おしゃべり#23｜本当の自分を生きるとき大切な「５つの自然な感情」 

いくら避けても私に強烈にマウンティングしてくる人とかかわるという体験を、人を変え2回するということがありました、私は普段怒りを上手く表現できなかったのでひたすら我慢してイライラするだけだったんですが 異常的なマウンティングに反応して私も他人に堪えきれなくなってキレたんです。そうすると何とも言えないスッキリ感と同時に物凄い疲労感と心のダメージを感じ、マウンティングしてくる人とやり合う(笑)たびにどんどんHP.MPが削られ日々瀕死の重症状態というかんじでした。ぼーっとしてると涙が出てくるぐらいの限界だったんです、そうすると妙に冷静になってきてだんだんとマウンティングしてくる人と自分が似てるという事に気付いてきて、人に凄いって思われたいとか、もっと自分を見て欲しかったり、自分は必要とされてないんじゃないだろうかという不安だったり、 お互いに自信がなくて不安でしかたがないんだって、そうわかってしまえば憎い相手の顔だって見る余裕ができてそんな相手の表情(目の奥)は不安でいっぱいでした… 私も同じだったよごめんねという気持ちになり その気づきができたことで職場も変えようという決断ができて(それまでは不安から辞めるという発想は自分に許していなかったんです) すべて繋がってると徐々に気づきはじめると大好きなあの人も大嫌いなあの人も体験も(壁に感じたことはとくに)じんわりとした感じで愛をかんじられるようになってきました

あずささん動画をありがとうございます❤️🥰 このお話は何回も繰り返して聞いております。 感情のジャッジしてました。 30年以上強迫観念から強迫行動をして何回も繰り返す確認作業は感情を感じたくないためでしたし ジャッジしていたことに気付けました。 見たくない感じたくない感情に少しずつ出ておいで。一緒にいるよ。と声掛けをして感じてみると 外側の世界が優しくなりました。 なんでもノートもつけるようになりました。 自分の内側を見ること出すことで スッキリしています✨ 怒りを地雷という表現が分かりやすくノートにも書けるようになりましたしちっちゃいわたしとも 会話が増えました✨ おしゃべるチャンネルの2回目位のお話で強迫観念的なところがあずささんにもあるというお話で 返信を1人にしてしまうと全員にしなくてはというお話をされていましたが、それが私の完璧主義に対する赦しにつながり随分と楽になりました✨🙌

雨の音がいつも心地よくて、あと、お話の仕方、言葉の選び方、いつも癒されています☺️

私の世界はカラフルだ🌈 良い言葉ですね😆

自分を愛するのって本当に一番難しいかもしれませんよねᆢ私も今まで本当に無理をさせてきたし、抑圧もして来たので..疲れきって...。ここんとこ、家に籠っているのですが、いつまでもそうしていられないので、あづささんのお話を参考に、自分をよく認めて愛し、復活していこうと思ってます。 説明するのも結構、難しいことを本当に丁寧にお話ししてくださって、ありがとうございます。👍 捨てる神あれば、拾う神あり。 このチャンネルとの出会いは..私にはあづささんが"拾う神"です。(なんと私から一方的ですが ^^;;;)

３年前に買ったまま、何故か読んでいなかった『神との対話』を読む時がやってきたと思いました☺️ 小さい頃から本が好きでした。誰にも邪魔されずに世界を造って旅ができたし、それに、本は自分への秘密の手紙だという感覚がどこかにありました。 でも、読書感想文を書くようになってから読書が好きではなくなりました。本を読むということが、自分だけのものではなくなったような気がしたからです。 あることがきっかけで、数年前からまた本を読むようになりました。 本から繋がるあれこれが本当に楽しくて💃 また、本を好きになれて幸せです☺️ 同世代、親近感あるし毎回耳が幸せ過ぎて、寝落ちしてしまいます🤣 いつもありがとうございます❣️

あづささん、いつも本当に心に沁みるお話ありがとうございます✨昨夜みた夢の中で「子どもの頃から、良い子でいることや他人の望む自分になる事ばかり頑張ってきた。だから、気がついた時には、もう自分の本当の感情が自分で分からなくなっていたんだ。」 そう誰かに語っていました。 目が覚めて、あづささんのこの動画がupされていたので何気なく聴いていたら、夢の内容とあまりにもリンクしていたので、油断していたら涙がポロポロと…。まさに細胞レベルの深い癒しのように感じました。長くなりすみません、また次回も楽しみにしています✨

Azusaさんいつもありがとうございます😊 私はAzusaさんの声が凄い心地よくて寝ながら聴いてると寝てしまいます🤣 なのでもう5回ぐらいは聞き治してます🤣 凄いハッとさせられるお話しばっかりで凄い勉強になりますし、自分の事をもっと理解して愛してあげたいけどいまだにやり方がわからない、ずっとそんな考えでしたが、先ずは自分の感情を素直に受け取って大丈夫何も起こらないよってずっと言ってます。 そうすると不安がスッと消えます。 ただまだ完全に不安が無くなったわけでも無いし私にはまだ難しいですが、一歩ずつできることからやっていきたいと思います。 ありがとうございます❤

あづささん💛 何度もコメントを失礼致します。 守護天使動画、本当にありがとうございます。大好きです😊✨ 私事ですが 年末は仕事で窮地にあり、その頃、たくさんの動画をアップしてくださって。 特にX'masのあづささんの 「hoーhoーhoー✨💕」 この声に(笑)何度も何度も、勇気付けられました。ホントです‼️ 毎朝、hoーhoーhoーと私も言って どんどん内から元気を取り戻しました。 そして 天使の「出来るだけのことはやってたよ‼️」にグッとくると聴いたとき 震えて泣きました。 内容もなんとタイムリー。本当に凄いです。 そして、今、おしゃべると同時に自分が どんどん変わってきました。 生きるのが楽しく、毎日の出来事さえも 余裕です。静かめに(笑)淡々と楽しいです。 このおしゃべるの補習授業が 意識の変化に影響を与えてくださっています。 本当にあづささんて、凄い✨ そして とっても素敵です。 いつも本当にありがとうございます。 感謝しています。

はっ！となりました！ 感情のジャッジ！まさにそれ！ 頭で言葉を紡ぐ前に感情の勢いでとんでもない言葉を投げる人に、ここ数年しつこく悩まされてきました。 なぜそんな言葉を自分の口から放てるのか。言葉の威力に胸が締め付けられます。 腹立たしいのは素直に怒りに感情を明け渡したいのに、放った側の悲しみや不安を感じ取ってしまう事。 同じように感情的に返せたらどんなに健全かと何時も思います。でも私は感情を内に溜め込む分析タイプ。またの名をループ🤪💫 感情的になるのはスマートじゃない、自分で処理するものとジャッジがあるのかもしれないですね。 このしつこいパターンに何かあるとは思っていました。 ノートを始めて、同じような出来事に同じような言葉で繰り返し不満を出している事に可笑しくて笑ってしまいましたが、成長してない…。 お察しの通り、何時しかノートは感情を出す、ではなく精神論の論文のようになっていました。誰宛？ 前々回の話を深く理解したくてフローチャートにしようかと思ったのを、前回の話で見抜かれ(笑) 他人に厳しく自分に甘い人は、厳しいレベルが高いため、ちっとも自分に甘くない。 刺さりました！ 動けないのはダメダメな甘さと思っていましたが、厳しい条件を自分に課して、自分のプレッシャーに動けなかったのかも…。 何時もギリギリなのに評価が高く、いつばれるかとヒヤヒヤしてたのも自分で設定してたのね😭 本当の意味での自分への優しさ。シンプルなだけに勘違いが多そうです。 会を重ねてのフォローをありがとうございます。混乱の渦にはまるところでした。私達ってなかなかユニークで愛しいですね😅

5つの自然な感情。 とっても分かりやすかったです✨ 不安が愛からくるもの。。というのは目からウロコでした🐟💦 私は特に怒りや不安をかなり抑圧してきてたんだなぁ。と実感…😅 不安は自然な感情なんだ。全くいけないこと、ではないんだ。と思えて、心が凄く楽になりました😢✨ 抑圧してきたということ、糸が絡まっていて、時間はかかるかもしれないけど、解ければ治るんだ。という事を知ることが出来て、今回のおしゃべるも、とっても貴重なものをいただいたような気持ちです🙇💗 あづささん、今回も優しく教えていただいて、本当にありがとうございます🙏💗 なんでもノート📔やっていきたいと思います✊✨

神回✨前回わたし何を聞いていたんだろう「愛使い」をトンチンカンに解釈していました (つд⊂)イヤーン ❤愛つかい❤とは 自分を愛することで自分の世界に魔法をかけることができる人🧙✨ なのですね メモメモ📝 自分への感情のジャッジをやめること 何でもノート でいかりなどの感情の地雷をばくは処理して💣 真の愛つかいになるぞーー🚀 こんどこそ自分を愛せる希望のひかりが見えた今日のおしゃべる✨AZUSAさんいつもありがとうございます!!!!!!! なんか無性に嬉しいです🤭🐶💞

友達や家族への憎しみの感情を表すことへの難しさ。めちゃくちゃ共感しました。こんな酷いことを考えてしまった自分への恐ろしさ…認めたくない感情…この感情は抑制していたので私もなんでもノート始めようと思いました！！まずは自分が気に入る可愛すぎるノート探しに行ってきます(*´罒`*)♡笑

あづささん、いつもおしゃべるありがとうございます✨おしゃべるチャンネルは本当に私のオアシスです😊✨ あづささんの愛でいろんな事を教えていただけて、それを聞けることがすごくありがたいです✨本当にありがとうございます✨私もずっと感情を閉じ込めてきた人なので、今はどんどん出していけるように解放する練習してます(笑)簡単じゃないですけど、それを頑張ってる自分も愛しいと思います☺️いつも心地のよい一時をありがとうございます✨

不安な事からとことん逃げてみようと思って最近はそうしていましたが、どこかで「逃げるなんてダメじゃない？」と言う自分がいました。 でも、不安って危険なことから自分の身を守るために来る感情（愛）なんだって思う事ができました！ 逃げることが本当に正解かはわからないですが、これからも危険から自分を守ってあげようと思います。 それから甘やかす事と愛の違いについてもずっと知りたかった事でした！ 私はほんっとうに面倒くさがりで笑　「やりたくな〜い」って言われることばかりなので手を焼いていましたが、騙しだましやらせてみます…笑 いつも楽しいおしゃべり聞かせていただいてますが、今回は個人的に神回でした！✨　ありがとうございました！🙏

こんばんは⭐️ あずささん♡お待ちしておりました♡ とっても癒されます☺️ ありがとうございます♡

いつもお話を有難うございます✨ 「写し鏡」はよく聞きますが、納得しつつもネガティブな現象が起きた時に、私の写し鏡はこれか…と落ち込んでいました。 「世界が私に話しかけている」は、どの現象でもフラットに受けとめられそうです♪

こんばんは🤗✨ あずささんの例えが分かりやすくて、よーくわかりました。 「なんだって？😤　○かやろう〜。○○ばっちまえー！😤」「ピー…ピー…ピー…😤！」とか思っちゃう自分も愛してあげるってことですねー🤗？ それを、こんなお上品な私がそんなこと思っちゃいけないわ😰💦 きっと、あの人も疲れてたのよ〜 なんて誤魔化そうとすると、別の機会にまた「ピー…ピー…😤」の感情が起こる場面に出くわしピーを押し込むことになるんですね。 ピーの私も愛してあげると、同じ場所に出くわしても、「あー、疲れてるのねー🤗✨わかるわかる〜」ぐらいの感情しか起きなくなってくるってことかな？あずささんみたいに例え話が上手じゃないけど〜、… そんな私も愛しますわよ〜。愛使いになるんだもん😆。今晩も、ありがとうございました😊✨

間違えてました〜！自分が良くないから世界が良くないんだと思ってました〜😂 教えてくださってありがとうございました！ あと、最後の、甘やかすと愛すの違いをハッキリ教えてくださって腑に落ちました‼️ スピ界の、今は「やりたくないことやっちゃダメ」みたいな言葉に、「でもご飯作らないは無くない？作らないとかあるの？」ってパニックっていました。ご飯作るのに作りたくなるよう自分をおだてたりご褒美をちらつかせればいいんですね納得‼️‼️ ありがとうございました😊

あづささん、いつもなんでこんなにタイムリーな話題なの〜🥰 もう、思いっきり踏んで🎉させてやりました❗️ 私のお題は「馬鹿にされたくない」 気持ちを全部吐き出して、スッキリしました。 🤯😡😭😴😅😛😊 私は馬鹿にされていい人間じゃないんだと、自分をいじめるのを辞めました。 こんな私に周りの人は優しかった💗 いつも分かりやすくお話ししてくださって ありがとうございます☆

本当毎回為になり過ぎます😭 ありがとうございます🙏

ずっと良い話〜必要な話だー感動〜🥺とうんうん頷きながらききました。 私、こじらせてました！ 今までたくさんの感情を抑圧してきて、ねじれて、糸くずこんがらがって塊になってる！！😱とわかりました。 もう抑圧せず出すぞー！！と意気込んでなんでもノートを開くと、ピタッと感情が無になってあちゃー😅となりましたが、ポツリポツリと書くと出てきますね、出したあとは心にほっと安心感が広がりました。これが愛なのかな⁇ なんでもノート、意識的にやろうと思います。いつもありがとうございます🌷💕

物事を良い悪いだけで判断しているうちは何も変わらないですよね。良い悪いって人それぞれだから。 嫌なことが起きたとき、感情を一旦置いて、まず背景にある物事の意図や原因を認識することが一歩だと思います。問題の原因を知った上で、自分はどういう考えでどう行動していくのかが大事だと思います。 きっとその過程に何かしら自分にとっての学びや気付きがあるんだと思います。 自分の見方や視点、行動を変えていけばおのずと状況も変わっていくと思います。 今まで嫌なことたくさん経験してきたので対処法が分かってきました(^^) やっぱり物事を通して自分と向き合っていくことが愛だと思います。 怒りでも悲しみでも喜びでも感情が出てきた！と思ったら、それが自分を知るサインでもありますね。

いつかのリーディングでも話されたと思いますが、人間関係の醍醐味って自分を知ることなのかなぁ〜〜と思いました( ˘ω˘ )

感情のジャッジ、抑圧ありますね〜😓💦 なんでもノート始めてみます👍 あづささん、とても心地よい時間を ありがとうございました〜😊🧡✨

今、すでに2回リピートしております😊『神との対話』の朗読、ありがとうございました📖👼今回のazusaさん、牧師さまのようでした。一度、読んでみます。全体主義に向かう宗教(事、場所、時代)は苦手ですが、個人の宗教体験を聞いたりするのは大好きです。(やっぱりスピリチュアルとは別ものでしょか？)釈迦とかキリストとか教祖さまの体験を知るのも楽しいです。とはいえ、自分の感情と向き合うのは、苦しかったりします。特に最近スランプ気味の夫の愚痴に付き合っていると、イカってしまって自己嫌悪…😅こんな時に『何でもノート』を活用すればいいのですね✏️📔夫は私の写し鏡で、地雷…そうかぁ。大事な人なんですけどね、怒ってしまう。優しくなりたい✨新鮮な果実を味わうようになりたいな～🍎今までカードリーディングの結果とか、なりたい自分とかしか書けなくて…まだまだ、いい子ちゃんでいたいのですね…私😂人生初の確定申告、私もやらないと…憂鬱😂でも、お縄にかかりたくないっ!!😂あと、私の合わせ鏡の捉え方、ちょっとずれてたのかもしれないなぁ～😳神社の鏡はニュートラルになるための装置な気がしてきました。(だから何も写っていない)相変わらず、長いコメントでスミマセン。

今回も楽しかった！為になった！！ なんでもノート、二冊目になりましたが、まだまだ猫かぶってるんだな、、と再確認。感情の，ジャッジ、そう，私はこじらせやすい人だな！と思いました😊 ありのままに素のままに、、最近そういう人と出会い話をして、その大切さが、素晴らしさがいかなるものか感じているところです。 楽なんです。その人と話すと。 自分がそのままでいるということが、周りの幸せに繋がるが腑に落ちていますww

今日も素敵なおはなし、ありがたすぎるー❤(*´艸｀*)♥ 「自分に魔法をかける」！めっちゃ素敵！！凄くわくわくしました！ あづささんの「私、めでこめでこ♪」を唱えるようになってからイライラぐじぐじしたときに、「あ、私、気にしてるんだ！ダメージ受けてるやん」ってこと自体に気がつけるようになってきました。まだブレブレだけど(笑)もしかしてあづささんのおっしゃる愛に近づけてるのかしら、と、今回のお話をきいて嬉しくなりました♥ 大好きです(^^)長文失礼いたしました。

「明王様の怒りは愛からきている」を思い出しました。この事を自然に理解出来る時が来たらいいなと思いました。

41:00 「神との対話３」「五つの自然な感情」の朗読。 こ‥これは！本当に秀逸な言葉ですね‥心打たれて絶句します🙏✨

あづささんのお話、分かりやすく、とても響きます☺️ おしゃべるの声のトーンも心地よくて、大好きです。愛のエネルギーが乗っているからでしょうか、本当に心地よいです😊 この心地良さなんだろう…癖になりますね☺️ ありがとうございました🌈

いつも聴いている途中で 眠ってしまい最後まで 聴けてなかったので 今日は一眠りした後だったので しっかりと聴けました（笑） 写鏡のお話… 私はパートナーを通じての出来事で納得です 色々な感情に蓋をして 無理してきたとようやく 認めることができてます 少しづつ〜ねばならないから解放されると良いなぁです♪ どんな自分も先ずは 自分が愛することができるとパートナーとの出来事も違う捉え方ができつつです… 再確認できました ありがとうございます

あづささん更新ありがとうございます😊 今回の地雷のお話図星中の図星で恥ずかしくなっちゃったんですが、話が進むにつれて感情が素直になってきて本当の気持ちが出てきました。 久しぶりにぐにゃぐにゃと肩の力が抜けて、そういえば地雷埋めてたな…と向き合えた気がします。 なんだかホッとしました🥲 あづささんのお話はいつもあったかふかふかです。 今回も素敵なお話をありがとうございます🍀

とてもタイムリーなアドバイスで感謝でした。今日まさに地雷を踏んでくる人がいて気分悪くなり、嫌味を言ってしまった自分にも嫌気がさしていたところ。 嫌味はもう言わないように気をつけますが、自分の成仏できていない感情に気づくチャンス、ということなのですね。 別件で、新しい職場で2人、ものすごく私にプレッシャーをかけ追い立てる人がいて、あー、これ、以前の私…と思って、前の職場の人、嫌だったろうな、と思っているところ。ごめんなさい、と言って感情を天に投げればいいですよね。 今日も聞き応え満載。基本は自分を愛すること。また続けていきます。

今回の動画は、スピをこじらせどうしていいか分からなくなっていた私にとって宝となりました。本当にありがとうございました。 自分のご機嫌をとりながら、コツコツ自分と向き合いたいと思います❤

あづささん、いつも癒しと楽しいお話しありがとうございます😊 感情の抑圧を伝えてくれている、写鏡。 怒りも、悲しみも、苦しみも、全て抑えて 鬱の夫に接しなければと思い3年間向き合ってきました。けれど先ずは自分を、自分の感情を大切にしてみようと思います。 喜怒哀楽をジャッジせずに「何感じても良いんだよ～」と、とりあえず自分の感情をしっかり認めてあげようと思います。気づくだけでも良いんですよね😊

子どもに対して歪んだ愛を浴びせていたことにハッとしました 自分の心の安心のために子どもの感情をないがしろにしていました 自分を認め、子どももありのまま認めたいと思います

あづささんのお話し聞きながらなんでもノート書いてます。あ、そっか私こんなこと思ってたのね、て気付きます。 ジャッジも感情の抑圧もしてましたし 良い子に見られたい精神もありました。 ノートでさえ本音書けなくて、最後「♡」つけて〆てました。 先日彼氏と別れまして、別れたあとでさえも「分かってほしかった、愛されたかった」て感情が出てきます。 そういう感情をノートに書いてみてます。 これからは私自身を愛してあげたいって思ってます。

「相手の中に自分の愛を見つける」ためには、やはりいろんな経験をして、いろんな感情を知ることが大切だなあって思いました！ そうすれば「私もこうだったなぁ〜」って思えることも増えていくんだろうなぁ〜〜〜〜

全ては愛♡いつもありがとうございます🌈 まずは自分が楽になる＝楽しくなる事で、 愛をたくさん増やそうと思いました☺️ そして私も確定申告をズルズル引き伸ばしていたので 終わったらのご褒美でおしゃべり聞くぞと決めて頑張りました💪💃🕺♪❣️ スッキリしたおかげで 心からあづささんの声に癒され愛を感じることができました👼🌈 たまには自分にエサを吊るして 騙し騙しやっていかないとなと 改めて思いました😂✨ あづささんは私の大好物のエサです笑 失礼☺️最高のご褒美です💐

あずささんの動画でいつも励まされてます😊宇宙とダンスすると言うことが、こういうことかなぁと、なんとなくわかるような気がする時もあります。 やっぱり行動がなければ変わらないと思うのですが、自分のバイオリズム的に今は静な気がする時は、目の前にある日々をただ味わって、自分を愛していれば、時が来たら外に出てみたい気分になったり、出会うべき人に出会えるようになるのでしょうか？ 自分だけ前に進めていないような不安に陥ったり、どこかに飛び出したい情熱が心の底にあるのに、今はその時じゃない気がして、じっと目の前の現実を生きてるのですが、このまま年をとっていくのかなぁという不安な気持ちになります。

タイムリーに欲しい言葉をたくさんもらいました😌 状況が動かず不安なときに、居心地が悪いのでどうすればこの不安を感じずにいられるかとか思ってたのですが、不安は自然な感情と言われて、なんだかホッとしました。 不安を感じていいんだ（それで普通なんだ）って思いました☺️

抑圧された感情だらけでした。 　 今回のおしゃべるをきっかけに、これまでなっかなかたどり着かなかった気持ちに出会えるようになりました。 　 私は長い間抑圧していることにすら気づいていなかったので手強かったですが、やっと自分の気持ちがわかる瞬間が増えてきました。 　 羨望が抑圧されると嫉妬になる、という言葉が心に残り、しっかり観ることにしました。 ずるずるといろいろ出てきます。 しばらくダラダラといろいろな感情に出会いそうです。 　 いやー、 今回もありがとうございました！

神との対話…自分との会話、一人二役?でちょっと俯瞰しながらその状況を観られたら、あづささんのように軽やかに生きられるのかなって思いました。 お話を聴かせていただいて、そのままあるがまま、起こる事象を受け容れ、認めて許して愛してあげることがジャッジしないということのような気がしました。 親(にはしてもらえない人もいると思いますが)からの、小さいときの無償の愛を受けて育つことの大切さを感じました。 大人になってからでも、パートナーと自然(生き物)からの愛情を受けて、わたくしのなかの愛が満たされていっているように思います。 その愛で一隅を照らす人になっていきたいと思いました。 ありがとうございました♡

まず自分への愛があふれてからじゃないと他人は愛せませんよね💞 　甘やかさないは厳しくするではない　という言葉がとても心に残りました。 そうなのにいままで気づかなかった🤭 いつも心に届く　言葉　ありがとうございます💕

あづささん、貴重なお話いつもありがとうございます❤ とても興味深くいつも聞かせて頂いています😊 親への怒りがあるのに、良い子になって気づかないふりをしていると気づきました。 私の気づきのために親に対して怒れる出来事が繰り返されるのは、ありがたいことですね❤ トリックを知り、視野が広がりつつあります。 何でもノート、書きたいと思いました😊

まさに、甘やかすと愛ってどんな風に違うのかが分からず混乱していた人間でした！でも適度に甘やかしながら導くというのは少しずつできていました✨ 今後も甘やかす程度を小さくしていきながら自分を導いていこうと思います😌

なんでもノート、書き方がいまいちイメージできなかったのとめんどくさがりやなのでやってなかったのですが お話しを聴いてなんか楽しそう✨と思ったので素敵なノートを買うとこから始めます笑

あずさんが朗読してくれたら、きっと癒されるだろうな〜と思ってたら、この動画で叶いました！また、機会があればぜひ！ あと、『あなたがあなたをもっと愛せるように世界が話しかけている』この言葉に私の心の周りにあった大きなベルリンの壁が崩れ落ちていくようでした🥲 この言葉を聞きながら、通勤中の電車の中で泣きました。（マスク😷あってよかった〜😂） ここ数日は、抑圧されてた感情たちを膝に寄せあつめて愛で子愛で子してます。 この動画を聴けて本当良かったです！ありがとうございます♪

いつも愉しく拝見させて頂いています。数日前に一度この動画を見たのですが珍しくピントきませんでした。今日は成り行きで偶然に近いタイミングで再視聴したのですが、今度は 「あー、そうだよね。😊」 とすんなり響いてきました。 忘れ物を教えてもらった気分で、気がついた瞬間に部屋の波動ごと空気が丸くなりました。🤗

本当に自分を愛したいです。 あずささんありがとうございます。いつも、知りたいお話を聞く事ができて毎回楽しみにしています。今回は何回も繰り返し聞きたいと思います。

今回もありがとうございました。親が厳しく抑圧されてきました。幼い頃から、親が怖いので自分の気持ちに反して忖度してきました。我慢してきました。大人になり、今は親の言っていたことも理解できるので、うまく昇華（消化）していきたいと思います。 自分の感情のジャッジをしないというのは、マインドフルネスでもありますね。スピリチュアルだけでなくヨガなどいろいろなものも組み合わせて、人生をいい方向に進めたいです。 個人的には神社へのお詣りも、すごく良かったです。

今回もとても素敵なお話ありがとうございます😊Azusaさんの朗読を聞いてとても感動しました✨お声も魅力的で、内容がすうっと入ってきました❇️まさに今の時代について、考えさせられます...一人の人間の愛されなかった記憶や悲しみという感情が外へ向かっているとしたら、恐ろしいなと思います。 Azusaさんの言われるとおり、自分を愛し自分の中に幸せを感じることが結果的に人のためになり、平和につながるとつくづく感じました💞

こんにちは😃 いつもありがとうございます🙏✨ A zusaさんのサブチャンネルがあるのを知っていたはずなのに、登録してなくて💦 おすすめで出てた、こちらのサムネがどうにも気になって、開いて、お声が聞こえてきたら「A zusaさん❣️」💕💕 しっかり登録しました✨ 以前の動画も追って拝見致します♪ 分かっていてもしてしまう、感情のジャッジ😑 「感情のジャッジはしない」「感情の抑圧はしない」って紙に書いて貼っておきます♪ わたしも何回も聞き直してしまいそう♪♪♪

今回の会は、なるほど！と答え合わせみたいな事もあったし、まだ全然？？な事もあったし、あぁだから今そうなのかという気付ける盛り沢山な会でした‼️ いつもありがとうございます😊

神との対話、私も好きで、とくに一冊目の本は線を引きながらぼろぼろになるまで読んで、新しいのを買ってを繰り返していました。ただ三冊目は当時の私には難しくて途中で読むのをやめていたのを思い出して、先程引っ張り出しました。やはり栞が途中で挟まっていました。今日からまた、新しい発見に出会えるのではないかとワクワクしながら読み直してみたいと思います😊✨たのしみ！リーディング動画でディプティックのオレーヌを紹介されていましたが、実は私もオレーヌの香りが大好きです。ただディプティックは私にはちと高価なので、最近似たようなジャスミンの香りのロールオンを購入したところだったので、シンクロにびっくりしました！いつも沢山気付きをありがとうございます😊あずささんの動画は、日々の私のささやかな楽しみです❤️

めちゃくちゃ楽しくお話しききました。 本当に本当に心地よくてありがたい。 ありがとうございます。 『愛つかい』の話わかりやすく解説ありがとうございます。わかりましたあ！ あと、本当にめちゃくちゃじを信じてあいしつくすのが大切なんだなと思いました。 感情なんてなくして、人のために生きなさいって教えてもらって。 こんなにしてるからみとめてよ！ こんなにしてるのに！！！！！！ みとめて！！！って他人にエネルギーだだもれだった昔の自分。 少しずつ解きほぐして自分取り戻してはきましたが、 『かみとのたいわ』 の事が刺さりまくりました。 おと自分ノートの話おもしろかった！！！！ 本当に楽しくするっと聞いてしまい毎回たのしみにしてます。 本当にありがとうございます。

いつも丁寧な解説、ありがとうございます🤗🍀 なんだか腑に落ちました💞 ……もしかしたら、この腑に落ちた事も勘違いかもしれなくても……今はそれでいいょ～🤗💕いつか分かる！！と、ゆる〜く、ゆったり自分を愛でながら今を生きて行きます🍀 私も、確定申告……年明けから、出来る事は早々とゆっくりやればいいのに……ギリギリになっちゃうんですよね〜😨あはは💕 自分を愛することって、なかなか難しかったけど、最近は、自分を愛せる行動が出来た日は、とっても心地よくて、この心地よさを味わって忘れないようにすれば、だんだんと自然に自分を愛でることが出来るかな～🤔💞と感じてきました😊 感謝しています💖

あづささん いつも楽しいお話をありがとうございます。 いつのまにか「ぷぷぷ～♪」が私の心の中の口癖になってしまいました(笑) 私は子どもの頃からずっと「良い子」でいたいと思っていました。 去年の今頃、お世話になっている人に対して爆発したいことがあり、でも実際にはできないので、ノートに書きなぐるように気持ちをぶつけました。 最近、偶然それを見返すことがあって、あまりの激しさ（内容も字面も）に「これはこれは！私も大変だったね～」と笑って見返すことができました。 気づいたら、私の見える範囲内の世界が優しくなっていることに気付きました。 前よりも「NO！」と言えるようにもなりました。嫌いな人のことも「あの人、苦手だよね～」と自分に認めてあげられるようになってました。 まだ自分の感情にジャッジしてしまうこともありますが、その度にジャッジしている自分に気づいてあげようと思います。「あ！またジャッジしてる！ぷぷぷ～(笑)」と。

ありがとうございます 本当に心地よくて＊ こちらのチャンネルに出会えてラッキーです🌈 世界があなたに話しかけてる すぅーっと染み込みました😌

噛み砕いてお話ししてくださるのでわかりやすいです。 自分に凄い期待があったのか自分に厳しくて、出来ないときは出来ない自分に辛くあたってました。今思うと何ということをしていたのだろうかと…。 彷徨うような日々の中、自分を愛すると言う言葉に出合い、あれから６年ほど経ちますが、こうしてあづささんのお話を聞いていて、自分が変わって来ている事に気付きます。 何でもノートに書き出す感情って自分が見えすぎて恥ずかしくなる気がします。が、この感情も書き出していくことで私が私をもっと愛していけるのでしょう…か？ 私が愛で満たされそよ愛が溢れ出したら家族や親族、友達やその先の先まで、愛は広がっていくのでしょうか…。そうなると嬉しいですが☺️💞

今回も盛りだくさんのお話ありがとうございます💕少し前までは愛＝自己犠牲と思って頑張って実践しておりました🤣たはは〜💦あ、アズサさんのブログを拝見して大嶋信頼さんの本読んでます！インナーちゃん解放してあげたいですね〜😂最後の自分の中のやり取り、私もやってます💕自分が自分の応援団になりながらおしゃべりしてます😂ウケます❣️

今のこのタイミングでこのお話を聞けたことを本当に感謝します💕🥰

アズサさん、はじめまして❣️ 落ち着いた雰囲気で、ユーモアのある話し方とインテリアセンスがとっても素敵で、毎回楽しく聞かせてもらっています❣️ リーディングもいつも具体的、そしてリンクする内容が多く、毎回うれしびっくりしながらも聞かせてもらっています❣️ これからもこのチャンネルを日々の楽しみにしながら過ごしていきまーす♪

そうそう❗️これ‼️これなんだよ‼️ とずっと頷きながら聴いていました🤣 多分こうだと思うんだけど、と思っていた事の答えが見つかり、とても納得できましたか🥰 あづささん、いつも丁寧に教えて頂いてありがとうございます💕

いつもありがとうございます 🌸 とても、やさしい気持ちになりました。 そして、お話と スピリチュアルリーディングに 心から感動しました。 あづささんの手のなかで コロコロされている青い原石が、 “ 大切な心の宝石 ” のように見えて とても愛おしく感じられました。 いろいろな感情をもって いろいろなことを感じながら 生きていることが とても大切なのだなと思いました。 いつも素敵なお話を どうもありがとうございます 🕊

あづささんこんにちは。こちらの動画（『愛使いの回』と勝手に呼ばせて頂いてます😂）を半年くらい前に探したのですが、見つからなかったのに昨日突然また再浮上してくれました！本当に本当に本当にありがとうございます❤未処理の感情がある事を教えてくれるために起きる事の数々、そしてそれらに向き合い内観して成長の機会に繋げる。シンプルだけど簡単ではない。でもやっと、やっと、やっと自分と繋がる事ができています。山あり谷ありですが、感動の日々を送っています。つい最近に私は愛したいんだと気付いてから、自分の元へ力が戻ってきている様に感じるのです。ずっと悩まされてきた疲労感が突然改善した時は、『これだ。これに違いない😂』と確信することもできました。そして「そういえば以前、エンパワメントのリーディング動画もあったなぁ」と思い立ち、こちらも再度試聴したら正にドンピシャでもうぐうの音も出ません😂何を隠そう、私はBです‼️因みにその一つ前の深読みリーディング動画でもBでした‼️やっと安全圏を出て殻を破る所へ来た様です。ひと匙の知恵をお供に愛と純真で人と繋がっていこうと思います。興奮してつい長文になってしまいましたが、本当にありがとうございました✨🙏✨🫶❤️

あっ‼️えらい✨ マジエライ‼️ (↑この、あづささんの声かけ💕) 今回はこれで一層、理解が深まりました😊✨🧚✨ありがとうございます💗

私は神や天使などのスピリチュアル的な存在をあまり信じられてはいませんが、おしゃべるチャンネルは大好きです。喉につっかかった魚の小骨を優しく溶かしてくれるような感じで、あとからふと気づく、そして腹に落ちるという感覚をもらえている気がしています。（謎な表現ですみません） 世界は自分の写し鏡で、愛はつねにそこに在るのであれば、神は自分のなかに存在するんだなぁ。と何となく思いました。 お忙しいと思いますのでお身体に気を付けて。でも更新も楽しみにしていますｗ　いつもありがとう。

リーディングはいつも拝見しているのですが、こちらは初めましてです。 とても分かりやすかったです。 昨日実家に帰って、母のグダグダぶりに辟易していたところでした💦 私にはずっといい子をやらせてたのに、なんだよアンタは！と怒ってたんだと気付きました。 ありがとうございました💗

今回の内容、まさに今の自分が取り組んでいる事ばかりで、すごくなるほど〜となりました！ありがとうございます🥰 感情のジャッジ、抑圧、たくさんあるみたいなので、ひとつずつ見ていこうと思います。 あづささんの読み聞かせの声すごく好きです✨

AZUSAさん💐🤍 今日もおしゃべるありがとうございます♪ いつもですがとっても良い声で癒されます😊 関係ないですが最近のタロットリーディングの曲が愛情たっぷりあったかメロディー❤️‍🔥って感じで好きです😆💖

はじめまして♡ 最近自分の解放を促すような感情がたくさん湧いてきて、不安定なことが多い中、あづささんのお話を聴いていて涙が溢れてきました。 まだまだ自分を抑圧していたこと、たくさんあったんだなって気づけて、少しスッキリしました✨ リーディングもこちらのチャンネルも心に響くメッセージばかりです🌷🤍 ありがとうございます😊

ほんとに素敵…ここに来れて良かったです。 あずささん、ありがとう御座います😊 おしゃべるチャンネル、何回も聞きたい❣️

彼との関係を終わらせようと決断した朝に、この動画の途中から再生されて聴かせていただきました。 書くことが苦手で、一度感情を爆発させて書いたことはありましたが、その後は書いていませんでした。 彼に怒り(悲しみ)をぶつけてしまいましたが、これもわたくしの中の抑圧だったとわかって… 彼の態度がわたくしに見せてくれていたのですね 自分で自分を受け容れ認めてゆるして愛してあげられていない、そんな自分も受け容れ認め…と結局は自分しかないことを思い知りました。 ありがとうございました。

ちょうど今お話聴きながら確定申告ぱちぱちしてましたら、 “まだやってないんだー💖”とお話されてて、 マジか！と言ってしまいました笑 わたしも仕方ないな〜と。。美味しいマロンカップケーキで自分を釣っていたとこでした 申告ついに頑張りつつもいつもいつもお話しを届けてくださるあずささんありがとうございます！　いつもこうして聴けて元気でます☺️

こんばんは✨ いつも素敵なお話ありがとうございます😊 わたし的の感覚だと愛は言葉ではなく、湧き上がる感覚。。です😊 普段、感覚で生きているので。 理論とかなくてすみません💦

驚きや気づき、発見が多いお話でした。お話を聴きながらジャーナリングしたらかなり捗りました。ありがとうございます。

抑圧している感情。。。地雷撤去しなきゃ。。。 なんでもノート作ろうと思います📔

何度も聞きたい回です👏あづささんありがとうございます🥰🎀🌸🍓

気づきをありがとうございます 自然な感情について私は 自分の 感情に対するジャッジ 抑圧 がありました 💓自分と会話します💓 自然に出す 💓何を感じてもいい OK を出していきます 💗本当に 純粋な感情 💗愛しい 自分のすべて 💗ありがとうございます🌹🌹✨🌹🌹✨🌹🌹

まさに！自分育児ですね😂 azusaさんのなんでもノートの向き合い方が楽しかったー🤭

きたー♡

Azusaさんのブログで顔写真を見たら、何故か涙が溢れてきました(ToT) Azusaさんの動画大好きです☆彡

３年前の冬至に伊勢神宮の正式参拝をしました。順を追って小さなお社も回るうちに、御神体が鏡である場所に触れてゆき…鏡…覗いたとするならば映るのは私 私の中に宇宙や神が居るのだろうなぁ、とぼんやり思ってから数年が経ち今はなるほどなぁと思えます。他のかたのコメントにもありましたが、相手を代えて強烈な嫌な体験をする時にお相手の中に自分に似ている質を見いだす(嫌いだから見るのも認めるのもしんどい💦)　気づいた自分に偉かったねぇ愛してるよと言ってあげたいです。自分の中に全てがあるように、自分を愛すること以外に大事なことなんて無いんだなと今は思います。神との対話の朗読お上手です！流しながら寝てました

あづささん、動画拝見しました😊　感情のジャッジ‥感情の抑圧してました！ 多分、糸屑がこんがらかってるので、解いていこうと思います。 私が長年一緒に働いてたパートナーは、感情の起伏が激しくて、なんで？？って怒ってたんですけど、私に向けてのメッセージだったんですね😂 周りがみせてくれている、まさにですね。

職場の仲間が、いくら注意というかアドバイスしても体がついていかないのか、全然改善しなくて悩んでいましたが、とても為になりました。

あづささんありがとうございます。神との対話の朗読のところで泣いてしまいました。 謎が解けました。愛から生まれた自然な感情なのに[いけない]って折檻を続けたせいで私は祟り神みたいになっちゃったんだってわかりました。祟り神をどう殺すかにずっと悩んできたけど、いいこいいこしてあげて良かったんですね。教えて下さって本当にありがとうございます。なんでもノート続けてみます😊

45:36 5つの自然の感情 ここが特に好きです。思い出しては聴きにきています。声も好き。癒し。あづささん、いつもいつもありがとうございます♡いつかお会いしたいなぁ。 (いつも探してしまうので、ついにはコメントにメモさせてください。笑)

いつもとても興味深く、はっとするお話で楽しませていただいてます(^^)新しい動画が上がるたびにやったー🙌🙌ってなってます！笑 今回も5つの自然な感情の音読、なるほどなぁと思う内容でした。 ちょっと動画の内容からはズレてしまうのですが、ちょっと質問があります。 よくスピリチュアルでは、「地球の次元を上げるためにきている魂」とか言われますが、地球の次元を上げることはなぜ必要なのですか？そもそも魂は二極化や悲しみなど、地球ならではの体験を、高尚な趣味感覚でやっているんですよね。では地球の次元が上がれば、二極化も悲しみも、起こること全てにみんなが愛を見出すことになって、悲しみや苦しみなどを体験できなくなる…ということにはならないんですか？🤔それとも、次元が上がれば、悲しみや苦しみを感じつつも、同時にそれさえも愛することが出来るようになるということでしょうか。

悲しみ→慢性的な鬱 怒り→憤怒？ 羨望→嫉妬 不安→パニック 愛→所有欲 自分用メモ💦

確定申告は取り掛かるまでは気が重いですね〜 そのワードを聞くだけで、ドキっとしました〜 今やっと終わってホッとしています あづささんも今頃終わられたかなぁ？ E TAXでやってみたら 自分でもカンタンに出来ました 終わりが見えてくると 楽しくなってくるのですね〜 自信が着きました❤️

一度聴いて、そうそれ❗️っとなっていたのですが、表示が出て来て、前に聴いたけど何となく気になりもう一度聴くと、前回とは少し違う所で、「あ〜ナルホド〜、そうか、そういう事か〜」と染み込む様な感覚でお話が入って来ました。 前回はかなり興奮気味に聴いていたのですが、今回はこの為に私気になったんだな〜っと、フワ〜っとした感覚で聴かせて頂きました😌 何でもノートも少しずつですが書いて感情を出してあげれるようになったのも相まってか、少し違う角度から自分を見れた様な気がします☺️ それでもまだ抑圧している感情が沢山あるみたいです😅 のんびりと何でもノート続けていこうと思います🥰 あづさん、いつもありがとうございます💕

いつもすごくワクワク聞かせてもらってます✨ありがとうございます🌟自分を無意識に嫌っているのかも。。。と気づけてきてる気がします‼️そのせいで、原因不明の体調不良、痛みや、どんどん浮腫んで体重増加などありますか？瞑想すると気分がスッキリするので、改善していくと思っていたのですが、慢性的な不安感もなくなったのに、何故か悪化していって、気づけば1年で15キロ増です🤣悲しみを抑圧してるのかな？とも思います。いつもありがとうございます♪♪♪✨🌟

私が思うに、たぶんね、愛っていう表現が難しいんじゃないかなって思う… 自分の視点からの見え方、ん～ 愛で自分を満たすっていう表現も、人それぞれの解釈で変わるのかな… ボディオイルを身体に塗るみたいに、愛のオイルを身体の表面に塗って「私は愛で満たされてる」と思う人と、美容ドリンクのように、愛のドリンクを飲んで「これで愛は満タン」って思う人がいるんじゃないかな。 もちろんオイルも美容ドリンクもどちらも必要だけど、私はそれを消化して自分の栄養にして、愛という細胞を身体の中に取り込むことかなって、比喩表現になるけどそう言うことだと思っています。 みんなと同じ人に接したり、世の中に起こる出来事を見て自分の中に湧く感情がみんなと違うのは、その人の性格や今まで過ごしてきた経験値によるものだと思うので、これは愛では無いかな。 価値観に近いかも… 愛はこの先で、涌き出る優しさ？自分の中の平等に判断しようとする姿なのかな？って思う。 その時に感じる感情で引っ掛かるものがあれば、それが自分の中にあるもの。 それが「写し鏡」という事なのではないかと思います。 自分の回りで起こる自分に関わることを、いかに多方面から見ようとする視点と、自分の中に残っている不平等な思考を解消しようとする訓練が、愛を育てると言うことなのかな？と私は思うのです。 あづささん、どうでしょうか…😓 あってる？

私もいま確定申告終わりましたっ！（3月14日）Azusaさん早いーと思っていましたww

たーしかにっ！！ 自分が感じる事すべては外部との接触で、全部自分の中から生まれてくるもの。 つまり感情はぜーんぶ自分の子供o(^-^)o 生まれるべくして生まれた。 ときには私を守る為に。 この世界に生まれてはいけない子供がいないように、自分の感情全てがそうだと思う。 ダースベーダーもおるけども！ 自分の中のあらゆる感情は、自分という形をより知る為のとても大切なメッセージだと思います♪ 以前自分の感情全てを取り出して、天使ちゃん化してあげたら皆んなめっちゃ可愛いかった(笑) 怒りでさえも。 ちっちゃい天使がめっちゃプリプリしてる〜(妄想で！) 感情というものは自分自身をも飲み込んでしまう力があるからこそ、何でもノートで自分の感情を客観視するのはとても良いと思いました♪( ´▽｀) 自分軸〜自分軸〜

そっそっ、それだーー！（ﾄﾞﾝﾁｬﾝﾄﾞﾝﾁｬﾝ💥） 怒りを他人が出すと本当に無理で、怒り＝灯油みたいなネバネバ、浸透、渦中 しか知らなかったのですが、 最近、怒りを出してるとある方を見て、その方が全然灯油ではなく、むしろピュアで 「不思議〜😃怒りって愛だな〜」としか思わなかった理由と私の地雷が灯油系、渦中系？と思い込んでる怒りと恐怖だと今気付きました😂 危ないから防衛手段としてとにかくキレたり逃げたりしてた面があったのか😳ハァー ❤️🌸🫂🌼💕 ありがとうございました😊 わ〜だから色が好きな面も大きいのかな〜 色んな色がこんがらがったら泥っぽい色に見えて 紐解くと彩度の高い色になって 私は〇〇色が好きでただそれだけで 油彩と水彩じゃかみ合わない 上下じゃなくて左右で、誰でも可能でそういう時あるよねぃ✌︎で、 光の三原色は白 色の三原色は黒　へへっ……

自分用 40:00～ 57:11～ 自分を愛する事と甘やかすについて

質問してもいいですか…？ なんでもノートに、過去辛かったことの怒りを書き殴ってみて、 「そうだよ！めちゃくちゃ辛かったよね、よく頑張ってたよ…！本当にあの時辛かったのに無理させてごめんね。」 って書いてみると、一瞬おさまるんですが、 あまりにショックだった事でその後も何度もその経験が頭に浮かんできて、 そのたびエゴちゃんがどこか遠くに行って出てきてくれなくなるんですが、 そこは辛抱強く、 「ごめんね。出ておいで。何書いてもいいよ、どんな酷い言葉を言っても私だけは全部受け止めてあげるから。」って言って、 その固まってた所を繰り返し少しずつ緩めていく感じでいいんでしょうか…？ 何度もその体験が出てきて辛いです。 教えてくださるとうれしいです。