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そもそも蹴る走りとは?過去の映像を使って解説します 

Kotaro Sakazaki坂﨑功太郎
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今回はそもそも蹴る走りとは?と考える機会があったので、蹴る走りについて過去と今の映像を比較しながら自分なりの意見を解説しました。
参考になる方はこれを見て自分の走りを見る観点を考えてみてください!
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Опубликовано:

 

9 сен 2024

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Комментарии : 8   
@kyojindaisuki5296
@kyojindaisuki5296 4 года назад
トップ選手で1番良い走りをする選手は誰ですか❓
@kotarosakazaki7303
@kotarosakazaki7303 4 года назад
サニブラウン選手とか小池選手とかはいい動きしていると思います。
@user-lh5lq1ns5m
@user-lh5lq1ns5m 4 года назад
四肢の末端というか、体が絞れてるように見えるのですが、それについてはどのような対策をしていますか??
@kotarosakazaki7303
@kotarosakazaki7303 2 года назад
返信出来ていませんでした、すいません! そう思ってくれていて嬉しく思います!特に対策はしていませんでしたが、補強や筋トレでは身体の中心を鍛えることと、地面を押す走りをある程度身につけてきたときに特に足首が細く見えるようになってきました。 推測ですが、使う筋肉が変わったことで必要無くなったところは細くなったのかもしれません。
@user-rs9jj4jg2v
@user-rs9jj4jg2v 2 года назад
支持脚が伸びてるんですけど押すドリルをして流しを繰り返すしか改善方法はないでしょうか?
@kotarosakazaki7303
@kotarosakazaki7303 2 года назад
押せたらある程度は勝手に脚が前に出てくるようになってきますが、僕はそれまでは膝を前に持ってくる意識を強く持っていました。 この意識だけで出来るかわかりませんが、膝を前に出すようにしてみるといいかと思います。
@user-ol6ii1hz3e
@user-ol6ii1hz3e 2 года назад
ウサインボルトやトップ選手のスロー動画を見ると全員足裏が空を向いているのですが、それでも蹴らないほうがいいのでしょうか?
@kotarosakazaki7303
@kotarosakazaki7303 2 года назад
足の裏が上を向くというのはあくまで一つの指標です。足の裏が上を向いている場合、地面に長く力を加えて脚が流れた結果そうなることもあります。トップ選手は脱力の結果足の裏が上を向く場合が多いように感じます。 足の裏だけでなく、全体の動きを見て判断するのが良いでしょう。
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