ご機嫌に過ごすためにしている習慣　6選 

こはるびよりです。
本日もご視聴頂きありがとうございます！😊
今回は私がご機嫌に過ごすためにしていることについて紹介しました！
自分の機嫌は自分で撮るっていうのはとても大切だと気づいた20歳
10代の私は感情は自動的に湧き出るものだと思って生きていたけれど、どうやらそうでは無いと本を読んで知り、そこから変われました。
習慣や思考は本当に日々の積み重ねで、いきなり変わることは難しい。だから何度も、何度も気づいて軌道修正してあげることが大切だと思っています。
小さいことから初めて、一度きりの人生を一緒に楽しみましょう✨
#習慣#一人暮らし#vlog