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ついにダイエットを始めたようです・・・w 

ぺろりんず!
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0:00 最初
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4 июл 2024

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Комментарии : 131   
@カコ鉄の日常
@カコ鉄の日常 Год назад
もう、わろてるやんw
@perorins
@perorins Год назад
普通におもろくてわろてもたww
@miyutatsu321
@miyutatsu321 Год назад
いや、丼に入ったパスタの量よ‼️😆
@user-ht8fp9hl5o
@user-ht8fp9hl5o Год назад
だいちゃん、秘書の為に怒って目をさしてエグい
@hirokoi.6385
@hirokoi.6385 Год назад
無理のない程度にがんばれー、とうちゃん😆
@perorins
@perorins Год назад
Hirokoさん!いつもありざすありざす♪ 継続してできるものをコツコツやっていきます! 九州は美味しいもの食べるww
@nekonekosabou
@nekonekosabou Год назад
ダイエットがんばれ👍とーちゃん😆
@perorins
@perorins Год назад
さとぴさん!ありざすありざす♪ 体調崩さないように頑張りますわw
@ajitamaneki
@ajitamaneki Год назад
とーちゃんがんばれー✊✨✨
@user-pr1mr6ku9d
@user-pr1mr6ku9d Год назад
沢山笑いましたwww
@user-qw2uc4hq5p
@user-qw2uc4hq5p Год назад
だいず専務💗カワイイ💗何されても無ですねw
@perorins
@perorins Год назад
菅崎まゆさん!ありざすありざす♪ だいずは・・・諦めてるかもww
@satuyamaimo06
@satuyamaimo06 Год назад
腕立てにめちゃくちゃ厳しいよもちゃん最高😂
@konny-hx5br
@konny-hx5br Год назад
とーちゃんダイエット開始にびっくり👀急にどうしたんですか?! 私としては痩せなくても今のままでもいいのに♪♪一気に10キロ痩せるのは体に良くないので少しずつ落としていきましょう!!腹筋とかやって腰大丈夫なんですか?運動は有酸素運動を!!まず今年は5キロとか、、2ヶ月で1キロとかどうでしょう!!食事は炭水化物、たんぱく質、脂質のバランスが大事みたいですね。とーちゃん頑張ってダイエットするんやったら私もやろうっと🙂太ったし💦今日も可愛くて楽しい動画ありざすです♥️
@umi-i-1112tk
@umi-i-1112tk Год назад
とうとうダイエットするんですねー😅背筋は地味にキツイよね🤣筋肉痛にならない様にムリにせず、とーちゃん頑張って🥹
@beachwhiteheaven7212
@beachwhiteheaven7212 Год назад
だいず専務は、もはや猫界の神
@user-xc3eo7tm4w
@user-xc3eo7tm4w Год назад
父ちゃんダイエット頑張って👊😆🎵急に運動して筋肉痛に気をつけてね😆無理しないでね😆
@michan0514
@michan0514 Год назад
社長の冷ややかな目線が😂😂✨ 専務の目潰しもカメラ越しにやられました🥰✨
@user-ht8fp9hl5o
@user-ht8fp9hl5o Год назад
だいちゃんパソコン頑張っていて何でも出来て凄い!天才!
@user-dd2iy7cx9t
@user-dd2iy7cx9t Год назад
おれはとーちゃんのツナギ着てる時のお腹が癒しなのに笑 頑張ってください💪
@user-gv6jn5lk3s
@user-gv6jn5lk3s Год назад
とうちゃん、ダイエット頑張って〜ネ🤗 私もダイエットがんばります💪
@nekomin-22
@nekomin-22 Год назад
お庭で遊ぶよもちゃん♡だいずくん可愛い。 とーちゃんの体重バレちゃたぁw今のままのとーちゃんもいいけどなぁ😊食前にスルメ良く噛んで食べると満腹感あるみたいですよ。
@user-xr4cd1mb1p
@user-xr4cd1mb1p Год назад
とうちゃんダイエットがんばって下さい❗️だいちゃんよもちゃんの為にも長生きしよう。🐾❤️
@user-xy2qe6td9u
@user-xy2qe6td9u Год назад
とーちゃん、ダイエット頑張って!だいずくんの目潰し激しすぎwww
@user-hv7vg2qq5t
@user-hv7vg2qq5t Год назад
だいず専務のびょーんって伸びてるとことーちゃんと腹筋してるとこ腕立て伏せをしてるとこに来るよもぎちゃん、柔軟をしてるとーちゃんに癒やしをあげてるとこ甘えてるとこかわいい💕 厳しい専務と社長が見張ってるからとーちゃんが痩せて更にイケメンになったときが楽しみです😊 無理のないダイエットで頑張ってね✨
@user-xr4cd1mb1p
@user-xr4cd1mb1p Год назад
私も同感です。ダイエットがんばれー💥👊😃
@user-rp3mg8dy3j
@user-rp3mg8dy3j Год назад
今回もよもちゃんだいちゃんの表情がホントたまらんです😍私もそろそろダイエット頑張ろうかなって数年前から思ってます💦
@user-vm8ti4fn8g
@user-vm8ti4fn8g Год назад
だいず専務がブー秘書にされるがままになってて超可愛い😍 よくぞダイエットにチャレンジする気になってくれました😂この日をどれだけ待っていたことか😊前のスレンダーな秘書に戻ってね🙏応援してるよ〜💕
@mina-dw8vv
@mina-dw8vv Год назад
とーちゃんダイエット頑張って👍❤✨赤身の肉、キャベツの千切り、タンパク質も取りながら健康的に痩せてくださいね✨ 頑張るワン!頑張るニャン! よもちゃん↑だいちゃんの声↑😆
@momonngi
@momonngi Год назад
3:06 ここ切り取ってグッツの柄にして欲しいの😽
@kokonagi
@kokonagi Год назад
毎日のよもちゃんとの散歩で少しずつランニングを取り入れるのはどうですか?追加の運動よりは、ついでに運動の方が続きやすそう。 あと、体質にもよりますが、動画に出ていたダイエットメニューでは栄養不足になる可能性大です。栄養素が偏っていると食物代謝(化学反応)ができないので、たくさん食べても身体は空腹サインを出します。決めたメニューがあってないと思ったら、「動物性タンパク質」を増やし(よもだいと一緒にささみを食べよう❣)、糖質はいきなり全カットするのではなく、少しずつ減らしていくのがおススメです。 摂取した食品に応じたビタミン・ミネラルは絶対必要なので(代謝の化学反応に使われるため)、食事だけでバランス取るのが難しい時は、抵抗がなければですが、プロテインとビタミン・ミネラルのサプリメント(日本製は栄養価低すぎる上に高いので、US製がおすすめ)も補助で使うといいです。 極端なことをすると辛いので、今の生活に少しずつ追加・削除で、ストレスを感じないようにして習慣化できるといいなと思います。とーちゃんに合ったダイエット方法が見つかりますように🙂
@ellen2987
@ellen2987 Год назад
だいちゃんの目潰し攻撃😂 とーちゃん意外に身体柔らかい❓ キャベツダイエットはかなり効きますよ
@192000pinoko
@192000pinoko Год назад
す、すばらしすぎる!!
@09030030183
@09030030183 Год назад
お疲れ様です♪
@ichigo_ichigo
@ichigo_ichigo Год назад
優パパのお腹の上で、ひっくり返されて一緒に腹筋してるだいちゃん。 めちゃくちゃ可愛すぎる~♡ ダイエット運動お疲れさまです。 買い物に行ったり、RU-vidの大食い動画とか美味しそうに食べてる映像を 観ちゃうと、誘惑に負けそうになるかもだけど。。。💦 優パパ、ダイエット頑張ってね💕
@user-jt5pl7hn4e
@user-jt5pl7hn4e Год назад
とうちゃん秘書のお腹の上で腹筋するだいず専務がカワヨ。よもぎ社長の叱咤激励に笑笑。2年前の寒空の中もみじを保護してくれてありざす。
@perorins
@perorins Год назад
じぃじぃさん!いつもありざすありざす♪ そうですね!2/13ですもんね!早いなー。 あれはマジで運命でした
@pico-pico-rin-rin
@pico-pico-rin-rin Год назад
筋肉体操オススメです‼️無理せず頑張ってください😊
@takumama6975
@takumama6975 Год назад
二人ともメッチャ可愛い💕だいずくんの目潰し😆よもぎちゃん邪魔してるの~😆とーちゃん今のままでもカッコいいけど頑張って😌‼️
@Yudzuki-1001
@Yudzuki-1001 Год назад
とーちゃん、ダイエットするんだ🙄❕ 身体のため⁉️それともモテ……www 無理のないようにね〰️🥴  これでアイス買ってね🤣w (もちろんダイエット応援してまっせwww)
@perorins
@perorins Год назад
ゆづきさん!ありざすありざす♪ アイスは買わないw誘惑に負けないw
@1Mokichi
@1Mokichi Год назад
お疲れ様でした
@user-cr2sw8ez6k
@user-cr2sw8ez6k Год назад
よもちゃんの何してるんだワンの目が冷めすぎててワロタ😄
@user-vp1mn5uc5d
@user-vp1mn5uc5d Год назад
激しく踊る!ってのはどうかしら🕺 九州来られるんですね~🦮🐅🌿
@personaltrainermamia
@personaltrainermamia Год назад
とーちゃん、ダイエット頑張ってください❤適度な糖質、タンパク質、脂質は忘れずに食べて下さいね😊いきなり飛ばしてしまうとリバウンドしちゃうので、お米食べるなら朝昼に茶碗一杯のお米食べて、タンパク質は肉、魚類でとってみてください🙏 筋トレも時短でHITTトレーニング取り入れてみてください!RU-vidで沢山動画ありますから是非みながらやってみてくださいね❤ 飛ばさずにマイペースでやってあげてください😊
@user-xu4zo1wv3x
@user-xu4zo1wv3x Год назад
秘書両眼とも失明してて草🍀
@misora-mentaiko
@misora-mentaiko Год назад
秘書がいじめられていたら助けに来るのか検証見てみたいですね。 だいちゃん今日もきゃわいいにゃ~🙀
@user-uw4yh3bv4c
@user-uw4yh3bv4c Год назад
無理してダイエットは続かないので頑張りすぎず、楽しんで下さい。 だいちゃんとよもちゃんも協力してくれるといいですねwww
@kayoko3588
@kayoko3588 Год назад
父ちゃん頑張れ‼︎ 鍋いいですよ 野菜たっぷりだしお肉も食べれて満足します😊
@hanniesantok
@hanniesantok Год назад
とーちゃんさんダイエットしなくても大丈夫じゃないかなぁ☺️?笑
@user-hd9nt8nw8y
@user-hd9nt8nw8y Год назад
とーちゃんダイエットするならタンパク質は必要ですよ! 頑張って下さい💪
@user-nk8uf1wr5i
@user-nk8uf1wr5i Год назад
九州ですか💦 ヨモギ、ダイズ会いたいよ‼️ ついでにとうちゃんも笑😄
@RT-bu9dl
@RT-bu9dl Год назад
だいちゃん、もっと秘書に目潰しを!!! よもちゃん、だいちゃん痩せすぎだ❤
@cheater0424
@cheater0424 Год назад
誰がダイエット⁇ って、とーちゃんが、いよいよダイエットするのねー🤣🤣  頑張れ〜👍
@user-nz5kk5gi9i
@user-nz5kk5gi9i Год назад
とーちゃん無理のない範囲で頑張ってください...😅 継続していくことが大事なので、続けられる程度のものを長く長く続けることが大事ですよ👍
@user-lz5wb1hc6x
@user-lz5wb1hc6x Год назад
たくさん食べてる姿大好きやけど、ダイエットするなら応援する🥺💕でも食べたくなったらいつでも爆食いしてね😂😂
@AYA-sp7jf
@AYA-sp7jf Год назад
とーちゃん、無理しないように❤ 今の、とーちゃんも素敵ですよ 今日は、金髪美女の股下おっぴろげ 最高❤専務の目潰し可愛い💕
@user-hima
@user-hima Год назад
2:56 だいちゃんの目潰しクソ可愛い(☞三☞^o^)☞三☞♡♥❤ とうちゃん、毎日倖せやねんな〰️🫶🏻💞💓💞
@user-hq5fh4vh1e
@user-hq5fh4vh1e Год назад
ぽっちゃりもかわいいけど…決心したからにはダイエット頑張ってね!
@perorins
@perorins Год назад
さとちゃんさん!ありざすありざす! マイペースに頑張ってますw
@user-gg8ux6vc5s
@user-gg8ux6vc5s Год назад
やばい。面白すぎて腹筋われそう(笑)
@ahoahopowernak
@ahoahopowernak Год назад
晩御飯をサラダだけにしたのは良い事だわ。内臓も良くなる特典あるわよ。頑張って~♪
@Aki-pu6px
@Aki-pu6px Год назад
とーちゃんダイエットするの⁉️ そんなに太ってないと思います が🥺よもちゃんもだいちゃんも ドックフード🧆キャトフードも 食べるんですね❤皆でお昼寝可愛らしいですね🤣九州へ行った さいはご馳走食べてくださいね♪💕💕
@user-mw3ht8op7t
@user-mw3ht8op7t Год назад
とーちゃん、よもぎ社長と散歩してるから、運動してると思うけど、、頑張ってね~。ダイエットに湯豆腐とかどう?無理せずにね🐱🐶
@user-ty1tl2iy4j
@user-ty1tl2iy4j Год назад
飼い主が一番好きなので、一度で良いから飼い主だけの動画も見たい。何人くらい見るのか気になる。
@hidehira
@hidehira Год назад
ダイエット頑張って下さい❕ よもちゃんを上に乗せて腕立て伏せできるまで😁
@user-gf4xx3pp5i
@user-gf4xx3pp5i Год назад
初コメです。 豆腐と納豆は非常に良いですね。 あとはゆで卵やブロッコリーなんかもお勧めですよ。
@usagito.
@usagito. Год назад
よもちゃんが痩せたのが心配です😢とーちゃんは,今のままでも良かよ😀社長にええもん食べさせて下さい❤
@user-bo9ub7gh9d
@user-bo9ub7gh9d Год назад
とーちゃん全然太ってるように見えないよー!でもこれで痩せたらとーちゃんイケメンだしモテるで〜😊無理は禁物です♫
@MIU3955
@MIU3955 Год назад
だいちゃんの目潰し😂可愛すぎるー❗とーちゃんダイエット頑張ってね👍
@jon42511
@jon42511 Год назад
とーちゃん達の可愛い爆笑ダイエットついに始動なのですね‼️ 脂肪燃焼は有酸素運動が手っ取り早いのでボクササイズとか痩せるダンスとか動画見ながらすると楽しく汗を流せて良いかと✨
@user-iv4ym8yb7z
@user-iv4ym8yb7z Год назад
だいず専務かわいすぎるぅ(,,>ω
@jj0126k
@jj0126k Год назад
プランクツイストオススメです👍
@user-os7pb6ct6k
@user-os7pb6ct6k Год назад
とーちゃん!体やらかいですねぇ。 私もダイエット続かないですよぅ😣
@user-ht8fp9hl5o
@user-ht8fp9hl5o Год назад
よもちゃん・だいちゃん可愛い!
@ayaw1829
@ayaw1829 Год назад
とーちゃん頑張って!! サラダチキンとサラダもいいよ♪
@user-jd1yj2rk6q
@user-jd1yj2rk6q Год назад
85キロあるように見えませんでした😮頑張ってくださ〜い!😊
@user-yz1zx4rt3p
@user-yz1zx4rt3p Год назад
本当❗株式会社ぺろりんずが一番おもしろ~ぃとーちゃんは今ぐらいがいいかも👍でも頑張って✊😃✊
@user-fh9fm8er3h
@user-fh9fm8er3h Год назад
とおちゃんがんばれ!!! 私も今日から18時以降禁止やる😂
@w-rainbow6500
@w-rainbow6500 Год назад
温かい食べ物を食べた方がいいですよ😊 ダイエットは特別な事をすると続かないので、日常生活の動作を工夫してみるのが私のオススメ。散歩は今までよりもちょっと早歩きする・階段は踵を着かずに昇るなど。全力ラジオ体操もおすすめですよ‼️ それか筋トレしてマッチョになるもアリかもね〜💪
@user-bt3qv8ih7s
@user-bt3qv8ih7s Год назад
株式会社ぺろりんず!!! もはやコントで 毎回声に出して笑ってしまいます! 大好き
@riennu.liberty111
@riennu.liberty111 Год назад
だいちゃんに目潰しされたいです🤣笑 九州は美味しいものたくさんありますょ😘だから私もなかなかダイエットできません😆笑笑 熊本でお待ちしております🤗
@mamikko.8878z
@mamikko.8878z Год назад
専務の目潰し😂とよもちゃん厳しい感じで面白かったです🤭 とうちゃん、頑張って下さい( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐゛💦  私もぽっちりなんで頑張ります💨
@user-im3mb3tw5m
@user-im3mb3tw5m Год назад
初めまして😊 いつも楽しく癒やしをとうちゃん よもちゃん だいちゃんから貰ってます❣️ 私もダイエットしました。仕事辞めてゴロゴロしてたら臨月の体重になり苦しかったです🤣昨年の8月にダイエット開始して今10キロ落ちました😊あと3キロ頑張ります💪 炭水化物を抜き 毎日口にしたもの記入し毎日体重を計るなど 毎日お酒は飲んでました(焼酎かウイスキー) 運動はしてません😆 格好良いとうちゃんですがダイエットしたらもっと格好良くなりますね😊 頑張って下さい。 毎日体重計に乗るのが楽しみになりますよ🎶 これからも動画楽しみにしてます😊
@nanamiki
@nanamiki Год назад
こんにちは!失礼ですが、ちなみにおいくつなんでしょうか??私も一年で5キロも増加してしまって、、、どうしたらいいのか途方に暮れてます😵😵😵良かったらアドバイスください😭😭😭
@user-im3mb3tw5m
@user-im3mb3tw5m Год назад
50代後半です💦 カロリーより炭水化物減ですね!ダイエットはストレスもあるのでイチニチ週間に1度好きな物食べたい物食べてました。体重計はセーブ出来る目あすになるので!標準体重はキープしたいです😊
@htskyhtlove2444
@htskyhtlove2444 Год назад
秘書の使用してた腹筋トレマシン、持ってましたが、続かなく、気付けば物置きでした😄しゃちょ❤️と専務💛の、何してる秘書???て感じで昼寝も、秘書に向けて、するどい視線😁やはり最高なふたり❤️💛ですね✨😄
@user-ig1io9fw3o
@user-ig1io9fw3o Год назад
おぉぉぉ秘書! とうとうダイエットする気になったにゃ🐾 でも今のままのぽっちゃり秘書も好きだにゃ🐾 専務の目潰し攻撃受けたいw
@user-wt2fh7ys9n
@user-wt2fh7ys9n Год назад
相変わらずよもちゃん&だいちゃん可愛い💕😍パパさんダイエットは無理のない様に❗️ 飲み物を白湯にしてみてはいかが😊内蔵から温めて代謝が良くなりますよー🎉 後、空腹時間をつくると良いらしいですよ🥳 でもその後のガツ喰いに気をつけておくんなまし😆
@user-kf6um6nr7u
@user-kf6um6nr7u Год назад
よもぎちゃんを抱っこ又はおんぶしながらスクワットしたら確実に痩せそう😃
@nojji919
@nojji919 Год назад
基本…ふっくら、ポッチャリ、がっちり(マッチョではなく)が好みですが〜(マジ)🙆とーちゃん、お顔が85キロある人に見えないのよね〜👀 さあ〜どうしたものか、、、🤔
@megukou20120112
@megukou20120112 Год назад
可愛い♡♡ よもぱぱ、ダイエット頑張ってね(*^^*) だいちゃんの目潰し可愛い♡♡ よもちゃんもよもぱぱに甘えてて 可愛いすぎる😍
@user-fc8gz8hw6t
@user-fc8gz8hw6t Год назад
今回は😅 ダイエット🈲🍔⚠️企画😨 確かに、とうちゃん🍀太ってきた。 メガネ👓️を掛けている動画を最近見てますが、、、👀 大分‼️ あの頃がイケメン度アップ🎵 流石に、体のあちこちに、不具合が でますよ。 よもちゃんとだいちゃんの為にも長生きしないといけない、、、 そして、健康でなくては、ならないですよ。ぼちぼち、ダイエット🍰🈲 頑張って下さいませ。🐙
@user-xv5md8vy9d
@user-xv5md8vy9d Год назад
私も1年で、5キロも増😵ダイエット頑張ってますが、中々落ちないもんです💦 とーちゃん、無理せず引き締めて下さい👊😆🎵腕立てを邪魔する、よもちゃんカワヨ❣️ マイナス20キロだった頃のとーちゃん見てみたい😂 私は週3で一時間ウォーキングやって3ヶ月で、4キロ落ちました!あと、食事は三食しっかり取って夜の7時以降は食べない!飲み物は、水とお茶。水は毎日2リットル取るようにしてました☺️ 人によって効果は違いますが、ぜひ試して下さい👊😆
@tommilk51375
@tommilk51375 Год назад
九州?!?! 福岡美味いもんばっかりですよ🤫❤️❤️
@user-eq6hz5pm3g
@user-eq6hz5pm3g Год назад
とうとう目標企画 ダイエット大作戦🍔🍜🍰🚫 だいずちゃん仕事の合間にとーちゃんどつき回し(笑) よもちゃんからは絡まれ このままではポコリンず(o・・o)/になりそう💦 頑張れ💪とーちゃん
@irumaru_desu
@irumaru_desu 9 месяцев назад
目潰し可愛い😂
@user-hk6ze9fr2i
@user-hk6ze9fr2i Год назад
社長(・ェ・`U)のセクシーショット!のサービス!💕父ちゃんさんへ☝😃糖質ダイエットは控え適度に糖質を取りましょう。糖質が慢性的に不足すると人間の体は糖質を溜め込み血糖値が上がります。糖尿病の引き金になる可能性もあります。極端なダイエットを避け時間を掛けてダイエットして下さい。☝😃
@haruchi-1230
@haruchi-1230 Год назад
トーちゃん専務、痩せようなんて、色気付いてしまいましたか?散々、ありのままのとーちゃんさんを好きになってくれてる人求めていたのに…それとも、本当に恋しちゃったの? まあ、とーちゃんさんのありのままのを私が引き継ぎますわ(笑) それにしても、だいちゃんは最近手が伸びたにゃん🐱
@user-hn5pl4wj2c
@user-hn5pl4wj2c Год назад
下呂にもスポーツジムあるみたいですよ👍
@user-wq1pv8pw3h
@user-wq1pv8pw3h Год назад
鍛えていると、わちゃわちゃやってくるよもちゃんが面白い‼️だいちゃんのカメラに向かっての目潰し、ありがとうございます💞 とーちゃん、脂肪の上に筋肉付いたら脂肪取れにくくなるので気をつけて脂肪燃焼させてね。お風呂せっかくの温泉だし、シャワーだけではなく浸かることをお勧めします🛀 身体を冷やさないようにサラダより温野菜の方がいいですよ🥬🧅🥕
@こぽてと
@こぽてと Год назад
お腹減ったらヨーグルトとか肉とか豆腐みたいなタンパク質食べると良いらしいですよ👍 無理せずマイペースに!ファイトです👍
@user-ht8fp9hl5o
@user-ht8fp9hl5o Год назад
サバの水煮缶はお勧めです!
@mi-ko777
@mi-ko777 Год назад
だいず専務の目つぶし!🤣🤣🤣 私もくらいたいよ😆 パワハラよも社長🤭その調子で秘書をビシバシお願いしますね👍
@user-xr2vo7km5w
@user-xr2vo7km5w Год назад
とーちゃん今回の動画も笑いっぱなしで癒されました😊よもちゃん、だいずくんかわいい🥰 とーちゃんダイエットしようと思われたんですね。えらいですね💫 私がとーちゃんにおすすめしたいのは未来食つぶつぶ料理という穀物料理、砂糖なしスイーツ、野菜料理です🌾🥬🧅オリエンタルラジオの中田敦彦さんがビーガン特集をしたときに紹介された料理です。 つぶつぶ料理はおいしくて、料理するのが苦手な私でも楽しく料理できて、砂糖なしでアイスが食べれたり、お通じが良くなりました🌸 特に運動していないのに「やせたね」って言われました😊 つぶつぶ料理は揚げ物や小麦粉料理もありますが、わたしはアトピーなので痒くなったり太ったりするので揚げ物や小麦粉料理は食べなかったり、たまに魚も食べますが、穀物料理、砂糖なしスイーツ、野菜料理もおいしいのでおすすめですよ🌾🥕🧅 実践されている方の体験談や、創始者の大谷ゆみこさんのyoutube動画がありますので、よかったらみてみてくださいね🌸とーちゃん応援しております🍀 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yedff5huHZs.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BbA8GqmTwDw.html
@user-ei3yf8es7c
@user-ei3yf8es7c Год назад
株式会社ぺろりんずの動画最高に好きです🤗 だいず専務からの目潰しは利きますね🤭その橫で途方にくれてるよもぎ社長最高(笑)🤣 20キロ太ったとーちゃん頑張って💪 夜酢納豆食べて私は痩せましたよ🙋 九州は旨い物の宝庫だから九州に来られる際はたくさん食べて下さい🥳
@hiro-pm4up
@hiro-pm4up Год назад
オートミールダイエットがお勧め。 運動しなくてもオートミールだけで、 5キロ痩せた。
@hihihiroooooshi8240
@hihihiroooooshi8240 Год назад
いちお、全然たいした事はないんですが、ボクシングでプロライセンスを持ってました! あまり偉そうな事は言えないんですが、過激な食事制限は、辞めた方がいいかと思います、身体は単純なもので、例えば糖質を抜くダイエットをします!痩せました!糖質を解禁したら、身体は糖質を求めて、普通より沢山栄誉を、吸収します!リバウンドの原因になります!しっかり食べて、よく噛んで食べて、よもちゃん大ちゃんと、沢山遊だり散歩したりしてたら、自然と落ちます、自然に落とした方が、リバウンドしにくいかと思います、偉そうですいません!頑張って下さい。
@user-no4gy7yd1j
@user-no4gy7yd1j Год назад
と~ちやん幸せ太りですか😍毎日楽しそうだもの でも私も動画が楽しいから 少しのお肉はいいのでは(?_?)
@user-et3uw6cz5p
@user-et3uw6cz5p Год назад
九州は、どこにきますか?お仕事ですか?
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