Тёмный

どうやって骨盤を前傾させればいいのですか? 

Tamesue Academy track and field
Подписаться 116 тыс.
Просмотров 4 тыс.
50% 1

【Q&A為末】
為末大学 Tamesue Academyは、スポーツをする人・応援する人・見る人に発信しています。
皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。
競技のことに限らず、身体を使ってパフォーマンスをする領域について、為末学長が分かる範囲で回答していきます。
分からないことがあれば専門家の方に力を貸していただきますので、ぜひご質問をお寄せ頂ければと思います。
ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄、またはX(Twitter)からでも!お寄せください。お待ちしてます!
ぜひチャンネル登録をお願いします。
/ tamesueacademy
為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者(2024年7月現在)。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論:人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ​​​​​​ ( @daijapan )
note : note.com/daita...
HP : www.deportarepa...
出演 為末大 
プロデューサー 西本武司
DPs 荒川あゆみ 宇佐美菜穂

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@rqexd7illus885
@rqexd7illus885 Месяц назад
腹圧のホワイトボードでのご説明みたいです!
@user-df5ym9dx8t
@user-df5ym9dx8t Месяц назад
年齢的(70)に朝寝起きにラジオ体操ってどうなんでしょう?よければ取り入れたいと思うのです。手軽だし
@abcdefghijklmn39
@abcdefghijklmn39 Месяц назад
試合前、相手が大きく見えてうまく集中出来ない時はどう対処されていたんでしょうか
@user-td7zl8wk4d
@user-td7zl8wk4d Месяц назад
質問失礼します。 僕は今中学3年生で100メートルと200メートルを専門にしているのですが、スタートがどうしても上に浮いてしまい、ぬるっとしたスタートになってしまいます。何か良い改善方法はありますか?よろしくお願いします。
@user-tq1kp8xn9n
@user-tq1kp8xn9n Месяц назад
フラット接地の人がフォアフット接地寄りのスパイクを履くのは為末さん的にお勧めできないですか? スパイクもモチベーションの一つなのでぜひ参考にしたいです。
@user-ji5fs8fv6b
@user-ji5fs8fv6b Месяц назад
質問ご回答いただきありがとうございます!! 骨盤の前傾後傾の説明に含まれるより本質的な部分について理解が深まりました! 以降、回答していただいた内容に対する質問になります。 腹圧に関連して、スポーツ庁長官の室伏さんが行っていた紙風船のエクササイズを最近の練習前に動作の刺激として取り入れています。 エクササイズの後は腹筋周りに入り過ぎず抜け過ぎずの加減で力が入る感覚はあるのですが、動画で教えていただいたような下方向へ圧力がかかる感覚はあまりありません。 腹圧について、特に膨らんだバランスボールが"下方向へ"圧力をかける感覚について詳しくご解説いただきたいです。
Далее
Bike vs Super Bike Fast Challenge
00:30
Просмотров 8 млн
Самый БОЛЬШОЙ iPhone в МИРЕ!
00:52
Просмотров 138 тыс.
姿勢の作り方【為末大学】
6:37
Просмотров 16 тыс.
名前は人生に影響しますか?
7:53
Просмотров 2 тыс.