースで飲みながら）これからもずっとRU-vidでお話が聞ける事を楽しみにしています。ほっしーさんありがとうございます！

@風間範子 4 года назад

なんで、そんな細かく分類出きるんでしょうか？ほっしーさん、本当にそういうの向いてますよね。この時期もなにもずっと辛かった。でも、先生にずっとだらだら具合悪いと思ってるかもしれないけど、そうじゃないからね、と言われたことがあったなと思い出しました。なにか、あるごとにアップダウンしてるんでしょうね。回復期とか、寛解は体験したことのない、未知の世界なので、今後どうなることやら😅

@ikecyann 3 года назад

当時の時の記憶良くそこまで覚えてますね。自分はそこまで当時の記憶が思い出せないです。

@mondesu 4 года назад

初めましてm(*_ _)m 動画見させて頂きました。私は、6月頃うつになり、7月に退職しました。それから実家で過ごし、転職について考えられるようになりました。ですが最近、親に｢早く次の就職先探して、お金稼がなきゃ怒｣って、ほぼ毎日言われます。私はまだ遅らせたいのですが、周りから見たら元気そうに見えるんですかね…。それで履歴書を書き始めたら、また最初に戻ってきちゃいました。ボロボロ涙出るし、まだ自信なくて。早く決めた方がいいんですか。それともまだ見送ってもいいんですか。今、自分の中で葛藤中です。すごく辛いです。

@user-tomomisan 4 года назад

初期→ほっしーさんとほぼ同じ、希死念慮は今でも時々あり、停滞期は随分と長かったです。鬱発症して3年半でようやく、減薬ステージに入った所です。今は、何事も書き留めておくという事をやってます。

@やす-d5v5l 4 года назад

自身の記録は大事なんですね、俯瞰して自分を見る目が必要って事でしょうか。

@user-tk8ow9xo1g 3 года назад

もう助けて下さい

@うつ病と軽いパニック障害持ち 4 года назад

初期の記憶ほとんど無い　なんか昼間に布団の中で無になってボーッとしてて、ご飯食べてたのかも思い出せない　ダンナが言うには夜はご飯作ってたって言うけど、うつって診断されて来月で一年半だけど、ガチで思い出せない

@ゆず-q1t 4 года назад

動画を参考にすると、停滞期と回復期前期を行ったり来たり、さまよう感じでしょうか。再発なので、いきなり、ズドンと底に落とされた状態から、登り始めて来たところで、光が見えて来た感じかなぁ。光が近くなったり曇りがかる感じかなぁ。でもそんな状態は悪くないんだと思ってます。

@アップルパイ-d6s 4 года назад

私は、2016年に仕事中に倒れパニック障害でした〰️その後に2017年、息子が数百万の借金人に騙されたのが発覚し、妹夫婦が間に入ってくれましたが息子の態度に激昂して妹から私にめちゃくちゃ言われて謝るばかりで、それから自分の何かが崩れ落ちていくのがわかり、鬱病、拒食症、アル中、PTSD、突発性難聴になり、いくつかは克復しましたが、通院、💊は服用してます。体重も20キロ以上落ちました〰️あんまり記憶も酷い言葉言われたことは、少し記憶にあります。両親も妹のかたをもち、前から何でもそうでしたが、それから、両親、妹夫婦共に、疎遠です。私は絶縁だと思ってます。我慢し過ぎた私にも問題あると思いますが〰️今までの溜まってた事が爆発したと思います。

@やれば出来る子-m9r 4 года назад

メンタル系の薬服薬すると、太るし浮腫む。数年かけて漢方だけにやっと減薬できました。

@nm-wv5rm 4 года назад

私は今散歩、外出、安定して出来ます。ですが、ちょっと今は心が歪んで落ち込んでいたところ、ほっしーさんの動画を見て回復後期だなと思いました。簡単な仕事なら出来るかな？！とクラウドワーカーとして登録してみましたが、躓いて凹んでしまっていました。でも、今配信してくれているほっしーさんを見て、なんだか安心しました。これからも宜しくお願いします！🙏

@hihi-ei1ky 4 года назад

あなたが居てくれてありがとぅ。鬱病スイッチが入ってから正社員を辞めるハメになり、専業主婦として懸命に家事子育てしてまいりましたが、やはりお金の問題や日々成長していく子供達のコトもあり、理解ある主人からとうとう思いもよらない言葉を受けてしまい、ショックでプチ家出中です。自分の存在意義が分からない・・・。もぅ消えてしまぃたいデス。涙&波ばかりで、なかなかな良くなりません。ツラい・・・。

@藤堂舞-o3m 4 года назад

自分では回復期だと思っているのですが、回復期の割にはやる気が出なくて寝てばかりの日が時々あります。そういうことってあるのでしょうか。。

@猫さん-d5n 4 года назад

うんうん、って同じだって思いながらみてました。今日も仕事中パニック発作起こりかけてすぐに薬飲みました。

@遠藤玲子-f4r 7 месяцев назад

うつ病再発しました。うつ病はドン底よりは良くなりますが、治りませんね…

@阿部恵太-e3v 3 года назад

うつになると大変朝起きるの寒いと😵起きれない

@Ykmrsiic3 Год назад

自分と重ねて見てしまいました。私も早めに復帰してしまって、しかもフルタイムで障害施設の支援員で復帰したので続きませんでした。無遅刻無欠勤で動けたの1ヶ月だけでした。回復期のはずなのに無気力で仕事に手がつきません。欠勤続きです。産業医とか社労士がいたら何か変わるのかな…なんて思ったりもします。動画はとても分かりやすかったです。

@minesnow21 4 года назад

異常な肩コリとめまい、吐き気、息苦しさがツラいけど我慢して仕事行っていたら恐怖と不安以外の感情が消えました。気晴らしになるかと思ってアメトーーク見たら一回も笑えず怖くなって病院行ったらうつ病の診断で、仕事も辞めました。薬飲んで徐々に落ち着いた感じを見た妻から働け圧力もあり、2ヶ月で再就職。でもとにかくすぐ眠くなる上に、いきなり眠りに落ちる。悪天候でめまい頭痛もあるし。そんな状態でノルマ課されているせいか、一年半経って回復が足踏み状態な気がします。

@ゆ結 4 года назад

症状そのまんまで草。自分が今どこの状態にいるかわかったけど1年2回鬱になったことに気づいた笑

@HanaeSato-e6f Месяц назад

私はうつ病になるとゲームもできなくて日付が２日以上寝ている間に変わってしまいます。アイスを食べても吐いてしまい本当に何も食べられなくなります。ベッドから起き上がれなくて寝たきりで何週間も過ごしてしまいます。

@kaorinn466 4 года назад

ほっしーさんこんにちは。初期症状の死にたいよりも消えたい…。同じでした。

@okitasoujigekirabu 3 года назад

神経症性うつ病→躁鬱→適応障害って診断されて2〜3年ですが未だに時折ふと死にたいと思うし無気力は治らないし朝も用事がなければ起きられないし起きたくない夜更かししてるから起きられないとかでもなくて日中も昼下がり前くらいにしか起きられない(つまり日が1番高い時) かといって趣味ができないわけじゃないしスマホすごく見るしソシャゲもする、アニメも見るし漫画だって読む好きなことしかできないし社会復帰考えると死んだ方がいいって思うし集中力は確かにあまりなくなったけどいつもないわけでもなく自分は今どこにいるのだろう...

@okitasoujigekirabu 3 года назад

よく見たらさ迷っている感じの人いた( ¨̮⋆)何となくホッ作るのは好きだけど食事に関心置いてないし最低限必要だから仕方なく食べるだけでお腹がすいたと思った時だけ好きなだけ食べる食べなくていいなら何も食べたくない水だけで過ごしたい生きてるのめんどくさいなぁ

@yuukiharuka1 2 года назад

私はそういう流れが無い気がつけば死にたいに取り憑かれていた感じで、でも途中に食事を取る必要性はないとなんとなく思えていて実際食事を抜いていてもお腹全く減らないとか、傷つくことが有るとやたらと過眠に走るとかよくあったのでうつ病といえば定番眠れないで過眠をあげられる事はほとんど見られないのでほっしーさん過眠発言してくれたのが仲間いた‼️な気持ちになれました。心療内科を受診して専門の先生から新薬での治療が必要と言われるまでも、漢方出してくれる先生から気持ちが落ち着く漢方薬というのは飲んでました。病名をきちんともらったのは確か平成１１年の５月で未だに通い続けて障害年金貰い始めてもう何年目なのか忘れてしまいました。波はありますが「死にたい」もありますし「どういう手段で死のうか？」的な事は間を開けつつも未だによく考えてます。

@芹沢美紀 4 года назад

鬱病になって半年経ちますが初期の頃と変わらず廃人状態でむしろ前より酷くなりました。

@fg6thyop 3 года назад

僕も廃人状態です

@阿部恵太-e3v 3 года назад

急に眠気苦しめられてるよ眠くて仕方ないですね仮眠状態になる

@eisayboo6666 3 года назад

打つと診断され約10年。今年離職し、昨日今日で1日あたり10時間以上寝てる。普通の生活を過ごすにはベタナミンと炭酸リチウム、ロラゼパムがないと動けない。

@みしまじゅん 3 года назад

食べれなくて、出してもらった薬の副作用で過食になり太りました。ラツーダ半錠を飲み始めて４ヶ月、先月からパキシル減薬になりました。私の場合少量で薬の効果が出るのでわかりやすいみたい。最近は過眠がなくて落ち着かなくソワソワして困りました。

@chiinii2nd 4 года назад

停滞期+回復前期みたいな感じ初期症状時から支えてくれてるリアル友人(鬱経験ある農家さん)のお陰でほとんどの手続きを自らやってるけど、今でも「治るのか？」と疑心暗鬼中(￣～￣；)

@maachan4208 4 года назад

一度も病院に行ったことはないんです。しかし、まさに動画のような周期をゆったりと歩んだ時期があるんですが、親が明治時代の方のように厳しくて… 甘え甘えと言われます。そこで気になったんですが人間のバイオリズムと鬱の違いについて解説いただけないでしょうか？自分が甘えかどうか確認したいだけの我儘にはなりますがどうかよろしくお願いします。ちなみに今は割とメンタルも安定しています。

@モノカゲタッパ 3 года назад

自分も病院に行けなかった人です

@timehome3750 Год назад

停滞期位の状態で仕事に行っている方っているんでしょうか？人によってレベルが違うのかなぁ、、、

@ガム-r8b Год назад

鬱病の診断が出る前というか、初期というか、初期の前というか、初期症状とかの時点で、ガーッと落ちていくことを防ぐ手立ては無いのでしょうか

@やす-d5v5l 4 года назад

まずい、身長157、5センチなのに体重7３kgですよ💦💦💦

@みかん-g5c 4 года назад

私も寝る時は夕方まで寝てました。眠くて眠くて仕方ない… 昔は私もしょっちゅう走りまくってました。スポーツカーじゃないけどスピード狂でしたね(笑

@阿部恵太-e3v 4 года назад

ぬつしさんわかりやすい僕も今再発気です

@たんたん2940 4 года назад

ほっしーさん発症して20年近くも変われないでいると「やっぱり甘えてるだけなのかなぁ」と思います。なんていうか… 「うつ病というものに甘えてる」っていう感じかもしれません。今回だけではなくて、ほっしーさんの動画を見ると、いつも振り返りができてますよ☺️ (それこそ、悪いことしか思い出せないけど…😅) ちなみに、ほっしーさんがスピード狂でやらかしたあの案件は、どの時期だったんですかねぇ🤭

@hitoaki338 2 года назад

度々、再発して本当苦しい。

@origintchr 4 года назад

20～30年くらいずっと鬱

@origintchr 4 года назад

波はあります。中1の時に「なぜ人は生きるのか」「生きる意味とは何か」を考えすぎて鬱の入り口に立ちました。高1の時に「受験勉強頑張ったのにまた勉強するのか」と燃え尽き症候群になり、かなりのうつ状態になりました。なんとか頑張って大学進学しましたが再度「生きる意味」を考え過ぎて一番のうつ状態になりました。一人暮らしで寝たきり、食事も風呂もトイレも全てめんどくさくて水と砂糖や米をそのままかじってかろうじて生きてました。結局中退して実家に戻り、半年完全に生きる屍。バイトや仕事も長続きせず、「勉強を教える」仕事だけは楽しめて長続きできたので、約15年くらい家庭教師や塾講師が今も続いてます。今でも休日は全てめんどくさくて何もせず、うつ状態が多いです。学習性無力感、セルフネグレクト、どうあがいても絶望。そんな感じです。家庭環境も色々あったんですが長くなるので割愛します。